Namaskar Yoga Pre Natal Namaskar Yoga Shantala Namaskar Yoga Baby Yoga BabYoga Roda De Maes Yoga para todos
Roda de Maes
Adriana Vieire  Viver Bem Santos
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BrasilAulas de Yoga para Todas as Idades, Yoga Pré-Natal, Baby Yoga e Yoga Para Crianças! 
Grupos e particulares "Personal Yoga". Em português e inglês

BrasilYoga for all ages, including Prenatal Yoga, Baby Yoga and Children Yoga!
Private or group sessions. Portugese or English.

BrasilYoga voor alle leeftijden, inclusief zwangerschaps yoga, Baby Yoga en Kinder Yoga!
Privé of groeps lessen in Engels of Portugees.

* Preços especiais com 10, 15 e 20% de descontos para planos bimestrais, trimestrais e semestrais.
** Adeptos aos planos bimestrais, trimestrais e semestrais ficam isentos da taxa de matrícula.
*** Planos semestrais ganham um mês gratuito de aulas, ou seja, você paga cinco meses e ganha um!

Vencimentos das mensalidades todo dia 5. Após essa data, acréscimo de 10% do valor.

Horários

Yoga Pré-Natal

 Av Siqueira Campos, 429 - sala 11

Segunda a Quinta: 19h15

BabyYoga
Yoga para Mães e Bebês praticarem juntos!
Mamães praticam Yoga e bebês ficam juntos!
Experimente também a Shantala (massagem em bebês)

Venha fazer uma aula experimental gratuita! É só agendar:
E-mail: info@namaskaryoga.com.br ou
Whats app: (13) 99787-6693

NamaskarYogaTV
assista ao video sobre BabYoga

foto: Adriana Vieira

 Av Siqueira Campos, 429 - sala 11

Materdança
Dança para mães e pais com bebês  de colo,
e outra turma para bebês entre 1 a 3 anos (com brincadeiras, bolas, etc)

aos sábados- reservar via
Email: info@namaskaryoga.com.br
3345 2680 ou (13) 99787-6693 (Whats app)

Leia mais: MaterDança


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 Av Siqueira Campos, 429 - sala 11

Quinta-Feira: 16h30
com Fernanda Ianuzzi

Aula na bola suíça - pré-natal
A aula destinada ás gestantes inclui exercícios na bola suíça, a fim de alongar, aliviar dores que aparecem durante a gravidez, fortalecer músculos internos e externos. Vai colaborar com o ajuste das mudanças físicas, prevenir e tratar problemas (dores) musculares e posturais, preparar para o parto , melhorando sua percepção , fortalecimento e flexibilidade.
Pode ser iniciada por volta da 13ª semana gestacional, com a autorização do obstetra.


Terças e quintas   9 hs
Segundas e quartas 15hs
Dança para Gestantes foto: Adriana Vieira

 Av Siqueira Campos, 429 - sala 11


Roda de Mães da Baixada - encontro gratuito mensalmente
para casais grávidos, gestantes, tentantes…transmissão ao vivo pela internet (ver webcast Ao VIVVO)

Leia mais: Roda de Mães da Baixada


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Roda de Mães da Baixada

 Av Siqueira Campos, 429 - sala 11

Toda primeira segunda-feira de cada mês - Gratuitamente: 20h30

Yoga para Todos
Leia mais: Yoga

Faça uma aula experimental gratuita!
foto: Adriana Vieira

 Av Siqueira Campos, 429 - sala 11

Terças e Quintas: 20h30

Yoga para Crianças (entre 5 e 10 anos)

Aulas para crianças