A introdução alimentar é prioridade na primeira infância. Aiiás, se não é, deveria ser! Aprendi muito durante esses anos sobre a importância de se ensinar a boa prática alimentar durantes os dois a três primeiros anos de vida, e isso muda todo o futuro desses bebês, que se tornarão crianças com habitos saudáveis e adultos então conscientes do que é uma boa alimentação.
Aprendi muito também sobre a alimentação BLW da qual virei fã e sigo com a Dorinha, que hoje está com 2 anos e 8 meses, e muito saudável, já fazendo boas escolhas do que come ou não…fiz um post sobre essa introdução alimentar quando ela estava com 8 meses. Confira AQUI
Por isso, nós da Namaskar Yoga nos preocupamos muito com a alimentação saudável e a introdução alimentar
Vamos trazer a chef Dressa da Doce Jasmim pra falar sobre alimentação em três cursos, com conteúdo único, degustação e claro, uma boa apostila pra que todas possam provar e aprovar receitinhas deliciosas. Tudo com a supervisão de uma nutricionista.
Na apositla dos cursos vocês encontrarão também receitinhas do bem!
Sim, brincar é um dos atos mais importantes para as crianças
crescerem e se desenvolverem, e principalmente, de se relacionarem com o
meio em que vivem. Sentar no chão com as crianças e deixar que eles
brinquem ‘a vontade é uma grande passo que os pais podem dar para que
seus filhos tenham um desenvolvimento saudável e natural, de acordo com
sua própria maturidade.
Menos afazeres e compromissos marcados, menos locais fechados e mais
horas livres com brincadeiras no chão, no parque, construindo brinquedos e brincadeiras…isso sim estimula o desenvolvimento das crianças e do bebê.
Onde o menos é mais
Menos brinquedos, mais brincadeiras
Menos consumo (de brinquedos comprados), mais brinquedos feitos ‘a mão, estimulando
Menos gasto, mais criatividade
Isso seria o ideal para a criançada e pra gente também!
Brincar
ao ar livre, com materiais diferentes, texturas diversas, cores e
formas é o ideal para que eles aprendam a sentir, tocar, distinguir
cores, etc.
De acordo com o Instituto de Psicologia da Universidade de Brasília, é brincando que as crianças passam o tempo, mostram aos pais e professores sua
personalidade e descobrem novas informações, o que é primordial para se sentir um ser único e se dessenvolver.
A importância do contato com a natureza:
Me lembrei esses dias de duas cenas, quando dava aulas de yoga para criancas, em 3 escolas de Santos. Uma aluna querida, de 4 aninhos, me pediu pra não deixar ela voltas com as maria chiquinhas tortas do cabelo, porque a mãe dela não gostava, e brigada com ela, toda vez que voltava das aulas de yoga. Um outro aluno, de 5 aninhos, me disse que não poderia tirar os sapatos para as aulas, poque alguem também não permitia que ele ficasse com os pés descalços, sujos, enfim….se todos nós adultos soubéssemos o quanto nossas falas e mensagens afetam as crianças, talvez tomássemos mais cuidados em podar tantos nossas crianças…
Pés no chão, na areia, na água, sujar no barro, etc são de extrema importância pra saúde dos nossos pequenos…ter contato com o natural é vital! É ter contato com o que somos…
Brincar ao ar livre e conhecer o tempo das coisas na natureza é de grande utilidade hoje para as crianças, pois elas mesmas vão percebendo a importância de cuidar do outro, dos bichos, das plantas, flores, etc.
Quando Dorinha fez 1 ano plantamos uma árvore em nosso quinta, e ela agora vai completar 3 anos em julho, e mostramos pra ela que a árvore ainda é pequena, se compararmos com as outras…ela está começando a perceber que nem tudo precisa ser rápido…leva tempo pra cultirvar…crescer, desenvolver…
Há 2 meses ela presenciou uma galinha botando ovos no quintal da nossa casa, no interior, onde passamos parte de nosso tempo. Ela viu toda a cena e tirou as conclusões dela mesma…percebendo que o ovo era daquela galinha, era o filho dela, e que a galinha queria cuidar de seu ovo…nesse dia ela não quis comer ovo…perguntou se era da galinha…
numa outra tarde fomos passear em Minas Gerais e Dorinha viu algumas vacas e um bezerrinho mamando…percebeu que o filhinho da vaquinha também mamava na mamãe dele…então, ela não vai achar que leite vem da caixinha…
Todas essas vivências trazem experiências únicas e fazem com que nossos pequenos percebam que são parte de um todo, parte da criação, da natureza…assim, não é preciso falar que não pode jogar lixo nesse riacho, que não se tira leite da vaquinha pra gente consumir, que não se destrói uma árvore que levou anos pra crescer, enfim…eles aprendem porque compreendem!
Aqui fica a dica do Parque da Cachoeira do Jaguari e do Parque do Salto, em Extrema - Minas Gerais. Mas temos lugares lindos em Santos e região…
e você? qual a dica de brincadeira você daria pra outros pais fazerem, ou lugar gostoso pra ir brincar com as crianças? Aguardamos vcs
Primeiro foi uma aluna de yoga pré-natal que me chamou pra conversar sobre seu relacionamento e de seu marido, após o parto. Ele tem muito ciumes do bebê que queria ter…a falta do sexo pós parto os afstou, etc, etc……depois uma outra aluna, que está grávida, o marido quer separar, eles têm um bebê e esperam outro…agora, outra mãe já com bebê me
pediu pra escrever algo sobre paternidade consciente, e um pós parto
onde ‘o marido’ colaborasse mais…estivesse mais próximo dela, de seu
bebê, aliás, do bebê de ambos…pelo que entendi estão passando por uma
grande crise no casamento, e isso acontece muito, mas muito mesmo
(infelizmente)!
No Brasil temos dados estatísticos absurdos do número de
separação de casais, mesmo os que desejavam muito a
maternidade/paternidade, nos primeiros dois anos de vida do bebê. Quase 40% dos casais se separam nessa fase da vida! Triste índice, que reflete numa sociedade carente de famílias…mais do que isso, pra mim, uma mera instrutora de yoga que lida com gestantes e casais diariamente, uma triste realidade que reflete na falta de tolerância entre as pessoas…falta de entendimento das fases da vida…e falo isso de cartieirnha…pois passei por isso no primeiro casamento…e me separei também!
