Sou caiçara, santista de nascimento e de coração. Casada, e mãe de três filhos. Dois já adultos e tenho uma raspa de tacho de apenas 8 meses, Dora. Meu marido, pai de Dorinha é estrangeiro, mas juntos decidimos que nossa bebê seria uma brasileirinha, e claro, santista. Fiquei muito feliz e orgulhosa de nossa decisão, assim, como centenas de mães e pais, que amam essa Cidade e querem que seus bebês nasçam aqui mesmo.

Mas atualmente, a situação das maternidades em Santos não está deixando que essa escolha seja feita pelo casal. A situação está gravíssima na Cidade, que amo e escolhi pra viver! Muitas gestantes estão estressadas, desesperadas, sem saber o que fazer…

No final de 2013 a maternidade do Hospital Beneficiência Portuguesa fechou, e um caos já começou a se instalar. Era uma maternidade agradável, com leitos conjuntos pra mães e bebês, com os quartos no mesmo andar que a maternidade e o centro cirúrgico. Tudo funcionava bem, mas a diretora alegou prejuízo e défict mensal sempre no vermelho. Enfim: FECHARAM.

Agora, outra maternidade, a da Casa de Saúde diz que até dia 30 de abril irá fechar também. Vão fechar ainda o PS obstétrico, ou seja, atendimentos de urgências (cerca de mil/mês) não serão mais feitos lá. Alegação: IDEM – DEFICT, VERMELHO.

Bem, eles dizem que irão fechar o PS Obstétrico, mas caso a mulher, ou o casal, queira trazer “ sua equipe” ao hospital, o parto pode ser feito. Mas tem mais uma detalhe: deve ser PARTO AGENDADO.

BOM, VAMOS LÁ ENTENDER ALGUNS PONTOS:

PARTO AGENDADO? Me desculpem as adoradoras ferrenhas de cirurgias, mas cesariana não é parto. Cesariana é uma cirurgia e tem risco de morte sim. Para ambos, nesse caso (mãe e bebê). Não, não sou contra cesárias necessárias, mas sim, sou contra as cesárias eletivas, em que bebês são retirados, extraídos na hora em que o médico ou os pais decidem que ele deve nascer, sem ao menos esse bebê estar pronto. Isso deveria ser proibido, como é em muitos países desenvolvidos. Mas aqui, pode! Pode fechar e abrir maternidades, pode deixar as gestantes sem escolhas, sem local pra parir, e sim, apenas local pra se fazer extração de bebê.

Outro ponto: se maternidade desse prejuízo, não teríamos tão belas maternidades em São Paulo, e que fica há 60 quilômetros daqui de Santos. E é pra lá que muita gente agora tem ido pra terem seus bebês. Se for má administração, porque não mudar isso, ao invés de fechar?

Mais uma questão: porquê uma Cidade como Santos ainda não tem se adaptado ao parto humanizado? Porque não temos casa de partos? Porque não temos doulas fazendo parte das equipes hospitalares? Porque cidades menores como Itapetininga, Tupã e muitas outras já possuem uma casa de parto e hospitais com equipe multidisciplicar aptas a receberem gestantes de baixo risco para um parto normal e ou natural, e aqui em Santos ainda nada disso acontece? Aqui proibem até a gestante de entrar com sua bola pra fazer exercícios, e o casal tem que escolher se o marido entra no parto ou a doula? O que é isso? Marido é parte do parto, parte do nascimento e não “acompanhante”. AH! Foto também não pode? Porque se o evento é desse casal e não do hospital. Absurdos cada vez mais e maiores…arbitrariedade, falta de democracia, e total autoritarismo!

Aqui na região já tivemos casa de parto, em São Vicente, e foi fechado. Porquê? Mais uma grande questão pra se rever…refletir

Dia: 6 de abril. Sim, domingo, e mais de 100 pessoas, ao invés de estarem no conforto de seus lares, forma pra rua, e para quê?  Se reuniram na Praça Independência pra chamar a atenção de autoridades e diretores de maternidades, bem como de profissionais da saúde da mulher, e mostrar nos importamos com nascimentos melhores, pra essa família, para o bebê.

Pais, mães, avós, gestantes, maridos e familiares, juntos, caminharam em prol da humanização na Cidade, que abriga o maior porto da américa latina, que tem Pelé, Robinho e Neymar como reis, que tem quase um milhão de moradores, e que foi tida como uma das 10 melhores cidades pra se viver. Que abriga o maior jardim a beira mar do mundo, e que tem peculiaridades que só nós santistas conhecemos, como por exemplo, é uma ilha, tem uma estátua de leão que toda criança santista tem foto, tem a fonte do sapo pra patinar e andar de bicicleta, e onde gostaria que minha terceira filha crescesse!!!

Carregando seus bebês, na barriga ou já nos carrinhos e slings/wraps, todos estavam unidos numa só voz: liberdade de escolha, liberdade pra ter seu bebê da melhor maneira pra cada uma, com amor, com humanização…

Não podemos continuar com esse bairrismo, com essas mentes tacanhas e acusando défcits ao invés de termos bons administradores nesses setores!

Vamos juntos fazer essa cidade crescer e aparecer, mas com bons indices. Não tendo indices de cesarianas eletivas absurdos, e sim, aquele preconizado pela OMS: entre 10 a 15 % de cesarais necessárias, e que realmente salvem mãe o bebê.

Foto: Jeff Santos

Paremos de fechar os olhos para a lamentável situação atual das maternidades de Santos, e sigamos confiantes e dando boas notícias e esperanças para as mães que querem parir seus filhos por aqui.

Porque sim, há mulheres que sabem parir, há mulheres que querem parir, e isso deve ser respeitado, e não violado.

Ah! Nenhum político da Cidade apareceu durante a manifestação, nem os diretores des hospitais acima referidos. 

Tivemos o apoio de dois grandes médicos da cidade, que realmente se preocupam com a humanização e que estiveram marchando com a gente: Dra Izilda Pupo, obstetra e Dr Rui Pupo, pediatra.

AQUI AS REINVINDICAÇÕES DAS MULHERES 

VIDEO SOBRE O PROTESTO EM FRENTE AO HOSPITAL:

https://www.facebook.com/photo.php?v=722478107772902&set=vb.100000321597037&type=2&theater

O caso mais recente, e mais arbitrário e absurdo foi da jovem de 29 anos, Adelir, lá do sul do país, e que tomou repercursão internacional (infelizmente mais uma vez estarmos na mídia estrangeira, mas com péssimas notícias). Ela foi levada ‘a força por policiais, que a retiraram da casa dela, porque uma juíza entendeu que sem a cesariana, o bebê corria risco de vida. Não vem ao caso os detalhes do fato, e sim, o absurdo da “violação dos direitos humanos”, e da violência obstétrica com que ela foi submetida. Por isso, estamos também, em ambito nacional, fazendo a campanha #somostodasadelir e nesse 11 de abril, nos reuniremos em SP capital pra nos solidarizar com a jovem que passou pela terceira cirurgia cesariana. 

Confira a agenda e local na sua Cidade:

http://somostodxsadelir.wordpress.com/agenda-do-ato-nacional/

Mais informações sobre todo o  caso Adelir aqui :

http://somostodxsadelir.wordpress.com/

O sitema foi criado por nós, para nós, e devem nos servir. Médicos, enfermeiros, administradores, devem servir ao local que trabalham e  não, fazer com o que sistema nos engesse tanto, que não podemos mais nos expressar como seres humanos que somos: MAMIFEROS, E QUE SABEM PARIR.

Temos uma próxima ação para acontecer na Cidade, e vai ser dia 15 de abril, 14h30, audiência pública na Câmara Municipal de Santos, sobre os recentes fechamentos de maternidade e sua consequências. Auditório “ Vereadora Zeny de Sá Goularte”, praça Tenente Mauro Batista Miranda, 1 - térrero, Castelinho (antiga sede do Corpo de Bombeiros)

Estaremos por lá!

Veja mais posts sobre o caso das maternidade em Santos:

Matéria Band TV/ Santos: http://www.tvbband.com.br/tvbbandcidade/videos-exibe.asp?v=11766

Portal G-1 : http://g1.globo.com/sp/santos-regiao/noticia/2014/04/gravidas-protestam-favor-do-parto-humanizado-nao-e-frescura.html

A `Tribuna online: http://www.atribuna.com.br/cidades/contra-fechamento-de-maternidades-gestantes-fazem-protesto-em-santos-1.374717

A Tribuna Jornal:

Fotos: Jeff Santos

***LEMBRANDO QUE AQUI EM SANTOS -S.P. FAZEMOS REUNIÕES MENSAIS E GRATUITAS PARA GESTANTES E CASAIS GRÁVIDOS, ONDE CONVIDAMOS A CADA NOVA “RODA DE MÃES DA BAIXADA”, UM PROFISSIONAL DA SAÚDE DA MULHER E DO BEBE

NOSSAS PRÓXIMAS RODAS SERÃO:

28 de abril; 2 junho; 7 julho;  01 set; 6 out; 3 nov; 01 dez

Para participar, você precisa confirmar sua reserva de vaga vaia mail: aline@namaskaryoga.com.br ou ligar (13) 3345 2680

e caso esteja em outra cidade, vc pode assistir “ via internet "aqui:

http://www.namaskaryoga.com.br/webcast/webcastYOUTUBE.html

E podem assistir 'as Rodas que já aconteceram em nosso canal do youtube

http://www.youtube.com/user/NamaskarYoga

Adriana Vieira é doula, educadora perinatal, instrutora de ioga e jornalista, Mãe de 3 filhos, dois nascidos de cesária e uma nascida num parto normal humanizado. Vai continuar sua luta pacífica em prol de melhores nascimentos e de um sistema de saúde mais amoroso e respeitador.

