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INFO & AGENDA

É assim que espero que você se sinta a partir de agora! Bem-Vindo=Namaskar! Bem-Vindo ao milenar e tão atual mundo do Yoga!

Agenda:
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Yoga Pré-Natala
- Baby Yoga
- Materdança
- Rode de Mães de Baixada
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Aula curso de Shantala
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Aula curso para 'Casais Grávidos'
- Yoga para todos
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Yoga para Crianças

BLOG

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{parto Holanda X parto Brasil }

parte 3

Aceitar a sua experiência!

Parece algo passivo a aceitação, né?! Mas não é não!
É uma decisão, e é bem ativa!

A experiência de parto é única, independente de termos 1 filhou ou mais, cada parto será único! Por isso, aceito com amor sua experiência!

Se ela aconteceu como Vc imaginou, idealizou, otimo! Agradeço e curta muito!
Mas se algo não saiu como o esperado, perceba se aquele momento não foi o melhor dentro daquelas possibilidades. Então aceite, celebre e agradeça!

Nós doula, enfatizamos a importância de um parto fisiológico, e os benefícios dele, física e mentalmente, para a mulher e pro bebê. Não há duvidas que o parto vaginal seja o melhor para ambos, mas a experiência de parto e nascimento, como falo sempre, é física e mental, por isso, é preciso compreender que: uma frase falada dentro da sala de parto, na hora errada, ou alguém grosseiro, equipes que não respeitam o casal, podem atrapalhar a harmonia desse momento. E aí, mesmo que o parto seja vaginal, lindo e saudável, podem gerar impressões desagradáveis. O contrário também pode acontecer.

Um trabalho de parto pode acabar numa cesariana necessária e o casal pode não ter tido o parto idealizado, mas com a colaboração de uma equipe respeitosa, e o casal sabendo aproveitar aquele momento, que é único, pode ter lembranças lindas e muito especiais.

Então, faça aquilo que está ao seu alcance antes, para que tenha certeza que se algo não saiu como imaginou, foi o melhor que poderia acontecer. Esse momento é tão especial na vida de uma mulher, de uma família, e desse no novo ser que chega por aqui! Então, celebre e sinta-se feliz por tudo que fez e agora é hora de curtir seu bebê e deixar que ele/a se sinta: Bem Vindo , Bem Vinda!

Ah! E aqui na Holanda não há lembrancinhas pra quem visita o bebê não, mas arrasta as fotos 2 e 3 e Vc vai conhecer o “#beschuitmetmuisjes “, um biscoito com granulados de anis, azul ou rosa!
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Aqui, a gte celebrando o nascimento amoroso do Lukas, que chegou num lindo parto! 🇳🇱😇
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#partonaholanda #bebe #mae #pai #parir #nascer #maesbrasileirasnaholanda #doula (at Netherlands)
https://www.instagram.com/p/CKuU0mUg5El/?igshid=1lvvq1yrtftbk

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{parto na Holanda x parto no Brasil}

parte 01

Depois de 1 ano e meio morando e doulando na Holanda, vejo claramente as diferenças e algumas semelhanças em relação ao sistema obstétrico brasileiro e holandês. Mas o que vejo de mais importante, é que, independente da cultura ou do local em que estamos, o mais importante pra se ter uma boa experiência de parto é saber fazer suas escolhas próprias, administrar o estress, que uma nova experiência gera, e aceitar a sua experiência de maneira amorosa…

Vou explicar melhor…

Fazer suas escolhas próprias:

Para fazer escolhas precisamos, em primeiro lugar, ter claro o que já entendemos e aquilo que ainda não conhecemos. Precisamos querer saber mais e compreender as possibilidades que teremos. Precisamos entender também que há coisas que podemos compreender, escolher (sua equipe, local de parto ) entender e saber mais (seja estudando ou praticando exercícios, respirações), e há outras coisas que nunca iremos controlar…(a pandemia nos ensinou e ensina muito sobre isso).

Mesmo não tendo controle sobre algumas situações, temos ainda o controle sobre nós, e como iremos reagir à algo externo, e as situações novas e inesperadas. Reagir bem ou não é também uma escolha sua.
E aí entra a parte mental do parto…o controle do estress.

