maio - Update imprensa:
O site da Danone acaba de divulgar matéria falando sobre massagens e seus benefícios para o bebê
e claro, para o cuidador também! Clique AQUI
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Livraria Omnisciência = bons livros em Santos!
A novidade é uma grande parceria com a Livraria Omnisciência de São Paulo
Clique AQUI
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maio - Update Blog:
Festa do dia das mães no Projeto Menina-mãe acontece dia 11 de Maio na AMS
Clique AQUI
Festa do dia das mães no Projeto Menina-mãe acontece dia 11 de Maio na AMS
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maio - Update imprensa:
Saiba porquê o Yoga pode ser um grande aliado durante a gravidez, para a saúde da mãe e do bebê. Clique AQUI
Saiba porquê o Yoga pode ser um grande aliado durante a gravidez, para a saúde da mãe e do bebê. Clique AQUI
maio - Update Blog:
Dia 10 de Maio - Dia das Mães = Festa de mães com bebês e gestantes no Namaskar Yoga
Clique AQUI
Dia 10 de Maio - Dia das Mães = Festa de mães com bebês e gestantes no Namaskar Yoga
Clique AQUI
fevereiro - Update imprensa O que é yoga pré-natal? :
Essa pergunta feita por muitas gestantes despertou a ideia de produzir uma matéria clara e objetiva sobre a prática de yoga durante a gestação. Clique AQUI
Essa pergunta feita por muitas gestantes despertou a ideia de produzir uma matéria clara e objetiva sobre a prática de yoga durante a gestação. Clique AQUI
Twitter Namaskar Yoga
É assim que espero que você se sinta a partir de agora!
Bem-Vindo=Namaskar!
Bem-Vindo ao milenar e tão atual mundo do Yoga!
Esse espaço foi feito para que você possa saber um pouco mais sobre o tão falado e muitas vezes tão erroneamente conhecido mundo do Yoga.
Yoga é uma filosofia de vida muito antiga, com cerca de 5 mil anos.
Não é uma religião, nem apenas exercícios físicos ou respirações! Também não é apenas sentar-se, nem somente meditar. Não é isolar-se, ascender incenso e aquietar-se. Mas o que é então?
Esteja aberto, receptivo e então, aos poucos você irá se familiarizando com essa nova consciência de vida = o Yoga!
Yoga é estar atento! Yoga é consciência própria! Yoga é Ser o que se É!
É ser verdadeiro consigo mesmo! É auto-conhecimento! É ser e estar consigo mesmo! É estar 100% onde se está aqui e agora!
A palavra vem do sânscrito e significa Integração, União.
Bem-Vindo=Namaskar!
Bem-Vindo ao milenar e tão atual mundo do Yoga!
Esse espaço foi feito para que você possa saber um pouco mais sobre o tão falado e muitas vezes tão erroneamente conhecido mundo do Yoga.
Yoga é uma filosofia de vida muito antiga, com cerca de 5 mil anos.
Não é uma religião, nem apenas exercícios físicos ou respirações! Também não é apenas sentar-se, nem somente meditar. Não é isolar-se, ascender incenso e aquietar-se. Mas o que é então?
Esteja aberto, receptivo e então, aos poucos você irá se familiarizando com essa nova consciência de vida = o Yoga!
Yoga é estar atento! Yoga é consciência própria! Yoga é Ser o que se É!
É ser verdadeiro consigo mesmo! É auto-conhecimento! É ser e estar consigo mesmo! É estar 100% onde se está aqui e agora!
A palavra vem do sânscrito e significa Integração, União.
Mas essa união de quê? Do que, com o quê? É união de você com você mesmo, com seu lado divino, que muitas vezes fica tão distante de si mesmo, em último plano! É a união de suas várias partes: corpo, mente e sua alma!
União e integração de suas várias partes é remontar seu próprio quebra-cabeças sem se enganar, sem temer a si mesmo! Conhecendo e encarando de frente suas sombras e claro, suas virtudes, suas potencialidades. E por isso o Yoga é auto-conhecimento.
União e integração de suas várias partes é remontar seu próprio quebra-cabeças sem se enganar, sem temer a si mesmo! Conhecendo e encarando de frente suas sombras e claro, suas virtudes, suas potencialidades. E por isso o Yoga é auto-conhecimento.
É encontrar-se novamente consigo mesmo, com sua essência!
As posturas (ásanas), os pranayamas (o controle da energia vital) e a meditação são os meios que precisamos para podermos nos aquietar, para nos integrarmos. Aquietar nossa mente dos barulhos externos e internos (dos pensamentos repetitivos e diários) é um processo que requer força de vontade, disciplina e perseverança. E o Yoga é isso! Nos leva ao encontro de nós mesmos, mas claro, através do nosso próprio querer, do nosso esforço, da nossa consciência!
Para então, nos encontrarmos novamente e nos conhecermos mais e melhor!
Essa é a proposta do Yoga: nos conhecermos mais e profundamente! Cada um no seu tempo, cada um a sua maneira! Cada um no seu limite! Sem competir com nada nem ninguém! É de você para com você mesmo!
Então, bem-vindo...Namaskar!
E Namastê! O Deus que habita em mim saúda o Deus que há em Você!
As posturas (ásanas), os pranayamas (o controle da energia vital) e a meditação são os meios que precisamos para podermos nos aquietar, para nos integrarmos. Aquietar nossa mente dos barulhos externos e internos (dos pensamentos repetitivos e diários) é um processo que requer força de vontade, disciplina e perseverança. E o Yoga é isso! Nos leva ao encontro de nós mesmos, mas claro, através do nosso próprio querer, do nosso esforço, da nossa consciência!
Para então, nos encontrarmos novamente e nos conhecermos mais e melhor!
Essa é a proposta do Yoga: nos conhecermos mais e profundamente! Cada um no seu tempo, cada um a sua maneira! Cada um no seu limite! Sem competir com nada nem ninguém! É de você para com você mesmo!
Então, bem-vindo...Namaskar!
E Namastê! O Deus que habita em mim saúda o Deus que há em Você!
Vídeo Namaskar Yoga - YouTube:
