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INFO & AGENDA

É assim que espero que você se sinta a partir de agora! Bem-Vindo=Namaskar! Bem-Vindo ao milenar e tão atual mundo do Yoga!

Agenda:
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Yoga Pré-Natala
- Baby Yoga
- Materdança
- Rode de Mães de Baixada
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Aula curso de Shantala
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Aula curso para 'Casais Grávidos'
- Yoga para todos
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Yoga para Crianças

BLOG

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{parto Holanda X parto Brasil }

parte 3

Aceitar a sua experiência!

Parece algo passivo a aceitação, né?! Mas não é não!
É uma decisão, e é bem ativa!

A experiência de parto é única, independente de termos 1 filhou ou mais, cada parto será único! Por isso, aceito com amor sua experiência!

Se ela aconteceu como Vc imaginou, idealizou, otimo! Agradeço e curta muito!
Mas se algo não saiu como o esperado, perceba se aquele momento não foi o melhor dentro daquelas possibilidades. Então aceite, celebre e agradeça!

Nós doula, enfatizamos a importância de um parto fisiológico, e os benefícios dele, física e mentalmente, para a mulher e pro bebê. Não há duvidas que o parto vaginal seja o melhor para ambos, mas a experiência de parto e nascimento, como falo sempre, é física e mental, por isso, é preciso compreender que: uma frase falada dentro da sala de parto, na hora errada, ou alguém grosseiro, equipes que não respeitam o casal, podem atrapalhar a harmonia desse momento. E aí, mesmo que o parto seja vaginal, lindo e saudável, podem gerar impressões desagradáveis. O contrário também pode acontecer.

Um trabalho de parto pode acabar numa cesariana necessária e o casal pode não ter tido o parto idealizado, mas com a colaboração de uma equipe respeitosa, e o casal sabendo aproveitar aquele momento, que é único, pode ter lembranças lindas e muito especiais.

Então, faça aquilo que está ao seu alcance antes, para que tenha certeza que se algo não saiu como imaginou, foi o melhor que poderia acontecer. Esse momento é tão especial na vida de uma mulher, de uma família, e desse no novo ser que chega por aqui! Então, celebre e sinta-se feliz por tudo que fez e agora é hora de curtir seu bebê e deixar que ele/a se sinta: Bem Vindo , Bem Vinda!

Ah! E aqui na Holanda não há lembrancinhas pra quem visita o bebê não, mas arrasta as fotos 2 e 3 e Vc vai conhecer o “#beschuitmetmuisjes “, um biscoito com granulados de anis, azul ou rosa!
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Aqui, a gte celebrando o nascimento amoroso do Lukas, que chegou num lindo parto! 🇳🇱😇
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#partonaholanda #bebe #mae #pai #parir #nascer #maesbrasileirasnaholanda #doula (at Netherlands)
https://www.instagram.com/p/CKuU0mUg5El/?igshid=1lvvq1yrtftbk

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{parto na Holanda x parto no Brasil}

parte 01

Depois de 1 ano e meio morando e doulando na Holanda, vejo claramente as diferenças e algumas semelhanças em relação ao sistema obstétrico brasileiro e holandês. Mas o que vejo de mais importante, é que, independente da cultura ou do local em que estamos, o mais importante pra se ter uma boa experiência de parto é saber fazer suas escolhas próprias, administrar o estress, que uma nova experiência gera, e aceitar a sua experiência de maneira amorosa…

Vou explicar melhor…

Fazer suas escolhas próprias:

Para fazer escolhas precisamos, em primeiro lugar, ter claro o que já entendemos e aquilo que ainda não conhecemos. Precisamos querer saber mais e compreender as possibilidades que teremos. Precisamos entender também que há coisas que podemos compreender, escolher (sua equipe, local de parto ) entender e saber mais (seja estudando ou praticando exercícios, respirações), e há outras coisas que nunca iremos controlar…(a pandemia nos ensinou e ensina muito sobre isso).

Mesmo não tendo controle sobre algumas situações, temos ainda o controle sobre nós, e como iremos reagir à algo externo, e as situações novas e inesperadas. Reagir bem ou não é também uma escolha sua.
E aí entra a parte mental do parto…o controle do estress.

