Adriana Vieira - Namaskar Yoga

Escolha seu Sankalpa e trilhe um Feliz 2010!

- Sankalpa significa em sânscrito determinação, propósito, objetivo! Saiba mais...
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Iyengar Yoga, por Delilah King, do B.K.S Iyengar Yoga Institute Amsterdam (parte 03)

- As inversões como o Halasana (postura do arado) e o Salamba Sarvangasana (postura do pouso sobre os ombros, “mãe dos asanas&rdquoWinking reforçam o alongamento do pescoço e ombros; fazem as pernas, quadris e a região lombar mais maleáveis e fortes.Saiba mais...
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Confraternização de Yoga: momento fraterno!

- Nada melhor do que confraternizações no final do ano!Saiba mais...
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Iyengar Yoga, por Delilah King, do B.K.S Iyengar Yoga Institute Amsterdam (parte 02)

- As seqüências de asanas (posturas de yoga) são feitas a partir de vários fatores, como desenvolver um certo grupo muscular, mantendo um asana como foco; ou ainda,
Saiba mais...
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Iyengar Yoga- by Delilah King- from Amsterdam (part 02)

- Sequencing yoga asanas is based on many factors like building up a class with one asana as a focal point; Saiba mais...
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Historinhas de Yoga Para Crianças

- A história do ladrão:Saiba mais...
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Natal 2009

- Latan era um prisioneiro impaciente e inquieto.Saiba mais...
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Feira Bacana no final de semana, em SP

- A Feira Bacana acontece nesse final de semana em S.P, dias 12 e 13 de dezembro!Saiba mais...
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Fotos da sessão em Santos e surpresa para as mães!

- A última sessão do CineMaterna desse ano foi um sucesso!Saiba mais...
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Cinema em dezembro

- Atenção Mamães! Dia 9 de dezembro acontece a última sessão do ano do Projeto CineMaterna, em Santos!Saiba mais...
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Yamas e Nyamas...para crianças...e adultos também!

- No Yoga temos 8 passos primordiais para seguir se quisermos ficarm bem conosco mesmos e com os outros! Esses passos não foram criados ou inventadosSaiba mais...
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Yoga para Crianças

- O Colégio Jean Piaget tem um novo projeto para 2010, ampliando as aulas extras de aprofundamento. A novidade para o próximo ano são as aulas de Yoga para crianças a partir de quatro anos! Saiba mais...
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Respiração e postura correta melhoram o humor:

- O Yoga é uma filosofia de vida que foi sistematizada pelo mestre Patanjali por volta do séc II a.C.Saiba mais...
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Mantenha a atenção...brincando:

- Quando o yoga chegou ao Ocidente muita gente o intitulou como um exercício físico apenas, mas o yoga é muito mais que isso!Saiba mais...
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A partir de novembro (2009) você vai poder saber mais sobre Yoga no site "Plena Mulher"

- A instrutora de yoga e jornalista Adriana Vieira é a mais nova integrante
do site "Plena Mulher", assinando a coluna: Yoga!Saiba mais...
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Em novembro, mais uma sessão CineMaterna:

- No dia 25 de novembro vai acontecer a segunda sessão regular do CineMaterna
em Santos! Sempre 'as 14 horasSaiba mais...
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Parto natural , parto normal ou parto via baixa

- Depois do sonho de encontrar o príncipe encantado...talvez o pensamento mais comum do mundo feminino, seja o nascimento de um filho...Saiba mais...
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CineMaterna

- Saiba mais...
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Iyengar yoga é um estilo criativo de Yoga – parte 01

- por Delilah King, diretora do B.K.S. Iyengar Yoga Institute AmsterdamSaiba mais...
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Iyengar yoga is an innovative style of yoga – part 01

- by Delilah King, diretor from the B.K.S. Iyengar Yoga Institute AmsterdamSaiba mais...
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Uma conversa sobre meditação

