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Hoje é dia internacional do Yoga
E eu só poderia lembrar dessa pessoa linda e maravilhosa que tanto me ensinou e me ensina!!! .

Muitos professores vieram depois, muitas aulas, tipos diferentes de Yoga, ásanas e outras filosofias que também foram importantes e complementam tudo que o YOGA nos traz, mas Nancy Toledo, essa mulher incrível que ministra hatha yoga ainda hj, em Santos, no alto de seus 80 anos, sempre com esse sorriso enorme e belo, como seu coração, foi quem me inspirou a saber mais, sobre essa filosofia que mudou minha VIDA!!! .
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Foi ela quem me incentivou a ir pra India a primeira vez, e depois foi em seu espaço de Yoga que dei minha primeira aula, a pedido dela… .
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Depois os caminhos foram fluindo, e ELA sempre me inspirando e me apoiando!!! ❤️😇.
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Estudávamos muito a filosofia e sempre vou me lembrar do que ELA diz: .
. “ Yoga é o Caminho do meio, e autorresponsabilidade por seus atos e sua própria vida, é respeito a si mesmo e aos outros, é amor! .

Feliz dia do Yoga! 🎁🕉💟📿
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#hathayoga #yoga #ioga #diadoyoga #gratidao #caminhodomeio #filosofiadevida #nancytoledo #professora #minhamestra #amor #respeito #autoconhecimento #🙏 #namaste #namaskaryoga (at Santos, Sao Paulo, Brazil)
https://www.instagram.com/p/By-pZGPiWbs/?igshid=3ek811bzhbs4

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Hoje foi dia dela me mostrar como se faz Namastê… com as mãos e com os pés que ela inventou…. .
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Sempre que podemos praticamos juntas e agora, aos 5 anos, Dorinha já faz muuuuitas perguntas e tudo quer saber!!! .
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Outro dia me perguntou porque eu falava Namastê quando termino as aulas, e disse pra ela que era maneira de enviar meu amor pra ela e ela pra mim… ela gostou, sorriu e me retribuiu… e então me inventou essa…
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Namastê nas mãos e nos pés!!! .
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#minhamenina #yoguin #namaste #yoga #ioga #criancaquepraticayoga #yogaparacrianças #yogadesdeabarriga #yoganainfancia #amor #exemplo #vidademae #filha #minhameninacrescendo #🙏
https://www.instagram.com/p/BnrxQ7un6U_/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=10yx8npkd41k9

Quer começar o dia diferente? Bora lá! Ao invés de criticar, elogie, ao inves de reclamar, parta para ação, ao invés de fazer igual, tente algo novo! E por aki tem suco novo: couve+ abacaxi+hortelã, simples assim! Refresca, acelera o metabolismo e desintoxica corpo e mente! Namastê! #namaste #semanadetox #corpoementezen #nsmaskaryoga #nosuggar #nosalt #vegen #saude

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