Sobre o stress… amanhã segue o post! 👀➡️

#parir #parto #partovaginal #partonormal #escolhas #meucorpo #meuparto #casalgravido #mae #mulher #bebe #pai #maternidade #paternidade #amor #cuidados #acolhimento #localdeparto #partohospitalar #partodomiciliar #partonaholanda #maesbrasileirasnaeuropa #maesbrasileirasnaholanda #doulabrasileiranaholanda #namaskaryoga #holanda #yoga #yogaprenatal #yoganagravidez #gestacao
https://www.instagram.com/p/CKovZGlgaCB/?igshid=bfvxj9amzoug

Na Semana Mundial de Amamentação (de 1 a 7 de agosto/2019) eu aproveitei que a Dorinha estava de férias escolares ainda aqui na Holanda e fomos visitar o que eles chamas de Centro de Parto e Lactário também, na cidade de Huizen ( norte da Holanda), porque apesar da minha alegria toda em particular com os bons índices de parto normal nesse país, como vcs devem ter visto nos meus stories hoje ( que fiz ao vivo lá do Lactário), os índices de amamentação na Europa não são tão bons assim!

Há 14 anos que venhonpra Holanda, e quase sempre no verão, dificilmente vejo uma mulher amamentando seu bebê no peito.

Vpu postar em breve uma notícia que vi também sobre o assunto que alertou muita gente na Europa sobre o aleitamento materno também, quando uma mãe foi convidada abrir seu peito por amamentar seu bebê no avião da KLM.

Vamos refletir mais e mais e ajudar a promover informações úteis a todos!

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Creio cada vez mais, que só construímos uma sociedade saudável física e emocionalmente sadia, quando a primeira infância é bem cuidada!!!
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Pra isso, os pais, a base, a família, seja ela constituída da maneira que for, tem que ter o básico garantido, para que os bebês cresçam e se desenvolvam naturalmente, com saúde e segurança! .
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Essa matéria me chamou atenção a princípio pelo título, mas vai muito além da maternidade… fala de constituir famílias sólidas, desde seu início… .
.mães não tem que dar conta de tudo
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A questão é dividir tarefas!!!
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Países desenvolvidos dividem tarefas em tudo!!! .
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Em casa e na maternidade!!! .
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Falei lá no stories um pouquinho do que tenho aprendido por aki 🇳🇱, conta vc pra mim tbem sua experiência pra gte !!! 😍
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Como foi seu pós parto?! .
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Como vc gostaria que fosse? . ..
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#maternidadereal #maternidadeativa #igualdade #eunaotenhoquedarcontadetudo #dividirtarefas #paternidadeativa #pai #amor #casal 
#parto #posparto #puerpera #mae #mulher #maedeprimeiraviagem #bebe #puerperio #vidademae #doula #vidadedoula #doulanaholanda #doulaposparto #Kraamverszogester #verloskundige #geboorte #zwanger 
#doulaadrianavieiraschaap #namaskaryoga (at Laren, Noord-Holland, Netherlands)
https://www.instagram.com/p/B0f_Ob8A0D5/?igshid=4hawjphov03n

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Domingo por aqui foi dia de Curso para quem quer se preparar para o Parto!
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Informações, esclarecimentos, teoria e prática.
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Respirações, exercícios, trabalhando corpo e mente. .
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O assunto é sério, emocionante, mas juntos descontraímos, nos divertimos e vamos desmistificando cada passo dessa jornada que é gerar, que é o parir e o se tornar uma família!!! .
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Gratidão a cada um de Vcs 😘🍀
e a querida @vanessafariayoga da @unicaterapias que nos recebeu em sua nova sede, que está demais de linda e aconchegante 🙏❤️
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#curso #casaisgravidos #vidadedoula #mae #pai #avó #bebe #informacoes #conhecimento #esclarecimento #trabalhodeparto #dilatacao #respiracao #preparoparaoparto #namaskaryoga #doulaadrianavieiraschaap
#👶🏻 #😇 #🤰🏻 #🤱 (at Unica Terapias)
https://www.instagram.com/p/Bz6td7HAA-b/?igshid=19ns6kzoy1xin

. . Teve muita emoção SIM!🤩 . Teve choro e não foi de bebê não! #doulatbemchora #muitaalegria #emocao .
Teve bate papo e muita boa companhia🤰🏻😇 .
Obrigada pela homenagem, pelo carinho e principalmente pelo companheirismo, respeito e amizade!!! ❤️❤️❤️❤️ . . Não poderia ter um fechamento de um ciclo em melhor companhia @izilda_pupo @thaisbarralldoula @paula.doula E a todos que estiveram presentes 🎁 . . Ontem foi dia de Roda para Gestantes e companheiros e como sempre, uma delícia!!! . . Conversamos, teve troca de experiências e recebi uma grande surpresa repleta de carinho e amor das minhas parceiras de humanização e de luta em prol de nascimentos amorosos!!! . . Gratidão por cada palavra de carinho Cada expressão de amor Levarei Vcs aki em meu ❤️ 🇧🇷 sempre!!!


