Nesse sábado, 21 de Maio inaugura a loja física de chás em Santos: “Enquanto houver chá”, que tive o privilégio de conhecer hoje, ao vivo!!!
E
tenho certeza que será um sucesso, por tudo que vi e senti ao estar por
lá: atendimento carinhoso e personalizado, ervas da melhor qualidade,
aromas, sabor, lindas embalagens, tudo feito com um toque especial e
delicado.
E conheci a loja virtual bem por acaso…
Ganhei um lindo presente vindo de lá. Um casal querido que doulei, Fernanda e Murilo, fizerem alguns presentes muitos especiais para o nascimento do Beijamin,
que hoje está com 15 dias de vida, e eu fui uma das privilegiadas a
ganhar esse lindo presente: um chá personalizado, com ervas especiais,
escolhidas a dedo, e reunidas a partir das respostas dos papais, que
preencheram um questionário lá no local primeiramente, Só então o blend
especial do Beijamin foi elaborado. O presente vem ainda com uma
mensagem especial, um caixa linda de viver, e a gente sente todo o
carinho ao receber o presente…tanto dos pais, que mandaram produzir
algo único, quanto do local, que não mede esforços pra fazer algo de
grande beleza.
Bom,
eu sempre gostei muito de chás, e como adoradora dessas misturas
maravilhosas, ervas naturais e sabores reais, me encantei com tudo que
descobri por lá: lindos difusores, xícaras e bules especiais, caixas
maravilhosas, tudo que podem imaginar pra deixar um chá maravilhoso
ainda mais especial!
E agora, a loja física vai ser inaugurada aqui em Santos! Nesse sábado, 21 de maio, 15 horas.
Quem quiser saborear e presentear alguém especial não deixe de ir conhecer o local:
E nós da Namaskar Yoga sempre nos reunimos nessa data pra levar mães e
doadora de leite pra conhecer o banco de leite da cidade e fazer nossa
doação num grande mutirão de amor!
Amanhã é o grande dia, 19 de
Maio, Dia Mundial da Doação de Leite
Humano! Mas claro, podemos sempre ir até o banco fazer nossas doações. O
importante é ir lá uma primeira vez pra aprender a ordenhar,
acondicionar e então virar a doadora oficial do banco. Veja AQUI como foram das outras vezes lá no banco de leite “keiko Teruya”, no hospital Guilherme Álvaro.
Noss encontro nesse dia 19 será ‘as 15 hs no local (descrito abaixo)
A enfermeira,Sandra Abreu, assessora em amamentação, fala da importância de se doar leite: “leite
é vida, é amor, é nutrição e doação! Quem está amamentando pode doar
sempre! Alguns bebês, infelizmente estão doentinhos e não podem mamar em
suas mães, e outras mães não podem amamentar também, então, essa é a
melhor fonte de alimentação, o leite de outras mães, e ele salva vidas!”
A banco de leito que fica dentro do hospital Guilherme Álvaro recebem as doações diariamente.
Pra isso, é preciso agendar um horário e ir até o local, pra aprender a ordenar e acondicionar o leite corretamente.
Foto - bolo Namaskar Yoga - 4 anos de Roda por Mamy’s Cake
Foi uma noite especial, não apenas pra mim e para todos que já frequentam a Namaskar Yoga, mas também para os que estavam ali pela primeira vez, chegando…afinal, começamos a festejar ouvindo lindos relatos de partos, das alunas Ellen Garcia, Alessandra Souza e Natacha Xavier, que vieram com seus companheiros e bebês. Todos tiveram sua vez pra falar…mulheres e maridos, e os convidados - cerca de 50 no total, entre gestantes, maridos, médicas, enfermeiras, mães blogueiras e muita gente do bem - e se emocionaram com cada casal que relatou sua emoção ao parir!
Por aqui adoramos festa e reunir as pessoas, e não medimos esforços pra poder fazer acontecer essa noite de encontros. Afinal, são quase 8 anos de Namaskar Yoga em Santos, e 4 anos de encontros gratuitos, que são as Roda de Mães da Baixada.
Logo após os relatos de partos dos casais, tivemos alguns momentos juntos falando sobre a nova Lei da Amamentação, que o Professor Igor, vereador da Cidade, coseguiu emplementar, com a colaboração da enfermeira Sandra Abreu e da doula Adriana Vieira, e ainda bons momentos com as médicas Lilian Wendy e Izilda Pupo, que estão sempre presentes por aqui, nos ajudando com informações reais e úteisi aos casais, além de espalharem muito amor por onde passam!
E muita gente bonita, do bem, e que fazem da maternidade um degrau pra crescer, saber mais e ensinar, também chegando por aqui! São mães blogueiras, como a Rhuana que escreve o Blog Viver Mãe, e a Vivi, doMãe Despojada. Mari Visconti também esteve por aki, nos dando aquele abraço amoroso, como é também seu blog: Clube da Fraldinha! Obrigada mamães queridas que adooooro! Vcs são Ma-Ra!!!
E todo mês, a Namaskar Yoga arrecada doações, em cada Roda de Mães, que são repassadas as entidades da Cidade que ajudam crianças carentes, e nesse mês de festa arrecadamos para o Cenin, que cuida de crianças com câncer.
A festa ficou ainda mais gostosa com a colaboração de mais do que parceiros: amigos da Namaskar Yoga, que realmente se envolvem e nos ajudam a deixar essas noites bem gostosas e especiais!