Pensei,
repensei, refleti muito sobre o assunto , até porquê me encontro nessa
estatística, pois meu primeiro casamento foi desfeito quando meus dois
primeiros filhos tinham 3 e 4 anos e meio, e nada foi fácil. Difícil o
casamento com dois pequenos, e difícil também desfazer o casamento,
criar os filhos sem a presença de um pai, pois pra eles, sempre faz
falta…não estou falando aqui pra manter um casamento nada bom, mas
sim…em repensar essa fase, que vejo como muito difícil pra ambos, para
pai e mãe, e também, para os filhos…mas vejo, como a maturidade de
cada pessoa, influencia nessa fase…
…agradeço ter escolhido engravidar novemente depois de 21 anos…da minha primeira filha, pois estou vivenciando uma maternidade diferente, e uma casamento também bem diferente! Diria, melhor do que antes, sem dúvida, no meu caso.
As cobranças de ser uma mãe perfeita diminuiram muito…meu marido, pai de primeira viagem aos 47 anos,também consegue rir das suas mazelas e seus “erros”, ao invés de se exigir demais de si mesmo…não temos o pique que tínhamos aos 20 anos, mas lidamos bem com a maternidade/paternidade agora. A paciência aumentou…mas o cansaço também! rsrsrrs
O casamento também muda com o passar dos anos, e nos cobramos menos também como casal! Rimos das bobagens que fazemos e das discussões que engatamos…e logo tentamos mudar o rumo das prosas…e dos sentimentos que afloram…e tentamos também não agir com impulsividade, nem reagir…
Não escrevo esse texto no intuito de tentar mostrar que somos certos, ou que fui errada ao me separar aos 25 anos com 2 filhos pequenos…mas na tentativa amorosa de mostrar pra alguns casais que os dias mudarão, e as noites também (rsrsrs , se é que me entende) … e que um filho é algo sim pra se pensar…que ter pais amorosos irá refletir em seres mais amorosos, e que nossa sociedade agora tão ‘fast food’, tão descartável, tão imediatista e tão cheia de propagandas com famílias e filhos perfeitos pode nos contaminar…mas não são reais…
….e que podemos sim ser mais reais, e errar, acertar, e podemos sim sermos mais tolerantes, ter menos pressa e mais amor e compreesão um pelo outro!
Que o amor dos casais possa ser maior que a pressa de voltar a vida que tinham anteriormente…
Que o companheirismo e amizade dos casais seja maior que a ilusão que tinham sobre seu futuro…
Que o amor seja maior que a paixão…
Que o amor seja maior que o tesão…
Que a tolerância seja a tônica da nossa futura sociedade, que será construída por nossos filhos…que serão resultado amanhã, do que iremos proporcionar pra eles HOJE!
O futuro está em nossas mãos, no presente que temos Hoje, e se chama: FILHO
…vamos pensar em construir um mundo melhor…sendo nós mesmos um pouquinho melhor do que éramos ontem…mais autruístas, menos ego
No yoga estudamos muito a filosofia e uma das palavras que me chegam ‘a mente agora é AHIMSA, que sifnifica a não-violência.…e muito gente acha que isso tem a ver apenas com atos físicos, mas não é não! Ahimsa é não tratar mal as pessoas…é não falar mal delas, não ter intenções ruins com nosso próximo, é não ofender, não desejar nada ruim para os outros, enfim, é mostrar que podemos sim compreender, acolher e entender o outro.
Desejo que todos casais que precisam ficar juntos, que continuem juntos.
Que todos que precisam de amor, encontrem seu amor
e que possamos juntos, fazer desse mundo, algo melhor pra todos nós e para nossos pequenos, que se tornarão grandes, e maiores…
filhos esses que irão crescer… e se deselvolver e ter suas próprias vidas!
Com o intuito de levar informações para que mais e mais mães passem por um período pós parto consciente e mais tranquilo, faremos as Rodas de Mães também para puérperas, ou seja, para mães já com bebês
Será sexta-feira, dia 26 de fevereiro, ‘as 19hs na Namaskar Yoga, em Santos, SP, onde já acontecem esses encontros gratuitos há mais de 3 anos.
Lá também acontecem encontros mensais e gratuitos para gestante e sempre queremos reunir mães, pais, avós, enfim, famílias, para que todos possam curtir a maternidade e encontrar outras pessoas que estão passando pelo mesmo período e tem os mesmos assuntos em comum.
Dessa vez vamos ter duas mães, e alunas da Namaskar Yoga para mediar o
assunto. Elas passaram por esse momentos e agora querem ajudar outras
mães a terem mais informações…,aqui, o relato pós da nossa querida Nara Nogueira (na foto com seu lindo Davi, que hoje completa 6 meses),
que foi pra SP para ter seu bebês, e passou por momentos difíceis e
muito reias…e contamos com ela e outras mães para retomar nossas
Rodas!!!