Agenda Abril 2014 Namaskar Yoga 

Aqui segue a dica de nossas aulas regulares de hatha yoga para adultos, yoga pré-natal e babyoga, que acontecem semanalmente:

* Hatha Yoga:         terças e quintas = 8 hs da manhã

                                terças e quintas =  20h30

* Yoga Pré-natal:  segundas e quartas = 19h15 e

                              quartas e sextas = 18h

* BabYoga:           terças e quintas = 17 hs

(aulas para mães com bebês de colo)

foto: Hatha yoga para adultos na namaskar yoga (terças e quintas)

 A Materdança acontece dois sábados por mês:

10 hs MaterDança Baby- para crianças de colo que ainda não andam

11 hs MaterDança Kids- pra crianças entre 1 a 3 anos

* A intenção da aula é proporcionar aos pais e bebês um momento lúdico, onde eles possam através de movimentos ritmos podem  interagir e curtir uma gostosa sensação que só a dança traz ! Os passos são fáceis e todos podem fazer. Tem ainda muita brincadeira, com bolas de gás, bolinhas de sabão, elástico, e muita descontração e boas vibrações.

Venha com seu companheiro, e traga seu carregador de bebês, se tiver: sling/wrap/ kanguru, etc…

Valor: R$ 45,00 cada aula, ou com desconto para quem pagar 2 aulas por mês: R$ 80,00 por casal.

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XXII Roda de Mães da Baixada - 07 de abril - filme: “O Renascimento do Parto” (segunda sessão) - GRATUITO

Data: 07 de abril

Onde: Namaskar Yoga

Fica: Av Siqueira Campos, 429 sala 11 (canal 4 em fte ao HGA)

Que horas: 19hs (sessão do filme) e…

20h30 : Debate sobre o assunto “Humanização do Parto”

`Lembrando aqui que TODOS PODEM ASSISTIR NOSSO EVENTO AO VIVO, VIA INTERNET, ‘AS 20H30 POR AKI: 

http://www.namaskaryoga.com.br/webcast/webcastYOUTUBE.html

* Confira todos os detalhes sobre a Roda do Dia 07 de abril aqui:

http://www.namaskaryoga.com.br/index.php?id=80695819011

**Próximas datas das rodas: 28 de abril; 2 junho; 7 julho;  01 set; 6 out; 3 nov; 01 dez

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*** 28 de abril: aniversário de 2 anos de nossas Rodas = festa + convidado especial estrangeira - Janet Balaskas, autora do livro “Parto Ativo” -  GRATUITO - 20h30

Confira os detalhes da Roda especial 2 anos AQUI e como você pode participar:

http://www.namaskaryoga.com.br/index.php?id=81257668887

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IV Workshop “Chefe de Papinha”

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Dia 29 de abril - Roda de Mães e Pais com bebês - GRATUITO

Todos mês nos reunimos e temos um novo assunto em pauta pra discutir e aprender mais sobre a maternidade, maternagem, aleitmento, educação e demais assuntos de interesse aos pais e mães de bebês, com a participação da doula e educadora perinatal, Adriana Vieira, e sempre um novo convidado. 

O encontro acontece na sede da Namaskar Yoga, local preparado pra receber gestantes, tentantes e pais com bebês. 

terça-feira, dia 29 de abril - 18 hs

e antes, vc pode agendar uma aula experimental de babyoga- 17hs

***Sorteios de presentes da loja Anjos & Cia e apoio da “Baladinha do Bebê”, com ginásio para crianças e tapetes de atividades, além de seus brinquedos.

É preciso reservar vaga para o encontro. Envie um mail: aline@namaskaryoga.com.br ou nos ligue a partir das 15hs: 3345 2680

Próximas Rodas de Mães e pais com Bebês:

Dia 29 de abril,

27 de maio,

24 de junho,

29 de julho,

30 de setembro,

28 de outubro,

25 de novembro

Ela mudou a minha visão de ver o parto, nos faz entender a importância do protagonismo da mulher na hora de parir, de vivenciar a gestação e o dar ‘a luz! Essa é Janet Balaskas, autora do livro “Parto Ativo”, traduzido para o português e disponível por aqui, e que tive o grande prazer de conhecer pessoalmente há 4 anos, e desde então, sempre quis aprender e saber mais com ela. Estar com ela, bater papo é sempre uma exilir pra alma…sabedoria pura + harmonia + bem estar! Sua vida reflete o que ensina…e isso pra mim é um grande exemplo!

Foto: ativista em Londres, lutando pelo direito de parir, em 1982, após o conceito “Parto Aivo” ser criado por Janet Balaskas.

Já havia lido seu livro há 6 anos atrás, quando estava na Holanda e entrei em contato com ela por e-mail pela primeira vez, e para minha surpresa , ela me retornou rapidamente, e logo depois me contou a surpresa: que viria pro Brasil em breve. Fiquei ansiosa com a novidade e realmente, ela veio! Fiz toda formação em ioga pré-natal e parto ativo com ela, além disso, claro, fiz entrevistas com ela, e sempre tive o grande prazer de divulgar seu trabalho e sua vida, que é linda, profunda e repleta de amor pelo que faz! Essa é Janet Balaskas.

Dois anos de Roda de Mães e pais da Baixada- (aniversário + roda de mães em 28 de abril)

Todo mês temos um encontro mensal e gratuito na Namaskar Yoga, um local onde gestantes, casais grávidos, tentantes e pais com bebês se encontram em Santos (S.P.)

e discutem assuntos ligados 'a maternidade, gestação, saúde e bem estar da mulher e do bebê, entre outros, sempre, gratuitamente. 

É sempre numa segunda-feira, e transmitimos tudo ao vivo, via internet, pra que todos possam acompanhar os encontros e assuntos, mesmo estando em outras cidades ou país.

O link para assistir aos encontros é esse AQUI

E aqui podem ser vistos os antigos encontros, as Rodas de Mães que já aconteceram AQUI 

“A ideia das Rodas partiu também de algumas alunas que praticavam yoga pré-natal e queriam conversar sempre mais depois da aula, e acabamos deixando a segunda-feira para o bate-papo, mas esse papo se estendia, então, começamos também a transmitir o encontro ‘ao vivo’, via internete, assim, quem não é da Cidade pode ver depois, a qualquer hora via YOU Tube

Aqui vc assisti um pequeno teaser de como acontecem nossas Rodas

Em maio, mês das mães, a Roda de Mães da Baixada completa dois anos de vida, e temos muito pra celebrar. Durante esses dois anos conversamos muito sobre humanização, tipos de partos, trouxemos profissionais renomados da Cidade, como a Dra Izilda Pupo, Dra Maria Virginia, Dra keiko Teruya, enfermeira Sandra Abreu, a pediatra Marcia Rodrigues, Dr Nilton Starnini, pediatra neonatal, entre outros que deram palestras sobre amamentação, parto humanizado, os cuidados com os bebês, dicas para a saúde do períneo, entre outros mais, tudo, gratuitamente, voluntariamente.

E vamos então celebrar esses dois anos com uma convidada pra lá de especial: Janet Balaskas, autora do livro Parto Ativo, que está em temporada no Brasil, virá nos abrilhantar com sua presença e fará uma Roda de Mães especial para a Baixada Santista, dia 28 de abril, 'as 20h30.

 Espaço Namaskar Yoga em Santos

 

A Namaskar Yoga existe desde 2008. Em 2009 iniciamos nosso site, o www.namaskaryoga.com.br,  onde todos podem encontrar dicas sobre yoga, meditação e técnicas de auto conhecimento, bem como dicas para gestantes e mães com bebês, como amamentação, alimentação, tipos de parto, preparo de períneo, etc.

Nosso diferencial são as especializações em gestantes. O foco é levar auto conhecimento aos casais grávidos, gestantes e prepará-los para o parto, e para as mães e pais com bebês, levar informações e prepará-los para que maternidade seja uma experiência amorosa, agradável e que deixe sempre boas lembranças. 

A coordenadora do Espaço Namaskar é doula e educadora perinatal, Adriana Vieira, mãe de três filhos, e que passou por duas cesarianas há mais de 20 anos, e numa viagem 'a Holanda, país onde há incentivo ao parto natural e normal, aprendeu muito sobre esse assunto. Foi por lá que ouvir falar sobre as doulas, e fez cursos, se especializou e  foi por lá também que ouviu falar e conheceu Janet Balaskas. Leu livro nessa época, e se encantou com todo conhecimento, e desde então, não parou mais de aprender sobre o assunto e ensinar também. Aqui no Brasil ministra aulas de ioga pré-natal, cursos de preparo para os casais grávidos, de shantala, aulas de babyoga e faz acompanhamentos em partos como doula. 

Em 2013 teve seu parto natural após duas cesarianas (Vba2c - vaginal birth after 2 cesarians) e agora com sua bebê Dora, de oito meses, curte a maternidade madura e saudável.

Veja nesse LINK o relato de parto de Adriana

E aqui um VIDEO sobre seu parto: 

Em seu espaço (Namaskar Yoga) promove encontros mensais e gratuitos com objetivo de levar informações e espalhar tudo de bom que aprendeu, vivenciou e vivencia com seu parto e sobre a maternidade consciente.

