Reflexos da India - Sesc Santos de 15 a 20 de Outubro.
Aberto ao público. Gratuito.
Inscrições: 30 minutos antes do início de cada atividade
Todo ano o Sesc Santos traz uma nova programação relativa ao Yoga e a cultura Indiana. Todos os eventos e aulas são gratuitos. Fique atento e aproveite da excelente programação com renomados instrutores de Yoga de Santos, Baixada Santista e São Paulo. Professores como: Marcos Rojo, Aracy Negreiros, Darlene Monte, Filipi Peres, Symone Carneiro, Roberto Debski, Deni Filletti, Ricardo Skaf - Membro da Brahma Kumaris, Manoel Collaço, Professor de Yoga na FMU, entre outros.
IMPERDIVEL!!!
15/10 (terça feira)
Aula aberta
08h30
“Hatha Yoga e os doshas do Ayurveda”
Prática que adequa os Asanas, Pranayamas, meditações e Mantras para os biótipos do Ayurveda, os Doshas.
Darlene Monte – Coordenadora do Inst. de Cultura Hindu Satya Yuga - Santos (SP), onde ministra aulas de Hatha Yoga e atendimentos com Terapias e Massagens Ayurvédicas.
09h30 e 16h
Yoga na Ginástica multifuncional- “Yoga no dia a dia, da filosofia à prática"
A atividade vai explorar conceitos como yamas e nyamas, que são os preceitos éticos do yoga.
Noedy Urbani– Instrutora de Atividades do Sesc Consolação
17h
“Gentle Yoga e Restaurativa”
O método ajusta posturas do Yoga para que todos possam realizá-las, com acessórios que permita conforto e sustentação para a prática, em busca do relaxamento.
Miila Derzett – Professora de Hatha Yoga e Restaurativa, “True Love Yoga”.
Bate papo e Palestra
10h30
“Minhas experiências com o Yoga”
Relato de uma vivência no Yoga, com a crença de que este é o caminho para o bem estar do ser humano.
Nilda Fernandes – Professora de Yoga e autora, especializada em Yogaterapia, com estudos na Índia e na França. Aplica seus conhecimentos à frente do Centro de Estudos de Yoga Ramana Maharishi e outros, a mais de 30 anos.
15h
“Vegetarianismo mitos e verdades”
Muito se associa o vegetarianismo à prática de yoga. Neste encontro serão abordados os mitos e verdades sobre essa questão e como fazer uma transição adequada de uma dieta onívora para a vegetariana.
Tatiana Pontes - Nutricionista especializada no segmento desportivo e qualidade de vida.
19h30
Abertura
“O que salva os Yogues brasileiros: uma reflexão sobre a espiritualidade brasileira”
Resultado da tese de doutorado do palestrante, que esteve em campo pesquisando os principais iogues brasileiros.
Roberto Simões - Professor de Yoga, Mestre e Doutorando em Ciências da religião pela PUC/SP.
Vivência
16h
Yoga na Web: navegação dirigida
Utilização das ferramentas de busca na WEB, como forma de encontrar sites e vídeos com a temática em Yoga e Meditação.
André Luiz Rosário - Instrutor da Internet Livre do SESC Santos.
Apresentação Musical
21h
Grupo Black Buda Namastê
16/10 (quarta feira)
Palestra
08h30
“A história de Buda”
A vida de Siddharta Gautama ou “Sakyamuni” (o sábio do clã dos Sakya), conhecido como “Buda, o Iluminado”. O jovem príncipe, que abriu mão da fortuna, e foi viver como andarilho, em busca do autoconhecimento, encontrou a sabedoria e costumava dar conselhos.
Milo – Professor do Centro Budista Kadampa.
15h
“Meditação e saúde”
Atividade interativa que apresentará um histórico de práticas meditativas e dos resultados positivos que ela oferece, para melhorar a saúde.
Roberto Debski - Médico, Psicólogo, Criador do “Grupo de Meditação para a comunidade” e do ANDE (Ansiedade, Depressão e Estresse) na Medicina Preventiva Unimed e Diretor da Clínica Ser Integral.
Aula aberta
9h30 e 16h – Yoga na Ginástica Multifuncional título – Power Yoga
Essa prática tridimensional une: respiração, corpo e mente, constituindo uma fusão entre diversos estilos de Hatha Yoga.
Márcio Henrique Buchi – Instrutor de Atividades do Sesc Rio Preto
10h30
“Yoga – Peregrinando ao autoconhecimento”
O Yoga, através do Hatha Yoga, trabalha bastante o corpo através dos Asanas (posturas psicofísicas), onde este é visto como um veículo para que o praticante possa alcançar a auto realização.
Georgina Vallejo - Profª de Yoga e colabora no espaço Fluid Energy, entre outros.
17h
“Yoga e a ansiedade – Uma prática de Encontro”
Abordagem sobre como a prática de Yoga pode amenizar quadros de ansiedade, promovendo quietude e bem estar.
