A ideia começou a crescer, quando um grupo de alunas do ioga pré-natal, na Namaskar Yoga queria saber e falar mais e mais sobre o futuro: parto, dor, medo, parceiro, sexo na gravidez, cuidados com bebê, profissionais humanizados, etc
Então, surgiu a ideia de fazer o primeiro encontro, há mais de 2 anos!
E nossas Rodas de Mães (e pais também) não pararam mais…
Segunda-feira, 01 de setembro, acontece a próxima Roda, na Namaskar Yoga ás 20h30.
O assunto vai ser: relatos de parto
Pra participar gratuitamente, basta reservar sua vaga por e-mail, e quem poder, favor trazer 1 kg de alimento não perecivel pra gente doar ao Gapcsantos!!! Contamos com a colaboraçao de vcs.
Nossos encontros são mensais e gratuitos, e cada mês tratamos um assunto diferente.
Dessa vez vamos contar com a participaçao de 3 casais que tiveram seus partos humanizados, no hospital, em casa e na casa de parto, e vamos ouvir, aprender, perguntar, entender…enfim, vamos nos reunir numa grande roda pra falar sobre o assunto!
Participe com a gente. reservas: aline@namaskaryoga.com.br ou ligue: 3345 2680 a partir das 16hs.
Antes, ás 19h15 tem aula de ioga pre-natal, gratuita nesse dia tbem. Tem ainda sorteio de presentes das lojas Anjos e Cia e Cantinho Favorito e degustação de delicias da Dulce Boleria, que tbem vai sortear um bolo para as gestantes participantes!
Esperamos por vcs! Até lá!
Relato de parto domiciliar de Geisa e Gian - nascimento de Lara
Para celebrar o Dia da Gestante, 15 de agosto,a Namaskar Yoga vai comemorar com uma exposição de fotos, que é inédita na Cidade: “Gerar, Parir e Nascer - amorosamente” é o nome do evento, que tem como foco mostrar a beleza da gestação até os nascimentos humanizados.
“A ideia de reunir fotos começou quando iniciei meu trabalho como doula, há quase 4 anos, acompanhando o parto de cerca de 70 mulheres”, afirma Adriana Vieira, que coordena a Namaskar Yoga já 7 anos, onde a exposição irá acontecer; e “culminou quando tive minha terceira filha, Dora (em julho de 2013), de parto normal humanizado,depois de duas cesárias. Leia mais sobre o vba2c
”Cada parto que acompanho vejo ainda mais beleza e a força da mulher, a alegria dos pais, e a naturalidade dos bebês que nascem sem intervenções. É lindo demais! Gostaria que mais pessoas pudessem ver e sentir tudo isso! Quando pari Dorinha foi maravlilhoso e senti que precisava trazer de volta ‘a tona o poder da mulher, da fêmea, da mulher-mãe, que sabe parir, sabe cuidar, sabe gerar, sabe sentir sem temer a dor. Sabe preservar o amor e a naturalidade. E nada melhor do que as fotos para marcarem cada momento, cada rosto, expressão, sensação. Sou jornalista e sempre amei fotografar e registrar bons momentos“, conclui Adriana.
A exposição vai contar com mais de 70 fotos de partos, de alunas da Namaskar Yoga, doulandas, e muitos cliques da fotógrafa especializada em partos: Talitha Cicon, além de vídeos de partos e quadros e telas da artista Aline Vieira, com temas ligados 'a maternidade.
Sorteio de um lindo presente para as gestantes presentes no local, da Cantinho Favorito e ainda mimos da Flor Cacau!
Coquetel de Inauguração:
Quando: dia 15 de agosto
Que horas: a partir das 19h30
Onde mesmo: na Namaskar Yoga, canal 4, 429 sala 11 (embaré-canal 4)
Convite:
Atenção: Nossa Exposição é feita por mulheres e companheiros que se beneficiaram de um parto humanizado amoroso. Temos a intenção de levar a exposição para outros locais da Cidade. Se você tiver interesse montaremos no seu local. Entre em contato com aline@namaskaryoga.com.br
Parto normal X cesariana
No Brasil ainda temos um índice altíssimo de cesárias eletivas, ou seja, cirurgias desnecessárias, que são marcadas com atencedência e sem necessidade real para a mãe ou bebê, e muitas mães nem sabem o quão ruim isso é para seu bebê.
Com a exposição, queremos enfatizar a beleza e os benefícios para mães, bebês e para o pai, dos partos: natural e normal.
A Onu preconiza que no máximo 15% dos partos num país sejam uma cirurgia intervencionista, e no Brasil esse índice chega a 90% em algumas regiões, como a sudeste.
Alguns hospitais privados na capital, e em Santos, não tem nem salas de pré- e pós parto (PPP), e contam apenas com o centro cirurgico, evitando assim que a mulher possa parir naturalmente, ou seja, não dão a possibilidade das mulheres ficarem em trabalho de parto. Um absurdo!
Outros hospitais ainda não cumprem nem a Lei do Acompanhante, 11.108, que afirma: 'Toda mulher tem o direito a ter um acompanhante durante o período de trabalho de parto e do nascimento do bebê. Esse acompanhante pode ser o marido. Mesmo assim, alguns hospitais não estão preparados para receber esse companheiros, pois alegam que na 'enfermaria’ só pode entrar acompanhante mulher, e impedem esses companheiros de fazer parte do momento mais importante dessa família, o nascimento de seu bebê.
Queremos, com essa exposição, que as pessoas parem e reflitam sobre como nossos bebês estão sendo recebidos no planeta. Como as mães que são responsáveis por gerar novos seres, estão percebendo uma gestação, e o momento do parir!E esperamos, que a partir dessas fotos, essas reflexões venham 'a tona e as mulheres possam se sentir empoderadas, donas de uma força única, que todas nós temos, e conscientes da importância do momento de nascer para nossos bebês!
Parto humanizado domiciliar - nascimento de Luna
Gestantes se preparando física e mentalmente para o parto- ioga pré-natal
Visando incentivar ainda mais a doação de leite materno, dentro da Semana Mundial de Aleitamento Materno, um grupo de mães que particou da Hora do Mamaço em Santos, irá se reunir, para juntas, doarem leite para o Banco de Leite da Cidade, onde os estoques estão abaixo do mínimo esperado. Atualmente eles possuem um estoque de 50 litros, e contam apenas com 20.
A ideia partiu da mãe de Valentina (7 meses), Amanda Lomar, que esteve ajudando na organização do Mamaço e conversou com algumas enfermeiras do Banco de Leite do Hospital Guilherme Álvaro, na ocasião, e soube do baixo estoque de leite armazenado. “Achei que era uma boa ideia a gente ir doar nosso leite, que pode salvar vidas de bebês prematuros e de mães que não podem amamentar”, afirma Amanda.
Assim que teve a ideia, Amanda chamou outras mães que frequentam a Namaskar Yoga, local onde fazem atividades com seus bebês, como babyoga e a materdança, e logo todas aceitaram o convite!
Adriana Vieira, coordenadora da Namaskar Yoga, já fez essa ação com mães outras vezes, e achou a ideia excelente:“ quanto mais a gente puder incentivar outras mulheres a doarem leite, e entenderem a importância desse ato, melhor para os bebês que nescessitam, melhor para o banco de leite, e melhor para as mães e casais que não podem amamentar. Todos ganham, e é muito gratificante poder fazer essa doação amorosa”.
O grupo vai se reunir nesse dia 7 de agosto, quinta-feira ‘as 14h30 no Namaskar Yoga (av. Siqueira Campos, 429 sala 11), e de lá, se dirigem para o Banco de Leite, que funciona de segunda a sexta, das 8 'as 17 horas,na Rua Oswaldo Cruz, 197 Boqueirão - Santos - SP. Fone: 32021323.
Todas as mulheres que amamentam e querem doar seu leite podem fazer essa ação a qualquer dia. É importante levar o exame de sangue que fizeram durante a gestação ao local de doação, e aprender com as enfermeiras do local como retirar o leite e como acondicionar corretamente.
O Banco de Leite tem ainda um serviço que vai buscar o leite na cada de cada mãe doadora!
Entre nessa com a gente: doe amor, doe leite, doe seu tempo!
O evento faz parte da Semana Mundial de Aleitamento Materno (de 1 a 7 de agosto), que é nacional. A Hora do mamaço (04-08) visa reunir o maior número de mães amamentando para informar as mulheres sobre os benefícios desse feito.
Um grupo de mães do grupo “Aleitamento Materno Solidário” iniciou esse evento que vem agregar ‘a Semana Mundial há 3 anos, e de lá pra cá o número de cidades participantes em todo o Brasil vem aumentando. Em 2013 foram 43 cidades, e agora, 48.
De acordo com Simone de Carvalho, fundadora da AMS Brasil - Aleitamento Materno Solidário, “a Hora do Mamaço é uma reunião pacífica de mães que amamentam e que desejam que este direito sublime e fundamental para os seus bebês seja cada vez mais respeitado e apoiado por toda sociedade.
Aqui em Santos tivemos um número recorde de participantes: mais de 150 mães, além de companheiros, avós e familiares.
Fotos: Henrique Garcia
Todas estavam amamentando seus bebês, no Emissário Submarino, que foi o local escolhido nessa terceira edição do evento, que a cada ano, divulga ainda mais seu objetivo: incentivar o aleitamento materno até os seis meses exclusivamente e em livre demanda, e depois, até os dois anos, junto com a alimentação. Isso é o que a OMS, Organização Mundial de Saúde, preconiza.