E ainda…um lindo vídeo registrando alguns dos bons momentos desses 4 anos de Rodas, feito pela Biografia Fotostudio. Confira aki: https://www.facebook.com/namalinha/?fref=ts
E aqui os presentes que selecionamos pra cada um dos participantes, com muito amor e carinho!
“A importância da Doula no acompanhamento da Gestante”. Esse foi o tema da palestra ministrada pela doula Adriana Vieira, que têm 6 anos de experiência acompanhando partos e fazendo trabalho de educação perinatal. Já acompanhou mais de 300 partos nesse período, em toda baixada santista, São Paulo e interior como Extrema, (MG) Bragança, Atibaia e Socorro, entre outras cidades nessa região.
O convite feito pela coordenadora da Unilus, Rose Leitão, e pelas alunas Kamila Gonçalves e Suellen Cardoso fez parte da XVI Semana de Enfermagem da Universidade Lusíadas, com sede na cidade de Santos - SP.
Durante a palestra Adriana Vieira, que é educadora perinatal e instrutora de Hatha yoga há mais de 12 anos, comentou sobre a importância da equipe que assiste ao parto trabalhar em conjunto: médicos, enfermagem, técnicas e doulas, para o melhor resultado para a gestante ou casal que dão a assitência.
Disse ainda as principais funções da doula, como: informar, preparar o casal para o parto, ensinar sobre os tipos de parto, trabalho de parto, seja física e mentalmente, para que ambos possam passar um período memorável, e trazer seu bebê amorosamente ao mundo.
Falou sobre as leis que atualmente existem dando direitos ao casal, e outras como licença maternidade e paternidade, a Lei da Doula, em Santos, e da Amamentação, que também é municipal.
Ao final da palestra Adriana recebeu um certificado da Faculdade Lusíadas e ainda um presente pela participação.
A coordenadora do curso de enfermagem, Rose Leitão, agradeceu a palestra
da doula, e disse ter ficado surpresa com as novas informações que
adquiriu, e que achou de extrema importância outras enfermeiras e
enfermeiros saberem mais sobre as doulas pra que todos possam trabalhar
em harmonia.
As alunas Suellen e Kamila, que estão fazendo o TCC sobre o trabalho das doulas, também apreciaram muito a palestra e se mostraram ainda mais interessadas no tema, após a explanação dada na faculdade.
A maternidade nos traz de volta ‘a simplicidade, as coisas boas da vida, como ouvir uma gargalhada e ficar horas conversando e aproveitando da companhia de nossos bebês, nossos filhos.
Cada um pode aproveitar desses bons momentos como quiser, como puder, basta um pouco de doação de tempo e de se abrir para o novo…aquilo que não conhecemos ainda…o amor maior, o amor das mães para com seus filhos!
Tenho 3 lindos filhos, e cada um deles têm suas peculiaridades,
afinidades, cada um nos traz uma lição, um aprendizado e um caminho
juntos a seguir! Sou feliz em ter cada um deles desse jeitinho e de
poder fazer essa troca deliciosa de amá-los e aceitá-los como são…e
eles fazem o mesmo comigo! Isso é bom demais!!!
Convivendo com mutias mulheres e compartilhando experiências de parto e nascimentos,como doula e instrutora de yoga pré-natal, vejo o quanto a maternidade trasnforma…o quão poderosa pode ser, quando nos permitimos vivenciá-la plenamente!
E adoro fazer homenagem a cada uma delas…a cada novo nascimento…e por isso, juntamente com minha amiga e mãe, Renata Bernardino, nos dedicamos ao Blog Amor de Mães, onde podemos falar de maternidade e homenagear várias mães todos os meses. Ness dia das mães fiz um texto pensando nas minhas alunas. Clique aki pra Ler.
E desde que assumi o blog junto com Renata, escrevo por lá a coluna Nascendo com Amor, que todos mês traz os bebês ‘contando’ sobre como foi o nascimento deles por aqui!
E fiquei muito grata e feliz também ao receber duas deliciosas homegens, por mulheres que admiro, e juntamente com outras mulheres que passei a conhecer, e admirar também!!!Dois jornais aqui da cidade de Santos nos prestaram essas deliciosas homenagens…
Na A tribuna eu e minha Dorinha, hoje com 2 anos e 10 meses, e mais duas mães blogueiras, Michelle Sestaro e seus dois filhos, e ainda Viviane Pinheiro e sua Valentina, fomos homenageadas na coluna da jornalista e mãe, Vera Leon, e Fernanda Lopes, porque fizemos parte do hall de mães que lutaram e votaram no projeto de Lei da Amamentação que prevê multa agora aqui em Santos para quem desrespeitar uma mãe amamentando. Iniciativa do vereador Prof Igor, e sancionada pelo prefeito de Santos, Paulo Alexandre Barbosa, em 2 de Maio…um presentão no mês das mães.
Feliz em ver nossa Roda de Mães da Baixada, que são os encontros gratuitos pra gestantes e casais, que fazemos há 4 anos na Cidade, ser homenageado também!!! Fazemos tudo com muito amor, levando muitas informações pra todos, sem nenhum custo. Profissionais capacitados se dispões e virem falar e trocar experiências pra que todos possam, cada vez mais, terem gestações melhores, mais saudáveis, mais amorosas e partos também mais felizes e com menos intervenções pra todos!
O jornal A Tribunacitou nossas Rodas no jornal, porque vamos fazer 4 anos de encontros gratuitos logo mais - DIA 16 DE MAIO!
e o jornal Boqueirão News também! Obrigada!!!