Sobre o stress… amanhã segue o post! 👀➡️

#parir #parto #partovaginal #partonormal #escolhas #meucorpo #meuparto #casalgravido #mae #mulher #bebe #pai #maternidade #paternidade #amor #cuidados #acolhimento #localdeparto #partohospitalar #partodomiciliar #partonaholanda #maesbrasileirasnaeuropa #maesbrasileirasnaholanda #doulabrasileiranaholanda #namaskaryoga #holanda #yoga #yogaprenatal #yoganagravidez #gestacao
https://www.instagram.com/p/CKovZGlgaCB/?igshid=bfvxj9amzoug

. 🌻Setembro 🍁chegou… e com ele o lindo e pequenino LUCA, apressadinho (mamãe @priscilavfb estava com 37 semanas de gravidez) e lá veio ele, naturalmente, muito forte e saudável, e chorou ( bebês saudáveis choram ao nascer 👶🏻) e arrasou, e já mostrou quem manda por aqui, de agora em diante! 😇🤩🤷🏻‍♀️🥰. Pois chegou no dia e hora que quis realmente! .
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Brincadeiras a parte, rsrs, esse pequeno SER já nos ensinou tanto, em tão pouco tempo, nos
mostrou o quanto nós adultos controlamos tão pouco as coisas… e imaginamos controlar tudo!.
Sábado passado a bolsa das águas estourou, e foram dois dias no hospital pra avaliar mãe e bebê. Depois alta. Já em casa eu acabei iniciando uns exercícios na bola com a Pri e resolvi dar um Shake q faço pra estimular as contrações, já que no dia seguinte teríamos que voltar ao hospital pra induzir o parto devido a bolsa rota e em 2 hs fez efeito e as contrações pegaram!.
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Fomos pro hospital e foi emocionante demais ver o trabalho de parto tão rápido e bonito, em 5 hs apenas, dilatação total, e nesse período, nem exames teve ( as midwives perguntaram se queríamos exame de toque e optamos por nao ter)e qdo percebi os puxos, chegou o expulsivo, e aí foi um tanto mais exaustivo, mas a Pri foi guerreira mesmo, e lá veio LUCA chegou!!! 🍀🙏
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Quero dar BOAS VINDAS de ❤️ ao lindo LUCA , que soube nascer naturalmente, a Mamãe Pricila, que soube lidar com vários imprevistos e se manteve com sorriso lindo e a tranquilidade de uma Deusa parideira (gte! Parir em outro país, com tantas diferenças e ainda a equipe falando em holandes/ingles, não é pra qquer1), e Renato, super parceiro, colaborando, passando por essa experiência tão emocionante, vendo seu filho coroando, chegando, vibrando e se transformando em pai!Daquele momento em diante
Parabéns a nova família!❤️❤️❤️
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E eu me sinto muito honrada e privilegiada por fazer parte dessa linda e intensa história de nascimento! Gratidão ao casal querido, ao bebê LUCA🍀 Re obrigada 🙏
Estreia com o pé🦶🤩 #doulafeliz #familialinda
#doulanaholanda #partonaholanda #amsterdam #maesbrasileirasnaholanda #🇳🇱 #maesnaholanda #gravidosnaeuropa #expatriados #parir #doulabrasileiranaholanda #doula #vidadedoula (at Amsterdam, the Netherlands)
https://www.instagram.com/p/B2H_oPRiaJm/?igshid=1ujva2n6wl1cw

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Essa é a enfermeira Marjia, que fez parte da equipe que nos acompanhou ontem no parto no hospital Olgv Oost em Amsterdam (Holanda) e mesmo após 12 horas de plantão e muitos bebês nascendo, ele veio prontamente nos servir um “Beschuit met muisjes”, uma tradição holandesa pra celebrar o nascimento dos bebês.
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São torradas, com um pouquinho de manteiga, e granulados azul e branco, se o baby for menino, e rosa e branco se for menina! .
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Eu já tinha visto nas casas das famílias quando vamos visitar os bebês, mas não imaginava ter nos hospitais, na hora do nascimento e achei muito “doce” e meigo da parte da equipe hospitalar celebrar juntamente com os pais e toda equipe!!! .
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#bemvindo bebe Luca!!! Muita saude e amor pra Vc e seus papais queridos que adotaram a Holanda pra morar assim como nós! .
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#partonaholanda #partohumanizado #partonormal #parindonaholanda #doulanaholanda #nascendocomrespeito #nascimento #parto #parir #brasileirasnaholanda #doulabrasileiranaholanda #doulaadrianavieiraschaap #bebe #zwanger #baby #holanda🇳🇱 #olvgoost #hospital #amsterdam (at OLVG)
https://www.instagram.com/p/B181_hZiTDh/?igshid=1mujor9xeqg66