“Ah! se eu tivesse me preparado melhor… Sempre ouvi dizer que a mulher precisa se preparar para a gravidez, que é um momento de muitas mudanças, mas pouco se fala do pós parto. Na minha opinião, o cuidado com o puerpério deveria igual ao da gestação ou até maior. Sou mãe de primeira viagem, não sabia como seria após o nascimento do meu filho… Saindo da maternidade meu coração estava disparado, olhava meu filho e pensava que teria que coloca-lo no mundo, os carros iam passando e eu ficava cada vez mais apreensiva. Chegando em casa novas inseguranças, não conseguia dormir, passava a madrugada observando e cuidando do meu pequeno e então começou a “falta”de sono, cheguei a exaustão… No inicio não sabia identificar os motivos de seus choros, meu filho passava noite e dia com um certo incomodo, quase sempre que mamava colocava o leitinho para fora, eu achava aquilo estranho, falava para a pediatra, mas mesma dizia que era muito cedo para ele ter refluxo e que aquilo era cólica, passei a dar remédio mas nada mudava… Minha irmã que já era mãe de dois dizia que realmente não parecia ser cólica, porque nesses casos bebe chora sem parar e as vezes por horas seguidas e não era isso que ocorria. Resolvi mudar de pediatra, foi quando descobrimos que realmente o que ele tinha era refluxo, porque quando mamava jogava a cabeça para trás e chorava bastante, demonstrando que estava com dor. Resolvemos então medicá-lo com Rinitidina, com isso suas mamadas passaram a ser tranquilas, prazerosas e ele começou a dormir sem dor. Mas minhas noites continuavam a ser longas, pois depois que ele mamava eu ficava uns 40 minutos para arrotar e muitas das vezes, quando colocava ele deitado, o leite voltava. Eu como mãe ficava tensa, cheguei a comprar travesseiro anti refluxo, levantar uma parte do berço, mas mesmo assim não era suficiente, foi quando descobri um colchão com inclinação de 45 graus. Esse momento foi mágico, o refluxo dele melhorou muito, eu passei a dormir mais tranquila e aos poucos a recuperar minhas forças. Nesses interim cheguei a discutir com meu marido, as opiniões muitas vezes eram diferentes e eu era muito criticada devido a minha super proteção, o que eu acredito ser natural de qualquer mãe. Eu gostaria muito de ter tido um apoio emocional, lido mais a respeito ou até mesmo a presença de “alguem” que já tivesse passado pela maternidade, quem sabe assim eu tivesse me sentido acolhida e compreendida. Muitas mudanças ocorrem em nossa vida, como: o corpo, a rotina, a quarentena, a falta de tempo, cuidados com a casa, o marido querendo atenção e com o tempo começam as exigências… Sim, precisamos dar conta de tudo e mais um pouco, como por exemplo voltar a ter o corpo que tinhamos antes da gestação e voltar ao trabalho depois de alguns meses. Mas a unica coisa que eu queria era cuidar do meu filho, ser a melhor mãe que ele pudesse ter e junto com isso vem a culpa, de achar que não estamos sendo suficiente. Sem contar as diversas opiniões e os julgamentos, mas só a mãe conhece seu filho 100%, pois passamos a maior parte do tempo com eles e a fusão entre nós nos permite lhe dar todos os cuidados necessários. A experiência de ser mãe é algo maravilhoso, realmente uma benção em nossas vidas, um amor que cresce a cada dia. E hoje, depois de passar por essas experiências, entendo que um suporte emocional e mais informações fariam diferença.”
Quando a enfermeira Cândida me ligou fazendo um convite para ministrar aula no Curso de Doula no interior de SP logo imaginei que delícia seria poder estar com pessoas abertas e dispostas a aprender mais. Mais sobre o feminino, sobre ser mulher, como lidar com outras mulheres, e principalmente, aprender a colaborar para que outras mulheres possam vivenciar a beleza da hora do trabalho de parto e nascimento com amor e com seu companheiro, plenamente.
Esse foi parte do conteúdo que eu e mais 8 outros profissionais ministramos lá em Indaiatuba, e tudo conspirou muito a favor de todas nós.
Dias ensolarados, pessoas dispostas a aprender, Cândida sempre parceira e
nos proporcionando o melhor para podermos passar nosso conteúdo, e
claro, um parto aconteceu em meio aos 4 dias de curso, pra brindar nosso
momento. Aulas dentro da classe, outras ao ar livre, filmes, bate
papos, fisiologia do parto, yoga pré-natal, psicologia da gravidez e pós
parto, hipnose, fisioterapia aplicada a gestação, e muitos filmes de
parto, mala da doula, ética e trocas de experiências…difícil expressar
em palavras esses momentos deliciosos que aconteceram nos 4 dias que
estivemos juntas…
“Fiz o curso de doula pois sempre fui apaixonada pelo nascimento e porque sonho em um dia ser mãe. Tive quatro dias de convivência e experiências maravilhosas, que jamais sairão da minha memória. O curso superou minhas expectativas, não só pelas excelentes aulas e profissionais, mas também por ser um curso humano que tocou e muito o meu coração. Hoje sou uma mulher mais completa!” Com carinho, Dafne Ferracini
Vivenciar um pouquinho do que é ser Doula,com profissionais competentes e humanizadas, com uma turminha do bem,foi magnífico!!!Gratidão por essa oportunidade,foi incrível! Dani Rocchi
“A formação que tivemos foi mais do que eu esperava, me trouxe uma grande alegria e uma vontade enorme de aprender muito mais para melhor fazer este trabalho com as gestantes e levar mais conhecimento para elas a respeito do parto, ajudando-as a ver o quanto este momento pode ser vivido sem angustia e medo da dor e sim como estágios naturais que o corpo passa para que venha ao mundo uma nova vida, ser mãe é uma dádiva de Deus, estou muito agradecida a todas vocês, por todo conhecimento que nos foi passado e experiência que viveram, tudo isto só foi possível porque alguém acreditou, e iniciou este grupo em Indaiatuba, obrigada Cândida”. Claudia Duarte
“Realizar o curso de Formação em Doula foi um resgate de valores e essência, superou minhas expectativas, um curso que transbordou conhecimento, teorias, muito amor e respeito. Saio com a certeza fortalecida de que ser Doula é respeitar e ter um olhar amoroso baseado em muito conhecimento. Gratidão.” Francine Orati
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Em breve, outros cursos acontecerão por lá, e workshops para doulas também! Fiquem ligados na página do facebook da Max Planck
…e já temos marcados dois Workshops para Doulas e também gestantes, em Indaiatuba, em abril
Muito feliz em ler que o Senado aprovou uma série de medidas dentro do
projeto intitulado Marco Legal da Primeira Infância, nesse 3 de
fevereiro
Entre as ações está a ampliação da Licença paternidade, de 5 dias para 20, e muitas outras boas ações em prol de benefícios para os bebês e criabcas até 6 anos.
O projeto estabelece como questões prioritárias a
serem cuidadas na primeira infância a saúde, alimentação, educação,
convivência familiar e comunitária, assistência social, cultura, lazer,
espaço e meio ambiente.
As gestantes e as famílias com crianças na
primeira infância deverão receber orientação e formação sobre
maternidade e paternidade responsáveis, aleitamento materno, alimentação
complementar saudável, crescimento e desenvolvimento infantil integral,
prevenção de acidentes e educação sem uso de castigos físicos. A ideia é
a formação e a consolidação dos vínculos afetivos e o estímulo ao
desenvolvimento integral na primeira infância.