Esperamos vcs por lá na nossa festa- dia 16 de Maio - 19 hs
Feliz também em ver algumas alunas que fizeram yoga pré-natal juntas aqui na Namaskar Yoga, e agora continuam se reunindo e batendo papo sobre maternidade nos grupos que fazemos nos whats app. As amizades crescem por aqui, florescem e dão frutos lindos! Fico muito feliz em ver e vivenciar tudo isso! Nara Assunção, jornalista do Boqnews fez uma bela matéria sobre a maternidade na vida real!!! Parabéns pra você também que é uma super mãe e excelente profissional!
Parabéns a todas as mães, que como eu, são muito felizes com a maternagem, e aprendem, ensinam e juntas crescem com seus filhos!
Viva as mães!!! Viva a materndiade consciente e amorosa!
…assim são nossos encontros mensais gratuitos, conhecidos comoRoda de Mães da Baixada (gpo do facebook), que nesse mês de Maio completa 4 anos.
Dia 16 de maio, segunda-feira, comemoramos4 anos de Rodas de Mães da Baixada e gostaríamos de tê-lo como convidado especial.
No dia haverá relato de partos, de casais que passaram pela experiência da preparação do parto até o nascimento de seus bebês, todos humanizados, e ainda a participação de especialistas sobre humanização e a nova lei de amamentação sanciona agora em maio aqui em Santos. Além disso tudo teremos ainda presentes especiais e uns quitutes saudáveis, feitos com amor pra gente celebrar juntos. Ao final, uma delicioso bolo para o nosso Parabéns!
Roda de Mães da Baixada Santista comemora 4 anos na Namaskar Yoga
Projeto organiza festa especial no próximo dia 16, com relatos de partos e surpresas para as participantes
No dia 16 de maio, a tradicional Roda de Mães da Baixada Santista, organizada pela Namaskar Yoga, comemora quatro anos de atividades em Santos. Neste período, 45 encontros gratuitos já foram realizados para o compartilhamento de informações que envolvem a maternidade e a paternidade.
Na edição comemorativa, a Roda - que terá início às 19 horas - tem na programação um bate-papo, o relato de quatro casais sobre o parto, além de três convidados especiais que falarão sobre Humanização e a Nova Lei de Amamentação em Santos.
Neste mesmo dia haverá um lanche especial com comidinhas saudáveis da Doce Jasmim e da Rosely Eventos que sempre nos traz deliciosos sucos naturais de frutas. Os doces e um bolo especial serão da Mamy’s Cake, Cookies Deli e Madalena Brigadeiro.
Nesta noite, todos os participantes - que precisam se inscrever antecipadamente - receberão alguns presente especiais.
A entrada é gratuita, e os pacotes de fraldas arrecadados todos mês serão doados na ocasião ao Cenin, para Sra Rubia, responsável pelo local que trabalha com crianças com câncer, em Santos.
Como surgiu? Segundo a coordenadora do Namaskar Yoga, doula, instrutora de yoga e idealizadora dos encontros, Adriana Vieira, as rodas surgiram de maneira natural por pedidos das gestantes que já faziam atividades no local, como a yoga pré-natal, e gostariam de obter ainda mais informações. “As mães procuravam por algo que fossem além dos tradicionais cursos para gestantes. Desta forma nasceu a Roda de Mães, em maio de 2012”, relembra. “Como jornalista eu tinha facilidade em me comunicar e gostava muito da troca de informações, e como doula conseguia passar pra elas o que necessitavam. Com os passar dos meses começamos a convidar outros profissionais da área da saúde da mulher e do bebê, para dar essas informações, e assim aconteceram já 45 encontros gratuitos”.
Muitos foram os temas já debatidos durantes as rodas que reúnem mães e pais de toda a região, que tem em comum as milhares de dúvidas que surgem durante a gestação e também nos primeiros anos de vida dos bebês. O intuito é que os pais possam esclarecer dúvidas, além de se tornar um importante momento de troca de experiências.
Os debates e bate-papos, além da presença de Adriana Vieira - que normalmente media os encontros - recebem convidados profissionais que atuam na região, como médicos, enfermeiras, doulas, nutricionistas, psicólogas e especialistas em amamentação - todos com olhar humanizado nas diferentes questões que envolvem esta fase. Aqui na foto abaixo duas parceiras da humanização: Dra izilda Pupo, obstetra humanizada da Cidade que coordena o Projeto Parto Adequado na Cidade, e a doula e fisioterapeuta Juliana Fernandes, que também colabora em todas as Rodas de Mães.
Ação solidária Os encontros, além do debate de temas importantes e a troca de experiências, também tem o intuito de promover uma ação solidária, sendo que a entrada é sempre a doação de itens de bebês. Nesta edição comemorativa, a arrecadação será de fraldas para bebês para serem doadas a instituição Cenin, que ajuda crianças com câncer em Santos.
Serviço Quando: Segunda-feira (16) Horário: a partir das 19 horas Local: Namaskar Yoga, Av Siqueira Campos, 429 sala 11 (Canal 4 em frente ao hospital Guilherme Álvaro, e em cima do bar Kawabanga)
Inscrições: Confirmar a presença antecipadamente pelo e-mail info@namaskaryoga.com.br ou adm@namaskaryoga.com.br
Confira a programação completa: 19 horas: Chegada dos participantes e bate papo 19h30: Roda de Mães - Relatos de parto de casais sobre a experiência do parto e nascimento de seus bebês 20h15: Entrega das doações de fraldas ao “ Cenin”, com a presença da Sra Rubia 20h30: Presença de convidados especiais que irão falar sobre Humanização e a Nova Lei de Amamentação em Santos. 21hs: Quitutes saudáveis e saborosos de nossos parceiros: Doce Jasmim, Rosely Eventos e um gostoso Parabéns, com doces e bolos da Mamy’s Cake, Cookies Deli, Madalena Brigadeiro 21h30: mais surpresas
Sobre a Namaskar Yoga
A Namaskar Yoga surgiu há 8 anos, em Santos, pela instrutora de yoga, doula e jornalista Adriana Vieira. Após viajar para alguns países, como Holanda e Índia, e estudar a fundo o Yoga e também o parto e nascimento, Adriana decidiu trazer para Santos o conhecimento adquirido nesta busca por novos conhecimentos.