Confira a agenda de Janet no Brasil (a partir de 10 de abril)

10/04 – Brasília: Palestra seguida de debate, à noite na UNB – Parto Ativo: a história e a filosofia de uma revolução          

                Evento gratuito e com transmissão pela internet (não necessita de inscrição)

                Link do evento 

 

11 a 13/04 – Brasília: Circuito Parto Ativo – evento voltado tanto para profissionais quanto para casais grávidos. Link

18 a 22/04 – São Paulo: Treinamento Profissional em Parto Ativo – pela primeira vez estamos oferecendo este formato de evento! Serão cinco dias de imersão! Link do evento 

28/04 - Santos - S.P- Participação especial de Janet Balaskas na Roda de Mães da Baixada, na Namaskar Yoga - gratuitamente e com transmissão ao vivo via internete. LINK PARA SABER MAIS AQUI

       *** Faça sua reserva de vaga antecipada para esse evento, por mail: aline@namaskaryoga.com.br ou ligue para (13) 3345 2680 após 16 hs, de segunda a sexta-feira.

Aqui você confere o VÍDEO de Janet Balaskas, no Programa da Ana Maria Braga, em 2012: 

***Saiba mais sobre a autora AQUI

Confira a página do Parto Ativo Brasil

Adriana Vieira -  (13) 99787 6693/ 3345 2680

ou info@namaskaryoga.com.br

Nossos encontros mensais e gratuitos, aberto aos pais e mães com bebês, tem sido sempre um sucesso. Dessa vez, dia 25 de março (pois acontecem sempre na última terça-feira de cada mês, 18hs), convidamos a educadora e diretora de escola, Luana Serra, professora Universitária, Chefe da Coordenadoria de Políticas Educacionais da Seduc e diretora pedagógica da Cia da Criança, e o assunto foi: Educação e Colégios, pra que todas as mães e pais entendessem melhor sobre as linhas que nossa educação nos oferece.

O encontro estava lotado, cheio de mães e pais interessados no assunto, e posso afirmar: as explicações da educadora foram de total clareza e nos ajudaram muito a entender um pouco mais de cada linha, então, vamos fazer um pequeno resumo pra que você entenda também o que foi  falado em nossa Roda, na Namaskar Yoga.

Waldorf: trazida por Rudolf Steiner, um alemão, e segue a linha da Antroposofia, uma filosofia de vida que propõe uma tríade: corpo, alma e espírito. Eles dividem as fases da criança em setênios, a classificam a primeira fase (até os 7 anos) como a do bom; o segundo setênio seria o belo; o terceiro o justo. Essa filosofia indica que crianças não devem assistir TV até os 7 anos, nem jogar bola nessa época. As classes têm  crianças com idades diferentes, os brinquedos e material escolar são confeccionados e nunca comprados, não já brinquedos de plásticos ou industrializados, e a alfabetização é feita após esse primeiro setênio.

`Montessori: idealizado por uma médica italiana, que acreditava que a educação realmente é a base para o auxílio do desenvolvimento infantil. Preconiza a escolha do aluno em relação ao conteúdo escolar, aproveitando dos seus dons e enfatizando seus estímulos. Tem como principais princípios a autoeducação e o conhecimento como ciência. Utiliza materiais de estimulação, e sempre de fácil acesso ‘as crianças, ou seja, nada de guardar brinquedos em armários altos e fechados. Eles devem ficar 'a mão para que a criança brinque com o que lhe dá estímulos. Presupõe que assim teremos uma criança mais desenvolvida de acordo com suas habilidades, equilibrada, e que se tornará um adulto preparado e estimulado.

Construtivista: essa linha acredita numa construção continuada, ou seja, que a própria criança deve construir a maioria de suas atividades, não usando apostilas feitas, nem cadernos pré-construídos. Acredita que errando é que se aprende, e estimula tentativas e erros…até que haja os acertos. O método Piaget é construtivista

Tradicional: É o método onde o professor é ainda o centro e os alunos ficam na carteiras atrás, ou seja, ele é autoridade. Existem apostilas, livros e cadernos para as atividades, e nem sempre a arte é preconizada. Provas e testes são feitos e existe o conceito de notas para que o aluno seja aprovado. 

Esse é apenas um resumo breve do que foi falado e do que cada linha preconiza. 

Saiba o que algumas mães acharam do nosso encontro, da Roda de Mães com bebês :

“Para mim a Roda é o lugar onde posso trocar experiências, expor angustias e repartir alegrias! Tem um trecho de um texto da psicóloga Laura Gutman que traduz literalmente o que a Roda de Mães significa na minha experiência materna: Nenhuma mulher deveria passar os dias sozinha, com uma criança nos braços. A maternidade é fácil quando estamos acompanhadas. Não julgadas, nem criticadas, nem aconselhadas. Simplesmente junto de outras pessoas, e na medida do possível, junto de outras mulheres que estejam experimentando o mesmo momento vital. Quando as mulheres estão trocando conversas, brincadeiras, choros ou lembranças com outras mães, resulta muito mais leve permanecer com nossos filhos." Caroline Rodrigues Crespo Dizioli, advogada, mãe de Matheo e Valentina 

Lembrando que: todo mês temos nosso encontro e você precisa se inscrever antecipadamente, via mail, pra poder participar: aline@namaskaryoga.com.br ou ligar para (13) 3345 2680

Temos sempre a colaboração da "Baladinha do Bebê” com a gente, que traz monitores e brinquedos pra que nossos bebês se divirtam enquanto conversamos e discutimos nosso assunto em pauta, além de sorteios de presentes lindos da: Anjos & Cia e da Red Sun Pizzaria.

Próximas Roda de Mães com bebês:

Dia 29 de abril, 27 de maio, 24 de junho, 29 de julho, 30 de setembro, 28 de outubro, e 25 de novembro. 

Todo mês, vamos dar dicas da Dorinha para mães e pais com bebês, para o Portal Guia do bebê, e em março fizemos a primeiro post sobre saúde bucal do bebê. Pra nossa surpresa, o site da Uol também publicou nossa Dica, que fala sobre o assunto, então, se você ainda não conferiu, veja os detalhes na matéria que postamos por lá:

Portal Guia do Bebê:

http://guiadobebe.uol.com.br/dicas-de-dorinha-primeira-consulta-do-bebe-ao-dentista/

Site Uol: 28-03-2014

Todo mês temos nosso encontro mensal e gratuito na Namaskar Yoga, a Roda de Mães e Pais da Baixada, para gestantes, casais grávidos e interessados em aprender mais sobre parto, gravidez, humanização, o trabalho das doulas, e mais…Em maio a Roda completa dois anos de existência e vamos celebrar com uma convidade pra lá de especial…aguarde!!! Mas vamos celebrar em 28 de abril, então, nesse mês temos duas rodas bem especiais!

Dia 7 de abril teremos nova Roda e vamos fazer outra sessão desse documentário, ‘as 19hs e 'as 20h30 começamos o bate-papo sobre o filme, que mostra a situação atual da obstetrícia no Brasil.

Thais Oliveira Santos O filme é otimo, todo mundo que pensa em gravidar deveria assistir!

 

Fernanda Cockell O que mais me marcou foram as cenas que mostram o parto como um processo médico tecnologico tirando o contato entre mãe e filho ( braços amarrados, bebês sendo esticados, expostos a luz, a limpeza, a dor, a leite artificial). Mas, o que me deu um nó na garganta foi ver que desculpas para argumentar a cesária serão muitas e sempre embasadas no saber médico mesmo que seja preciso falsificar exames de imagem com fotos de us falsos. Quantas mulheres devem ter ido fazer cesária com justificativa de aumento da PA? Tem algo mais fácil de mudar os valores de PA para antecipar partos e fazê-los de maneira eletiva, com horário marcado e com ganhos de uti neonatal, remédios e maior tempo internação? No caso dos exames de imagem eu tenho trauma de US porque assim como no filme ouvi de uma da medica que fiz us que eu era louca de ter tentado engravidar após ter perdido um bebê de poucos dias, que minha Go era irresponsável por ter permitido e que deveria fazer com ela exames carissimos para descobrir as causas na clinica que presta os dois serviços. Sai do local do us com tres possiveis sugestões (isto mesmo!!! Escrito no us) rastreamento de trombofilia, aconselhamento genetico e pesquisa de perda. Sabe o que era pior? Já estava grávida e tive que passar por isto, escutar que não seria mãe sem ajuda dela. Ou seja, a industria do parto começa muito antes …

Natália Peres Sinceramente, acho que faço minhas as palavras de todas as meninas que aqui comentaram. Fico indignada de ver que até num momento tão especial como este muitos se usam de mentiras para o favorecimento pessoal! Isso é oq mais me entristece, pq as vezes vc olha para o lado e vê que o dinheiro compra tudo e tudo se é rentável para certas pessoas. Mas tb sei que em parte tais mentiras estão misturadas a mitos, cultura, medos embutidos no próprio sistema medicinal, machismos, entre alguns outros fatores. Eu vi uma entrevista que a Adri postou aq com a Ana Cris onde ela faz uma observação dizendo que não é que os médicos tb sejam lobos mals (alguns me permito acreditar que sim heheh), mas são todos esses fatores misturados que os levam a fazer tais escolhas. E uma das coisas que vejo que pode mudar esse paradigma é a disseminação de informações entre a população!!! Poxa, e com certeza Kakau ( Karina Staiger ) temos muitissimo a agradecer a ti Adriana Vieira! Por estar sempre nos alimentando mentalmente, espiritualmente e intelectualmente!! Eeeta mulher abençoada viu!! Agradeço a todo momento por estar tendo esse oportunidade! 