O texto ainda expande a educação para as
crianças de zero a três anos. As instalações e os equipamentos devem
obedecer aos padrões de infraestrutura estabelecidos pelo Ministério da
Educação. Além disso, o Poder Público deverá organizar e estimular a
criação de espaços lúdicos em locais onde há circulação de crianças.
O Marco Legal também obriga a União a manter
registros com os dados do crescimento e desenvolvimento da criança. Além
disso, a União deverá informar à sociedade quanto gastou em programas e
serviços para a primeira infância. A mesma obrigação terão os estados e
municípios.
A medida é parte do Marco Legal da Primeira Infância, que foi aprovado pelo Senado e agora vai à sanção presidencial
Hoje foi dia de brincar muuuuito numa gigantesca piscina de bolinhas,
com mais de 300 mil delas espalhadas numa área de 120 m2, com um
castelo com muitos escorregadores, torre, enfim, diversão a valer!
Eu e Dorinha juntamente com outras mães blogueiras do #clubemaedabaixada fomos ao Litoral Plaza Shoping pra conferir a novidade, e curtimos muito mesmo! Não sei quem curtiu mais, crianças ou as mães…mas foi pra lá de bom!
A princípio, Dorinha que está com 2 anos e meio ficou de olho naquelas bolinhas todas, naquele castelo grandão…parecia não confiar muito, mas todo aquele colorido e a animação dos que já estavam lá foi contagiando, e aos pouquinhos ela foi começando a gostar da brincadeira!
Subiu no escorregador, desceu, andou até o outro lado e começamos a brincar juntas…de afundar nas bolinhas…e aí, pegou gosto…ficamos mais de meia hora por lá! Depois, mães acabadas, cansadas e filhos quereno mais e mais… bom, isso vcs mães já sabem como é!!! rsrsrsr
A piscina já é preparada pra receber adultos e crianças, pois os menores de 3 anos não pagam, mas tem que ter um acompanhante adulto.
Cada adulto paga R$15,00 por 15 minutos de brincadeira, e cabe muita gente por lá! Quem for gostando, vai ficando…
Funciona de segunda a sábado, das 10h às 22h, e aos domingos e feriados, das 11h às 21h.
Ingressos: R$ 15,00 no Litoral Plaza Shoping que fica em Praia Grande, SP.
A partir de 18 de janeiro recomeçamos nossas aulas de musicalização para bebês, com as musicistas daMusicante Santos,Amanda Gasparetto e Maíra Pagliuso que ministram as aulas, segundas-feira, 18h15 na Namaskar Yoga, desde o ano passado.
As aulas são ministradas em grupos de até 8 crianças e as turmas são separadas por idade: de 8 meses a 2 anos, e com mais de 2 até 3 aninhos.
Durantes as aulas, que são sempre diferentes, a cada semana, são
introduzidos novos sons, letras, ritmos, instrumentos, e há muita
brincadeiras e a interação com outras crianças da mesma faixa etária.
De acordo com as musicistas: “o ser humano entra em contato com os
sons antes mesmo de seu nascimento, e percebe os estímulos internos,
sons corporais da mãe, vozes externas, e diferencia timbres e altura,
assim como a intensidade dos sons - forte ou fraco - e o andamento -
rápido ou lento”.
Para Maíra, isso mostra que o som é uma importante ferramenta de comunicação desde a a vida intrauterina,
E Amanda completa:
“a música estimula a expressão verbal e corporal, a criatividade,
coordenação motora, socializaçnao, o contato com nossa cultura e outras
línguas, além de fortalecer o vínculo entre mãe, ou pai, e o bebê que
participam das aulas juntos um com outro
Todos os meses fazemos um encontro gratuito para que as gestantes e seus
companheiros tenhma mais informações sobre os assuntos ligados ‘a
gravidez, parto, humanização, pós parto, exterogestação, enfim, pra que
tirem dúvidas e façam suas escolhas com mais clareza e discernimento. São as Roda de Mães e Pais da Baixada, que acontecem há mais de 3 anos em Santos, Na Namaskar Yoga.
Nessa fase da vida as novidades são muitas e manter contato com outras gestantes também é de vital importância, além de se preparar física e mentalmente para o parto e maternidade.
Por isso, nos dias das rodas de mães, que são grátis, temos também uma aula de yoga pré-natal gratuita, para que as gestantes possam experimentar e perceber melhor seu corpo, suas mudanças e manter um contato e vínculo maior com seu bebê.
Cada mês temos um profissional diferente que vem nos prestigiar com sua palestra e nesse dia 11, em noss primeira roda teremos duas pediatras que irão falar sobre como receber um bebê na sala de parto, quais procedimentos necessários, obrigatórios e o que não se deve fazer também…
As pediatras Giulia Obadia e Catarina Fagundes tem vasta experiência em sala de parto, e ambas também acompanham bebês no pós parto.
A Roda de Mães é um evento gratuito mas para participar é necessário fazer inscrição via mail e confirmar sua vaga para a palestra e para a aula de Yoga pré-natal: info@namaskaryoga.com.br
No dia da Roda temos ainda amigos e parceiros que fazem nossos encontros ficarem mais saborosos e cheios de sorteios, presentes para os convidados e deliciosas comidinhas.
Então, quero agradecer já nesse início de ano pela parceria e companheirismo: Cantinho Favorito, que tem lindas roupas pra gestantes, a loja Anjos & Cia, que fica no Shopping Balneário e tem moda infantil; chef Dress da Doce Jasmim que sempre nos traz comidinhas saborosas e naturias. Vamos ainda ter um delicioso bolo da Mamy’s Cake e um sorteio de cookies da Cookies Deli !! Aguardem…
Começamos o ano com um tema pra lá de polêmico, já que “pais que ajudam” não é uma expressão que me agrada, e sei que não agrada a muitas mães e outras mulheres também!!!
Nós, do #clubemaesdabaixada temos a intenção dar opiniões diferentes sobre cada assunto, pois são 12 blogs colaboradores que escrevem sobre o mesmo tema, mas nesse caso acho que a maioria tem a mesma opinião: pai não deveria ‘ajudar’ e sim criar o filho da mesma maneira que as mães.
Atualmente as funções de casa e trabalho fora de casa são bem divididas então, criar filho também deve ser algo dividio, igualmente…ou uma combinação que seja boa pro casal, e principalmente para o bebê, para as crianças.