Com o tempo, a Namaskar foi se tornando referência para as gestantes da Cidade, e então, há quase 3 anos, Adriana teve também sua nova experiência de parto, que mudou por completo sua vida. Teve seu parto normal após duas cesarianas, e pode colocar em prática o que aplica hoje na Namaskar, promovendo o parto consciente e humanizado.
O espaço não é dedicado apenas às mulheres, mas sim aos casais que buscam se preparar para o nascimento de uma nova vida. Além das aulas de yoga para adultos, e pré-natal, Adriana também oferece cursos para casais grávidos, doulagem, shantala, que é uma massagem indiana para bebês, cursos de preparo para o parto, musicalização infantil, workshops de introdução alimentar, acupuntura, massagens.
Em oito anos de existência, mais de duas mil mulheres passaram pelo espaço para fazer aulas, participar dos encontros, ter o acompanhamento de uma doula, ou utilizar uns dos serviços e cursos.
Fotos: aulas de yoga pré-natal, sempre gratuitas nos dias de Roda de Mães na namaskar yoga - santos sp
E foi um presentão de Dia das Mães pra todas nós!!! Foi nesse dia 2 de Maio, la no salão nobre da Prefeitura Municipal de Santos, que a Lei complementar de nº
63/2015 de autoria do vereador Porf Igor, foi sancionada pelo prefeito Paulo Alexandre Barbosa e contou
com a participação de nomes que lutam pela causa da amamentação, como a
Dra. Keiko Teruya, que é consultora em aleitamento materno do Ministério
da Saúde.
A Lei obriga que todos os estabelecimentos permitam o aleitamento materno em seu interior. O local que descumprir a lei está sujeito a uma multa de R$ 300, que
será aplicada em dobro nas reincidências. A lei entra em vigor em toda
cidade de Santos a partir desta terça-feira (03 de maio de 2016).
As denuncias contra os estabelecimentos devem ser feitas por meio da
ouvidoria municipal (fone: 0800 112056) e, se houver constrangimento, a mãe deve registrar
boletim de ocorrência em uma delegacia.
Na ocasição da sanção da Lei o Prefeito Municipal enalteceu a importância dessa lei e a iniciativa do Prof Igor, autor da lei. Esse, por sua vez, agradeceu a todos que ajudaram a fazer a lei acontecer, entre elas, a enfermeira Sandra Abreu, consultora em Aleitamento, e a doula e coordenadora da Hora do mamaço em Santos, Adriana Vieira, pois juntos, conversaram e apararam as arestas desse projeto de Lei, para que então se tornasse uma lei viável e realmente útil a todos.
Dra Keikto Teruya ressaltou: “Tenho muito orgulho que a
minha cidade tenha uma lei que protege e acolhe a mãe, afinal não
existe hora nem lugar para amamentar, e é assim que deve ser para melhor saúde do bebê.
Estiveram também presentes na cerimônia representantes da área da Saúde, da Rede de Amamentação, e muitas mães e mulheres que já se organizam e mobilizam outras mulheres para fazer nossas leis e direitos valerem. São elas as blogueiras: Michelle Graziani, mãe de Vincenzo, do blog Coisas de Mamãe, Rhuana Drigo, do blog Viver Mãe, Viviane Pereira, mãe da Valen, do blog Mãe Despojada, e ainda Anielle Sousa, mãe do Marco Antonio, Desiree Viegas, mãe do Miguel, Sandra Nunes, mãe da Brenda.
E dia 29 de maio foi um dia bem especial para todos presentes na Namaskar Yoga. Era dia da Dança e tivemos uma deliciosa surpresa para nossas mães com bebês e gestantes que estavam por lá em nosso encontro gratuito, nossa Roda de Mães e pais para Puérperas! Após nosso bate papo, com mediação das psicólogas Rosa Maria e Nara Nogueira, tivemos a estreia da nossa primeira aula da Dança Materna, ministrada pela fisioterapeuta Rita Monteiro, que deu uma deliciosa aula!
As mães curtiram muito, e os bebês também! Alguns participaram bem, e os menorezinhos até dormiram no embalo da música e do colinho quentinho das mamães…foi uma delícia e agora vamos repetir toda semana
As aulas vão começar semanalmente a partir do dia 18 de Maio, toda quarta-feira, 9h30 da manhã na Namaskar Yoga - Av Siqueira Campos, 429 sala 11 (Santos _ SP)
Nesse dia a aula será gratuita, pra que todas possam experimentar!
Faça sua reserva de vaga com Rita: 13 996868493 - via whats ap
Vamos ter também aulas aos sábados e toda sexta-feira antes das nossas Rodas de Puérperas (em breve toda agenda por aki e no envio dos nossos newsletters)
Dias 29 e 30 de abril e dia 1 de maio teremos em Santos a Feira Pet Friends, com muitas atrações para os amantes de bichos aqui da região. Serão mais de 100 expositores, e ainda um desfile Pet Fashion Week, palestras e simpósios veterinários e a corrida Dog Run.