 

Natali Gifoni Cruz Fernandes Olha Adriana Vieira, eu amei e odiei ao mesmo tempo rsrs. Ver tantas cesarianas dessa forma e pensar que eu passei por uma e nunca terei a certeza se ela foi ou não necessária é muito ruim, mas ao mesmo tempo sei que desta vez mais informada e acompanhada por profissionais como você Adriana, é a Dra Izilda Pupo tudo será diferente mesmo que por um acaso eu tenha novamente que ser submetida a uma cesária. Eu cresci ouvindo minha mãe dizer que a dor do parto existe, mas que é uma dor linda depois de 4 partos normais e na minha concepção não existe outro tipo de parto que não seja o natural, sem intervenções. Desde pequena sempre disse que nasci pra ser mãe e depois que tive a Bia tive a certeza disso, mas também tenho outra certeza que nasci para parir por vias normais e não por um zíper. Me emocionei muito com o filme ainda mais quando passava a relação entre irmãos porque é o que estou passando agora. Acho que todos deveriam procurar saber os benefícios de se pelo menos entrar em trabalho de parto e deixar que tudo aconteça como se deve acontecer…NATURALMENTE

Espaço Namaskar Yoga em Santos faz sessão gratuita do filme “O renascimento do parto”, em 10 março e 7 de abril/2014

Aqui você confere as outras Rodas de Mães, que transmitimos ao vivo sempre via internete, mas vc pode conferir novamente:

http://www.youtube.com/user/NamaskarYoga

A Namaskar Yoga é um local onde casais grávidos, pais e mães, avós se encontram, praticam atividades e se informam sobre muitos assuntos que não são falados em nenhum curso de gestante. É um local que acolhe mães e pais, onde há cursos especiais pra esse público, como de Shantala e para Casais que querem se preparar para o parto, bem como oferece encontros gratuitos todos mês. São bate-papos conduzidos por profissionais gabaritados da Cidade.

A idealizadora do local, além de instrutora de yoga, doula e educadora perinatal, é jornalista, e afirma: “um casal bem informado, uma mãe com informações corretas tem mais segurança pra ter um parto que realmente ela escolheu e tem mais facilidade pra lidar com as novidades da maternidade. Ninguém pode ensinar ninguém a ser mãe ou pai, mas sim a enfrentar dificuldades e a passar por cada fase com mais facilidade”, conclui Adriana Vieira, que é mãe de Aline (22), Thales (21) e Dora (8 meses).

Foi pensando em mater todos mais informados que a Namaskar Yoga, o primeiro local em Santos a idealizar grupos gratuitos com palestrantes de renome na Cidade, começou a organizar as Rodas de Mães.

“A ideia partiu também de algumas alunas que praticavam yoga pré-natal e queriam conversar sempre mais depois da aula, e acabamos deixando a segunda-feira para o bate-papo, mas esse papo se estendia, então, começamos também a transmitir o encontro ‘ao vivo’, via internete, assim, quem não é da Cidade pode ver depois, a qualquer hora via YOU Tube”. http://www.youtube.com/user/NamaskarYoga

Atualmente a Namaskar Yoga oferece duas Rodas diferentes:

* Roda de Mães e Pais da Baixada = para os casais grávidos, tentantes e gestantes.

Acontece sempre toda primeira segunda-feira de cada mês.

Próximas Rodas: 7 de abril com sessão do filme “O renascimento do Parto”:

e uma especial em 28 de abril, celebrando 2 anos de Roda, com convidada especial vinda de fora do Brasil!

2 de junho; 7 de julho; 4 de agosto; 01 de setembro; 6 de outubro; 3 de novembro; 01 de dezembro

- Transmissão ao vivo via internet: 20h30 nesse link:

http://www.namaskaryoga.com.br/webcast/webcastYOUTUBE.html

- Você pode conferir as outras rodas que já passaram também em nosso canal de YOU Tube: http://www.youtube.com/user/NamaskarYoga

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** = para casais que já tem bebês de colo.

Acontece sempre na última terça-feira de cada mês. 

Próximas rodas:  25 de março, dia 29 de abril, 27 de maio, 24 de junho, 29 de julho, 26 de agosto, 30 de setembro, 28 de outubro, e 25 de novembro. 

Durante nossos encontros pra mães com bebês,a Roda de Mães e pais com bebês, contamos com a grande ajuda e diversão da “Baladinha do bebê”, que vem com brinquedos e monitores!

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Especial 2 anos de Roda de Mães da Baixada = 28 de abril

Em maio, a Roda de Mães da Baixada completa 2 anos na Cidade de Santos, na sede da Namaskar Yoga, onde acontecem.

Mas a celebração vai acontecer um pouco antes, dia 28 de abril, pois teremos um convidado especial e estrangeiro, que estará no Brasil nessa época e irá nos honrar com sua presença. Por enquanto vamos guardar surpresa, mas em breve vamos divulgar todos os dados. Mas como fazemos sempre, os interessados em participar devem nos enviar um e-mail pra garantir sua vaga: aline@namaskaryoga.com.br ou nos ligar : 3345 2680.

Dia 7 de abril temos nossa XXII Roda de Mães da Baixada, e vamos repetir a dose do mês passado, fazendo uma sessão do filme “O Renascimento do Parto”, o primeiro longa no Brasil sobre parto humanizado e que mostra a situação da obstetrícia no país.

Nossos encontram começam 'as 20h30 e antes, sempre tem uma aula de yoga pré-natal gratuitamente. Nesse dia 7 de abril vamos fazer diferente, e iniciaremos o filme 'as 19hs em ponto, para então, 'as 20h30 iniciarmos nosso bate-papo que acontece na Namaskar Yoga e é transmitido ao vivo via internet, pela Connecting Media através desse link: http://www.namaskaryoga.com.br/webcast/webcastYOUTUBE.html

Então, se você está em outra cidade, pode acessar e assistir 'a Roda de Mães da Baixada. Caso você tenha perdido a roda, você pode ainda ver as rodas que já aconteceram nesse link: http://www.youtube.com/user/NamaskarYoga

Reserva de vagas para as Rodas de Mães: aline@namaskaryoga.com.br ou Fones: 3345 2680 / 99787 6693

Local: Namaskar Yoga

End.: Av Siqueira Campos, 429 sala 11 `(canal 4)

Aula de ioga pré-natal antes das roda de mães e pais da baixada, gratuita no dia das rodas. Confira os horários de nossas aulas para gestantes aqui: http://www.namaskaryoga.com.br/ondeestamos/ondeestamos.html

Hoje nossa bebê completa oito meses, e nós dois, pais babões, e ainda os dois irmãos mais velhos, a cada dia vemos um novo progresso e nos encantamos com o desenvolvimento dela. Dorinha aprendeu hoje a bater palminhas, e nesse último mês aprendeu muita coisa: ficar de pé sem tomar muitos tombos, se senta com facilidade, toma banho de banheirinha e fica sentadinha brincando, expressa gritos quando quer ou não quer algo, engatinha rapidamente, e já come todas as frutas e todos os legumes. Não come carne por nossa escolha, pois somos vegetarianas. 

Estamos introduzindo a alimentação Baby-led weaning ou BLW e Dorinha tem aceitado muito bem. Eu a amamentei 6 meses exclusivamente (que é o preconizado pela OMS- Organização Mundial de Saúde) e foi uma delícia, e agora estamos curtindo cada passo da introdução alimentar. A BLW preconiza dar alimentos em pedaços aos bebês, sem colher, sem papinhas, mas estamos mesclando aqui em casa. Damos os alimentos em pedaços, mas preparo as comidinhas, como legumes cozidos e dou também em pedacos, enquanto ela aprecia um dos legumes com suas mãos, e vai mordendo, saboreando e curtindo a comida.

Para nós aqui em casa, essa alimentação nos parece bem óbvia, pois os bebês tem mesmo vontade de pegar os alimentos, brincar e assim vão saboreando cada um, sem problemas. Por aqui, tudo tem dado muito certo.

Segue aqui uma tradução de um site inglês sobre as principais dicas  da BLW. Confira:

Por que faz sentido?

BLW é baseado no desenvolvimento do bebê durante o primeiro ano.

• A OMS recomenda que bebês só devem se alimentar de leite materno (ou leite artificial) até completarem seis meses de idade porque seu sistema digestivo e imunológico não está preparado para outros alimentos
• A maioria dos bebês normais, aos 6 meses de idade, consegue ficar sentado, pegar pedaços de comida, levar à boca e mastigá-los
• Bebês começam a colocar e manter a comida na boca quando estão desenvolvidos o suficiente para tal – quando seus sistemas imunológico e digestivo estão maduros o suficiente para lidar com outros alimentos além do leite e quando eles estão fisicamente aptos para colocar comida na boca. Geralmente, isso acontece a partir dos seis meses
• Apesar dos folhetos explicativos sobre introdução de sólidos do Departamento de Saúde do Reino Unido se concentrarem em papinhas para bebês, eles também aconselham que os pais a deixar os bebês se alimentarem sozinhos, usando as mãos, tão logo demonstrem interesse e a oferecer alimentos que eles possam pegar desde o começo. A diferença com o BLW é que se pula a etapa da papinha, permitindo que eles sempre se alimentem sozinhos

BLW não é uma novidade

• Muitos pais com dois ou mais filhos descobriram BLW acidentalmente quando seus bebês resolviam se servir da comida do prato de outras pessoas
• Pais são encorajados a dar pedaços de comida desde os seis meses para ajudar no desenvolvimento da habilidade de mastigar. Entretanto, a maior parte das pessoas presume que bebês precisam de papinhas antes. Mas bebês não aprendem a mastigar tomando sopinha de colher – a melhor forma de desenvolver a mastigação é praticando.