#partocomamor #rodademaes #rodadegestantes #rodaemsantos #homenagem #carinho #amor #amizade #troca #experiencias #emproldenascimentosamorosos #humanizasantos #somostodosum #mae #doulabrasileiranaholanda #doulanaholanda #pai #bebe #doula #obstetrahumanizada #oqueselevadessavidaéavidaqueseleva #gravidez #parto #respeito #informacao #namaskaryoga #doulaadrianavieiraschaap #doulaços (at Santos, Sao Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/BztC_I6ANgF/?igshid=z76xrrx5kq84

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Dica importante para os pais e avós!!! 🤰🏻👵🏻🥰🤩😇
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Não super aqueça seu bebê e nem deixe ele passar frio!! .
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Segue a dica e sempre use sua intuição!!! 😉
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#comovestirobebê #esfriou #frio #calor #dicadevestir #ficaadica #mae #pai #avos #roupa #babyothes #cold #snow #sun #summer #babytemperature #namaskaryoga #doulaadrianavieiraschaap
https://www.instagram.com/p/Bznc4bSgiGc/?igshid=417vydggeqo6

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#Repost @unicaterapias with @get_repost
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😱[EVENTO ÚNICO EM SANTOS ESSE ANO]

Curso de Preparo para o Parto para Casais Grávidos

Namaskar Yoga + Unica
Com a Doula Pioneira da Baixada, *Adriana Vieira*, que acompanhou mais de 500 partos em cerca de 10 anos de experiência com gestantes, Educadora Perinatal e Instrutora de Yoga.
Adriana está morando atualmente na Holanda e chegou com muitas novidades e novas experiências. Venha saber mais!
Curso especialmente elaborada para os Casais Grávidos 📆 Dia: 6/7/2019 Sábado 🕣 Horário: 15:30 às 17h30

Com duração de duas horas, o casal terá uma imersão sobre o assunto : parto e nascimento”
Um momento que proporcionará auto-conhecimento, consciência corporal, repleto de informações.

Os casais irão aprender na prática exercícios que poderão utilizar durante a gravidez e no trabalho de parto, para minimizar dores, desconfortos e colaborar no parto, além de terem uma oportunidade única de vivências profundas com seu bebê.

O curso terá um momento teórico também onde os casais vão saber mais sobre o trabalho de parto, contrações, dilatação, e detalhes sobre a fisiologia do parto e nascimento. E ainda: as principais alterações hormonais nesse período e a importância da colaboração do companheiro, da gestação ao pós parto.
Será um momento especialmente preparado para a mãe, o pai e bebê 🏃‍♀Inscrições Antecipadas (Vagas Limitadas)

As participantes vão concorrer ao sorteio de 50% de desconto na mensalidade de Yoga Mamãe Bebê na UNICA com a Terapeuta Naturopata e Instrutora de Yoga Vanessa Faria

Também a 50% de desconto na mensalidade de Yoga Pré Natal com a Instrutora Symone Carneiro na UNICA.
E ainda 10% de desconto na compra de sling Namaskar Yoga
Realização: UNICA Terapias 📍Rua Tocantins 35 Gonzaga - Santos 📲 13 991772891

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Namastê !🕉
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#curso #casaisgravidos #mae #pai #preparopataoparto #nascimento #trabalhodeparto #informacao #doula #bebe #yoga #respiracao #contracao (at Santos, Sao Paulo, Brazil)
https://www.instagram.com/p/BzRtcCviJWx/?igshid=17skzc4vvx1zs