Eu e Dorinha estamos aguardando ansiosas pra ir, pois sabemos que lá terá uma fazendinha com animais super bem cuidados e aguardando nossa visita. Vamos poder ver: os mini porcos, mini vacas, lhamas, coelhos, cabras e outros animais. Também serão realizadas apresentações de cães e adestramento.
Nós amamos animais e em casa temos a Clarinha, nossa gata adotada há seis anos, que amamos demais! Desde que Dorinha nasceu, estão sempre juntinhas.
A Feira Pet Friends pretende reunir cerca de 15 mil pessoas em 5.000 m² do Mendes Convention Center, a iniciativa terá atividades de lazer, negócios, entretenimento e beleza. Parte da renda da Feira será destinada a Ongs.
Além de shows com cães, palestras, desfiles, adoção de pets, espaços de lazer, no dia 1 de maio (Pet Dia Feliz), haverá check-up pet e humano e vacinação antirrábica gratuita para animais. E ainda, vermifugação, espaço pet gourmet e ambulatório pet. No mesmo dia, às 9h30, ocorrerá, a 1ª Santos Dog Run, que reunirá 1.200 bichos e seus donos em um circuito de uma milha (1.600m), em que os corredores correm ao lado de seus cães.
E muito mais
Simpósios No 1º Simpósio Internacional da Baixada Santista de Groomer (profissional especialista em tosa de animais) serão explicados, por exemplo, penteados para o dia a dia e festas, tipos de tosa (boo, frisé, poodle, west etc), como valorizar o trabalho por meio de fotografia e dicas para gestão e lucratividade. Já o 1º Simpósio Veterinário da Baixada Santista será focado em oncologia, com alguns dos maiores especialistas do Brasil, em temas como: hemodiálise em pequenos animais; tratamento renal, imuno-histoquímica na rotina clínica, tratando o paciente com metástase, câncer de mama, recidiva neoplástica, entre outros. No dia 29 a Feira Pet Friends funcionará das 14h às 22h; no dia 30, das 10h às 22h; e no dia 1 de maio, das 10h às 20h.
Palestras e simpósios
Ao longo dos dias haverá uma série de palestras voltadas ao público geral. Com destaque para o treinador de animais de Hollywood Joel Silverman que vem para o Brasil exclusivamente para a Feira. Outro destaque é a do treinador de animais Gilberto Miranda, que tem mais de 30 anos de experiência no treinamento de cães e outros animais e é proprietário das empresas Animais, Cinema e Cia. e da Acãodemia – Escola & Hotel para Cães. Outro destaque é o Dr. Selvagem, veterinário especializado em animais selvagens, apresentador do reality “Dr. Selvagem!”, exibido no canal de TV Animal Planet. O Dr. José Fontenelle contará sobre suas atividades como veterinário do Orquidário Municipal de Santos, sendo também responsável técnico na unidade mantenedora de fauna silvestre da Memorial e da Fazendinha Pet Friends. O fotógrafo Luiz Carlos dos Santos Jr., especializado em animais selvagens, falará sobre o Wildlife Project, que visa a educar crianças sobre a vida selvagem no planeta. E a mergulhadora Karol Peixe, que conquistou sete recordes mundiais, abordará suas experiências e as origens aquáticas brasileiras.
Informações:
Feira Pet Friends Data: de 29 de abril a 1 de maio Horários: Sexta-feira das 14h às 22h, sábado das 10h às 22h e domingo das 10h às 20h Local: Mendes Convention Center Endereço: Avenida General Francisco Glicério, 206, Santos, São Paulo
Ingressos: R$ 20,00 passaporte unitário (3 dias) e R$ 10,00 unitário dia Inscrição para o Simpósio Veterinário: Três dias: R$ 300,00 – Estudante: R$ 200,00 Um dia: Antecipado Veterinário: R$ 150,00 – Estudante: R$ 100,00
A Namaskar Yoga em parceria com a Chef Andressa da Doce Jasmim e a nutricionista Roberta Silva, tem o enorme prazer de anunciar mais um curso de alimentação saudável, para pais com bebês e interessados na alimentação dos zero aos 3 anos.
Os bons hábitos alimentares devem ser construídos desde cedo e isso terá uma influência enorme por toda a vida. Comer de forma balanceada, saudável, fazendo escolhas inteligentes na hora do preparo dos alimentos e evitando alimentos prejudiciais, pode prevenir várias doenças e favorecer um crescimento saudável as crianças.
O nosso objetivo é ajudar as mães a cuidar da alimentação dos pequenos, bem como esclarecer dúvidas do dia a dia e garantindo ‘a toda família uma alimentação saudável e correta.
O curso terá um bate papo sobre como deve ser a alimentação nessa fase, os alimentos que não devem ser consumidos, dicas do que comer nas refeições e lanches, além de aprender ao vivo como cozinhar algumas receitas bem bacanas que a Chef Dressa Dias do Doce Jasmim separou para te ensinar.
O conteúdo míinimo terá: - Dicas nutricionais para bebês de 0 a 3 anos
- Como deve ser a alimentação em cada faixa etária (até 3 aninhos)
- Hábitos saudáveis que deve ser incluído na rotina do bebê
- Alimentação colorida
- Alimentos que não devem ser consumidos com menos de 1
- Mitos e verdades sobre copos, mamadeiras, canudos, etc
- A função do leite e mais.