Vejo muitos casais ‘jogando’ as responsabilidades do ‘cuidar’ de um pra outro, até para as avós, avôs, irmãos, etc…mas temos que lembrar que os pais serão sempre os responsáveis pela criação de seus filhos…e nada melhor então do que se organizar pra isso antes mesmo que os beês nasçam! Mas não é isso que vemos na maioria das casas, e entre os casais…
A maternidade e a paternidade não são algo fácil de ser adquiridos e hoje em dia poucas pessoas estão preparadas pra isso…pais e mães antes de se tornarem pais e mães, são pessoas ocupadas e trabalhadoras, e o choque ao nascer do bebê, de sua realidade é um momento dificil pra ambos! Acostumados a rotina de sair de casa quase que o dia todos, ambos têm dificuldade em se adaptarem ao dia dia em casa, e isso gera muito estres para ambos, ou melhor, para o trio!
A dica que dou para os casais, é que o companheirismo seja a tônica dessa nova família que se forma, e se a mãe é quem vai amamentar e fazer o bebê dormir, porque não dividir as tarefas da maternidade! Pai dá banho, passeia, leva pro solzinho da manhã, enquanto a mãe descansa um pouco até a próxima mamada. O pai cozinha, dá uma geral na casa, e então a mãe amamenta e faz o bebê dormir…e assim vai, a nova rotina!
Cada casal precisa criar sua rotina, e uma maneira para que nenhum dos dois se sobrecarregue, pois o índice de separação no Brasil, entre os casais, se dá princcipalmente no primeiro ano de vida do bebê,o que é uma grande perda para a família que estava apenas inciando sua formação.
Ter paciência, dividir tarefas, reaprender uma rotina com choros e trocas de fraldas, e alguém dependo de nós 100% é parte da maternidade…então, bem vindos a essa nova rotina, e curtam tudo isso com muito amor, pois logo passa, o bebê cresce, e os pais também!
Acho um grande oportunidade para nós adultos a paternidade e maternidade! É um grande momento pra revermos a si mesmos, nossos conceitos, nosso grau de amadurecimento e de nos doar…homens e mulheres, juntos, precisam aprender a lidar com as novidades desse período, e pais, assim como mães, não são meros ajudantes e sim, protagonistas de uma criação, que deve ser feita com amor, responsabilidade e divisão de tarefas!
Quando decidimos ter a Dorinha, minha bebê que agora está com 2 anos e 6 meses, comentei isso com meu marido, que gostaria sim de ter outro filho e que juntos entraríamos nessa jornada…eu, depois de 20 anos da minha primeira filha, e ele, sendo o primeiro bebê. Conversamos muito sobre a mudança que teríamos em nossas vidas, e juntos embarcamos nessa…foi uma escolha consciente e amorosa, e aqui estamos, juntos, somando nossas tarefa com ela, e aprendendo juntos, a cada dia!!!
O René, pai da Dorinha, não me ajuda não…mas cria sim ela, e fico muito feliz por ela ter essa oportunidade e ela também!!! Pai presente é uma delícia!
Era o primeiro dia do ano…muitos ainda dormiam ou celebravam , e eu já imaginava que algo poderia acontecer, afinal, dia 2 teríamos a mudança de lua, e então…recebi primeiro uma mensagem…uma gestante que estava com contrações…e então, um telefonema…a segunda grávida também achando que já estava tendo alguns sinais de trabalho de parto…
Assim começou 2016!
Nada mais gratificante pra uma doula!
Estava no interior festejando com meus parentes e amigos, e então, desci a Serra! Estrada livre, dia de sol, tudo perfeito! Nada de trânsito…tudo realmente livre, que maravilha!!!
E os dois bebês resolveram nascer no dia 2 de janeiro de 2016!
Alice nasceu ‘as 5h17 da manhã, e Pedro ‘as 16h29, e assim, mais duas famílias queridas se formaram…iniciaram um novo período, uma jornada juntos!
E foi assim que me senti hoje; QUE 2016 SERA UM ANO MUITO FELIZ!
E QUE ESSE ANO QUE JA CHEGOU ME TRAZENDO MUITO AMOR, MUITO APRENDIZADO E NOVAS REFLEXOES EM MEU CORAÇÃO POSSA TAMBEM SER UM ANO AMOROSO E HARMONIOSO PRA VC!
Nesse começo de ano ja fiz questão de refletir algumas palavras, claro, nada novas, mas que nos acostumamos tanto que nem sentimos o valor e vibração delas: a impermanência das coisas, as mudanças, a flexibilidade, a confiança, a entrega, o deixar ir, dexiar acontecer…e o aceitar!
Aceitar um novo dia
Aceitar uma nova experiência de vida
Aceitar um novo ciclo
Um novo ano, uma nova família, um novo Ser que nasce e a tudo e a todos trasnforma! Como esses pequenos seres, chamados bebês, nos transformam…
GRATIDAO A TODOS VCS QUE ME PERMITEM ESTAR ONDE ESTOU!
Te desejo um ano abençoado por Deus com festas e comemorações, com pais saudáveis e filhos felizes!!! Jornais com boas notícias, e projetos de Amor e de Paz
Desejo-lhes muitos cafezinhos com boas conversas, livros bem lidos e trabalhos bem feitos!
Que as idas a farmácia sejam para comprar cosméticos, e ao mercado, sejam por chocolates, e não dietas!
Eu quero que todos vcs sejam AMADOS E RESPEITADOS
Que o homem de sua vida tire seu batom, e nunca seu rímel
Te desejo tantas outras coisas…
Que ninguém te faça chorar de tristeza e que vc cante bem alto, quando estiver sozinho/a
Que tenha um ano com férias, feriados, viagens e escapadelas!!!
Que não te falte nada e que não te roubem nada.
Desejo-lhe boas risadas e gargalhadas, daqueles que te fizeram chorar um dia… Risos daqueles que afugentam os medos e eliminam as rugas …
Te desejo mel nos seus desafios mel nos momentos amargos…
E sim, muito, mas muito sucesso e saúde nesse 2016!