“Nesse ano, trabalhamos muito para divulgar o evento na região da Baixada, e tivemos um lindo retorno e nos empenhamos em trazer profissionais que pudessem tirar dúvidas das mães e pais. Muitas famílias vieram até de outras cidades e se uniram a nós pra fazer uma grande festa em prol da amamentaçãp. A presença de profissionais renomados na área da saúde da mulher e do bebê, fortaleceu ainda mais o evento”, afirma a coordenadora do Mamaço em Santos, Adriana Vieira.
Em Santos, a Hora do Mamaço teve um extensa programação, que começou 'as 15 hs e se estendeu até 'as 18hs. “Como o sol chegou forte, resolvemos colocar tendas de proteção, compramos frutas e água para podermos ficar durante toda a tarde com os bebês, fornecendo as informações e explicações para as mães e pais que chegavam”, esclarece uma das mães que faz parte da comissão de organizadora. A equipe ainda se preocupou em imprimir centenas de panfletos com os esclarecimentos sobre amamentação e distribuiram para todos os interessados.
Equipe colaboradora : A Hora do mamaço em Santos 2014
Durante a programação tivemos uma “roda de conversa” e esclarecimentos com a Enfermeira Sandra Abreu, dos Anjos do Leite, uma oficina de slings para que as mães pudessem aprender a amamentar sem tirar o carregador de bebê; e uma deliciosa aula de Materdança, para todas as mães participarem com seus bebês nos carregadores. Tudo, ao som de músicas e cantigas nacionais, numa linda ciranda!
A Dra Keiko Teruya, pediatra, e consultora em aleitamento materno para a ONU, esteve presente no evento, e ajudou a tirar dúvidas das mães e enfatizou a importância dos seis primeiros meses exclusivos do leite materno, sem água, chás ou outro complemento. “O leite materno tem mais de 150 propriedades que vão ajudar ao bebê ficar com a imunidade forte e a saúde perfeita. O leite é o único alimento que o bebê deve receber, por seis meses”, enfatiza a Keiko Teruya, nome que o banco de leite da Cidade leva, atualmente, em sua homenagem.
Outra presença marcante foi da obstetra Izilda Pupo, que esteve por lá recebendo o carinho e admiração dezenas mulheres que estavam por lá e já tiveram seus bebês com ela, num parto humanizado e amoroso. A Dra Izilda prioriza partos naturais e normais, o que ajuda e muito na descida do leite e facilita o aleitamento materno.
E gostartaríamos de agradecer a imprensa local que esteve nesse evento. A divulgação veio de todos os meios de comunicação: tvs, rádios, impressos e sites. A cobertura foi excelente, o que ajudou muito ao sucesso da Hora do Mamaço em Santos.
O evento começou faz três anos, e nessa edição de 2014 foram mais de 48 cidades participando. Santos foi a Cidade com um dos maiores números de participantes, e promete mais para o próximo ano!
Confira aqui o que foi publicado na mídia e os melhores momentos do Mamaço!
Um ano de Dorinha!!! Estamos muito felizes e celebrando demais esse encontro: o nascimento da caçulinha, que agora faz um aninho!
Que a maternidade nos transforma, isso todos nós sabemos! Nos faz pensar e repensar, nos faz rever, crescer, não há dúvida. Mas a maternidade consciente, amorosa e dedicada, é realmente uma dádiva!!! Minha felicidade hoje é tanta, que não terei palavras pra expressar todos os sentimentos que transbordam meu coração. Tudo é muito limitado para o que é tão íntimo, tão imenso, tão sutil, tão profundo: o amor por um filho!
Assim como a maioria das mães blogueiras, meu intuito aqui é dividir um pouco do que tenho vivenciado, e que elas sirvam pra cada uma de alguma maneira, pois é meu desejo, como mãe, como mulher, e como doula e educadora perinatal, que todas vocês, cada vez mais, possam usufruir da maternidade como uma gostosa experiência. Os bebês crescem rápido, e vocês já devem ter percebido isso!
Não vou me ater aqui a grande crítica que posso fazer aqui, por horas, sobre nosso atual mundo capitalista e muito mais que selvagem, que nos tira o tempo pra maternar, pois aí o post iria pra um lado triste, mas que é a realidade da maioria das mulheres hoje: trabalho, trabalho, trabalho, e um poquinho de tempo pra maternidade!!! Acho isso cruel, desumano (pra os 3 : mãe, pai e principalmente para o bebê), mas hoje é dia de festa, de um ano de Dorinha, e vamos falar do quão bom que é ser Mãe. (Lembrando que a vida é feita sim de escolhas, e só você poderá mudar sua vida, se quiser!!!)
Hoje tenho a Aline, com 23 anos, e Thales com 22 e Dorinha completa 1 aninho nesse 23 de julho!
Pra quem nos acompanha, sabe como esse tempo passou rápido demais.
E os bebês, nesse primeiro ano mudam muito! Muito mesmo. Cada dia uma nova descoberta, uma nova gracinha, uma nova palavra, o andar, o comer, se expressar, abraçar, beijar…enfim, foi uma ano de bençãos e conquistas, pra ela, e para nós!
A família toda se transformou. Ela nos aproximou ainda mais. Fez nossas refeições virarem eventos especiais, todos os dias; fez nossos pequenos momentos de descanso juntos virarem momentos pra compartilhar suas novas conquistas; nos fez mais centrados em pequenos e simples atos, nos fez rever o amor, a simplicidade e o dar, se doar, querer o bem sem nada em troca…
Um bebê faz isso, faz maravilhas! A maternidade consciente também.
E Dorinha nos inspirou a criar um jardim! Sim, literalmente um jardim: O “Jardim de Dorinha”.
#emconstrucao #jardimdedorinha
É o que ela vai ganhar nesse primeiro aniversário! Uma árvore, um pé de manacá, que será plantada por todos da família, em prol de seu nascimento e crescimento, numa cerimônia íntima e muito especial. Uma árvore, que vamos ensiná-la a cuidar, como cuidamos dela, como cuidamos um do outro!
Assim como Dorinha nos faz pensar nos benefícios do ‘cuidar’, ela irá aprendendo conosco também a olhar o mundo por um prisma amoroso: de cuidar do verde, de cuidar das nossas plantas, árvores, dos bichos, não apenas os 'pets’, mas todos os bichinhos, e por isso ela é sim vegetariana…mas claro, vai poder escolher o que quiser ser, quando “crescer”. Por enquanto, eu e o pai dela (que não é vegetariano como eu), concordamos em criá-la sim, sem comer animais! Os bichos pra ela, serão seres que devemos cuidar…não matar e comer.
No “Jardim de Dorinha” vamos juntos ainda perceber como as mudanças ocorrem diariamente, como a impermanência é a única certeza que podemos ter! No “Jardim de Dorinha” vamos observar o fluir da vida, o nascimento, o renascer e a vida acontecer!!!
Aqui em casa ainda estamos aprendendo muito, claro, e sabemos que ela nos ensina muito mais do que iremos ensiná-la (pelo menos acreditamos nisso por aqui, que crianças ensinam os mais velhos), e acreditamos que essa troca aconteça em todos os lares.
Então, aproveite dos ensinamentos da maternidade e confira aqui alguns dos aprendizados que fizemos com Dorinha nesse primeiro ano. Não há certo ou errado, nem melhor ou pior! Siga seu coração e seus sentimentos…aqui vai um pouco de nossa experiência nesse caminho chamado: VIDA
1- Parto:
Dorinha é a terceira filha, e a primeira que pude parir. Minha gravidez aos 42 anos foi excelente, sem nenhuma intercorrência e o parto algo transformador: para mim, para meu marido, para meus pais, e meus filhos. Tive um vba2c, Mudou minha visão de mundo, da maternidade, minha visão e sensação como fêmea. E falo isso de coração. É algo difícil também de explicar, por ser tão profundo, tão viseral. Foi divino!
Luto sim, e muito, para que todas as mulheres que querem, possam passar pela experiência maravilhosa do parir com amor, com uma esquipe preparada pra receber um ser, amorosamente, e não apenas , medicamentosamente!
Que a nossa senhora do bom parto esteja nos ouvindo, nos abençoando e nos ajudando para que possamos fazer valer nossos direitos de mulheres livres, de fêmeas poderosas, para que possamos ter nossos partos ativamente, sem medos, sem sentimentos ruins, apenas amorosamente! Namastê
Durante minha formação como doulae depois, educadora perinatal, aprendi muito sobre a importância da vinculação mãe e bebê no parto e pós parto. A primeira hora logo após o parto chama-se: Hora de Ouro, devido a imensa importância para mãe e para o bebê, de ficarem juntos. A quantidade de hormônios produzida quando ambos estão juntos é única. O colostro desce melhor, mais facilmente, o bebê começa a reconhecer a mãe, o pai, e o futuro da saúde do bebê terá muito a ver com essa primeira hora.
As intervenções hospitalares atrapalham muito esse início da vida do bebê, então, pensar num pediatra humanizado pra receber seu filho ao nascer, é pensar amorosmente. É lhe dar o melhor início de vida!
Sondas passando pela boca, entrando pelo nariz, anus, colírio ardido, muito disso pode ser evitado!!! Informe-se melhor e cuide do seu bebê ao nascer…
Depois, vem a importância da exterogestação: os nove meses pós parto. Sempre indico textos sobre o assunto para minhas alunas e maridos lerem, e principalmente um livro de Laura Gutmam, chamado: “A maternidade e o encontro com a própria sombra”.