Andressa - Chef Doce Jasmim Roberta Silva - Nutricionista Especialista em Atendimento Nutricional CRN3 14113 Adriana Vieira - coordenadora da Namaskar Yoga - doula - instrutora de yoga whats app: 13 99787 6693
Vai ter degustação, e o curso é apostilado! Apenas 10 vagas - descontos especiais
Informações e reservas de vagas: adm@namaskaryoga.com.br
Data: 14 de maio Horário: 15 'as 18 hs Local: Namaskar Yoga end.: Av Siqueira Campos, 429 sala 11 (canal 4 em frente ao hosp Guilherme Alvaro) Investimento: 190,00 (para reservar a vaga é preciso fazer um depósito de 100 reais e o restante a ser pago no dia do curso)
A correria do dia a dia nem sempre me permite ir até São Paulo pra aproveitar o que a grande metrópole tem de melhor, ao meu ver: eventos culturais de grande nível, comidas incríveis e muita diversão para as crianças. Mas um grupo animado e muito querido, de mães e amigas de escola da Dorinha, se reuniu e organizou um dia dem SP, cheio de boas atividades para as nossas crianças…e lá fomos nós!
Numa grande caravana de 7 mães, 1 paizão e 7 bebês, nos juntamos, unimos forças e fomos lá nos divertir com os pequenos….
…nossa primeira parada foi na Chácara da Mônica: um restaurante decorado e cheio de brinquedos e brincadeiras da turma da Mônica, com piscina de bolinhas, oficina do cascão, lago com carpas e tartarugas, muitos verde, e algumas oficinas bem bacanas.
Uma dica importante, e que fizemos, foi reservar mesa com antecedência, o que nos permitiu chegar e não enfrentar fila nenhuma (estava enorme)!!!
Chegamos perto do meio dia (hora que abre) e pudemos conhecer o local ainda vazio, e saborear um delicioso almoço, sem tanta fila - ainda!
As meninas fizeram a oficina de cookies, os meninos se acabaram na piscina de bolinha! Depois, todos se encontraram num grande salão onde havia música e luz baixa…a baladinha dos bebês! Muito bom…
Curtimos demais o local, a boa comida,e muita diversão (mas não sai barato não - cerca de 50 reais o almoço por adulto, sem bebidas)
Depois, fomos proTeatro Net que fica dentro do Shopping Vila Olimpia para o show daGalinha Pintadinha! Que graça, que showwwww. O espetáculo musical “Ovo de Novo” foi simplesmente maravilhoso! Era a estreia do garoto “Carlos Henrique” e o menino simplesmente arrasou! Música, performance, dança, criatividade e muita animação, e nossos 7 bebês curtiram demais!
O ingresso, para nós, que somos clientes Net, saiu por 35 reais! Amamos e os meninos também!
Curtimos demais um dia diferente e bem produtivo para as nossas crianças:
Lara, Felipe, Dora, Henrique, Isadora, Bernardo, Davi, todos curtiram demais, e saimos felizes por mais um grande dia de encontro harmonioso e muito aprendizado juntos!!!
Viva a maternidade feliz, consciente e amorosa! <3
A GALINHA PINTADINHA EM OVO DE NOVO
Sábado às 15h00 e 17h00 e Domingo às 11h00 e 15h00
23 de abril
a 01 de maio
Theatro NET SP
Rua Olimpíadas, 360 - Vila Olímpia
São Paulo - SP
A baiana Viviane, mãe de Valentina (carioca da gema), 2 aninhos, esteve com a gente fazendo uma aula experimental de musicalização para bebês, no início de abril. Vivi, mãe ativa, consciente e engajada (além de despojada, com ela mesma se intitula), amou ver nossa parede repleta de fotos de parto, e fez um post lindo e emocionante em seu instagran! “ Saí da Namaskar emocionada com as fotos, relembrando meu parto que não foi tão humanizado e pensando em como tudo poderia ser…essas fotos nos fazem refletir, amei “, afirmou Vivi, num outro dia que nos encontramos num café com outras mães blogueiras da região.
Valentina também amou…mas foi a aula de música para bebês, com mais de 18 meses…pulou, dançou, conheceu novos instrumentos,e interagiu bastante com as outras criança. Agora já é nossa mais nova aluninha na turma de sexta-feira, 10h30 da manhã!
Quem quiser vir experimentar nossa aulas de musicalização é só marcar e chegar. Aqui em Santos, canal 4, 429 sala 11 - Namaskar Yoga
Se você também luta por fazer valer os direitos de todos, junte-se a nós nessa quinta-feira, 19 hs, e compareça lá na Câmara Municipal de Santos (Praça Tenente Mauro Batista de Miranda, 01 – sala 12 – Vila Nova – Santos/SP)
para a segunda votação do Projeto de Lei Complementar (PLC) de nº 63/2015, do vereador Igor Martins de Melo (PSB), que prevê multa de R$ 300, 00 e o dobro do valor, caso haja reincidência) para os estabelecimentos que coibirem as mães de amamentar em seu local, ou mesmo em próprios públicos.
Em São Paulo, capital, essa lei já vigora, pois duas mulheres foram convidadas a se retirar de dois locais diferentes, por estarem amamentando. Um delas, uma jornalista, fez seu direito valer, e brigou para que isso não ocorresse mais, e então, a capital teve lei similar aprovada ano passado. Agora vamos lutar pra tere esse mesmo direio aqui na Cidade.
O vereador Igor Martins, no ano passado, já esteve reunido com a enfermeira Sandra Abreu, consultora em aleitamento, e com a doula e coordenadora em Santos do evento nacional, A Hora do Mamaço, Adriana Vieira, para definirem alguns tópicos para essa Lei, e agora chegou a hora de votar. O vereador está confiante que a lei seja aprovada agora em segunda discussão e então, o terceiro passo é a lei ser sancionada pelo Prefeito Paulo Alexandre Barbosa.