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Que delícia receber esse vídeo lindo da talentosa 📸 @talithaciconfotografia que colaborou com essa minha ideia, há 4 anos atrás, de fazer a “ I Exposição de Fotos de Partos e Nascimentos “ em Santos! .
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Sempre lindo relembrar cada história, de cada mulher, cada casal, cada bebê, cada encontro que tivemos, pois acredito demais na Vida como essa arte de deixarmos nossa marca nos corações dos outros! ♥️
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@talithaciconfotografia morando loooonge, na Suécia, e eu na Holanda, mesmo assim, mantemos contato sempre que possivel, e minha gratidão e carinho por Vc só aumenta! 🍀🙏💋😍
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#🎥 #📸 #🤰🏻 #👼🏻 #🤱 #exposicao #fotos #gerar #parir #nascer #namaskaryoga #fotosdeparto #santos #doula #doulaadrianavieiraschaap #doulanaholanda #maeebebe #amamentacao #exposiçãodefotosdeparto #talithaciconfotografia #talithaciconlifephotografy #video #birthphoto #birthpictures #momphotos #instapics (at Brasil Santos)
https://www.instagram.com/p/B1UJb8Wjkef/?igshid=wbb0hfd37fqc

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Essa é a enfermeira Marjia, que fez parte da equipe que nos acompanhou ontem no parto no hospital Olgv Oost em Amsterdam (Holanda) e mesmo após 12 horas de plantão e muitos bebês nascendo, ele veio prontamente nos servir um “Beschuit met muisjes”, uma tradição holandesa pra celebrar o nascimento dos bebês.
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São torradas, com um pouquinho de manteiga, e granulados azul e branco, se o baby for menino, e rosa e branco se for menina! .
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Eu já tinha visto nas casas das famílias quando vamos visitar os bebês, mas não imaginava ter nos hospitais, na hora do nascimento e achei muito “doce” e meigo da parte da equipe hospitalar celebrar juntamente com os pais e toda equipe!!! .
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#bemvindo bebe Luca!!! Muita saude e amor pra Vc e seus papais queridos que adotaram a Holanda pra morar assim como nós! .
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#partonaholanda #partohumanizado #partonormal #parindonaholanda #doulanaholanda #nascendocomrespeito #nascimento #parto #parir #brasileirasnaholanda #doulabrasileiranaholanda #doulaadrianavieiraschaap #bebe #zwanger #baby #holanda🇳🇱 #olvgoost #hospital #amsterdam (at OLVG)
https://www.instagram.com/p/B181_hZiTDh/?igshid=s56bujquscs6

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Que delícia receber esse vídeo lindo da talentosa 📸 @talithaciconfotografia que colaborou com essa minha ideia, há 4 anos…

I Exposição de Fotos de Parto: “Gerar, parir e nascer, amorosamente”

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Feriado chegouuu!!! E a gente está como por aqui??? .
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Preparando um Roda especial para gestantes e casais grávidos na próxima segunda-feira, dia 24/6 em #santos .
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Para participar envie um zap para a @thaism.barrall ou @paula.doula e confirme sua vaga e de seu companheiro. Traga aquela sua amiga grávida também, e até lá!!! .
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Obrigada pela oportunidade @thaism.barrall e @paula.doula ! Sempre bom demais estar c Vcs! .
Bora informar as gestantes 😍❤️🤰🏽
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#rodadegestantes #casaisgravidos #santoscity #informacao #parto #parir #gravidez #mae #pai #bebe #vidademae #doula #vidadedoula #vemcomagente #namaskaryoga #doulaços (at Santos, Sao Paulo, Brazil)
https://www.instagram.com/p/By7jTaziSzO/?igshid=1mk8anhtnot5l