Comer de colher é desnecessário

• Não há qualquer pesquisa que prove que comer de colher seja a melhor forma  de introduzir sólidos para a maior parte dos bebês.  É uma prática herdada dos dias em que se pensava que o bebê precisava de algo além de leite materno aos 3 ou 4 meses de idade. Nessa idade, os bebês não são capazes de colocar comida na boca
• Aos 6 meses a maioria dos bebês começa a se alimentar sozinho com pedaços de comida se tiverem oportunidade – não há necessidade de colher.

Eles não engasgam?

• Não existe mais risco de engasgar com BLW do que com qualquer outro método de introdução de sólidos.
• Adultos e crianças tem mais probabilidade de engasgar se outra pessoa está lhes dando comida já que não tem controle do que entra em sua boca – com BLW o bebê está no comando
• Princípios básicos de segurança se aplicam com BLW, como com todos os métodos de alimentar bebês com sólidos:
  - o bebê deve estar sentado
  - castanhas e frutas que contêm sementes grandes (como  cerejas e azeitonas) não devem ser oferecidos ao bebê
  - ninguém além do bebê deve colocar nada em sua boca
  - bebês sempre devem ser supervisionados quando estiverem comendo

Nossa Roda de Mães e Pais com bebês aborda assuntos ligados ao pós parto, maternidade e bebês, e acontece mensalmente e gratuitamente, sempre na última terça-feira de cada mês, 18hs, logo após nossa aula com bebês, o babyoga (prática também para o pós parto). 

Esse mês escolhemos o assunto: Educação e colégios" pra gente conversar e decidir o que é o melhor pra cada mãe, pra cada família e pra cada bebê e criança.

Vamos abordar os tipos de educação que dispomos nas escolas da Cidade, entre as linhas estão: waldorf, construtivismo, mostessori, entre outros, como o tradicional, e quem vai estar lá pra nos ajudar a desmistificar cada linha é a Luana Serra, Professora Universitária, Chefe da Coordenadoria de Políticas Educacionais da Seduc e diretora pedagógica da Cia da Criança, além de mãe do Guilherme, de 1 ano e 2 meses, e frequentadora da Namaskar Yoga desde a gestação.

Para participar das nossas rodas, você precisa apenas nos enviar um e-mail e reservar sua vaga pois há limite de lugares.

E todo mês temos alguns sorteios de presentes de amigos e parceiros, logo no final do nosso encontro: Red Sun Pizzaria, loja Anjos & Cia, e Blu Gardenia baby.

A Baladinha do Bebê também está sempre presente por lá. São eles que ficam cuidando dos bebês com seus monitores, e trazem brinquedo especiais pra que eles se desenvolvam, brinquem e aprendam enquanto conversamos tranquilamente. Obrigada Carol (Baladinha), Liliana (Red Sun), Adriana e Marcia (Anjos e Cia) e Blue (Fernanda e Miriam)

É preciso reservar vaga para participar das rodas, envie um mail para: aline@namaskaryoga.com.br ou ligue 3345 2680.

Desde que nasci, tenho aprendido muitas coisas interessantes, a cada dia. Aprendi a reconhecer meus pais, meus irmãos, depois percebi minhas mãozinhas, e os pezinhos então, me divertia com eles. Mas nessa segunda-feira, quando fui pela primeira vez ao dentista, aprendi coisas muuuuito importantes, que quero contar pra todas as mães, pais e bebês.

Minha dentista é a Dra Vanessa Ribeiro, lá da Clinica Mar Saúde, e ela é especialista em crianças, por isso, adorei ainda mais! Ela tem um cachorrão de pelúcia, o Greg, que tem todos os dentinhos iguais aos que vão nascer na minha boquinha, e ela mostrou pra minha a ordem como eles irão nascer, e também a melhor maneira de escovar meus dentinhos, pois agora, com 7 meses de vida, eu só tenho dois dentinhos de baixo, mas logo mais, ela falou que os dois de cima já irão nascer!

Minha mãe aprendeu também que todos os bebês deveriam ir ao dentista por volta dos 6 meses, antes dos dentinhos nascerem. Nessa consulta, a dentista vai fazer uma avaliação de toda cavidade bucal, pra saber se tudo está se desenvolvendo naturalmente, e ainda saber detalhes de tudo que possa ter a ver com a boca e dentição do bebê, como por exemplo, se a gente está sendo amamentado no peito exclusivamente até os 6 meses (o que vai influenciar inclusive todo meu rostinho), se usa chupeta ou não (Eu não uso não, porque sei que poderia fazer mal depois, mais tarde pra minha boca e rostinho tbém), e ela ainda falou pra mamãe os tipos de escovas boas pra mim e das pastas de dente também, pois existem com e sem flúor!

Uma dica que quero dar pra todas as mães é que depois de cada mamada, ou cada refeição maior, como almoço ou jantar, mesmo tendo somente dois dentinhos é melhor começar a escovar os dentinhos pra prevenir as cáries, que já podem sim aparecer.

Ah! Ela também lembrou que no início da escovação, limpar com uma gaze e água filtrada também já ajuda!!!

Só mais um lembrete: é importante voltar ao dentista a cada seis meses, nesses primeiros aninhos de vida!

Fica a dica de Dorinha pra Você!

A repórter Adriana Martins, da AT Revista, impresso local de Santos, nos ligou pra saber mais sobre todas atividades que temos na Namaskar Yoga, para mães e pais com bebês!

A reportagem saiu na Revista de comemoração ao Dia da Mulher, 08 de março de 2014.

Confira a matéria completa, e saiba mais sobre nossas aulas: babyoga, materdança e encontros gratuitos todo mês, com assuntos da maternidade e maternagem:

Sábados  dias 15 e 22/03 - aula de Materdança pra pais e mães com bebês -

10hs para bebês até 1 ano

11hs para bebês entre 1 a 3 aninhos

Reservas antecipadas: aline@namaskaryoga.com.br

***Traga seu wrap, sling ou kanguru e venha se divertir!

Roda de Mães e pai com bebês- dia 25 de março-18hs

Encontro gratuito toda última terça-feira de cada mês. Reserve antecipadamente, grátis: 3345 2680

Vamos falar sobre educação!!!

GESTAÇÃO E PARTO COMO SÍMBOLOS DA DEUSA

” Na era religiosa matriarcal, a grande-deusa-mãe como mãe-lua, mãe-terra ou mãe-natureza, era o poder generativo, seu útero e seios eram venerados. Era a deusa criadora, mãe de tudo o que existe. O universo era visto como uma mulher dando à luz a todas as formas de vida. Na imagem da deusa-mãe, mulheres de tempos antigos encontravam o reflexo de sua natureza mais profunda.“

“Nascimento e parto são versões micro-cósmicas de um ato exemplar executado pela terra; mães humanas imitam e repetem o ato primordial que fez a vida aparecer sobre o seio da terra; conseqüentemente, cada mãe tem de fazer contato com a Grande Generatrix e ser guiada por ela para realizar completamente o mistério que é o nascimento de uma vida, como também dela receber energias benéficas e encontrar sua proteção materna.” 

A capacidade natural da mulher de gerar um filho, uma vida no seu corpo é a oportunidade dela vivenciar uma iniciação, regida pelo princípio lunar. Um mistério feminino que implica em submeter-se a um processo de amadurecimento, no qual há uma aquisição de conhecimento que engloba o receptivo, recebendo a semente e nutrindo as raízes em silêncio; é uma doação paciente, tolerante, um entregar-se, aguentando a transformação. 

Neste sentido, a gravidez e o nascimento podem tornar-se uma aventura psicológica profunda, por meio dela a mulher sente sua unidade com a mãe criativa, sua identidade com ela. É um percurso a ser percorrido sozinha, gestando a nova vida em si. A mulher grávida foi venerada desde a antiguidade como representando “algo em si mesma”, “algo individual”, e a gravidez pode propiciar essa experiência de se tornar completa em si mesma, independente do masculino.

Esse se entregar a si mesma ou à deusa em si, não é uma aceitação passiva, mas uma resposta aberta a um momento afirmativo da vida que demanda coragem e fé, isto é, entrega ativa. Uma posição que não interfere, mas colabora com o processo natural. Na hora de dar à luz, ao desistir de si, para ser somente um canal, um meio de escoamento para a nova vida, aceitar a dilatação, a dor da contração, entender uma dinâmica nova, onde as quantidades de esforço e não-esforço só podem ser penetradas por uma visão de conjunto.

No parto a mulher experimenta uma descida às profundezas e, como suas ancestrais, independentemente das características próprias de sua personalidade, grau social ou raça, é a criatura fêmea engajada em sua tarefa mais fundamental. Ela está a serviço de trazer à luz o segredo das profundezas, da interpenetração dos elementos formadores da vida humana.”

Fonte: Ponto de Luz 

Nasci dia 11 de fevereiro de 2014, às 23h49, com 40 semanas mais 5 dias, de um parto cesária humanizado, apgar 9/10. Meu nome é Nicolas Aranha Ramalheira. Meus antepassados são de todos os lugares deste mundo: Portugal, Zimbabwe, Brasil, Espanha, Itália… sou um misturinha disso tudo!