Na primeira votação que aconteceu na Câmara Municipal de Santos,segunda-feira, 4 de abril, famílias estiveram presentes pra ajudar a aprovar a lei, e entre elas estava Michelle Graziani, mãe e blogueira,que também luta pelos direitos das mulheres e mães. Ela tem dois filhos: Maria Catharina, de 8 anos, e Vincenzo, com 10 meses, e há dois começou com seu a escrever em seu blog Coisas de Mamãe, uma referência no quesito mãe e bebê, e ela afirma: “ precisamos juntas lutar para garantir um direito das mães e dos nossos filhos. Estamos aqui pra garantir que nenhuma outra mãe se sinta constrangida como eu já me senti, quanto estava amamentando e fui abordada por um desconhecido que me pediu pra eu ir pra outro lugar se quisesse amamentar: E enfatiza: “quinta-feira estaremos lá no plenário novamente”.
*QUEM PODE IR? TODOS QUE SE SENTIREM TOCADO PELA CAUSA, POR MAIS LIBERDADE PRA ALIMENTAR NOSSOS BEBES
O QUE?
SEGUNDA VOTAÇAO DO PROJETO DE LEI EM PROL DA AMAMNTAÇAO LIVRE EM LUGARES PÚBLICOS E PRIVADOS
AUTOR DA LEI: VEREADOR IGOR MARTINS (PSB)
QUANDO: QUINTA-FEIRA 7 DE ABRIL DE 2016
ONDE: CAMARA MUNICIPAL DE SANTOS
END: PRAÇA TEN MAURO BATISTA DE MIRANDA, 01 PLENARIO SEGUNDA ANDAR - VILA NOVA - SANTOS SP)
O projeto de lei complementar será
votado hoje, 2ª feira, 04 de abril, 18h30, em primeira discussão, na Câmara Municipal de Santos. Precisamos da participação de todos vocês!!!
Pois é, ainda temos que lutar e muito pra poder amamentar nossos filhos em público, e na hora em que eles precisam, aqui em nosso país. Ainda sofremos muitos preconceitos quando amamentamos e isso é um fator que agrava o baixo índice de amamentação exclusiva nos primeiros seis meses de vida, dos nossos bebês, que seria de extrema importância pra nossa sociedade, para as nossas crianças e a saúde deles.
Poderíamos ficar aqui enumerando muitos fatores da importância da amamentação até os 2 anos de idade, mas hoje é dia de ir a rua, ou melh0or, lá na Câmara Municipal e lutar em prol de todas nós, pra que essa triste realidade mude, num país, onde amamentar salvaria muitas vidas!!!
Para
garantir que o ato de amamentar em estabelecimentos públicos e
particulares seja assegurado na cidade de Santos, o vereador prof. Igor
Martins (PSB) apresentou projeto de lei complementar de nº 63/2015, para
que nenhuma mulher seja proibida de fazê-lo, como aconteceu em São
Paulo. “Fico indignado ao saber que mães ainda passam por esse
constrangimento, por isso elaborei a lei”, explica o parlamentar.
“Essa será a primeira votação, e é importante termos o maior número de mulheres que querem que isso aconteça pra que jutnas, possamos mudar esses pré-conceitos contra o ato de alimentar nossos bebês em público e a qualquer hora, como é preconizado pela OMS e é um direito de toda criança ”, afirma Adriana Vieira, coordenadora da Hora do Mamaço em Santos, e que fez parte da primeira reuninão no gabinete do vereador Igor, em abril de 2015, juntamente com a enfermeria Sandra Abreu, que é consultora em aleitamento materno.
Sandra tem uma assessoria em amamentação
chamada “Anjos do Leite” e dá palestras sobre o assunto, na cidade. Ela afirma: o correto é que não houvesse lei para garantir o
direito à mãe de alimentar o bebê, mas as pessoas ainda “olham torto”.
Foto: Sandra Abreu, enfermeira, Adriana Vieira, doula e coordenadora da Hora do Mamaço em Santos, e vereador Igor Martins - Mamaço agosto/2015
Acredito que o projeto será aprovado em 1ª e 2ª discussão e sancionado pelo
prefeito Paulo Alexandre Barbosa em breve”, finaliza o vereador Igor Martins. PARTICIPE COM A GENTE E FAÇA A MUDANÇA ACONTECER!
Praça Tenente Mauro Batista de Miranda, 01 – sala 12 – Vila Nova – Santos/SP
Foto: Roda Pós Parto na Namaskar Yoga - Santos SP (acontece há mais de 3 anos, cada mês um assunto diferente)
Quando fiquei sabendo da Roda de Pós Parto (para puérperas e casais com filhos), tinha a certeza de que seria
apenas para mulheres, mas dias antes notei que os maridos também seriam
convidados.
Vou confessar que por alguns instantes achei que isso
pudesse fazer com que as mulheres ficassem incomodadas ao falar de suas
experiências, fiquei imaginando como seria falar tudo o que senti, com
meu marido e outros homens escutando e vou te falar que não poderia ter
sido melhor, tanto para mim, como para meu marido, para nossa relação e
acredito que para outros casais também… Afinal é um momento delicado
para todos!!!