Sim, tudo isso e muito mais!!! Muito amor, união de forças, regados a um
bom pate papo!!! Já na abertura de nossa festa contamos com o som
delicioso das mucisistas Maira e Amanda, da Musicante, que animaram a festança! As crianças não pararam um muito, de dançar e cantar com elas! Foi uma delicia!
As crianças, além de dançaram e pularam bastante, também tiveram um
cantinho preparado somente pra elas, com brinquedos, monitora e muito
brincadeira. É a Baladinha do Bebê, um serviço bem bacana, que está sempre aki com a gente, na Namaskar Yoga! Adoramos vocês por lá Carol!
Enquanto muitos brincavam por lá, as mães e pais, avós também estavam
por lá revendo um ao outro! Nosso grupo cresce a cada dia, juntinho com
o crescimento de nossos bebês. São amizades que nascem durante as aulas
de yoga pré-natal ou de cursos de preparo para o parto, e doulagens, e assim, vamos
fazendo uma grande família!
Essa família unida, pode proporcionar também quitutes deliciosos pra todos convidados! O Buffet Rosely, que
finciona na Associação dos Médicos de Santos, trouxe deliciosas tortas e
quirches, além de sucos natural de frutas. Jackeline Silva sempre trazendo deliciosos quitutes pra nós! Tudo muito bom mesmo!
A chef Dress da Doce Jasmimpreparou patês especiais,com pães também sem glutem e muito gostosos. Além de entradinhas chics e saborosas. Nota mil!
A Daiishii, da querida aluna Priscila, mãe do Augustinho, nos brindou com deliciosos e caprichados sushis! Além de lindissimos, saborosos demais!
..e as sobremesas, uma delicia de viver!
Tivemos deliciosos brigadeiros da Madalena Brigadeiro, que realmente, dispensam apresentações! Roberta, tudo nota 10, como sempre!
E os bolos da Mamay’s Cake, sempre deliciosos, e originais,e a chef Fabíola Porto
ainda preparou lembrancinhas deliciosas, mini panetones, para cada
participante! Showww…amamamos!
Pra arrematar nosso lado dece de ser,
os cookies da Natali, que delicia!!! Chegaram e acabaram num minutinho! Cookies deli voces estao de parabéns pelo bom gosto e delicias!
Foi mais um bom motivo pra nos reencontrarmos e colocar o papo em dia! Rever nosso bebês, que tão rapidamente crescem, e fazer novas e gostosas amizades por aki!
Preparmos também junto com nossos amigos e parceiros uns presentinhos pra todos que estiveram em nossa confraternização, e parece que todos gostaram!
Aqui, nossos mimos pra vcs: Calendário da BiografiaFotoStudio, Cokkie da Cookies Deli, Desconto na cesta de produtos orgânicos, daBarganha da Mamãe, Desconto em roupas para gestante e lactante lá da Cantinho Favorito, e para crianças, dos Anjos & Ciaque fica no Parque Balneário, um delicioso panetone da Mamys’ Cake e 40 minutos gratuitos de atividades no Kidahora, que fica lá no Litoral Plaza em Praia Grande! Ainda um lindo babador, feito ‘a mão, pela nossa querida Amanda Lomar, que lançou sua marca de roupas mãe e bebê, Las Chicas Bonitas,
E uma linda oração que espero que toque seu coração, lembrando o verdadeiro aniversariante do natal! Adoramos celebrar com tanta gente querida e do bem como Vocês! Gratidão por mais esse gostoso ano!
Leia aqui a oração Celta que dedicamos pra todos vcs
Que jamais, em tempo algum,o teu coração acalente ódio. Que o canto da maturidade jamais asfixie a tua criança interior. Que o teu sorriso seja sempre verdadeiro. Que as perdas do teu caminho sejam sempre encaradas como lições de vida. Que a musica seja tua companheira de momentos secretos contigo mesmo. Que os teus momentos de amor contenham a magia de tua alma eterna em cada beijo. Que os teus olhos sejam dois sóis olhando a luz da vida em cada amanhecer. Que cada dia seja um novo recomeço, onde tua alma dance na luz. Que em cada passo teu fiquem marcas luminosas de tua passagem em cada coração. Que em cada amigo o teu coração faça festa, que celebre o canto da amizade profunda que liga as almas afins. Que em teus momentos de solidão e cansaço, esteja sempre presente em teu coração a lembrança de que tudo passa e se transforma, quando a alma é grande e generosa. Que o teu coração voe contente nas asas da espiritualidade consciente, para que tu percebas a ternura invisível, tocando o centro do teu ser eterno. Que um suave acalanto te acompanhe, na terra ou no espaço, e por onde quer que o imanente invisível leve o teu viver. Que o teu coração sinta a presença secreta do inefável! Que os teus pensamentos e os teus amores, o teu viver e a tua passagem pela vida, sejam sempre abençoados por aquele amor que ama sem nome. Aquele amor que não se explica, só se sente. Que esse amor seja o teu acalento secreto, viajando eternamente no centro do teu ser. Que a estrada se abra à sua frente. Que o vento sopre levemente às suas costas. Que o sol brilhe morno e suave em sua face. Que respondas ao chamado do teu Dom e encontre a coragem para seguir-lhe o caminho. Que a chama da raiva te liberte da falsidade. Que o ardor do coração mantenha a tua presença flamejante e que a ansiedade jamais te ronde. Que a tua dignidade exterior reflita uma dignidade interior da alma. Que tenhas vagar para celebrar os milagres silenciosos que não buscam atenção. Que sejas consolado na simetria secreta da tua alma. Que sintas cada dia como uma dádiva sagrada tecida em torno do cerne do assombro. Que a chuva caía de mansinho em seus campos… E, até que nos encontremos de novo… Que os Deuses lhe guardem na palma de Suas mãos. Que despertes para o mistério de estar aqui e compreendas a silenciosa imensidão da tua presença. Que tenhas alegria e paz no templo dos teus sentidos. Que recebas grande encorajamento quando novas fronteiras acenam. Que este amor transforme os teus dramas em luz, a tua tristeza em celebração, e os teus passos cansados em alegres passos de dança renovadora. Que jamais, em tempo algum, tu esqueças da Presença que está em ti e em todos os seres. Que o teu viver seja pleno de Paz e Luz!
Que assim seja em todos os lares, em todos os cantos do planeta!