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Feriado chegouuu!!! E a gente está como por aqui??? .
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Preparando um Roda especial para gestantes e casais grávidos na próxima segunda-feira, dia 24/6 em #santos .
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Para participar envie um zap para a @thaism.barrall ou @paula.doula e confirme sua vaga e de seu companheiro. Traga aquela sua amiga grávida também, e até lá!!! .
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Obrigada pela oportunidade @thaism.barrall e @paula.doula ! Sempre bom demais estar c Vcs! .
Bora informar as gestantes 😍❤️🤰🏽
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#rodadegestantes #casaisgravidos #santoscity #informacao #parto #parir #gravidez #mae #pai #bebe #vidademae #doula #vidadedoula #vemcomagente #namaskaryoga #doulaços (at Santos, Sao Paulo, Brazil)
https://www.instagram.com/p/By7jTaziSzO/?igshid=1mk8anhtnot5l

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Aquele banho de ofurô que o baby respeita!!!😇🥰🍀❤️
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#banhodeofuro #baby #recemnascido #banhodebalde #bebe #mae #doula #vidadedoula #posparto #cuidadosdobebe #cuidadoscomamamae #familia @arafa.alves
https://www.instagram.com/p/ByUnLl8DIN8/?igshid=xrc0dlpst7mj

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Hoje foi dia de Roda de Gestantes no Hosp São Lucas em Santos e nós preparamos uma tarde especial para que todas pudessem obter informações, tirar dúvidas e mostramos alguns exercícios que trabalham períneo e assoalho pélvico para o Parto e Pós parto. .
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As rodas tem o objetivo de colaborar para q as mulheres saibam mais e façam suas escolhas com clareza, desde o local do parto, a equipe que irá escolher, o tipo de parto e acolhimento que espera e muito mais… equipe: Dra @izilda_pupo, Enf @rafabram, Fisio @kecyafisio, @paula.doula e @namaskaryoga @adrianaschaap doula .
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Todo mês um novo tema!! .
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E vc, qual tema gostaria de saber mais sobre gestação, parto, pós parto, amamentação, uso do epino, ou outro tema??? Conta aqui pra mim e marque uma amiga que está grávida e tbem quer saber mais…
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#gestacao #parto #posparto #rodadegestantes #nascimento #mae #bebe #vidademae #vidadedoula #informacao #namaskaryoga #birth #labor #pregnant #pregnancy #mom #baby #born #moederschap #kinder #moeder #zwangerschap #geboorte #arbeid #zwanger (em Hospital São Lucas)
https://www.instagram.com/p/BuFPutJglGv/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1brhx4iq2waav

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Maternidade & Esportes:
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Tem gente por aqui pegando amor pela água 💦 e por nadar novamente!!! #dorinhanadadora 🧜🏻‍♀️
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E tem mamãe bem feliz por aqui tbém!!! 🙋🏻‍♀️
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Por aki incentivamos a prática de esportes e creio q nadar seja fundamental pra todos (vamos morar na Holanda e lá é obrigatório saber até os 6 anos), mas Dorinha passou por um episódio aprendendo a nadar, e não foi uma boa experiência na época, então ela ficou com medo de piscina e respeitei o momento! .
Como gostamos muito de praticar yoga tbém, então, continuamos nossas aulas juntas, mas queria q ela perdesse o medo de água e uma oportunidade surgiu e deu muito certo… .
Como acredito muito: que tudo acontece na hora certa, ainda mais se estamos ligados… e juntas, conseguimos transformar uma experiência de medo, agora em diversão!
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Fomos viajar com uns amigos e o local tinha piscina, e naturalmente ela foi querendo brincar por lá e em 3 dias, em meio a brincadeiras com tios e tias queridos, ela se soltou e até mergulhou! .
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Quando voltamos de viagem logo procurei um lugar onde ela se sentisse novamente se divertindo e acolhida, segura e que pudesse aprender brincando ( como deve ser mesmo a aula para as crianças)! E assim está sendo… .
E nessa embarquei junto com ela!!! Recomecei a nadar, uma paixão de infância que resgatei graças a minha pequena!!! .
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Ela superou um medo que tinha e agora vê a piscina novamente com amor e eu tbém, porq amo nadar e não encontrava mais tempo nem prazer em fazê-lo , pois fazemos no mesma horário e nos divertimos antes, durante e depois das aulas! #🏊🏼‍♂️
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E Você? Como lida com os obstáculos e dificuldades na sua Vida e dos seus filhos? Dá um tempo? Tenta descobrir novas formas e práticas?
Deixe algumas dicas aki pra gente!!!!
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#mae #filha #natacao #yoga #dificuldades #superacao #amigos #uniao #respeito #maternidade #aula #pratica #vidademae #namaskaryoga #doulaadrianavieiraschaap #swimming #swimmingpool #swim #zwemmen #zwembad #kinder #moeder #moederschap (em Academia Mahatma)
https://www.instagram.com/p/BuCteEEgSH7/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=d7psuutteos4