Symone Carneiro - Mestre em Reiki, Instrutora de Yoga, Doadora de Deeksha e Facilitadora de grupos de expansão de consciência.
Vivência
15h às 21h
“Yoga na Web: Kinnect”
Jogo onde os participantes poderão vivenciar a prática dos Asanas e meditação.
André Luiz Rosário e Patrícia Campos - Instrutores da Internet Livre do SESC Santos.
Mesa Redonda
19h30
“Yoga moderno x Yoga tradicional”
Abordagens e opiniões sobre o Yoga moderno/científico em contraponto com o Yoga tradicional/ ritualístico/ religioso.
Deni Galdeano - Mestre em Anatomia, Coordenador dos Cursos de Formação em Yoga na UNITAU e de Anatomia do Yoga da Unifesp, entre outros;
Marcos Rojo – Professor de Yoga da USP;
José Antonio Filla – Orientando do mestre José Fazekas, da tradição tântrica de Kashimira, com formação pelo Instituto de Yoga Científico-Literário Kaivalyadhama, em Lonavla na Índia.
17/10 (quinta-feira)
Aula aberta
8h30
“Consciência óssea da Eutonia aplicada às posturas do Yoga”
Nesse encontro, a partir da Eutonia, será trabalhada a consciência do uso do esqueleto e consequentemente, uma melhor adequação do tônus muscular nos “Asanas” do Yoga.
Célia Faustino - Educadora e Terapeuta Corporal do Espaço de Consciência Corporal.
09h30 e 16h
Yoga na Ginástica Multifuncional – “Yoga e os Chakras”
Prática voltada ao conhecimento dos 7 principais centros energéticos do nosso corpo. Aprenda como equilibrar e manter a fluidez da energia.
Tania Regina Gonçalves – Instrutora de Atividades do Sesc Piracicaba
18h30
“Vinyasa Flow Yoga”
Prática dinâmica com sequências de posturas de Yoga criativas e fluidas, sincronizadas com a respiração, para desenvolver a concentração, flexibilidade, força e resistência.
Filipi Peres – Professor de Yoga. Há 15 anos faz peregrinações em busca do autoconhecimento.
Palestra
10h30
“Yoga no tratamento da bipolaridade”
Aborda o transtorno da bipolaridade e a relação do portador com seus familiares, apresentando experiências onde o Yoga foi fundamental para superação do problema.
Anderson Pires - Professor de Yoga, Palestrante e autor do livro “Bipolaridade – Sintomas, Convivência e Equilíbrio”.
15h
“Vedanta – a jóia da filosofia hindu”
Uma abordagem sobre a escola tradicional indiana Advaita Vedanta, com o intuito de introduzir ao ouvinte a profundidade dessa tradição e a sua visão do mundo.
Juliana Araújo – Professora de Yoga, Coordenadora do curso de formação para professores de Yoga da Humaniversidade Holistica e estudante de Vedanta do Ashram Vidya Pitham, na Índia.
17h
“Noções de meditação Raja Yoga e seus benefícios”
Abordagem sobre os princípios da meditação Raja Yogue. Como a mente, a memória e o raciocínio interagem podendo gerar paz, clareza e felicidade.
Ricardo Skaf - Membro da Brahma Kumaris, ONG criada na Índia em 1937, que promove valores humanos, morais e espirituais universais, através de programas educativos.
20h
“Bhagavad-Gita e os Caminhos do Yoga”
Uma abordagem sobre seu contexto histórico e literário e um resumo de seus principais temas em relação ao Yoga.
Radhanatha Das - Palestrante e instrutor de Yoga, sânscrito e indologia e Diretor do Restaurante e Espaço Cultural Govinda’s, em Santos/SP.
Vivência
16h
Yoga na WEB: Navegação dirigida
Utilização das ferramentas de busca na WEB, como forma de encontrar sites e vídeos com a temática em Yoga e Meditação.
André Luiz Rosário - Instrutor da Internet Livre do SESC Santos.
19h30
Exibição de Filme - Internet Livre
“As aventuras de Pi” de Ang Lee
18/10 (sexta-feira)
Palestra
08h30
“Noções de meditação Raja Yoga e seus benefícios”
Serão abordados os princípios da meditação Raja Yogue. Como a mente, a memória e o raciocínio interagem podendo gerar paz, clareza e felicidade.
Ricardo Skaf - Membro da Brahma Kumaris, ONG criada na Índia em 1937, que promove valores humanos, morais e espirituais universais, através de programas educativos.
17h
“Preparar-se para o Yoga: o discípulo preparado”
Objetiva resgatar o verdadeiro sentido do Yoga e levar o aspirante a desenvolver uma intensa vontade de transcender a si mesmo.
Manoel Collaço Veras – Professor no Curso de Formação de Professores de Yoga na FMU e na Faculdade de Educação Física da USP.
Aula aberta
9h30 e 16h
Yoga na Ginástica Multifuncional título – Hatha Yoga, equilíbrio corpo/mente
O Hatha Yoga associa posturas psicofísicas, respiração, concentração e meditação, promovendo bem estar e equilíbrio.