E não se esqueçam da importância de fazer “atividades juntos” com os bebês nesse primeiro ano.
Faça algo que te dê também prazer, seja nadar, caminhar, fazer aulas de dança, como a Materdança, o Babyoga, musicalização, enfim, entre de cabeça na maternagem, e faça algo pra se distrair com seu bebê, e manter contato social com outros casais, outras mãe também!!! Isso é extremamente saudável para ambos, física e mentalmente.
Aula de babyoga
3-Amamentação:
Amamentei meus dois primeiros filhos por que tive a pediatra correta, na hora certa. Há 23 anos atrás ela era a maior defensora do aleitamento materno exclusivo por seis meses, e me ajudou muito nessa questão, num tempo onde nem a licença maternidade de 4 meses era lei. Foi graças aos ensinamentos da Dra Keiko, que a Aline e o Thales foram amamentados. E hoje ela continua sendo a pediatra da família, pois foi ela, que no Brasil, disseminou a campanha nacional de aleitamento.e ainda faz seu belo trabalho nessa área dando consultorias pelo Brasil afora. Não é 'a toda que o único banco de leite da Cidade de Santos leva seu nome. Admiro muito o trabalho dela, e hoje ela tem um grande pupila, e uma profissional da área da consultoria em aleitamento, que faz esse trabalho também divinamente: enfermeira Sandra Abreu.
Ambas dão dicas essencias que todas as futuras mães devem saber. Amamentar é um ato de doação. As mães precisam saber que durante, pelo menos os três primeiros meses, ficarão por muitas horas sentadas, amamentando. E não há nada de errado com isso. Os bebês vivem do leite e precisam ainda do contato pele a pele da mãe, pra crescerem, pra se sentirem seguros, amados, e assim, crescerão saudáveis e se sentindo amados e protegidos.
Como educadora perinatal, e doula pós parto, ensino muitos detalhes sobre a amamentação, mas vejo que muitas mulheres se preparam para um bom parto, mas esquecem de saber mais sobre o aleitamento. Dá trabalho: SIM. Mas é saudável, é amoroso, faz parte da maternidade.
Não se esqueça que fórmulas são remédios. São vendidas em farmácias. Seu bebê é perfeito, e você é saudável, então, não entre nessa de 'complemento", pois vocês já se completam. ACREDITE!!!
Dorinha ainda mama o tempo todo que quiser. Está grande, saudável, e claro, ainda mama de madrugada e eu acordo! Sim, fico cansada, mas acho válido o esforço! É saúde para o meu bebê!
Saiba mais com a enfermeira Sandra Abreu, do anjos do leite, especializada em aleitamento. Leia AQUI
Roda de Mães com bebês - janayna Mendes, Adriana Vieira, Sandra Abreu - namaskar yoga
Acredito que toda mãe que realmente se conecte com seu bebê, após alguns dias, vai saber entender cada choro, cada sensação do seu bebê.
Infelizmente hoje muitas mães não tem tempo suficiente para ficar sozinha com seu bebê a ponto de conseguir entendê-l, ou porque não se acham capaz de cuidar de seu bebê (o que nunca é verdade), ou porque de alguma maneira sofrem interferências demais (avós, tias, amigas, etc), que dão palpites, mas que deveriam respeitar esse binômio que é único: essa nova mãe/pai e esse novo ser, seu bebê.
Cada dupla vai ter sua maneira de se entender, e isso requer apenas tempo, paciência e compreensão.
O bebê expressa-se pelo choro, então, sempre que sentir a mesma coisa algumas vezes, vai reagir da mesma maneira.
A maior necessidade dos bebês é de sugar (pra mamar e se alimentar) e do contato pele a pele (mamando, pelo toque, banho, carinho, etc). Se ele estiver com roupa correta, fralda limpa e no colo, satisfeito depois de mamar, dificilmente irá chorar.
Em muitos países nem se fala sobre 'cólicas" em bebês.
Um bom colo, uma boa mamada, uma casa e uma casal tranquilos, uma boa massagem no bebê (shantala), um bom banho de ofurô (banho de balde com temperatura média de 38 graus), ou de banheira mesmo, roupas limpas e fralda nova, fazem milagres e bebês mais silenciosos e calmos. Você pode confiar.
5- Saltos de Crescimento e desenvolvimento:
Os bebês têm alguns picos de crescimentos, e durante esses períodos vai precisar ainda mais de você, de sua paciência e amorosidade
Confira mais detalhes sobre as fases do seu bebê e ainda sobre os saltos de crescimento, e como indentificar e agir:
Como em tudo na vida, não há um melhor método, nem o “mais correto”, ou o “melhor”. Sempre digo que nada é bom pra todo mundo. Cada família tem seu jeito, suas manias, hobbies, e cada marido ou mulher foi criado de uma maneira.
Hoje temos vários métodos de educação, e podemos escolher o que tem mais a ver com sua própria realidade, sua casa, enfim…
Aqui em casa gostamos de um método menos autoritário, mas também, que dê alguns limites, que faça a Dorinha se sentir “acolhida” e “cuidada”. Gostamos que ela mesma aprendar seu limites, que enfrente seus medos, e que se conheça por si mesma. Isso preconiza ela poder andar pela casa toda, sem que a gente tenha que 'tirar isso daqui, ou dalí", mas também sem usarmos a palavra “não” o tempo todo. Gostamos mais de mostrar o que ela 'pode fazer’, do que enfatizar o que “não” pode fazer!
Bem como no futuro, vamos preconizar esse mesmo método pra educação escolar, deixando que a alfabetização acontece quando ela tiver maturidade (lá pelos 6 ou 7 anos), incentivando agora o brincar, brincar e brincar. Andar descalça, sentir grama, areia, terra, pedras, curtir o mundo das sensações. Ouvir mais de uma língua, aprender a identificar imagens aos sons, sem o compromisso de ter que ler ou escrever, para que o racional venha complementar o emocional…
Enfim, quem quiser ler uma pouco mais sobre alguns métodos escolares, veja o que postamos sobre uma Roda de Mães que fizemos:
Dorinha foi amamentada exclusivamente durante os seis meses, e agora, ainda tem livre demanda, ou seja, sempre que deseja, tem o leite do peito.
E a introdução dos alimentos sólidos foi feito, pela primeira vez aqui em casa, com o método “BLW”, ou seja, baby led weaning, que incentiva o bebê a comer os alimentos como eles são, sem amassar, triturar, ou fazer papas ou sucos. Dorinha aprendeu a comer todas as frutas assim: em pedaços, e nunca se engasgou não. E não teve uma ordem de que frutas dar em que momento. Dávamos as frutas que tínhamos em casa: banana, maçã, manga, mamão, melancia (a preferida dela até hoje), uva (ela ama também), pitaia, abacate, enfim, tudo que consumimos elas provou.
Depois, com os alimentos salgados foi o mesmo. Ela brincava com os alimentos, e assim, comia, e adorava. Foi assim com as saladas, legumes, e depois então, o arroz, feijão, macarrão, e hoje ela come de tudo.
Então, comecei aos 9 meses,fazer sopas pra todos nós, e deixava em pedaços também, assim, ela comia a sopa que eu dava, mas sempre tinha algo na mãozinha pra saborear sozinha.
Sim, faz uma meleca danada, uma 'sujeira’, mas acredito que foi o melhor método, pois ela come de tudo, e com muito gosto!!!
Os bebê estão na fase oral, gostam de por a mão, de levar tudo até a boca, então, porquê não fazer isso com os alimentos?
Adotei o método e adorei!
Dorinha também!
E a vida é assim, movimento, transformações, crescimento, para todos nós! Cada um no seu tempo, no seu ritmo! Não tem uma regra geral!
Podemos aconselhar, comparar, reparar, mas sempre, respeitando o jeito de cada um, o tempo e ritmo de cada, o meio ambiente em que vive, as pessoas ao seu redor, os estímulos, tudo, faz parte do desenvolvimento de cada um.
Sabemos também que o mais importante para o bom crescimento é ter um lar amoroso, um ambiente onde esse novo ser possa explorar sozinho, e tendo adultos por perto para lhe amparar, lhe dar apoio, e não apenas o repreender, e lhe tolher!
Amor acima de tudo, respeito ao bebê e a vida lhe trará boas surpresas!
Feliz aniversário Dorinha e obrigada a todos que sempre estão conosco, tornando esses bons momentos inesquecívies!!
Evento oficial idealizado pela Comunidade “Aleitamento Materno Solidário” no Facebook, com a ideia de lançar um evento anual, onde todas as mães, de todas as cidades e estados brasileiros, se reúnam – no mesmo dia – em um ponto turístico de suas cidades, para amamentarem seus bebês simultaneamente.
O objetivo é trazer à sociedade a reflexão e a discussão da importância do ato de amamentar e seus inúmeros benefícios para a día de mãe bebê.
Em 201, 45 cidades participaram e mais de 50 vídeos foram compiladas em um único vídeo com mais de 5 mil visualizações:
A ideia é informar cada vez mais mulheres sobre a importância do aleitamento materno exclusivo até os seis meses do bebê (sem chá, água ou qualquer outro líquido) e até os 2 anos, juntamente com a alimentação sólida. Isso é preconizado pela OMS e pela Sociedade Brasileira de Pediatria.
Santos já participou no ano passado, e esse ano aderiu mais uma vez ao evento!