Plano de Parto!
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Já fiz post sobre o que é o Plano de Parto lá na Bio da @namaskaryoga e outro sobre a validade desse documento no Brasil e em outros países, mas achei esse resumo bem bacana e deixo aqui pra Vc avaliar, ver e rever e que na verdade sirva pra Vc gestante e seu companheiro/a conversarem o que gostariam e o que não querem que aconteça na hora de seu trabalho de parto, nascimento de seu bebê e no pós parto.
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Como Doula, sempre ensino meus “doulandos” a lerem e conhecerem vários planos de parto e me trazerem dúvidas sobre o que entenderam e o que não sabem ainda. Há vários tipos de plano de parto e o importante é que o seu tenha a ver com o qie Vc espera pra esse momento!
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Outra dica que dou é que escolham bem a equipe e o local que querem ter seu bebê, para que nenhum de seus desejos sejam desrespeitados e que eles sejam também sempre viáveis e responsáveis, ou seja, cabe a Doula também ensinar sobre as possibilidades que o casal tem como seus direitos, e também suas responsabilidades com o bebê e com a própria gestante, garantindo saúde e bem estar para todos envolvidos: mãe, pai e bebê!
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Um plano de parto bem feito serve para que o casal entenda ainda mais sobre o que irá acontecer nessa hora tão esperada, e para que todos tenham comp curtir o nascimento e pós parto lindamente!
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#planodeparto #ficaadica #dicadadoula #informacao #bemestar #saude #mae #bebe #pai #direitosdopais #direitosdobebe #amor #bemvindos #doula #birth #labor #zwanger #👼🏼
https://www.instagram.com/p/BohK9cBnbBV/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=e5ayg63fprja

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Muita gente ainda pergunta o que a Doula faz, o que ela não faz e como uma Doula pode colaborar no parto e pós parto!
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Hoje respondi essa pergunta pra algumas mulheres e enviei essa matéria, que o vlog @ficargravida fez com a gente!
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Cada vez mais casais grávidos e gestantes nos procuram em prol de melhores nascimentos, mais amorosos, xom uma conexão entre todos que dão assistência ao parto, e principalmente, promovendo que o casal seja o protagonista desse momento que É DE VCS!!!
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Se quiser ler na íntegra esse post veja aki:
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https://www.namaskaryoga.com.br/imprensa/imprensa/imprensa2017.html
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#ficargravida #doula #apoio #casalgravido #gestacao #gravidez #mulher #mae #parto #trabalhodeparto #posparto #amor #mulher #mae #bebe #vidadedoula #pai #paternidade #maternidade #mom #baby #pregnant #birth #labor #zwanger #kinder
https://www.instagram.com/p/BoaMwFBn9BW/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=76ybvcb5xxc3

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Os bebês crescem na barriga, e depois fora dela, e essas amizades também!!! .
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Amo demais esse meu trabalho lindo de Doula e de poder ver amizades de barriga crescerem lindamente, como essas queridas mães, pais e seus babies se transformarem a cada dia!!! .
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O que seria da vida sem as mudanças?! O que Vc mais gostou na sua mudança de filha/o pra mãe/ pai??? Conta aki pra gente!!! .
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@priscyllarezende @adrianaschaap @namaskaryoga @bistrocalixto .
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#mae #pai #maternidade #encontro #amigasdebarriga #vidadedoula #bebes #babies #doulagem #nascimento #nasceumamae #nasceumpai #maternidadeconsciente #crianca #passeio #papobom #amizade #namaskaryoga #santos (em Bistrô Calixto)
https://www.instagram.com/p/BnmD-ehnCe6/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=usjgspqa4kmf