Sou tão abençoado que tenho 2 dindas! Uma delas, a Melodie, indicou para minha mãe um espaço em Santos para que ela pudesse se informar e cuidar de sua saúde mental e física enquanto eu crescia no ventre dela.

Foi quando minha mãe conheceu o espaço Namaskar Yoga- um cantinho especial na cidade de Santos que acolhe todas as mamães que querem informação e bem estar para si e para seus filhotes.

Durante as 40 semanas e 5 dias que fiquei dentro da minha mãe, ela não perdeu uma aula de yoga no espaço Namaskar. E foi com a ajuda da professora Ana Paixão e Adriana Vieira que ela foi se informando para saber qual seria a melhor forma de eu vir para este mundo. 

Mamãe participou de alguns encontros gratuitos na Namaskar (Roda de Mães da Baixada), lia muita coisa na internet, participava de comunidades sobre o assunto do parto, conversava muito a respeito com outras futuras mamães e foi então que decidiu que eu deveria vir da forma mais natural possível.

Primeiro idealizou um parto natural em casa, mas ao longo dos meses foi percebendo que não seria possível por uma questão financeira. Então ela se encheu de coragem e juntamente com outro anjo, Dra. Izilda, foi se preparando para o grande momento em que nos encontraríamos pela primeira vez. Então queria um parto natural humanizado hospitalar.

Para que pudesse se preparar fisicamente e psicologicamente, mamãe se afastou do seu trabalho quando eu tinha 38 semanas. Durante essas quase 3 semanas até a minha chegada, ela se exercitava e se preparava mentalmente, porque ela morria de medo de sentir muitas dores, mas estava decidida que eu viria naturalmente, em meu tempo.

Desde as 38 semanas - 22 de janeiro de 2014 - mamãe começou a sentir os tais pródromos, que popularmente é o preparo de seu corpo para a minha chegada.

Contrações leves e outras nem tanto, a acompanharam durante quase 3 semanas! A ansiedade da mamãe era enorme. Ela ficou muito inchada e tinha muito, muito calor! Foi na época que os termômetros da cidade marcaram recorde de calor desde 70 anos atrás. Ela foi guerreira, assim como outras mães!

Quando foi dia 11 de fevereiro, já passadas as 40 semanas tão faladas, eu comecei a me preparar para vir! 

Fiz muita força para atender o desejo de minha mãe e vir de forma natural; mas minha mãe sabe que quem escolhe como quer vir ao mundo somos nós, os bebês. Depois de 23h sentindo contrações, desde às 1h00 do dia 11 de fevereiro, minha mãe não insistiu mais e partiu para o parto cesária, pois era a saúde dela e a minha em risco. Já fazia muitas horas que eu e mamães estávamos trabalhando intensamente, mas o colo do útero da minha mãe não se abria nem 1mm, um fato que minha mãe não entendia! Mas ela é muito teimosa, então quis tentar até o último minuto; tentou de tudo, mas não tinha jeito; eu queria mesmo era vir de outra forma.

Durante o dia todo, desde às 1h, meu pai esteve ao lado da minha mãe, dando força e coragem para ela. Adriana, a amiga da mamãe e doula, chegou em sua casa de madrugada, por volta das 4h e ajudou a mamãe com as respirações e exercícios que a deixassem mais calma para que o trabalho fosse o mais sereno possível. Fomos ao consultório da Dra. Izilda várias vezes naquele dia para acompanhar a evolução do trabalho… e olha, mamãe diz que é um trabalho mesmo! Porque você precisa estar focado… ela e meu pai até me levaram até para andar na água do mar durante aquele dia para ver se eu vinha mais rápido

Meu pai, minha outra dinda Ana Cláudia, Dra. Izilda e Adriana Vieira estiveram presentes o tempo todo naquela noite. Com muito carinho e da forma mais humana possível, fui recebido às 23h49 pelas mãos da Dra. Izilda Pupo e tratado de forma muito carinhosa por seu marido, o pediatra Dr. Ruy Pupo.

Papai participou da minha chegada, me pegou no colo, me olhou nos olhos… me colocou pertinho da mamãe para eu sentir seu cheirinho na hora que sai de seu ventre… pena que não pude ficar mais tempo ali com ela e com meu pai… eu e ela queríamos muito, mas esta cirurgia demandava outros cuidados para a mamãe.

A frustração da mamãe só foi superada porque ela sabe o quanto eu, ela e Dra. Izilda tentamos realizar o seu sonho que era ter um parto natural. E isso tudo foi feito de forma muito respeitosa, com muito carinho e de forma extremamente humana. Isso deixou a mamãe mais tranquila e a ajudou a aceitar que na vida nem tudo é da forma como queremos e planejamos. Mamãe está bem, se recuperando da cesária ainda, que é realmente uma cirurgia invasiva… mas ela está indo muito bem!

Hoje completo 15 dias aqui na casa da minha nova família. Mamãe consegue sentir o quanto sou feliz por todo o carinho que tenho recebido desta nova família, minhas avós, meus tios, meus dindos e os amigos do papai e da mamãe.

Então, hoje, em meu aniversário de 15 dias, decidi contar para vocês como cheguei a este mundo.

Ah! Mamãe quase esqueceu… ela quer dizer para todos que lerem este texto que sua gravidez foi tranquila, sem qualquer intercorrência em sua saúde. E que a mente manda no corpo, por isso a importância da sua conexão com seu espírito e na busca do bem estar.

NAMASTE!

Banho de ofurô que a tia Dri e mamae me deram! ADOREI E RELAXEI!!!

E Aqui, eu já grandinho, com 23 dias, visitando as amigas que mamãe fez na Namaskar Yoga e estreando meu wrap/sling, um carregador de bebê!

* Para assistir esse e outros relatos de parto vc pode clicar aqui e ver os vídeos: http://www.youtube.com/watch?v=iAuMas9tuGc&list=UUmw6qs_BAJsvsI0Um_YWgnw

* Para ler mais relatos de parto, clique AQUI:

http://www.namaskaryoga.com.br/blog/files/category-relatos-partos.php

* Aqui você confere todas as datas das próximas Roda de Mães e Pais da Baixada (encontro mensal e gratuito) 

http://www.namaskaryoga.com.br/index.php?id=78220947119

* Assista as Rodas via internet: http://www.namaskaryoga.com.br/webcast/webcastYOUTUBE.html

Meu relato de parto (por Thaísa)

Minha barriga estava enorme e não aguentava mais ouvir os famosos comentários: e esse bebê.. nasce quando? Já passou da hora! E eu respondia: já já nasce… ainda tem tempo… rs rs, com toda calma do mundo, e eu realmente estava tranquila, pois tinha plena confiança na minha “equipe de parto”: meu marido Felipe, minha doula Adriana Vieira, minha médica Dra. Izilda Pupo, Deus acima de tudo e minha pequena Alice, que eu já tinha certeza ser corajosa e determinada que nem a mamãe… 

Desde o começo da gravidez eu sonhava com o parto natural, graças a minha mãe que sempre me incentivou e disse que seria o melhor para mim e para minha filha e também pelos conselhos e ensinamentos valiosíssimos da Adriana Vieira, através de livros, filmes, conversas, exercícios e aulas de yoga, estava decidida: queria meu parto natural !

Quando completei 38 semanas já tinha começado a ficar um pouco ansiosa e já me imaginava com a minha bebê no colo. Mas com 39 semanas a ansiedade aumentou e um dia depois assim que o Felipe saiu para trabalhar, por volta das 22 hs (desde o começo nos sabíamos que ele estaria trabalhando no turno da madrugada quando a hora chegasse rs rs.. ) como de costume, na hora de dormir, comecei a conversar com minha bebê e disse que ela poderia nascer quando quisesse, que estava tudo pronto e que iria ficar tudo bem com a gente e que seria muito amada por todos! Acariciei minha barriga e me emocionei, chorei de alegria, como se pressentisse que a hora estava chegando… 

Deitei e fiquei assistindo TV, esperando o sono chegar, se passaram  20 minutos e comecei a sentir uma cólica, uma dorzinha chata no pé da barriga, mas até entao, achei que tivesse com dor de barriga, afinal para mim, sentiria as dores das contrações nas costas, na região lombar… e a dor continuou, resolvi levantar e fui ao banheiro, realmente estava com dor de barriga… voltei para a cama.. e a dor continuou, fui novamente ao banheiro, voltei para a cama…e a dor continuou.. resolvi contar os intervalos, eram de 3 em 3 minutos.. bom.. comecei a pensar que minha bebê iria nascer. 

Liguei para o Felipe, mas disse que esperasse, que não precisava voltar pra casa ainda, pois achava que ainda iria demorar para nascer!!! rs rs …

Como era quase 23h não quis incomodar a Adriana e resolvi escrever uma mensagem no celular.. bom… a cólica foi ficando chata e eu não conseguia mais levantar da cama, resolvi ligar para Adriana, que só de ouvir minha voz pelo telefone falou: a hora tá chegando… tenta tomar um banho quente e relaxa…liga para Dra Izilda e vai me mantendo informada de tudo que está sentindo. As dores nao paravam de jeito nenhum, não conseguia me mexer na cama e já estava ficando nervosa por estar sozinha em casa… liguei para Dra Izilda que me mandou ir para o hospital…mas eu liguei para o Felipe e pedi para ele voltar para casa urgente, liguei também para minha mãe que mora perto, meus pais e ele chegaram em casa juntos… fomos para o hospital e lá chegando já estavam me esperando a Adriana e a Dra.. rs rs.. dizendo que eu havia demorado !!! 