Vamos começar o ano por aki, dia 4 de janeiro, reiniciando as aulas de yoga pré-natal: terças e quintas, 19h15 e de hatha yoga para adultos, nos mesmos dias, ‘as 20h30.
E logo depois recomeçamos nossasrodas de mães e pais da baixada, que são nossos encontros mensais gratuitos e temos o grupo no facebook com esse mesmo nome. Clique Aqui pra participar!
Além disso, já temos marcados dois cursos,:
* Preparo para o parto , para casais e gestantes - Clique AQUI pra saber mais
* Shantala, para pais com bebês, ou gestantes - Clique AQUIpra saber mais
Confira nossa agenda e os detalhes sobres inscrições você confere em nosso site:
Para receber informações e nosso Newsletter clique AKI
…sou realmente muito grata por tanto carinho e reconhecimento! Fazer o que se gosta é realmente a melhor receita pra que possamos dar o melhor de si, e espalhar uma boa energia por aí nesse nosso planeta! Como doula me realizei profissionalmente e pessoalmente, e sinto ser agraciada por cada mulher, cada casal e cada bebê que vejo nascer!
Hoje posto aki um pouqinho do carinho que recebi das dezenas de doulandas que acompanhei…e irei acompanhar!
Para o querido grupo que formamos como Doula em Santos:
Eu
quero agradecer imensamente a todas aquelas que também como eu,
acreditam que nossa missão é ser Doula, e de alguma maneira sentiram em
seus corações esse chamado pra estar com a gente, fazer a formação pra
se tornarem doula! Seja pra aprender um pouco mais sobre si mesma, sobre
as mulheres, o feminino, ou pra trabalhar como doula. Aqui uma
lembrança de grandes pessoas, especiais, e de nossos bons momentos
juntas!!! Gratidão Juh Fernandes, minha companheira, amiga, profissional competente e agora doula também… Sandra Abreu enfermeira, consultora em aleitamento, amiga, companheira, e meu braço direito nessa formação de doulas da baixada, Graziella Barbosa, Caroline Crespo e Vera Leon, mais do que professoras nesse curso…parte primordial nessa formação Emoticon heart, gratidao! E as queridas doulas: Daniela Botti, Priscila Levy, Camila Kaziyama, Mariana Lima, Jaci Lira Lira, Malu FilézioFernanda BaquedanoLuana Tavares , Tais Burato, minha querida doulanda e doula, Ynara Lopes Nicolau,
que tenham sempre: muito amor pra doar…muita força pra seguir em
frente, e muita intuição e inspiração pra trabalhar…e vivenciar a
beleza de cada parto…de cada casal, de cada mulher Emoticon heart Gratidão a mulher que vc se tornou Aline Vieira, sempre colaboração de sempre pra eu poder fazer o que faço, e querida Talitha Cicon - Fotógrafa por sempre fotografar nossos lindos momentos!
Juh Fernandes Dri…. Eu que só tenho a agradecer por ter vc no meu caminho… Me ensinando, ouvindo e aconselhando….
Minha
homenagem a essas criaturas que fazem da profissão um ato de
amor….que fazem do ato de parir a alegria da vida…do desejo….da
heroína protagonista. Tenho pessoas queridas que me ajudam … A
pessoa mais querida que comunga comigo várias idéias e vem fazendo um
trabalho aqui na nossa Santos querida, de conscientização e divulgação
é Adriana Vieira….com sua teimosia cria seguidoras….com sua meastria cria grupos de amigas com bem comum que se perpetuam….com sua Yoga prepara o parto e o casal….AMO! Minha homenagem e respeito!! Quero também agradecer a ajuda e amor de Paula Yuri Sampa… Carol Monnerat e Vanessa França…..são queridas!!!! Fazem a diferença nesse mundo tão diferente que é o mundo de parto com amor!!!! PARABÉNS ÀS DOULAS!!!!
Eu
só sou uma mera principiante mais já posso dizer q sou privilegiada por
ter escolhido mergulhar de cabeça nesse universo gestante mãe bb mulher
quero agradecer a Adriana Vieira Schaap por ter ser minha mestra e me inspirar todos os dias…😀😍😍😘😘
O
que dizer para agradecer à você por ter feito parte do momento mais
lindo de nossas vidas? Não ….. Não temos palavras suficientes para
expressar nossa eterna gratidão, pelo momento lindo que vivemos na
chegada do nosso filho. Mesmo não saindo como programado , com todos os
imprevistos , me senti segura pois sabia que estava muito bem assistida e
independente do que acontecesse , você se encarregaria de lutar para
que fosse feito o melhor pra nós. ….. Parabéns pelo seu dia
, pelo seu lindo trabalho , por resgatar o lado feminino e empoderar
muitas mulheres que passam pelas suas mãos. Sem vc , eu não teria
conseguido! Obrigado por não me deixar desistir (mesmo implorando na
minha hora da covardia rsrs) e por todo o apoio dado até agora. ….
muita luz na sua vida. E lembrando de nossas aulas , no trabalho de
parto sempre vinha na minha cabeça sua voz dizendo: Acreditando que o
melhor sempre nos acontece…
Dri
hj é o dia dedicado a pessoas como vc que vivem o amor pleno, tornando o
sonho de muitas mulheres realidade! E eu fui agraciada por seu apoio,
no momento mais incrível que eu já vivi em toda em minha vida! Aquilo
que é mágico se torna mais especial ainda com o seu cuidado e carinho.
Quero agradecê-la do fundo do meu coração por tudo que vc é e permitiu
que eu vivenciasse! Parabéns pelo trabalho maravilhoso que vc faz! A sua
luta por tornar aquilo que deveria ser normal mostra a pessoa iluminada
que é! Muita gratidão por vc! Beijo muito carinhoso!
Dri, que seu dia seja iluminado com ainda mais amor e carinho de tantas
pessoas que estão na sua vida, que te amam e te querem bem. Sou grata ao
universo por meu caminho em busca de um parto sonhado ter me levado até
você!!!! Te conhecer mudou tudo, e para melhor. Sem contar a maré de
gente querida que veio junto no pacote… Somos uma seita de luz lilás,
povoando o mundo com gente de bem! Um beijo grande de nós 3
…que você tenha mais um ano de saúde para continuar realizando esse trabalho maravilhoso que dá gosto de ver, parabéns
Minha primeira filha foi planejada, seu quarto foi planejado, a
gestação acompanhada dia a dia com cuidados mil, o parto, o quarto, tudo
planejado, tudo certinho. O parto foi lindo, uma experiência de amor
inigualável! Minha filha nasceu entre mulheres fantásticas! A obstetra, a
anestesista, a pediatra e as enfermeiras, todas mulheres maravilhosas
que fizeram com que aquele momento sagrado feminino fosse mais incrível
ainda. Minha segunda filha foi assim… Meio planejada, nem tanto. Veio porque quis (pra nossa sorte!).