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No Yoga tem uma palavra linda SANTOSHA, que significa CONTENTAMENTO!!!
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E ontem entrei e sai sentindo isso da reunião de Doulas que o hospital São Lucas se propos a fazer e fez!!!
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Sinto- me feliz e esse contentamento de dá pela abertura e respeito que a equipe do Hospital demonstra em relação a nós mulheres que trabalhamos em prol de melhores nascimentos e partos respeitosos e adequados!
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Trabalho há quase 10 anos na Cidade e já fui muito destratada e muitas vezes colocada pea fora de muitos partos em outras instituições, além de ouvir muita bobagem sobre o que fazemos ou deixamos de fazer e sei que bins e maus profissionais existem em todas as áreas, por isso meu respeito e total admiração pela equipe que está fazendo história por aki e espalhando sua visão nova e de abertura por outros locais e por onde passam!!!
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Dra @izilda_pupo, coordenadora do projeto e que desde sempre, em toda sua carreira, sempre apreciou e incentivou o parto adequado, agora encabeça lindamente esse Projeto que mudou a maneira do partejo em Santos!
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Com sua atitudes e coragem, ele tem conseguido modificar muitos ao seu redor, com seu exemplo e amor ao que faz!
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Eu, como Doula, como mulher, e como mãe que gerou e pariu sob seus cuidados @izilda_pupo , só tenho a agradecer por Vc cruzar nossos caminhos e nos permitir trabalhar e sermos respeitadas como profissionais que somos, podemos agora escolher ter um parto normal/ natural, uma cesaria necessaria respeitosa, e sentirmos esse CONTENTAMENTO em todos nossos poros, pele, corpo, mente e coração!
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Reunir mais de 20 Doulas em um só momento, nos receber com comidinhas do bem e mais, nos ouvir, criticas e sugestões, são capacidades de deres humanos éticos e que respeitam outros seres humanos
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HUMANIZAR pra mim sempre foi e será isso, não apenas na hora do parto, e sim todos os dias de nossas VIDAS!
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Gratidao Hospital Sao Lucas
@izilda_pupo
@rafaelabrambilla
@marilice_chaves
@jacque_yanez
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#🙏 #❤️ #😇 #🤱 #🤰🏽
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#vidadedoula #doulas #reuniaodedoulas #hospitalsaolucas #namaskaryoga #partoadequado #santos #parir #nascer #respeito #apoio #juntas #mulheres #poderdofeminino #obstetricia #enfermagem #💪 (em Hospital São Lucas)
https://www.instagram.com/p/Bn31sIUn6Oz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1h1dri2920a2h

Relatos de Partos - março 2018


O parto é um evento lindo e familiar ( ou pelo menos deveria ser) e quando os pais estão preparados e animados pra passar um trabalho de parto especial, e se preparam como se prepara uma festa, as histórias são sempre emocionates e lindas.

E digo isso porque vivenciamos realmente isso semamnalmente, em cada noco parto.

Aqui alguns dos partos amorosos edas familia lindas que acompanhamos esse mês…e por coicidência foram 3 mamães Lucianas, 2 Carolinas e Marcela.

Parabéns aos papais queridos, às familias e bem vindos:

Pedro, Otto, Yam, Maitê, Heitor e Isabela 🙏😇

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O nascimento de Maitê - por papai Cadu (19/3/2018)

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Curso para casais grávidos esclarece sobre tipos de parto e mais

“A caminho do parto”. Esse é nosso curso para que o casais grávidos possam realmente aprender na teoria e prática como passar por uma gestação com saúde, bem estar e aguardar a hora do parto com informações reais, tirando mitos e medos, para que possa curtir esse momento tão especial que é o nascimento do bebê.

O curso é teórico e prático, ou seja, primeiro vamos abordar assuntos como:

- tipos de parto

-pós e contras de cada tipo, pra mãe e pro bebê

- índice preconizado de partos normais pela OMS

- índices no Brasil e no mundo (nosso índice de cesariana é alarmante!)