“Vamos colaborar de todas as formas possíveis pra que um número ainda maior que o ano passado, participe e se informe. Assim, teremos mais bebês saudáveis, e mais mães bem informadas”, afirma a coordenadora do evento em Santos, Adriana Vieira, que é mãe de 3 filhos, e amamenta Dora, que completa 1 ano nesse mês de julho.
O evento acontece em todas as cidades do Brasil, dia 2 de agosto, e Santos preparou uma programação especial, das 15 horas até ‘as 18 hs no Emissário Submarino, que fica na divisa da Cidade com São Vicente.
Vamos ter a seguinte programação gratuita:
A HORA DO MAMAÇO EM SANTOS:
15 hs : Roda de conversa com a enfermeira Sandra Abreu, do “Anjos do Leite”, esclarecendo dúvidas sobre amamentação.
15 hs 30 : gravação do video “ A Hora do mamaço” - todas as mães reunidas e amamentando (pais, companheiros, mães que já amamentaram, avós e demais participantes tbem serão bem vindos)
16h30 : oficina de babywearing ensinando mães a carregarem seus bebês no sling ou wrap, em posições para amamentar;
17 hs : massagem em bebês - Shantala - melhora cólicas, traz sensação de carinho, proteção e fortalece o vínculo mãe e bebê
17 hs 30 : aula de materdança - dança para mães com bebês.
Durante todo o período teremos vários profissionais da área da saúde dando informações sobre os benefícios do aleitamento materno.
A Materdança é uma atividade que acontece há quase 3 anos na Namaskar Yoga, dedicada especialmente para as mães com bebês.
A intenção da aula é proporcionar aos pais e bebês um momento lúdico, onde eles possam através de movimentos ritmos podem interagir e curtir uma gostosa sensação que só a dança traz ! Os passos são fáceis e todos podem fazer. Tem ainda muita brincadeira e boas vibrações.
As mães irão aproveitar a aula pra ir trabalhando novamente músculos que não foram acionados durante a gestação, e trazer de novo o tônus muscular, força, elasticidade e claro, a descontração que toda aula junto com o bebê pode proporcionar!
Se já tiver, traga seu carregador de bebês: sling/wrap/ kanguru, etc…
Se ainda não possui, temos aqui tanto pra emprestar como para vender.
Curso de férias: de 15 de julho até 15 de agosto
Quando: Terças-feiras
Horário: 17 hs (uma hora de aula)
Valor: R$ 120,00
Local: Namaskar Yoga
Endereço: Av Siqueira Campos, 429 sala 11 (canal 4)
*Favor enviar mail ou ligar antes pra reservar sua vaga: aline@namaskaryoga.com.br ou ligue (13) 3345 2680 (após 16 hs)
Se você quer entender mais sobre a profissão de doula, e saber porque as mulheres optam pelo parto natural ou normal, veja a reportagem que a Band Tv fez naNamaskar Yoga.
Confira: com participação de Samara Costa e Natali Gifoni
Quer aprender a importância sobre o uso dos carregadores de bebês? Quer saber como fazer amarrações incríveis e bem seguras pro seu bebê ficar sempre coladinho em você?! E ainda entender mais sobre exterogestação, criação com amor, com apego e mais sobre a maternidade ativa e consciente…então aproveite a I Oficina de Wraps e Slings que vai acontecer na Namaskar Yoga, com Carol Monnerat, que é expert no assunto!
Data : sábado - 05/julho/2014
Horário : Das 10hs ‘as 12h30
Local: Namaskar Yoga
Endereço: Av Siqueira Campos, 429 sala 11 (canal 4) Santos-SP
Valor : 60 reais por pessoa
80 reais para os casais (mãe + companheiro/marido)
Vagas limitadas - reservas antecipadas com aline@namaskaryoga.com.br ou 3345-2680 (das 16 'as 21 hs)
Para garantir a vaga, favor depositar 50% do valor!
***Conteúdo = Amarrações
Wrap sling
- Nó pré- amarrado;
- Cruz envolvente;
- Amamentar no wrap sling.
Sling de argola
- Barriga com Barriga, para bebês recém nascidos até 6 meses;
- Quadril, para bebês de 6 meses em diante;
- Amamentar no sling de argola.
Saiba mais dicas sobre a importância dos wraps e sling AQUI
RODA DE MÃES DA BAIXADA: para casais grávidos e gestantes
Começamos o mês com nosso encontro mensal e gratuito, com cinco novos relatos de partos de casais que já tiveram seus bebês e virão compartilhar com todos seus momentos!!! Venha aprender, perguntar, esclarecer e saber mais…bate papo descontraído entre todos os participantes!!!
* É preciso reservar vaga: aline@namaskaryoga.com.br ou 3345 2680
Horário: 20h30 (19h15 temos nossa aula de ioga pre-natal hoje gratuita)
Local: Namaskar Yoga
End.: Av Siqueira Campos 429, sal 11 (canal 4)
Estaremos arrecadando leite em pó e alimentos não perecíveis para o GAPC nessa noite!!!
Aqui todos os detalhes de nossas Rodas: SAIBA MAIS
Quem quiser assistir outras Rodas de Mães que já foram ao ar, podem conferir nesseLINK, inclusive a Roda especial de 2 anos, com a autora do livro Parto Ativo, Janet Balaskas
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* Dia 07 de junho
MaterDança : aula para pais com bebês (de zero a 1 ano/ de 1 a 3 )
As aulas de Materdança acontecem dois sábados por mês com a bailarina e educadora física Fernanda Iannuzi:
* 10 hs MaterDança Baby- para crianças de colo que ainda não andam
* 11 hs MaterDança Kids- pra crianças entre 1 a 3 anos
* A intenção da aula é proporcionar aos pais e bebês um momento lúdico, onde eles possam através de movimentos ritmos podem interagir e curtir uma gostosa sensação que só a dança traz ! Os passos são fáceis e todos podem fazer. Tem ainda muita brincadeira, com bolas de gás, bolinhas de sabão, elástico, e muita descontração e boas vibrações.
Venha com seu companheiro, e traga seu carregador de bebês, se tiver: sling/wrap/ kanguru, etc…
Valor: R$ 45,00 cada aula, ou com desconto para quem pagar 2 aulas por mês: R$ 80,00 por casal.
Confira as datas das aulas para esse semestre (2014):
Junho: 7 e 28
Julho: 12 e 26
***Favor enviar mail ou ligar antes pra reservar sua vaga: aline@namaskaryoga.com.br ou ligue (13) 3345 2680 (após 16 hs)
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* Dia 14 de Junho: das 10 ‘as 12h30
Workshop Chefe de Papinha: curso para pais, avós e educadores aprenderem a fazer alimentos fáceis e saudáveis para os bebês
Apostilado!
Faça sua reserva de vaga antecipada: aline@namaskaryoga.com.br
Valores: R$ 130,00 individual / 150,00 por casal
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* 24 de junho: Roda de Pais e Mães com bebês
TODO MÊS UM NOVO ASSUNTO PARA PAIS E MÃES.
Esse mês: Mães empreendedoras- como se adaptar as mudanças da maternidade e conciliar novas atividades, trabalho e afazeres domésticos
Venha fazer parte desse bate-papo e trazer suas sugestões, dúvidas e compartilhar seu exemplo de vida com outras mães!!!
Reserve sua vaga antecipadamente via mail: aline@namaskaryoga.com.br ou ligue : 13 3345 2680
Na segunda-feira, 02 de junho, ‘as 20h30 vamos ter novo encontro gratuito e mensal, como costumamos fazer já mais de 2 anos na Namaskar Yoga, em Santos. Um encontro pra que casais grávidos e gestantes possam aprender mais sobre assuntos ligados 'a gestação, parto e nascimento.
Dessa vez, cinco casais vão estar lá, já com seus bebês, para nos contar sobre seus partos. Cada um com sua história e seu aprendizado, e virão dividir com os demais participantes da XXV Roda de Mães da Baixada, que acontece gratuitamente pra que todos possam realmente saber mais.
**** Arrecadamos doações de leite em pó e alimentos não perecíveis que doamos para o GAPC todo mês.
Para participar das Rodas, pedimos apenas que reservem suas vagas via mail, para que todos possam assistir aos relatos confortavelmente.
É só escrever para: aline@namaskaryoga.com.br
ou ainda ligar para 3345 2680 e reservar antecipadamente.
Você vai conferir ainda os relatos de: Aline, Julie, Natali e Viviane Boutrons. Todos vão emocionar a cada participante.
Relembrando…
Em maio a nossos encontros: a Roda de Mães da Baixada celebrou 2 anos de encontros gratuitos, e fizemos uma gostosa festa dia 28 de abril, com a brilhante participação de Janet Balaskas, que é autora do livro “Parto Ativo”, e veio dar uma palestra sobre a história da humanização do parto que ocorreu na Inglaterra (onde ela mora atualmente e tem seu “Active Birth Centre”). Foram momentos de muita sabedoria compartilhada, e num momento em que o Brasil passa por algo semelhante ao que ocorreu lá na Inglaterra, há 25 anos atrás, como relembrou Janet em sua palestra, na ocasião.
Quem quiser ver na íntegra a Roda de Mães com Janet Balaskas, é só clicar AQUI e assistir ao vídeo completo.
Próximas Rodas:
…e todos mês fazemos esses encontros gratuitos, com o intuito de juntos, mulheres, gestantes, companheiros e profissionais da área da saúde da mulher e do bebê, possamos esclarecer mais e levar maior entendimento pra que cada pessoa faça suas escolhas com clareza, coerência e discernimento.