- Ultimamente muita coisa tem se falado e escrito sobre meditação.  Mesmo assim muitas 
dúvidas  ainda ficam,  por  ser este um tema que não fez parte do nosso “currículo” de vida. 
Lemos, lemos e lemos e ainda perguntas  ecoam em nossas mentes. Saiba mais...
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Estreia cinema para mães em Santos

- ...isso mesmo! Agora, você que mora aqui em Santos  e na região da Baixada, também vai poder participar das sessões de cinema juntinho com seu bebê, menor de 18 meses!Saiba mais...
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Gestante: Sinta os benefícios das aulas de  Yoga Pré-Natal

- A maioria das futuras mamães já sabe que para ter uma gravidez saudável é necessário ter também um equilíbrio emocional e menos stress! Por isso, as gestantes estão procurando cada vez mais o Yoga como um meio para encontrar esse equilíbrio!
Saiba mais...
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Mantra da “Deusa Mãe"

- 1- Mantra da “Deusa Mãe” Saiba mais...
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Nota de falecimento do nosso querido professor Shotaro Shimada:

- É com grande pesar que informo o falecimento do nosso querido professor Shimada, hoje pela manhã.Saiba mais...
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O Yoga previne má postura fetal:

- Duas especialistas neozelandesas em gestação revelam que os exercícios de Yoga são ferramentas eficazes para evitar que o bebê se posicione no útero com o dorso à direita, situação que pode levar a partos difíceis e demorados, e diante da qual a maioria dos médicos acaba optando pela cesariana.Saiba mais...
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Pesquisa Científica aponta a eficácia do Yoga na Gravidez

- Pesquisa Científica aponta a eficácia do Yoga na Gravidez:Saiba mais...
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Invocação à Patanjali:

- Gostaria de dividir com vocês a invocação à Patanjali, pois foi ele quem compilou o Yoga em Sutras, nos deixando esse eterno presente!
Maharishi Patanjali...Saiba mais...
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Sobre livros...e Yoga

- Nessa semana, uma aluna querida, do Clube Internacional, me perguntou quais seriam alguns bons livros pra saber mais sobre Yoga!!!Saiba mais...
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Dietas Vegetarianas

- Dietas VegetarianasSaiba mais...
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A vida começa depois dos 60

- Aulas yogaSaiba mais...
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Bons livros sobre Yoga para Crianças

- Bons livros sobre Yoga para Crianças:Saiba mais...
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Yoga pode diminuir ansiedade e depressão

- Técnica milenar ativa áreas cerebrais que contribuem para sensação de satisfação e bom humorSaiba mais...
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Yoga com Histórias no Sesc Santos!

- Yoga com Histórias no Sesc Santos!Saiba mais...
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Aulas de Yoga para Crianças

- Yoga para CriançasSaiba mais...
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Você e seu bebê praticando...

- Você e seu bebê praticando... Saiba mais...
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E depois do parto? Posso fazer Yoga?

- E depois do parto? Posso fazer Yoga?
Saiba mais...
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O trabalho da doula na gestação

- DOULASSaiba mais...
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Cursos e Palestras

- Palestra: Mitologia HinduSaiba mais...
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Por que praticar Yoga?

- Por que praticar Yoga?Saiba mais...
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Jalaneti, respire fundo e livremente!

- Jalaneti, respire fundo e livremente!Saiba mais...
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Yoga Pré- Natal

- Yoga Pré- Natal, por Adriana VieiraSaiba mais...
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Adriana Vieira para Mulheres Dez

- Adriana Vieira para Mulheres DezSaiba mais...
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A NOVA ESTAÇÃO

- A NOVA ESTAÇÃO Saiba mais...
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Invocação a Patanjali:

- Invocação a Patanjali:Saiba mais...
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O YOGA

- O YOGASaiba mais...
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Adriana Vieira

- Namaskar = Bem-Vindo!Saiba mais...
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