A Namaskar Yoga em parceria com a Chef Andressa da Doce Jasmim e a nutricionista Roberta Silva, tem o enorme prazer de anunciar mais um curso de alimentação saudável, para pais com bebês e interessados na alimentação dos zero aos 3 anos.

Os bons hábitos alimentares devem ser construídos desde cedo e isso terá uma influência enorme por toda a vida. Comer de forma balanceada, saudável, fazendo escolhas inteligentes na hora do preparo dos alimentos e evitando alimentos prejudiciais, pode prevenir várias doenças e favorecer um crescimento saudável as crianças.

O nosso objetivo é ajudar as mães a cuidar da alimentação dos pequenos, bem como esclarecer dúvidas do dia a dia e garantindo ‘a toda família uma alimentação saudável e correta.

O curso terá um bate papo sobre como deve ser a alimentação nessa fase, os alimentos que não devem ser consumidos, dicas do que comer nas refeições e lanches, além de aprender ao vivo como cozinhar algumas receitas bem bacanas que a Chef Dressa Dias do Doce Jasmim separou para te ensinar.

O conteúdo míinimo terá:
- Dicas nutricionais para bebês de 0 a 3 anos

- Como deve ser a alimentação em cada faixa etária (até 3 aninhos)

-  Aleitamento materno exclusivo

- Introdução alimentar - solidos, frutas, salgados, etc

- O que deve ou não conter em cada refeição

- A partir de 1 ano - Alimentação da família

- Hábitos saudáveis que deve ser incluído na rotina do bebê

- Alimentação colorida

- Alimentos que não devem ser consumidos com menos de 1

- Mitos e verdades sobre copos, mamadeiras, canudos, etc

- A função do leite e  mais.

Andressa - Chef Doce Jasmim
Roberta Silva - Nutricionista Especialista em Atendimento Nutricional CRN3 14113
Adriana Vieira - coordenadora da Namaskar Yoga - doula - instrutora de yoga
whats app: 13 99787 6693

Vai ter degustação, e o curso é apostilado!
Apenas 10 vagas - descontos especiais

Informações e reservas de vagas: adm@namaskaryoga.com.br

Data: 14 de maio
Horário: 15 'as 18 hs
Local: Namaskar Yoga
end.: Av Siqueira Campos, 429 sala 11 (canal 4 em frente ao hosp Guilherme Alvaro)
Investimento: 190,00
(para reservar a vaga é preciso fazer um depósito de 100 reais e o restante a ser pago no dia do curso)