![](files/flag-bra.png)
![Brasil](http://www.namaskaryoga.com.br/images/leeg.gif)
Grupos e particulares "Personal Yoga". Em português e inglês
![](files/flag-usa.png)
![Brasil](http://www.namaskaryoga.com.br/images/leeg.gif)
Private or group sessions. Portugese or English.
![](files/flag-eng.png)
![Brasil](http://www.namaskaryoga.com.br/images/leeg.gif)
Privé of groeps lessen in Engels of Portugees.
* Preços especiais com 10, 15 e 20% de descontos para planos bimestrais, trimestrais e semestrais.
** Adeptos aos planos bimestrais, trimestrais e semestrais ficam isentos da taxa de matrícula.
*** Planos semestrais ganham um mês gratuito de aulas, ou seja, você paga cinco meses e ganha um!
Vencimentos das mensalidades todo dia 5. Após essa data, acréscimo de 10% do valor.
Horários
Yoga Pré-Natal
![Stacks Image 492](files/stacks_image_492.png)
Av Siqueira Campos, 429 - sala 11
Segunda a Quinta: 19h15
BabyYoga
Yoga para Mães e Bebês praticarem juntos!
Mamães praticam Yoga e bebês ficam juntos!
Experimente também a Shantala (massagem em bebês)
Venha fazer uma aula experimental gratuita! É só agendar:
E-mail: info@namaskaryoga.com.br ou
Whats app: (13) 99787-6693
Mamães praticam Yoga e bebês ficam juntos!
Experimente também a Shantala (massagem em bebês)
Venha fazer uma aula experimental gratuita! É só agendar:
E-mail: info@namaskaryoga.com.br ou
Whats app: (13) 99787-6693
![foto: Adriana Vieira](files/stacks_image_493.png)
Av Siqueira Campos, 429 - sala 11
Materdança
Dança para mães e pais com bebês de colo,
e outra turma para bebês entre 1 a 3 anos (com brincadeiras, bolas, etc)
aos sábados- reservar via
Email: info@namaskaryoga.com.br
3345 2680 ou (13) 99787-6693 (Whats app)
Leia mais: MaterDança
e outra turma para bebês entre 1 a 3 anos (com brincadeiras, bolas, etc)
aos sábados- reservar via
Email: info@namaskaryoga.com.br
3345 2680 ou (13) 99787-6693 (Whats app)
Leia mais: MaterDança
![Stacks Image 188](files/stacks_image_188.png)
Av Siqueira Campos, 429 - sala 11
Quinta-Feira: 16h30
com Fernanda Ianuzzi
Aula na bola suíça - pré-natal
A aula destinada ás gestantes inclui exercícios na bola suíça, a fim de alongar, aliviar dores que aparecem durante a gravidez, fortalecer músculos internos e externos. Vai colaborar com o ajuste das mudanças físicas, prevenir e tratar problemas (dores) musculares e posturais, preparar para o parto , melhorando sua percepção , fortalecimento e flexibilidade.
Pode ser iniciada por volta da 13ª semana gestacional, com a autorização do obstetra.
Terças e quintas 9 hs
Segundas e quartas 15hs
Pode ser iniciada por volta da 13ª semana gestacional, com a autorização do obstetra.
Terças e quintas 9 hs
Segundas e quartas 15hs
![Dança para Gestantes foto: Adriana Vieira](files/stacks_image_195.png)
Av Siqueira Campos, 429 - sala 11
Roda de Mães da Baixada - encontro gratuito mensalmente
para casais grávidos, gestantes, tentantes…transmissão ao vivo pela internet (ver webcast Ao VIVVO)
Leia mais: Roda de Mães da Baixada
![Stacks Image 265](files/stacks_image_265.png)
Roda de Mães da Baixada
Av Siqueira Campos, 429 - sala 11
Toda primeira segunda-feira de cada mês - Gratuitamente: 20h30
Yoga para Todos
![foto: Adriana Vieira](files/stacks_image_495.png)
Av Siqueira Campos, 429 - sala 11
Terças e Quintas: 20h30