Daniel Pereira - Instutor de Atividades do Sesc Sorocaba
10h30
“Iyengar Yoga”
Ao prestar atenção aos alinhamentos precisos na execução das posturas, considerando a meditação na ação, o Iyengar Yoga faz com o que o corpo se torne objeto de meditação.
Deni Filletti – Professora de Yoga e Coordenadora do Espaço Lótus.
15h
“Yoga e Consciência Corporal”
Busca propiciar o autoconhecimento e desenvolver a habilidade de estar consciente do próprio corpo, acompanhando as sensações físicas sutis que habitam cada uma das estruturas corpóreas.
Marjorie F. Carvalho – Professora de Yoga e Psicóloga, com formação no Aruna Yoga/São Paulo e na Bihar School of Yoga/Índia.
20h
“Lua Cheia com Shakti Naam e Naam Yoga”
A aula é formatada especialmente para procurar nutrir a saúde, revigorar o corpo, e expandir a capacidade mental e energética.
Giu Bergamo - Instrutora de Naam Yoga® e Shakti Naam®, certificada pelo fundador Dr. Joseph M. Levry, e Diretora do Centro Naam Yoga em São Paulo, pioneiro no Brasil.
Workshop
18h30
“Pranayama: como a respiração yogue influencia no nosso dia a dia”
Explica os sistemas fisiológicos e mecânicos da respiração yogue e como podemos exercer o controle sobre ela, buscando a relação entre respiração, corpo e mente.
Jeane Hoffmann – Profissonal de Educação Física especializada em Yoga e Docente na Humaniversidade Holística.
19/10 (sábado)
Workshop
10h30
“Deidades e Mantras”
Aborda os mantras e o seu significado, a simbologia e as histórias das Deidades Indianas.
Renata Von Poser – Professora de Yoga e “BrincaYoga”, com formação em Yoga na Internacional Sivananda Yoga Vedanta Centers, no Canadá.
14h
“Construa seu Japamala e pratique Japa Yoga”
Japamala é um antigo objeto de devoção espiritual, conhecido no ocidente como “Rosário de Orações”, sendo utilizado para ajudar nas orações como marcador.
Jussara Rodrigues Avinashi - Instrutora de Hatha e Power Yoga desde 2003, formada em vários cursos no Brasil e na Bihar School of Yoga, na Índia.
Palestra
10h30
“Yoga nas empresas: princípios do Yoga aplicados na liderança e qualidade de vida no trabalho"
Apresenta os princípios do Yoga voltados aos ambientes organizacionais, com a finalidade de fomentar virtudes comportamentais importantes para a boa convivência.
Carlos Legal - Sócio e Diretor da Legalas Educação e Qualidade de Vida e da Vila Yoga, e Co-idealizador do PYT® - Programa de Yoga e Meditação no Trabalho.
Aula aberta
11h30 e 17h
Yoga na Ginástica Multifuncional título??
Texto??
Virginia Panniza – Instrutora de Atividades do Sesc Pompéia
Apresentação
12h30
Mantras e Dança Indiana
Canto de mantras e demonstração de Bharatanatyam, dança tradicional do sul da Índia, que agrega graça, pureza e poses esculturais.
Kirtanananda Borrero, Músico e Gourangui Marzullo, Bailarina italiana.
15h
Vivência
Cine reflexão: “As aventuras de Pi” de Ang Lee
Tem o propósito de oferecer um espaço de discussão e exposição de diferentes abordagens sobre o filme.
Mônica Guttman - Psicóloga, Arteterapeuta e Escritora.
16h30
“Brinca Yoga”
Método educativo que estimula o aprendizado das técnicas e os valores do Yoga pelas crianças, através das brincadeiras corporais, como as cirandas e as músicas.
Renata Von Poser – Professora de Yoga e “BrincaYoga”, com formação em Yoga na Internacional Sivananda Yoga Vedanta Centers, no Canadá.
20/10 (domingo)
Palestra
10h30
“A justiça na república de Platão e o Dharma na cultura védica”.
Para Platão, a justiça é a virtude do cidadão. Dharma significa Lei no sentido mais amplo, bem como a vida que é vivida de acordo ou em harmonia com a lei. A atividade propõe um diálogo entre Oriente e Ocidente sobre esses aspectos.
Araci Negreiros - Professora de Yoga e Filosofia Hindu, responsável pelo espaço Shantiniketan;
Luiz Antônio Lucena de Oliva - Professor de Filosofia Política da Unisantos.
Aula aberta
11h30
Yoga na Ginástica Multifuncional.titulo??
Cláudia Pires – Instrutora de Atividades do Sesc Bertioga.
Vivência
16h
Contação de histórias: “A história do Rei Gayatri”
Através da prática a criança pode desenvolver o autoconhecimento, as habilidades psicomotoras e a concentração, adquirindo confiança e autoestima.
Tânia Krempel - Instrutora de Atividades do Programa SESC Curumim de Santos