Datas das próximas rodas:
7 de julho; 4 de agosto; 01 de setembro; 6 de outubro; 3 de novembro; 01 de dezembro
E muita gente que esteve presente nessa noite da “roda de mães” com Janet Balaskas, celebrando os 2 anos e de encontros, expressou seus sentimentos, e aqui ficam guardados alguns desse breves e profundos relatos para ela (Janet Balaskas)
Querida Janet, foi um prazer imenso conhecê—la pessoalmente e sentir um pouco da energia que mudou a história recente dos nascimentos na Inglaterra. A grandeza de sua intenção e de sua alma é muito palpável e, pelo menos para mim, sua fala transmitiu não só informação super preciosa em meu propósito de parir de maneira digna e ativa, mas também fortalecimento de meu corpo e espírito para isso!! Foi breve mas inesquecível ouvi—la. Gratidão imensa por sua generosidade! Iniciei o livro, uma alegria poder reencontrá—la nele. Paola Dottori
No mês de maio, tivemos nosso encontro mensal e gratuito sobre aleitamento materno, com a enfermeira Sandra Abreu, do anjos do leite, que atua na Baixada Santista, dando consultoria em aleitamento para as mães. Ela veio participar gratuitamente da nossa Roda de Mães com bebês, e ensinou muitos detalhes para que as mães possam amamentar com muito mais tranquilidade e facilidade, e falou ainda sobre alguns mitos e deu boas dicas para a pega correta do bebê, dicas pra quando o leite desce, falou sobre a importância do colostro e o que as mães realmente precisam ter pra uma boa amamentação: tranquilidade, paciência, autoconfiança e pessoas ao redor que ajudem a apoiar o aleitamento.
Fotos by Henrique Teixeira
Nessa mesma tarde de terça-feira, tivemos uma convidada mais do que especial, que veio relatar sobre sua amamentação. Janayna Mendes, mãe de três filhos, veio ao Namaskar Yoga, dessa vez para falar sobre suas experiências de aleitamento, e com as gêmeas.
Confira aqui alguns detalhes de seu relato de amamentação - por Janayna Mendes
Meu nome é Janayna, tenho 34 anos e sou mãe de 3 filhos. O meu primeiro filho, Pedro Henrique, ganhei aos 19 anos. Sempre sonhei em ser mãe e amamentar os meus filhos. O Pedro Henrique mamou até quase 6 meses. Durante anos vivi a ilusão que ele, um bebê de 5 meses decidiu e desmamou sozinho e essa minha “verdade” me confortou por anos. Hoje tenho total consciência de todos os fatores que eu proporcionei para o desmame precoce. Por conta do meu despreparo segui conselhos errados… O Pedro Henrique chupava chupeta, porque afinal isso acalma o bebê, além disso como muitos falam, menino é mais esfomeado e o meu leite não dava conta… então eu dava mamadeira à noite para ele dormir a noite toda… Como eu voltaria a trabalhar o bebê tinha logo que se acostumar com outros alimento. Foi pensando assim, que com 4 meses, comecei a dar água e chá e aos 5 meses frutas amassadas. Resultado: com quase 6 meses ele desmamou… Hoje sei que tudo que fiz pensando ser o melhor para ele, na verdade foram uma coleção de erros…
Mas Deus foi dão generoso comigo que aos 30 anos engravidei novamente. Só que agora Gêmeas !!! Sim duas lindas meninas, Sofia e Pietra, que hoje estão com 3 anos e meio. Já com mais maturidade fui buscar conhecimento. Mesmo assim ao montar o enxoval cheguei a comprar mamadeiras e chupetas, pois ainda acreditava que com gêmeas não seria possível a amamentação exclusiva. Mas tudo mudou na primeira consulta com a pediatra, ela me deu toda a base que eu precisava para amamentar exclusivo as minhas filhas. Claro que foi difícil, afinal amamentar exclusivo requer muita dedicação e principalmente conhecimento para que você tenha argumentos com todas as pessoas a nossa volta que sempre vão dar “conselhos” ou dizer que o nosso leite é fraco. As meninas mamaram EXCLUSIVO até quase 8 meses, sem nem chupeta e estão no peito até hoje !!! Eu optei por respeitar o tempo delas em tudo, então as mamadas sempre a livre demanda, hora só uma, hora as duas juntas. E assim com a vinda das meninas descobri tudo que fiz de errado com o Pedro Henrique e pude me redimir agindo o mais correto possível com elas. Hoje me orgulho em servir de inspiração para que outras mães amamente exclusivo seus bebês. Durante muitos momentos no primeiro ano de vida delas eu me senti insegura… achava que não iria dar conta… cheguei a pensar que o meu leite estava acabando aos 3 messes… E nos picos de crescimento ??? Pensei que iria morrer, literalmente… Eu chorava desesperada. eu nunca tinha ouvido falar em saltos ou picos de crescimento, e mais uma vez a informação fez toda diferença. Com essas informações em mãos fui capaz de entender melhor as minhas bebês e a certeza que tudo seria uma fase fez com que eu me tranquiliza-se. Sim existia o cansaço físico e não é pouco, porém quando você tem as informações corretas e principalmente a consciência dos inúmeros benefícios que você e somente você pode proporcionar ao seu bebê com a amamentação exclusiva e prolongada, todo o resto fica pequeno.
Quer contar sobre seu relato de parto ou de amamentação, escreva pra gente: info@namaskaryoga.com.br
“Mães carregam seus bebês em tecidos há milhares de anos, em diversas culturas, por todo o mundo”…
Slingar é uma arte que passou de geração em geração durante muito tempo e agora em nossa cultura moderna está voltando com força total.
Um bebê carregado no Sling, com certeza, será um bebê mais calmo, seguro e esperto, pois ele está sempre no conforto do colo da mãe, sentindo seus batimentos cardíacos, sua respiração, e seus movimentos tudo que estava acostumado desde o útero materno, se sentindo assim seguro para receber todos os estímulos externos.
Os slings /wraps ainda auxiliam em uma amamentação de sucesso, no desenvolvimento pisico-afetivo entre mãe e bebê e na diminuição de possíveis “cólicas"
Para conhecer mais sobre a técnica de slingar não perca a próxima Roda de Mães e Pais com bebês, na Namaskar Yoga, com Carol Monnerat, assessora em babywearing, que vai falar mais sobre os tipos de slings , como usá-los corretamente, com segurança, e sobre todos os seus benefícios ”.
Venha participar, conhecer outros casais e aprender mais.
TODO MÊS UM NOVO ASSUNTO PARA PAIS E MÃES.
Reserve sua vaga antecipadamente via mail: aline@namaskaryoga.com.br ou ligue : 13 3345 2680
Dia 17 - sábado : Curso para casais grávidos - A Caminho do parto - das 9 ‘as 12h30
(com dicas do que fazer durante o trabalho de parto, a importância da participação do marido, exercícios na bola, respirações, alimentação em tp, uso do epi-no, tipos de parto, e mais detalhes)
Dia 31- sábado: Curso de Shantala - massagem em bebês, para pais e avós já com bebês nascidos.
Veja todos os detalhes de ambos os cursos e pra reservar vaga também: nesse link AQUI
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Seguem sa dicas de nossas aulas regulares de hatha yoga para adultos, yoga pré-natal e babyoga, que acontecem semanalmente:
* Hatha Yoga: terças e quintas = 8 hs da manhã
terças e quintas = 20h30
* Yoga Pré-natal: segundas e quartas = 19h15 e
quartas e sextas = 18h
* BabYoga: terças e quintas = 17 hs
As aulas de Materdança acontecem dois sábados por mês com a bailarina e educadora física Fernanda Iannuzi:
* 10 hs MaterDança Baby- para crianças de colo que ainda não andam
* 11 hs MaterDança Kids- pra crianças entre 1 a 3 anos
* A intenção da aula é proporcionar aos pais e bebês um momento lúdico, onde eles possam através de movimentos ritmos podem interagir e curtir uma gostosa sensação que só a dança traz ! Os passos são fáceis e todos podem fazer. Tem ainda muita brincadeira, com bolas de gás, bolinhas de sabão, elástico, e muita descontração e boas vibrações.
Venha com seu companheiro, e traga seu carregador de bebês, se tiver: sling/wrap/ kanguru, etc…
Valor: R$ 45,00 cada aula, ou com desconto para quem pagar 2 aulas por mês: R$ 80,00 por casal.
Confira as datas das aulas para esse semestre (2014):
Maio: 10 e 24
Junho: 7 e 28
Julho: 12 e 26
***Favor enviar mail ou ligar antes pra reservar sua vaga: aline@namaskaryoga.com.br ou ligue (13) 3345 2680 (após 16 hs)
ENCONTROS MENSAIS E GRATUITOS: todo mês dois encontros gratuitos
* Por favor t, caso possa trazer doação de leite em pó ou alimentos não perecíveis para as crianças com câncer do Gapc Santos, aceitamos em todos nossos encontros gratuitos! obrigada! namastê!
RODA DE MÃES E PAIS COM BEBÊS
Dia 27 de maio - terça-feira - para pais e mães já com bebês
Assunto: slings e wraps - aprendendo a fazer amarrações seguras e úteis, com a doula Carol Monnerat que traz as novidades sobre o assunto pra todas nós!