Graças a Deus o hospital estava vazio e a equipe permitiu que fossemos para o quarto… eu, meu marido, minha mãe, a Dra e a Adriana.. tudo que eu queria era parir sossegada, longe daquele centro cirúrgico gelado e dos olhares de pessoas que nunca tinha visto na vida. 

Estava com contrações de 3 em 3 minutos e 3 cm de dilatação… bom…era só esperar !

E lá ficamos.. curtindo o momento. Se estava com dores?? muitas dores !! Mas não era o fim do mundo, como havia tanto escutado !!! Eram dores suportáveis e só de pensar que logo estaria com minha filha nos braços, lá estava eu pronta para receber outra contração !! A cada contração, abraçava meu marido, que me segurava e me incentivava com todo carinho .

 A Adriana me colocou na bola embaixo do chuveiro, fez massagens, conversou, me tranquilizou, me falava o que sentiu no parto dela, que tudo aquilo que estava sentindo era normal..que iria passar…

Dra. Izilda colocou música para eu ouvir, elas passearam comigo no corredor do hospital, sempre em movimento….o Felipe me segurava a cada contração.. minha mãe me dava força, me limpava, me dava água….todos estávamos muito juntos.. muito confiantes !!!

Aguentei a madrugada toda e lá pelas 05h da manhã a Alice estava pronta para nascer, apesar de minha bolsa nao ter estourado, já estava com 10cm de dilatação, então a Dra. estourou a minha bolsa e logo entramos no expulsivo.. comecei a fazer força para ela nascer, e nada… sabia que ela estava grande, que ia dar trabalho… rs rs .. mas nada… as contrações começaram a espaçar e eu estava exausta… não aguentava mais fazer força.. a Adriana sempre me lembrando da respiração, dos exercícios, dizendo que faltava pouco.. mas eu realmente não aguentava mais, queria dormir de tão cansada !!! 

Falei que não aguentava mais.. mas o Felipe falou: você se preparou tanto, você vai conseguir ! A Adriana falou: eu sei o que você está sentindo.. eu senti tudo isso.. aguenta firme, vai passar, falta pouco, o pior já passou !!! 

A Dra. Izilda me levou para sala de pré parto e falou: calma gatinha (sempre muito carinhosa !!!) .. vamos tentar de novo… como as contrações tinham espaçado, tive que tomar ocitocina, mas confesso que as dores não aumentaram em nada, pelo menos eu nao senti..rs rs …. enfim… lá pelas 09h30 da manhã ela coroou e o Felipe já começou a chorar em ver a cabecinha dela, sentiu o cabelinho e falou pra mim: agora vai!!! 

Adriana colocou minha mão na cabecinha dela e eu senti e aquilo fez com que minhas forças se renovassem… e eu estava mais que animada em parir !!!!

Ele de um lado, a Adriana de outro e a Dra. na minha frente.. vamos Alice nasce, nasce, nasce… me lembro da Dra. falando para o Felipe: fala pra ela nascer papai, tá na hora…a mamãe ta cansada rs rs … 

Segurei firme nas mãos do Felipe e da Adriana e enfim, após muita força… ela nasceu ! 

Alice nasceu às 10h06 da manhã, com 3,635kg e 49,5cm.. linda, gorda, veio direto para mim, cheirei, beijei, conversei, coloquei ela no seio, sugou, tiramos fotos, o papai cortou o cordão …o pediatra veio buscá-la, pedi pra deixar ela comigo mais um pouco… e juntos curtimos nossa filha.. momento único.. sem palavras !

Apesar de ter feito os exercícios para o períneo com o epi-no nas últimas semanas da gravidez, precisei de um “pique” na hora, ardeu bastante, mas eu já estava no auge da partolândia e só queria saber dela nascer logo !!! Foram 3 pontinhos e não incomodou muito para cicatrizar.. hoje está tudo normal e como era antes !!

Jamais duvidei que seria capaz de parir, tudo que li e aprendi durante a gravidez me deram muita confiança para seguir em frente e esperar pela minha filha, da maneira mais natural possível, com pessoas lindas e competentes ao meu lado…  meu parto normal foi lindo !! Apesar de não ter sido natural, como tanto sonhava, acredito que foi o melhor para mim, e já comecei a me empoderar para o próximo… rsrsrs… quem sabe daqui há uns 2 anos…

Meu marido pariu comigo e disso eu tenho muito orgulho !!! Esteve ao meu lado em todos os momentos e isso me tranquilizou demais ….juntos nós recebemos nosso maior presente de Deus: nossa pequena Alice !!!

Obrigada Adriana e Dra. Izilda, por toda paciência, dedicação, carinho e compreensão !!! Juntas, como nossas doula e médica, além de amigas, é claro, fizeram toda a diferença em nosso parto e esse momento lindo será sempre inesquecível em nossas vidas !!!

 Thaisa, Felipe e Alice

* Para assistir esse e outros relatos de parto vc pode clicar aqui e ver os vídeos: http://www.youtube.com/watch?v=iAuMas9tuGc&list=UUmw6qs_BAJsvsI0Um_YWgnw

* Para ler mais relatos de parto, clique AQUI:

http://www.namaskaryoga.com.br/blog/files/category-relatos-partos.php

* Aqui você confere todas as datas das próximas Roda de Mães e Pais da Baixada (encontro mensal e gratuito) 

http://www.namaskaryoga.com.br/index.php?id=78220947119

* Assista as Rodas via internet: http://www.namaskaryoga.com.br/webcast/webcastYOUTUBE.html

Tudo preparado sempre com muito carinho pra que cada vez mais casais grávidos e gestantes tenham a possibilidade de conversar, debater e aprender mais sobre parto, nascimento, gestação e puerpério!!! Assim acontecem nossas Roda de Pais e Mães da Baixada, um encontro mensal e gratuito que começou com um pequeno grupo de gestantes que já ferquentavam aulas de yoga pré-natal na Namaskar Yoga  e queriam conversar mais e saber tudo sobre humanização do parto e muitos mais.

E esse mês de março temos uma excelente novidade para nossa Roda de Pais e Mães. Vamos exibir o filme “O Renascimento do Parto”, que é o primeira longa metragem no Brasil que fala no assunto de verdade. Toca em pontos da obstetrícia brasileira que realmente precisa ser revisto, e mostra os tipos de partos como realmente são, e ainda, relatos reais de mulheres que sofreram violências obstétricas e outras que não foram respeitadas em nenhum momento durante o parto, antes e após.

Como a maioria dos frequentadores de nossas Roda já sabem, pra participar é preciso reservar vaga antecipadamente, mas a roda do dia 10 de março já está lotada, então, abriremos uma sessão extra, e quem quiser participar em abril, já pode nos enviar seu contato para : aline@namaskaryoga.com.br ou ligar para 3345 2680 a partir de 5 de março (no período da tarde).

Quem quiser comprar o DVD “O renascimento do Parto” pode adquirir nesse site: http://www.ilithia.com.br

Data: 10 de março

Onde: Namaskar Yoga

Fica: Av Siqueira Campos, 429 sala 11 (canal 4 em fte ao HGA)

Que horas: 19hs (sessão do filme)- 20h30 Debate sobre o assunto: Humanização do Parto

`Lembrando aqui que TODOS PODEM ASSISTIR NOSSO EVENTO AO VIVO, VIA INTERNET, ‘AS 20H30 POR AKI: 

http://www.namaskaryoga.com.br/webcast/webcastYOUTUBE.html

Próximas datas das rodas: 

7 abril; 

28 de abril (aniversário de 2 anos de nossas Rodas = festa + convidado especial estrangeiro - SURPRESA!!!)

2 junho; 7 julho; 4 agosto; 01 set; 6 out; 3 nov; 01 dez

Aqui, uma doula feliz recebendo seu DVD e sua bebê Dora, que nasceu num parto lindo e humanizado, após 2 cesárias (vba2c). Devo esse parto a um grupo especial de pessoas, que fui conhecendo ao longo de alguns anos, e entre elas estão Erica de Paula (autora do filme acima), Ana Cristina Duarte, parteira e idealizadora do GAMA, Janet Balaskas, autora do livro Parto Ativo, que tive o prazer de conhecer pessoalmente há 4 anos e trocamos muitas ideias, Dra Izilda Pupo, que acreditou em mim e na maneira que eu queria parir Dora, e minha filha Aline (22 anos) que ficou todo o tempo comigo nesse parto longo e lindo.

RODA DE PAIS E MˆÃES DA BAIXADA, EM SANTOS, NA NAMASKAR

TRANSMISSAO AO VIVO VIA INTERNET BY @connectingmedia

Antes, todas podem participar de uma aula de yoga pré-natal!

Aulas de Babyoga e MaterDança são elaboradas com muito cuidado e carinho para que pais, mães e bebês tenham mais interação, e através do processo lúdico, se expressem, pois muitas vezes não é com palavras que conseguimos expressar nossas sensações e sentimentos, bem como, os nossos bebês.

As aulas são indicadas a partir de um mês do pós parto (normal, natural) e dois após a cesariana, pois comprovadamente, mães que se sociabilizam, tem menos pré disposição a terem depressão pós parto ou baby blues.

“Nossa intenção aqui na Namaskar Yoga é ter um local dedicado para pais e mães com bebês, onde possam fazer aulas juntos, trocar seus bebês confortavelmente, dar mama, enfim, ficarem ‘a vontade com eles, nesse período em que são pequenos”, afirma Aline, coordenadora do espaço. 