Enquanto houver notícias assim… terei esperanças!!! #mulheres #poderfeminino #sagradofeminino #juntas #mae #bebe #amamentacao #amor #maternidade ・・・
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Sabemos que a prática não é legal pelo risco de #contaminaçãocruzada (#Mães que amamentam filhos de outras), mas esse gesto de #Amor e #carinho para atender um #bebê faminto merece ser compartilhado aqui:
Uma #policial na #Argentina acabou com o estoque de lencinho dos internautas esta semana. Ela foi além de suas obrigações ao amamentar um bebê que tinha sido separado da mãe por ordem de um tribunal.
Segundo o jornal local #LaNación, a policial do Comando de Patrulhas de #Berisso, que recentemente deu à luz, pediu permissão para os médicos do Hospital Infantil Sor Maria Ludovica de La Plata para #amamentar um bebê que não parava de #chorar.
Celeste fazia horas extras naquele momento para uma empresa de #segurança que atende a unidade de #saúde. Ela escutou o pequeno e pensou que talvez ele estivesse com #fome. A policial sentia que podia ajudar e não hesitou.
Um policial colega de #trabalho relatou a história em seu perfil do Facebook na terça-feira (13). Marcos Heredia disse ainda que o gesto da colega aconteceu no #diadamulherpolicial.
“Eu quero publicar este grande gesto de amor que você teve hoje (terça-feira, dia 14) com aquele bebezinho, que sem conhecê-lo, não hesitou por um momento e realizou o ato como se você fosse sua #Mãe, não te importou a sujeira e o cheiro como os senhores profissionais do #hospital expressavam. Coisas assim não são vistas todos os dias“, escreveu Heredia.
Créditos da foto: Reprodução/Facebook Marcos Heredia
Fonte: Razões para Acreditar
#maternity #empoweringwomen #women

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#Repost @unica_cursos_alternativos with @get_repost
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E hoje tivemos aula para casais grávidos com a @adrianaschaap! Teve yoga e muita informação c dicas preciosas❤️ @namaskaryoga .
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#yoga #autpconhecimento #casais #casalgravido #preparoparaoparto #nascimento #bebe #pai #mae #informacao #doula #apoio #acolhimento #saúde #bemestar #corpo #mente #amor #uniao #vidadedoula #yogaprenatal #birth #labor #pregnant #pregnancy#zwanger #zwangerschapyoga @unica_cursos_alternativos (at UNICA Cursos e Atendimentos Alternativos)

…: e quando 2 doulas se encontram…é papo pra mais de horas… Jennifer Walker, txs for the nice chatting & coffee ☕️ .
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Ela veio do Canadá 🇨🇦 Eu do Brasil 🇧🇷
Nos encontramos, dessa vez, na Holanda 🇳🇱 .
Cada uma fala uma língua
Cada uma com sua cultura
Sua família, seus costumes
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Mas o que nos une
Nos aproxima
E nos faz tão próximas, sempre…
E nos permite horas de bom papo:
A mesma luta 💟💪💪💪💪😍 A humanização!

E aguardem, que ela estará esse ano no Brasil… Em setembro ❤️🇧🇷
. .
She is from Canada
I am from Brazil
We’ve met in Netherlands

Each speaks a different language
Each with her own culture
Her own family, her own traditions
But what we have in common
And bring us together
And link us
And allow us to talk about it for hours:
It’s the same fight
It’s humanization of childbirth
When two doulas meet
You can be sure
they’ll talk for hourssss!

And she will be back to Brazil in September
Just wait and see 👀👶🏻 @spinningbabies 🍀
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#férias #fériasnaholanda #vidadedoula #doula #doulaadrianavieiraschaap #namaskaryoga #papodedoula #mulheres #humanizacao #empoderentofeminino #mulher #mae #gravidez #parto #
#spinningbabies #doulalife #empoweringwomen #women #birth #labor #pregnant #pregnancy #support #doulasupport #jenniferwalker #adam #nl #verloskundige #zwanger #zwangerschapyoga (at Amsterdam, Netherlands)

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#ferias #Holanda #castelo #mae #amamentacao #rainha #amamentando #vidadedoula .
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Doula de férias… mas com os olhos e coração sempre na maternidade! .
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Vi essa belíssima imagem dentro de um castelo que fomos visitar ontem na cidade de Haarzuilens na Holanda, e me encantou demais ❤️
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E ressalta a importância da amamentacao!!! .
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No inicio de agosto temos a Semana Mundial de Aleitamento materno e juntas podemos sempre apoiar umas as outras e levar informações corretas que fazem toda a diferença pra que mais mulheres possam amamentar e mais bebês tenham saúde amor e carinho vindos do peito! .
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#peito #leite #leitematerno #amamentacao #mae #mulher #madona #mother #mom #vidadedoula #puerperio #posparto #afterbirth #aleitamento #breastfeeding #namaskaryoga #semanamundialdealeitamentomaterno #agosto #doulaadrianavieiraschaap (at Kasteel de Haar)

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