Horário: 18 hs
Local: Namaskar Yoga
End.: Av Siqueira Campos 429, sal 11
Reservas: aline@namaskaryoga.com.br ou 3345 2680
RODA DE MÃES DA BAIXADA:
Dia 02 de junho- segunda-feira - pra casais grávidos e gestantes
Horário: 20h30 (19h15 temos nossa aula de ioga pre-natal)
Local: Namaskar Yoga
End.: Av Siqueira Campos 429, sal 11
* É preciso reservar vaga antecipadamente: aline@namaskaryoga.com.br ou 3345 2680
Estaremos arrecadando leite em pó e alimentos não perecíveis para o GAPC nessa noite!!!
Quem quiser assistir outras Rodas de Mães que já foram ao ar, podem conferir nesse LINK, inclusive a Roda especial de 2 anos, com a autora do livro Parto Ativo, Janet Balaskas
A maternidade consciente é uma delícia! Poder perceber cada fase de crescimento do seu bebê, não apenas física, mas emocional, mental e espiritual é um presente dos céus realmente. E Dora, completa hoje nove meses, e nos brinda a cada dia com muitas novidades.
Aliás, Dora significa “presente dos céus” :-)
Nove meses, agora fora da barriga!!! Que emoção, que delícia, quanta coisa boa pra se vivenciar, pra aprender, reaprender, pra viver! Uma nova fase…vivendo agora aos poucos, uma disfusão, onde Dora começa a perceber que é um ser separado da mãe…
Essa fase tem que ser muito bem cuidada. Ela precisa de apoio para ser quem ela é, para suas próprias descobertas!
Ela começa a perceber quando fico longe, quando não tem o peito pra mamar, quando não tem o aconchego da mãe, do pai, dos irmãos, mas tudo isso, ela vai percebendo, e sem se sentir abandonada, e sim, conseguindo se sentir um ser único e especial que tomos nós somos!!!
Foto: Willian Espósito
É uma fase maravilhosa!
Dorinha já está com quatro dentinhos, já deu os primeiros passinhos, já quer experimentar comidas dos adultos, já experimentou muitas frutas, verduras e legumes. Dorinha é vegetariana e somos a favor da alimentação BLW- Baby Led Weaning
Já reage com satisfação ou frustração. Já grita, e se acalma com entendimento. Já tem memória reativa, e já reconhece pessoas queridas, e se afasta daquelas não tão preferidas! Já escolhe os brinquedos que mais gosta, e já tem sensação de posse. Claro, a amamentação continua em livre demanda, e gostamos de cama compartilhada, criação com muito apego, muito amor, e estamos muito felizes com tudo isso!!!
Aqui em casa todos estão curtindo muito cada dia, cada passo (literalmente, pois ela já começou a dar os primeiros passos sozinha), cada conquista, cada momento.
Depois de ser mãe jovem, aos 21 anos, agora, aos 42 fui mãe novamente, (leia relato de parto normal após 2 cesárias AQUI) e estou curtindo demais esse momento.
Poder amamentar sem tanta ansiedade e medos é bom demais, saber que sou capaz de dar meu leite exclusivamente por 6 meses e ter a certeza que meu bebê vai crescer e ficar satisfeito, que foi o que fiz dessa vez, saber que sabemos ser mãe e temos uma intuição correta, também é bom demais.
Se pudesse dar uma dica para as mães de primeira viagem, seria: ACREDITEM EM VC, DESDE O MOMENTO DE GERAR, CURTA BEM! CURTA SER MULHER E PARIR! ATÉ A ENTENDER CADA CHORO E CARINHA DO SEU BEBÊ. VC é CAPAZ!!!
SIGA SUA INTUIÇÃO, POIS DUVIDO QUE SE MÃES SEGUISSEM SEUS SENTIMENTOS, DEIXARIAM BEBÊS CHORANDO DE FOME PRA AGUARDAR 3 HS ATE A PRÓXIMA MAMADA, COMO AINDA, ABSURDAMENTE, ALGUNS PEDIATRAS DESATUALIZADOS INDICAM!!! ISSO É UM ABSURDO!!!
Fico muito triste ao ver mães de primeira e até segunda viagem, ouvindo esses pediatras (até bem intencionados), mas muito desatualizados, que mandam deixar bebê chorando de fome, que indicam complemento no primeiro, segundo ou terceiro dia após o nascimento, mesmo sabendo que essa mãe ainda tem colostro e que o leite irá descer em breve, e esse bebê NAO PRECISA DE COMPLEMENTO!!!
E assim vamos por aqui: celebrando, amamentando, praticando nosso babyoga, indo ‘a praia tomar banho de sol, passeando, dormindo bem (quase todas as noites) e sabendo, que nessa fase tudo vai mudando todos os dias…e a maternidade é uma gostosa experiência que devemos vivenciar com amor, paciência e muito aprendizado!
OUTRA DICA:
Se quiserem ler um bom livro sobre maternidade, leiam Laura Gutmam:
Quando pensamos no nascimento de um bebê, nos parece evidente falar de separação. O corpo do bebê que estava dentro da mãe, alimentando-se do mesmo sangue, se separa e começa a funcionar de maneira independente. Tem de colocar em andamento seus mecanismos de respiração, digestão, ajuste de temperatura e outros para viver no meio aéreo. O corpo físico do bebê começa a funcionar separadamente do corpo da mãe.
Em nossa cultura, tão acostumada a ver apenas com os olhos, acreditamos que tudo o que há para compreender acerca do nascimento de um ser humano refere-se a desprendimento físico. No entanto, se elevarmos nossos pensamentos, conseguiremos imaginar que esse corpo recém-nascido não é apenas matéria, mas também um corpo sutil, emocional, espiritual. Embora a separação física aconteça efetivamente, persiste uma união que pertence a outra ordem. De fato, o bebê e sua mãe continuam fundidos no mundo emocional. Este recém-nascido, saído das entranhas físicas e espirituais da mãe, ainda faz parte do entorno emocional no qual está submerso. Pelo fato de ainda não ter começado a desenvolver o intelecto, conserva suas capacidades intuitivas, telepáticas, sutis, que estão absolutamente conectadas com a alma da mãe. Portanto, este bebê se constitui de um sistema de representação da alma materna. Dito de outro modo, o bebê vive como se fosse dele tudo aquilo que a mãe sente e recorda, aquilo que a preocupa ou que rejeita. Porque, neste sentido, são dois seres em um. Assim, de agora em diante, em vez de falarmos “bebê”, faremos referencia a “bebê-mãe”. Quero dizer que o bebê é na medida em que está fundido com a mãe. E, para falar de “mãe”, também será mais correto nos referirmos à “mãe-bebê”, porque a mãe é na medida em que permanece fundida com seu bebê. No campo emocional, a mãe atravessa esse período “desdobrada”, pois sua alma se manifesta tanto em seu próprio corpo como no corpo do bebê.
E o mais incrível é que o bebê sente como próprio tudo o que sua mãe sente, sobretudo o que ela não consegue reconhecer, aquilo que não reside em sua consciência, o que relegou à sombra.
Continuando nessa linha de pensamento, quando um bebê adoece, chora desmedidamente ou se altera, precisamos, além de nos fazer perguntas no plano físico. Atender ao corpo espiritual da mãe – para chama-lo de alguma maneira, reconhecendo que a doença ou a ansiedade nos levam a anular o sintoma ou o comportamento indesejável da criança, perdemos de vista o significado dessa manifestação. Ou seja, perdemos de vista algumas pedras preciosas que emergiram do vulcão interno da mãe, trazendo mensagens exatas para ela mesma, cujo desconhecimento seria lamentável.
A tendência de todos nós costuma ser rejeitar as partes de sombra que escoam pelos desvãos da alma. Por algum motivo se chama “sombra”. Não é fácil vê-la, nem reconhece-la, tampouco aceita-la, a menos que insista em se refletir nos espelhos cristalinos e puros que são os corpos dos filhos pequenos. Laura Gutmam- Livro: A maternidade e o encontro com a própria sombra".
A autora do livro “Parto Ativo”, criadora desse conceito nos anos 80, que revolucionou a maneira de ver o parto na Inglaterra, Janet Balaskas está no Brasil para uma temporada de workhops e cursos para profissionais que trabalham com a saúde da gestante, e vem pela primeira vez ‘a Santos para participar GRATUITAMENTE da nossa “Roda de Mães da Baixada”, que acontece na Namaskar Yoga.
DIA 28 de abril, 20h30, ela estará aqui conosco, exatamente quando celebramos" 2 anos de encontros gratuitos" com informações para gestantes e casais grávidos e vai ministrar uma importante palestra, intitulada: “A História e a Filosofia de uma revolução”.
Janet estará por aqui exatamente quando em Santos estamos passando pelo grave problema do fechamento da segunda maternidade na Cidade,em menos de 6 meses, e sua presença é de extrema importância para que possamos entender que o que está acontecendo no Brasil hoje, já aconteceu nos anos 80 lá na Inglaterra e em outros países da Europa. (Saiba mais sobre esse assunto AQUI e AQUI)
Nesta palestra, Janet Balaskas contará a história de como todo movimento em prol de melhores nascimentos, começou. O Parto Ativo nasceu através das mulheres, em Londres-Reino Unido, na virada da década de 1970 para 1980. Estudos, passeatas, conferências sobre o conhecimento acerca do processo fisiológico do nascimento e da apropriação da mulher sobre seu próprio corpo, seu parto e seu bebê foram ganhando força ao longo das décadas.
“Quando a mulher pode se entregar para seu processo de parto, podemos estar seguros de que seu corpo criará as condições perfeitas para que ela relaxe profundamente e desligue seu cérebro racional. Se a mulher está calma e sem medo, ela se solta, e seu útero faz todo o trabalho.”
Janet Balaskas – pioneira do parto natural
O Parto Ativo surgiu em oposição às práticas obstétricas desnecessárias e invasivas, que retiravam da mulher seu poder sobre o próprio processo de parir, seu corpo e seu bebê. Assim, inúmeras ações foram acontecendo e se espalhando pelo mundo, conquistando respaldo pelo seu embasamento científico e por seus excelentes resultados em termos de segurança, saúde e eficiência no parto; além, é claro, da satisfação da mulher em dar à luz de forma ativa.
Janet Balaskas irá demonstrar os fundamentos científicos do Parto Ativo, e como vários profissionais e instituições de saúde acabaram por perceber suas vantagens e adotar seus princípios em várias partes do mundo.
Ela explicará como acontece o processo de parto fisiológico dentro da proposta do Parto Ativo, desde a gestação até a saída da placenta e o início da amamentação. Falará sobre as respostas fisiológicas e sua repercussão na mulher e na vinculação com o bebê.
Janet Balaskas é uma das grandes referências mundiais sobre gravidez, parto e pós-parto. Sua carreira de mais de 30 anos já conta com vários livros publicados e traduzidos em diferentes idiomas (‘Parto Ativo’, ‘Gravidez Natural’, ‘Preparing for Birth with Yoga’, ‘The Waterbirth Book’, ‘Natural Baby’, ‘The Encyclopedia of Pregnancy and Birth’). Ela criou a preparação para o parto com yoga e o uso do yoga para gestantes e mulheres no período pós-parto. Vem treinando profissionais da área, tanto no uso de yoga e parto ativo para gestantes e mães, quanto na preparação dos profissionais para aplicar o parto ativo e ensiná-lo a casais grávidos. Janet é mãe de 4 filhos, todos nascidos por parto ativo. Seu último filho nasceu quando ela tinha 42 anos de idade. Ele pesava 5 kilos, e nasceu em casa com muita saúde.
Informações:
Data: 28/04/2014
Horário: 20h30
Local: Namaskar Yoga em Santos
Endereço. Av Siqueira Campos, 429 sala 11 (canal 4)
O evento é gratuito!
Para reservar sua vaga, basta nos enviar um e-mail com seu nome e idade gestacional: aline@namaskaryoga.com.br /13 3345 2680.
Doação
O evento é GRATUITO, e pedimos aos participantes que vierem que colaborem com a doação de “Nutren Active”, ou alimentos não perecíveis para doarmos cestas básicas ao GAPC
Esse é o terceiro ano que Janet vem ao Brasil para ministrar seus cursos e workshops para profissionais e casais interessados, e a PRIMEIRA VEZ QUE VEM ‘A SANTOS, E NOS PRESENTEARÁ COM SUA PRESENÇA EM NOSSO ANIVERSÁRIO DE 2 ANOS DE RODA DE MÃES DA BAIXADA.
Dois anos de Roda de Mães e pais da Baixada- (aniversário + roda de mães em 28 de abril)
Todo mês temos um encontro mensal e gratuito na Namaskar Yoga, um local onde gestantes, casais grávidos, tentantes e pais com bebês se encontram em Santos (S.P.) e discutem assuntos ligados ‘a maternidade, gestação, saúde e bem estar da mulher e do bebê, entre outros, sempre, gratuitamente.
A Roda de Mães da Baixada, coordenada pela instrutora de yoga pré-natal, Adriana Vieira, que é também doula e jornalista, tem como objetivo levar informações aos casais para que eles possam fazer suas escolhas com maior discernimento e clareza.
Trasmissão ao vivo via Interntet
Nossa Roda de Mães da Baixada, além do grupo no facebook, e dos encontros mensais e gratuitos, é transmitida gratuitamtente ao vivo, via internet pela empresa de áudio e vídeo com sede na Holanda, a Connecting Media.
A Roda de Mães nasceu da vontade de informar e claro, do outro lado, muita gente querendo aprender e saber mais sobre parto, nascimento, amamentação e gravidez!
Por isso, iniciamos esses encontros, que não tem verba, não tem cunho comercial, apenas o objetivo de um ensinar e aprender mais. Todo mês nos organizamos para convidar um palestrante que também vem gratuitamente explanar sobre um desses assuntos.
Nosso encontros cresceram muito e atualmente cerca de 40 pessoas participam mensalmente.
Tudo que fazemos é feito com muito empenho, suor, tempo, amor e dedicação. E conseguimos viabilizar tudo isso porque desde o início temos parceiros fiéis, colaboradores, que nos ajudam com seu tempo, presentes, doações, textos, ideias, etc.
Então, agradecemos amorosamente a todos que sempre nos ajudam a fazer com que a Roda aconteça:
Ao portal Guia do Bebê, que sempre nos incentivou divulgando nossas Rodas e apostando nesse projeto
A Biografia Fotostudio que todo mês clica nossas Rodas e mantém viva a memória de cada encontro, cada aula de ioga pré-natal, cada momento.
A Dulce Boleria que sempre vem adoçar nosso paladar!
A Red Sun, que sempre presenteia nossos convidados com deliciosas pizzas, e dessa vez ainda vai proporcionar um jantar para a equipe que vem do exterior!
Ao Parto Ativo Brasil pela viabilização desse maravilhoso encontro, em nome de Talia Gevaerd de Souza e Inês Baylão Morais Monson
A Aline Vieira, artista plástica, ilustradora, fã de ioga, bebês e gente do bem, e ainda cuida da irmã caçula nas horas vagas, e colabora para que tudo aconteça na Namaskar Yoga. É ela a culpada de tudo dar certo por aqui! OBRIGADA MEU AMOR!
Conheci a Patrícia cerca de mais de 4 anos, quando ela veio pela primeira vez na Namaskar Yoga para experimentar uma aula de yoga pré-natal, grávida de seu primeiro filho, Bernardo.
Muito consciente e já decidida do que queria pra ela, Paty Graccho sempre afirmou que queria um parto normal. Ela já tinha a obstetra e fez tudo que pode para isso…
Foto: Paty na primeira Gravidez (2011) praticando ioga pré-natal na Namaskar Yoga
Buscou informações, participou das nossas Rodas de Mães, do curso para Casal Grávido, leu, pesquisou, participou de grupos em redes sociais, e enfim, teve seu primeiro filho de parto normal…mas teve intervenções, e não era isso que esperava.
Logo após o nascimento de Bernardo, me lembro dela criando o blog, “Conversando com Bernardo” cheio de informações bacanas onde divide seus prazeres, descobertas e dúvidas sobre a maternidade, parto e maternagem.
No final de 2013, Paty voltou para as aulas de yoga pré-natal e chegou ainda mais forte, decidida e empoderada, buscando todas as informações para obter seu segundo parto, agora, um domiciliar.
Patricia em 2014- praticando ioga pré-natal (2014)
O Parto Domiciliar esperado realmente aconteceu em 11 de abril de 2014, com o nascimento de Arthur.
Um trabalho de parto fluído, liso, lindo!!!
Imperdível relato de parto, emocionante, empoderador e realizador.
É por essas e outras (mulheres empoderadas e maravilhosas) que me tornei Doula e Educadora Perinatal. É por vivenciar e sentir na pele, toda essa emoção, a cada parto, a cada nascimento, que agradeço todos os dias por ter tido a coragem também de ter deixado uma outra carreira sólida e construída com amor (o jornalismo), por uma carreira árdua, difícil, sem muito reconhecimento, mas que me faz feliz, que amo tanto, e que a cada dia agradeço por ter conhecido esse novo caminho!!! É divino poder trabalhar nessa área…é um caminho de autoconhecimento, e aprendizado constante, de lidar com amor, emoções e mais emoções…
É com amor, e muito amor…que digo pra todos vcs, leiam esse relato e se emocionem:
Dia 15 de abril de 2014 foi uma marco na sessão da Câmara de Santos. Segundo o vereador Ademir Pestana, que solicitou a audiência de hoje, foi a primeira vez, na história da Câmara, que se viu uma sessão lotada de mulheres, mães com seus bebês.
A audiência pública se deu devido ao anúncio, de que, futuramente, em em 30 de abril, haverá o fechamento do PS Obstétrico do hospital Casa de Saúde, e as mães santistas não terão onde obter esse atendimento, já que este hospital faz cerca de mil atendimentos de urgência por mês, e a maternidade do mesmo local, cerca de 300 partos/mês. O caso já teve início lá atrás, quando, no final de 2013, a maternidade do hospital Beneficiência Portuguesa, cujo vereador Ademir Pestana é presidente, fechou as portas, que fazia cerca de 90 partos.
No intuito de cobrar das autoridades uma solução imediata para essas gestantes que ganharão bebê entre abril e maio, um grupo de mulheres engajadas em ajudar a resolver esse grave problema de saúde pública, esteve presente na sessão e fez sua voz valer. Foram mães, gestantes, avós, futuras mães, mulheres que lideram grupos de gestantes na baixada, doulas, enfermeiras obstétricas, obstetrizes, enfim, todas unidas por uma só causa: encontrar um caminho em que o parto seja respeitado, como algo fisiológico, com humanização, sem violências obstétricas e encontrando locais em que essa gestante sinta-se segura para parir.