Babyoga: aula de duração de 1 horas, para mães com bebês a partir de um mês, onde, elas (as mamães) vão trabalhar o corpo e a mente pós parto, ou seja, exercícios psicofísicos, que trabalhem o assoalho pélvico, períneo, além de alongar coluna (devido a amamentação, ficamos muito curvadas), fortalecer braços e pernas, e ainda respirações para acalmar a mente e nos manter em harmonia. 

Os bebês ficam em algumas posturas no colo da mãe, e em outras, no tapetinho, bem em frente da mamãe também.

terças e quintas: 17 horas. 

Reserve uma aula gratuita (3345 2680)

MaterDança: 

* Para reservar vaga para essas aulas gratuitas, ligue: 3345 2680 ou 99787 6693 ou envie um mail para : info@namaskaryoga.com.br

“A caminho do parto”. Esse é nosso curso para que o casais grávidos possam realmente aprender na teoria e prática como passar por uma gestação com saúde, bem estar e aguardar a hora do parto com informações reais, tirando mitos e medos, para que possa curtir esse momento tão especial que é o nascimento do bebê.

O curso é teórico e prático, ou seja, primeiro vamos abordar assuntos como:

- tipos de parto

-pós e contras de cada tipo, pra mãe e pro bebê

- índice preconizado de partos normais pela OMS

- índices no Brasil e no mundo (nosso índice de cesariana é alarmante!)

- respirações que ajudam e relaxar, e que ajudam na hora do parto

- a importância do companheiro bem informado para um parto feliz

- mitos sobre cordão enrolado, bebê grande, não ter passagem pra parir, entre outros absurdos…

- comprovações baseadas na medicina por evidências

- a relação entre os hormônios e uma parto ativo

- exercícios que ajudam a minimizar dores na hora do trabalho de parto

- sinais do trabalho de parto (quando avisar ao médico, quando ir para a maternidade)

- a contribuição da doula para o parto ativo (normal, natural, vaginal)

- massagens, água quente, chuveiro e banheira, e a importância para o parto

- privacidade, sensação de segurança e silêncio e a relação com o parto 

Além das informações, assistimos uma parte de um filme, vendo partos reais!

Curso apostilado 

Mais informações, nesse link: http://www.namaskaryoga.com.br/Cursos/cursos.html

Todo mês temos um encontro gratuito para conversar, discutir e trocar experiências entre pais, mães e avós, na Namaskar Yoga, para pais já com bebês e crianças. É a nossa Roda de Mães e Pais com bebês.

O tema desse mês: “a relação entre irmãos”, e para mediar o bate-papo temos a participação da psicóloga Flaviana Silva, mãe de Luiza (1 ano e 4 meses) e da educadora perinatal e doula, Adriana Vieira, mãe de Aline, Thales e Dora (7 meses).

Já estamos na nossa VIII edição e um dos objetivos das Rodas é que as trocas de experiências sejam sempre produtivas pra que todos possam aprender e ensinar, por uma relação mais amorosa entre pais e crianças.  Outro ponto importante é manter as mães socialmente ativas, para que juntas, passem esse momentos da maternidade, e principalmente nos primeiros meses pós parto, juntas para minimizar índices de depressão pós parto e solidão. Esse momento do puerpério é extremamente delicado e requer cuidado: “aqui a gente se encontra, conversa, troca muitas experiências, e as crianças ficam bem, brincam num ambiente saudável, e sempre fazemos boas amizades, afirma Carol, mãe de 2 filhos, que participa desde a primeira edição.

Durante os encontros, temos ainda a participação da "Baladinha do bebê”, que vem até a Namaskar Yoga, monta seu tapete de atividades, com brinquedos educativos, e mantém um monitor no local, o que ajuda muito as mães, pois as crianças se distraem e brincam enquanto elas conversam.

Temos também sorteios de presentes da loja Anjos & Cia.

A participação dos pais é também cada vez maior nos encontros. “Eles fazem parte da educação dos filhos também, e vindo aos encontro podem entender melhor que as mulheres têm sim muitas dúvidas, medos, culpas e querem o apoio do companheiro, e essa participação deles, me deixa extremamente feliz”, comenta Adriana, idealizadora dos encontros. 

Os encontros acontecem toda última terça-feira de cada mês, e são mensais. Acontecem ‘as 18hs, logo após a aula de Babyoga, que é também direcionada pra mães e pais com bebês.

As próximas datas já estão agendadas: 25 de março, dia 29 de abril, 27 de maio, 24 de junho, 29 de julho, 26 de agosto, 30 de setembro, 28 de outubro, e 25 de novembro. 

Marque na sua agenda, e ligue antes pra reservar sua vaga: 3345 2680 ou envie um e-mail confirmando a presença para: aline@namaskaryoga.com.br

Brincar, dançar, ficar juntinho com o papai e a mamãe! Assim vai ser nosso carnaval com os bebês, Carnababy da Namaskar Yoga. Essa é a III edição do Carnababy, nossa celebração de carnaval com os bebês, que acontece em nossa sede, com o intuito de aproximar ainda mais pais e mães com bebês das atividades conjuntas, de extrema importância física e mental para os pais, evitando a depressão pós-parto, o babyblues e o distanciamento de mães do convívio social.

Vamos dançar com os bebês…marchinhas de carnaval e outros ritmos.

“ A Namaskar é um espaço aberto para pais, mães e avós que queiram, além de aprender mais nos cursos mensais de shantala, preparo para o parto, e aulas de babyoga, também, levar diversão e aprendizado, através da música e da dança.”, afirma Adriana Vieira, coordenadora do espaço.

(Todo mês acontece uma aula gratuita para que novos pais possam experimentar as aulas). 

Anote aí os próximos dias das nossas aulas de Materdança, em dois horários diferentes, de acordo com a idade de seu bebê:

*Materdança baby- para bebês de colo (ou até 1 ano);

* Materdança kids - para bebês entre 1 a 3 aninhos.

*** Papais, tragam seus carregadores, slings, wraps, kangurus. Se não tiver, temos aqui pra emprestar e experimentar! Entre em contato com a gente e garanta o seu!

III Carnababy ao ritmo da Materdança:

Data: 22 de fevereiro

Local: Namaskar Yoga

End.: Av. Siqueira Campos, 429 sala 11

Facilitadora: Fernanda Izannuzzi, bailarina, educadora física, incentivadora das danças e ritmos brasileiros, mãe da Teodora.

Valor: R$ 45,00 (uma aula por mês) ou R$ 80,00 (2x por mês)

Confira nossa agenda com as próximas aulas de MaterDança 2014:

Abril: 5 e 26; Maio: 10 e 24; Junho: 07 e 28; Julho: 12 e 26; Agosto: 
09 e 23; Setembro: 13 e 27; Outubro: 04 e 18; Novembro:
08 e 22; Dezembro: dia 13.

E tem mais…

Dia 25-02 - RODA DE MAES e PAIS COM BEBÊS- GRATUITO

E toda  última terça-feira de cada mês temos um encontro gratuito marcado na Namaskar Yoga. É nossa “Roda de Mães e pais com bebês”, onde discutimos assuntos de interesse geral, da maternidade, paternidade, e aprendemos juntas trocando experiências. Pais e mães estão convidados a participar sempre que quiserem, tudo gratuitamente, com a participação da mediadora Flaviana Silva, psicóloga e mãe da Luiza, e Adriana Vieira, doula e educadora perinatal, idealizadora do espaço Namaskar Yoga, mãe de Aline, 22, Thales, 21, e Dora (7 meses).

Tem sorteio de um presente da loja “Anjos & Cia”, e a colaboração da “Baladinha do Bebê”, que traz brinquedos, tapetes de atividades e monitores para as maes e pais poderem conversar!!!

Tema do mês: “relação entre irmãos”.

Dia: 25 de fevereiro- terça-feira

Horário: 18 hs

e antes, ‘as 17hs acontece a aula de Babyoga, que nesse dia é gratuita pra quem ainda não experimentou.

***Reserve sua vaga antecipadamente enviando mail: aline@ namaskaryoga.com.br  ou ligue (13) 3345 2680 

Aulas de babyoga todas terças e quintas- 17hs:

R$ 40,00 avulsa / mensal: 190,00 (8 aulas por mês)

Um curso diferente para os casais grávidos, e não somente para gestantes, que prepara os casais grávidos para o tão esperado momento do parto. É isso que a Namaskar Yoga oferece, há mais de 3 anos, nos moldes de cursos ministrados na Europa (Holanda, Alemanha, Bélgica), onde o índice de parto normal ultrapassa 60%. 

A ideia é fornecer aos casais informações reais, úteis, práticas e teórias, que eles podem usar durante a gestação, durante o trabalho de parto e no momento do parto.

Vamos falar sobre tipos de parto, os hormonios que influenciam o trabalho de parto, o respeito ‘a gestante, posições para o parto, como trabalhar o períneo, assoalho pélvico, o que pode ser feito pra minimizar a dor durante o TP, como o parceiro pode colaborar, além de esclarecer sobre mitos e mentiras que impedem o parto normal (cordão enrolado, mecônio, bebê grande, períneo rígido, etc).

Vagas limitadas (8 por curso)

Dia: 22 de fevereiro

Das 10 'as 12h30

Local: Namaskar Yoga

End.: Av Siqueira Campos, 429 sala 11 (em fte a hosp. Guilherme Alvaro)

* Favor reservar sua vaga antecipadamente: aline@namaskaryoga.com.br ou ligue 3345 2680