Começou a roda e pude notar que o intuito de todos que
estavam ali era o mesmo… Trocar informações e o melhor, ajudar uns aos
outros. A Adriana começou a falar e se emocionou, acho que ela estava
feliz em ver mães, pais e filhos juntos buscando evoluir…
Foto: Roda Pós Parto na Namaskar Yoga - Santos SP
Em seguida comecei a falar de como aquele momento tinha sido para mim e pude notar que muitas mães passaram por situações semelhantes, aquilo foi confortante e mais ainda, senti que muitas coisas que em algum momento meu marido me criticou, ele notou que não era exagero meu e sim algo comum a muitas mulheres no pós parto. Uma coisa que eu escutava recorrente dele é que eu era superprotetora/neurótica com meu filho e depois de alguns relatos de outras mães eu nunca mais ouvi isso, acho que ele percebeu que tem uma diferença entre o cuidado da mãe e o cuidado do pai.
Quando a Natacha estava dando seu relato, emocionada mencionou que sentia muita culpa e que queria ser a melhor mãe que a filha dela pudesse ter… Nossa aquilo mexeu demais comigo, pois passei por isso inúmeras vezes, alias acho que toda mãe se sente culpada desde a gestação, achando que não esta fazendo o melhor para seu filho.
Foto: Roda Pós Parto - ( Natacha e o casal Viviane e Andrade)
O mais impressionante na roda foi ver que os pais também se abriram e aquilo me fez pensar que eles também passam por mudanças e que o casal precisa respeitar o momento de cada um e serem companheiros. Vou confessar que depois disso comecei a dar razão para meu marido que antes eu não dava, afinal a vida dele também mudou.
Foto: Namaskar Yoga - Santos SP com Adriana Vieira e o casal Priscila Pereira e sua linda Alice)
Muitas mães estavam ali por se sentirem sozinhas e sem apoio emocional no pós parto, seja do marido, da mãe, ou de alguém mesmo para ajudar e ali todas puderam ser escutados e de certa maneira ter um suporte. Sou formada em psicologia, acredito muito na evolução pessoal de cada um e tenho certeza que essa roda colaborou para isso… Nada melhor do que notarmos que não estamos sozinhos nessa.
Obrigada Adriana por abrir esse espaço. (Nara Nogueira)
Foto: Roda Pós Parto na Namaskar Yoga - Santos SP - a psicóloga Rosa Maria, a doula Adriana Vieira e familia de Nara Nogueira
Foto: Roda de pós parto em fevereiro de 2016 - Namaskar Yoga
Proxima Roda dia 29 de abril de 2016 ‘as 19hs na Namaskar Yoga
E esse mês de abril, dia 29 teremos também a roda de pós parto. Pais e mães já com bebês também tem um grupo para falar, discutir e colocar assuntos em comum.
As Rodas são GRATUITAS e nesses dias de encontros pedimos doações de fraldas para doarmos aos bebês carentes da Cidade.
E aqui seguem os horários de nossas aulas, que acontecem sempre na Namaskar Yoga
Para quem quiser experimentar e praticar com a gente, temos a Meditação Samarpam, todos os domingos, gratuitamente, 10 da manhã!
Elaboradas com muito carinho e específicas para cada época de vida!
Tem aulas de Yoga pré-natal para gestantes de todos os trimestres, com exercícios específicos para a gravidez,e pra cada trimestre. São elaboradas para que cada gestante se conheça melhor, perceba as trasnformações físicas e mentais durante a gestação, entre me contato com seu bebê, trabalhe força e alongamento, bem como equilíbrio e respirações, que irão ajudar durante o trabalho de parto e o nascimento do bebê! Namastê! Com: Adriana Vieira
O Hatha yoga é para todos os adultos, em qualquer idade. Uma prática que traz autconhecimento, alonga, fortalece e nos deixa em contato com o corpo e a mente, respeitando cada indivíduo como único. Com Glaucia Caneo
Treino na Bola Suíca. Uma aula elaborada para as gestantes. Fortalece a musculatura, relaxa a pelve e períneo e minimiza dores que aparecem na gravidez. Com Juliana Fernandes
Baby Class é uma aula para as mães já com bebês, entre 1 a 9 meses. Esse período é de extrema importância física e mentalmente. Nas auias as mães irão trabalhar postura, força, abertura de peito (devido a amamentaçao), vão interagir com outras mães e ficar o tempo toda da prática, pertinho do seu bebê. Faz bem para ambos: mamães e nenéns! Com Juliana Fernandes e Adriana Vieira
Musicalização para bebês : uma aula que vai estimular os ritmos, sons, aprender novas canções, interagir com outras crianças e conhecer instrumentos e suas possibilidades! Para bebês a partir de 8 meses, até 3 aninhso. Com: Maíra e Amanda, da Musicante.
Uma aula para mães fazerem com seus bebês, num período muito importante para ambos, a exterogestação
Nesse momentos, que são os 9 meses após o parto, ou seja, um período que consideremos a gestação extra útero, mães e bebês devem se manter juntinhos. Os bebês precisam do calor da mãe pra se manterem numa temperatura agradável, precisam do leite da mãe pra se nutrir e crescer, precisa do amor da mãe, do pai, pra se desenvolver…
então, pensando nisso tudo, elaboramos uma aula pra que as mães possam fazer juntinhas com seus bebês.
Exercícios de fortalecimento para o pós parto, mas sempre praticando com o bebê: ora eles ficam no tapetinho ao nosso lado, por vezes no colo, nos carregadores, enfim, tudo sempre pertinho.
Além do convivio com outras mães e bebês, o que faz um bem e tanto pra nossa saúde!!!
Assim são nossas aulas de babyclass!!!
Venha praticar - a primeira aula é experimental e gratuita!