Thais Polydoro foi a primeira a utilizar o microfone público, e abriu a sessão para que outras mulheres pudessem falar. Ela fez uma bela explanação, clara e objetiva de como conciliar poder público e privado para que uma breve solução aconteça na Cidade.
Maria Izabel Calil Stamato, psicóloga, mãe e avó, também fez sua voz ecoar, num depoimento de partos naturais (sendo um pélvico, e ambos domiciliares) e visando o melhor para suas filhas, pois uma delas está prestes a parir, e se vê nesse mar de indecisão, sem ter certeza onde poderá ter seu bebê.
Julia, entregou um documento para todos os presentes ‘a mesa, em nome do “Partejar Santista”, onde consta várias reivindicações que todas nós mulheres queremos ver acontecer, entre elas, o respeito a mulher em trabalho de parto, a entrada e permanência da doula e também do marido, durante o trabalho de parto e nascimento, o respeito ao bebê, fazendo com que mãe e filho fiquem juntos desde a primeira hora do nascimento, entre outros pontos previstos pela OMS e que ainda não são aplicados na prática, em nenhum hospital dessa Cidade.
Adriana Vieira foi a última a subir no palanque pra falar, e pediu uma decisão rápida e prática para a situação. Relatou seus partos (2 cesárias anteriores e um Vba2c) e concluiu que espera que médicos, diretores de hospitais, e administradores, bem como os componentes da mesa, possam agora, deixar de lado os obstáculos e realmente resolvam o problema que e de saúde pública e grave!
O encontro contou com a presença ainda do médico obstetra GilbertoMello, um lutador a favor das gestantes, com o secretário de Saúde de Santos, Marcos Calvo, gestores da área de saúde, como o presidente do hospital Santa Casa, vereadores, e a população em geral, que se preocupa com a saúde pública em geral.
No momento em que a sessão acontecia em Santos, lá em São Paulo, o presidente da Sogesp que também pediu essa sessão de hoje, estava reunido com outros médicos, entre eles a obstetra Izilda Pupo, outra grande lutadora por partos melhores na Cidade, tentando reunir forças para encontrar outras soluções para a Cidade, o mais breve possível.
Ao final dessa sessão de 15 de abril, conferimos que de acordo com o relatado pelos componentes da mesa, a promessa é de que: a Casa de Saúde de Santos mantenha sua maternidade aberta num prazo de pelo menos, seis meses. A decisão foi unânime. O fechamento de qualquer setor da saúde é um duro golpe para todos. O resultado prático virá, no entanto precisamos estabelecer um melhor equilíbrio da saúde suplementar e integrar melhor todo o sistema.
A imprensa local esteve presente: TV Tribuna, Band TV, Santa Cecília TV, e as matérias sobre o assunto já estão online.
Clique pra ler o que já saiu na mídia sobre o assunto:
Depois de um banho de água fria nas gestantes de Santos, com o anúncio do fechamento do PS da Casa de Saúde em Santos,e protestos acontecendo, a imprensa agora está pautando outros assuntos, que nunca foram muito falados na mídia, anteriormente, como: partos domiciliares, os Pd, como chamamos.
Como mãe, mulher, doula, educadora perinatal e jornalista, fico realmente feliz por ver mais e mais meios de comunicação pautando esses assuntos e com um novo enfoque (positivo): mostrando os benefícios dos partos, inclusive dos domiciliar, normal e natural.
Foi isso que a Gazeta do Litoral fez e aqui abaixo divulgo a matéria que saiu sobre uma querida doulanda, lá de Praia Grande que teve um lindo PD nesse mês de abril.
A tendência desse tipo de parto é crescer, pois em Santos, sobraram apenas 3 hospitais pra se fazer parto, e em nenhum deles se tem a possibilidade de um parto humanizado acontecer, por falta de espaço físico e por falta de interesse desses hospitais em manterem gestantes que querem um parto normal, e ou natural, como clientela.
Hoje, no dia do obstetra quero deixar um recado aos amigos obstetras, que realmente possam refletir e recomeçar a excercer a profissao como ela foi preconizada: observando as gestantes e colaborando pra que o parto aconteça da melhor maneira pra ambos: mãe e bebê.
Que a episiotomia e a ocitocina sejam aplicadas ou feitas, quando realmente necessárias, e não de rotina.
Que maridos e companheiros possam entrar e fazer parte do parto, rotineiramente
Que os casais saiam do parto felizes por terem presenciado o melhor momento da vida deles
Que os registros fotográficos desse momento seja feito sem burocracia, pelo pai, tia, mae, doula, etc…pois é um direito desse casal
Que as equipes de enfermagem e do hospital, num todo, entendam que a mulher tem o direito a comer, beber agua, se excercitar, ficar no chuveiro, mas bola, e com o marido, durante todo o período do TP
Que a doula seja vista como uma profissional que é, e respeitada pela equipe que atende a gestante, pois ela irá sim ajudar ao casal e ter um lindo e amoroso parto!!!
A gravidez dura em médica 9 meses, ou 40 semanas, ou ainda 10 luas, que é igual a 280 dias. Isso deve ser bem entendido: EM MÉDIA!!! Não há uma data realmente correta para o bebê nascer, pois em alguns países da Europa, o calendário gestacional vai até 42 semanas, enquanto que aqui no Brasil chega apenas até 40 semanas.
Isso tudo é muito cultural mesmo! Aqui há sempre muita pressa em ver o bebê nascer antes de 40 semanas, e precisamos entender que isso não é uma regra, e sim, está sendo imposta por uma cultura que preconiza cesarianas eletivas. Então, o que vejo por aqui é um stress tremendo em relação ‘a gestante que chega 'a 40, mas não deveria acontecer.
A gravidez pode sim chegar a 41, 42 e até 43 semanas.
*Leia mais sobre parto prolongado AQUI e AQUI também
Mas vamos lá! Hoje vou dar umas dicas que aprendemos como doulas, pra que possamos induzir naturalmente o trabalho de parto, mas se quer saber no que acredito e vejo na minha experiência: o bebê só vai dar sinal que quer nascer, quando estiver totalmente pronto, isso é, assim que o pulmão dele está pronto (após 38 semanas) ele vai mandar sinal na corrente sanguínia materna e então, o trabalho de parto vai começar!
Mas aqui as dicas do que podemos fazer naturalmente…e bom TP
São eles:
Hot Bath - Banho quente. Pode ser banho de chuveiro, mas a banheira ou ofuró seriam ótimas opções pra ajudar num trabalho de parto. O corpo relaxa, a mente também…coloque essencias relaxantes, como alfazema, lavanda ou até um chá de camomila na água da banheira, e fique imersa por um tempo. Cuidado apenas, se tiver tendência a pressão baixa, pra não abaixar ainda mais! Encontre um meio termo e aproveite!
Hot Sex - Sim, SEXO NA GRAVIDEZ. Se você ainda não tiver bolsa rota, ou dilatação, o sexo está liberado até o final da gestação. E isso vai ajudar a dilatar o colo do útero, pois a prostaglandina (que têm no sêmen) funciona como indutor. Se você tiver orgasmo também, sua produção de ocitocina vai ser maior, e isso também ajuda no trabalho de parto. E o bebê agradece também, já que se a mãe fica feliz, ele também ficará. felizinho com os hormônios que a gente secreta na hora.
Hot Food - Comida picante. A pimenta aumenta as contrações uterinas, então, pra quem já iniciou o tp, uma grande ajuda são as comidinhas apimentadas. Vale lembrar, que quem tiver hemorródias na gestação, não deveria utilizar essa opção! Então, bom senso!
Aqui vou dar uma dica de um chá que uso muito quando minhas queridas gestantes, doulandas, já estão em trabalho de parto, mas as contrações ainda não estão tao ritmadas…aproveite a receita e experimente! Usamos no trabalho de parto da Rosani (10-04-14) e ela aprovou…DE-LI-CIA!!!
Receita:
- 250 ml de água;
- canela em pau (4 pauzinhos)
- cravo a gosto
- um pedaço pequeno de gengibre
- maçã a gosto
- chocolate ao leite ou puro (a gosto)
Eu utilizo apenas um quadradinho dos tabletes grandes (tamanho de 1 bis)
Deixe a água ferver e quando estiver borbulhando acrescente os ingredientes, menos o chocolate. Deixe ferver tudo por 5 minutos. Desligue o fogo e então deixe esfriar por 5 minutos.
Coloque na xícara que irá servir o chá e acrescente o chocolate. Assim que ele derreter, saboreie bem…e aguarde as contrações!!!
e bom parto!
Outras dicas que já testei e aprovei:
* massagens no pé: tem um ponto que fica cinco dedos acima do maléolo que pode ajudar a otimizar as contrações, bem como um na mão e outro acima da fibula, que induz contrações.
- aquecer o coccix e a barriga com bolsa de agua quente ou cobertor também ajuda a manter as contrações ritmadas.
- chá de canela com gengibre. Além de delicioso, esquenta muito…até a alma! Mas só funciona se o trabalho de parto já tiver começado. é ótimo!
bom, dicas não faltam, e se tiver alguma outra, escreve aqui nos comentários pra gente aprender!!!
Obrigada
Namastê
Adriana Vieira - doula, educadora perinatal, instrutora de ioga, jornalista, mãe de Aline (23), Thales (21), Dora (8 meses). Idealizadora do grupo “Roda de Mães da Baixada”, que promove todo mes encontros gratuitos pra falar de parto, gravidez, nascimento, maternidade".