- respirações que ajudam e relaxar, e que ajudam na hora do parto

- a importância do companheiro bem informado para um parto feliz

- mitos sobre cordão enrolado, bebê grande, não ter passagem pra parir, entre outros absurdos…

- comprovações baseadas na medicina por evidências

- a relação entre os hormônios e uma parto ativo

- exercícios que ajudam a minimizar dores na hora do trabalho de parto

- sinais do trabalho de parto (quando avisar ao médico, quando ir para a maternidade)

- a contribuição da doula para o parto ativo (normal, natural, vaginal)

- massagens, água quente, chuveiro e banheira, e a importância para o parto

- privacidade, sensação de segurança e silêncio e a relação com o parto 

Além das informações, assistimos uma parte de um filme, vendo partos reais!

Curso apostilado 

Mais informações, nesse link: http://www.namaskaryoga.com.br/Cursos/cursos.html

Vivência para Mulheres - 22-11 " Instinto de Parir" na Namaskar Yoga

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Sexta-feira, 22 de novembro, 19h30 vamos ter nossa Vivência “Instinto de Parir”, com as faciltadoras Cinthia Pimenta e Mariliz Mazzoni, ambas doulas e com experiências em vivências para gestantes e mulheres, na Namaskar Yoga, um local dedicado para gestantes, tentantes e mães com bebês. 

Objetivo:

Trabalhar a chegada do parto através de movimentos específicos e danças diversas que auxiliam a mulher na conexão com o seu corpo, desbloqueando e ativando o ventre, bem como seu contato natural com seu instinto de parir.

Método:

Serão desenvolvidas técnicas variadas de aquecimento, expressão corporal, danças de influências diversas como as brasileiras, indígenas, circulares, cigana e do ventre, além de movimentos da capoeira de angola, com o intuito de conexão com sua raiz: a terra. Além disso, serão desenvolvidos meditações e relaxamentos, encerrando nossas atividades com a cerimônia de Despedida da Barriga com as mulheres que estiverem na fase final da gestação. 

Público Alvo

A roda será aberta para todas as gestantes. Para as mulheres em fase final da gestação faremos a cerimônia de Despedida da Barriga, onde pediremos para que as mesmas entrem em contato conosco antecipadamente.

Cinthia Pimenta:

Formada em Psicologia pela Universidade Estadual de São Paulo com aprimoramento na área da saúde mental e pública e experiência de grupos terapêuticos com enfoque corporal. Atualmente trabalha como Doula ( formada pelo GAMA, Maternidade Ativa), focalizadora de danças circulares ( Formação pela TRIOM), e realiza atendimentos individuais como terapeuta agregando saber psicológico com as terapias holísticas como os florais da Amazônia, reiki , terapia xamânica. Militante no resgate do sagrado feminino através de rodas e tradições dos povos ancestrais. 

Mariliz Mazzoni:

Graduanda em Serviço Social pela Universidade Federal de São Paulo, Doula com formação pelo GAMA (2013), estudiosa em torno da questão do feminino sagrado e do autoconhecimento através de técnicas ancestrais, xamãs e plantas de poder. Facilitadora e idealizadora da Roda Nascer Gerar – Nascendo o Feminino, Gerando o Sagrado, na qual propomos atividades ligadas a reconexão da questão feminina na contemporaneidade, resgatando a ancestralidade e compartilhando conhecimentos em torno da questão. Em formação como Terapeuta Xamã pelo Neoxamanismo (2013). Atualmente, desenvolvendo a atuação como Doula (CBO – 3221-35) em atendimentos particulares, no qual proponho a conexão da mulher com a sua capacidade natural de gerar e parir. Trazendo a tona, a mulher como protagonista principal do parto e dando ênfase à importância desse momento como algo sagrado e que deve ser respeitado em todos seus aspectos. 

Periodicidade:

A primeira roda terá início no dia 22 de novembro às 19h30 e as próximas serão divulgadas com antecedência, ocorrendo sempre nas sextas-feiras escolhidas.

Energia de Troca:

Na roda inaugural será sugerida uma colaboração espontânea entre R$20,00 à R$40,00. 

A partir das próximas será estipulado o valor fixo de R$40,00 por vivência. 

Reservas antecipadas via mail: aline@namaskaryoga.com.br

ou ligue: (13) 3345 2680

Local: Namaskar Yoga

End.: Av Siqueira Campos, 429 sala 11 (canal 4 em fte ao hosp Guilherme Álvaro)

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