O quarto estava sendo montado, a gestação nem tão cuidada assim, porque
agora já tinha um furacãozinho em casa me tirando toda atenção… E no
meio dessa gestação acontece o inesperado: vamos mudar de estado. Mudar de estado com 36 semanas de gestação.
Nada de quarto planejado, médica, hospital, yoga, nada. Tudo novo, tudo
a ser definido, no final da gestação. Obstetras se negaram a me atender
nessa “condição” de final de gravidez.
Seria uma situação desesperadora se não fosse por essa mulher
maravilhosa que apareceu como um anjo pra me dizer “Calma, vai dar tudo
certo”. Minha Doula, Adriana Vieira, obrigada! Você tornou
possível que eu vivenciasse mais uma vez essa experiência maravilhosa,
mais uma vez nessa roda de mulheres sagradas, mais uma filha minha que
nasceu sob cuidados de mulheres fortes, empoderadas, guerreiras que
lutam pelo bem estar de todas gestantes e mães. Adri obrigada
mais uma vez, seu trabalho é lindo! Que você tenha sempre muita saúde,
força e paciência (kkkkkk) pra ajudar muitas mamães!!! Parabéns pelo seu dia!
Minha primeira filha foi planejada, seu quarto foi planejado, a
gestação acompanhada dia a dia com cuidados mil, o parto, o quarto, tudo
planejado, tudo certinho. O parto foi lindo, uma experiência de amor
inigualável! Minha filha nasceu entre mulheres fantásticas! A obstetra, a
anestesista, a pediatra e as enfermeiras, todas mulheres maravilhosas
que fizeram com que aquele momento sagrado feminino fosse mais incrível
ainda.
Minha segunda filha foi assim… Meio planejada, nem tanto. Veio porque quis (pra nossa sorte!).
O quarto estava sendo montado, a gestação nem tão cuidada assim, porque
agora já tinha um furacãozinho em casa me tirando toda atenção… E no
meio dessa gestação acontece o inesperado: vamos mudar de estado. Mudar de estado com 36 semanas de gestação.
Nada de quarto planejado, médica, hospital, yoga, nada. Tudo novo, tudo
a ser definido, no final da gestação. Obstetras se negaram a me atender
nessa “condição” de final de gravidez.
Seria uma situação desesperadora se não fosse por essa mulher
maravilhosa que apareceu como um anjo pra me dizer “Calma, vai dar tudo
certo”. Minha Doula, Adriana Vieira, obrigada! Você tornou
possível que eu vivenciasse mais uma vez essa experiência maravilhosa,
mais uma vez nessa roda de mulheres sagradas, mais uma filha minha que
nasceu sob cuidados de mulheres fortes, empoderadas, guerreiras que
lutam pelo bem estar de todas gestantes e mães.
Adri obrigada
mais uma vez, seu trabalho é lindo! Que você tenha sempre muita saúde,
força e paciência (kkkkkk) pra ajudar muitas mamães!!!
Hoje é nosso último dia de aula de yoga pré-natal desse 2015. Encerramos mais um ciclo, cheio de mulheres queridas e especiais, e quero homenagear aqui, cada uma das minhas alunas queridas, que fazem tudo isso acontecer na Namaskar Yoga. Agradeço de coração a cada uma de vocês que se permitem conhecer essas aulas, de quererem se preparar para um parto amoroso, e que pensam em seus bebês, antes mesmo do nascimento, nesse período tão único, intenso e cheio de novidades que é a gravidez!
Sou muito feliz por ter todas vocês comigo, cada uma me ensinando algo, cada uma com seu jeitinho, suas dúvidas, seus anseios, medos até, mas também com sua determinação, coragem de estar aqui, de vir conhecer algo novo, e de querer o bem estar e saúde pro seu bebê e pra si mesma, desde a gestação!
Saibam que sou muito grata a cada uma de vocês que chegam até mim e aqui permanecem! Nunca sou a mesma…cada uma de vcs deixa aki em mim e na Namaskar algo novo…seu sorriso, sua fé, sua experiência, parte de sua história e de sua vida, o sorriso de seu bebê,…enfim, sou feliz em tê-las por ak!!!
Quando iniciei minha prática de yoga, em 1991 jamais imaginaria o que traria pra mim. Nem mesmo pensava em dar aula, muito menos pra gestantes, e a vida me colocou ness rumo…o melhor que eu poderia ter!!!
Foi mais que um presente…me deu nova vida, novo rumo, mais saúde, amor e muito aprendizado sobre o feminino, e nossa força interna, e externa!
E quando dou aula de yoga pré-natal penso em passar tudo isso pra vocês também: força interna, autoconhecimento, o lado fêmea de cada uma de nós, o acolhimento, o contato consigo mesma, com seu bebê, com seu Eu!
Quero homenagear cada uma de vocês que passou por aqui nesse dia de hoje, desejando um lindo final de ano, cheio de sabedoria, luz, discernimento e amor, e que em 2016 estejamos juntas, unidas, reunidas mais uma vez, por uma nova e boa causa: O AMOR <3 GRATIDAO A CADA UMA DE VCS
Fico muito feliz quando vejo novidades que dão certo, principalmente em
relação ‘as mulheres e mães empreendedoras da Cidade! Conheço muitas
mães e sei como nem sempre é fácil conciliar a vida nova de mãe,
maternidade, trabalho, casa e individualidade, por isso minha alegria
enorme em ver muitas mulheres que vão a luta e colocam suas ideias em
prática, e conseguem sim emplacar seus empreendimentos, com
criatividade, amor e qualidade!!!
Nessa edição do Bazar Cafofo que vai acontecer em 19 de dezembro, das 14h as 22h, lá no Galpão Tremendão ( Av. Senador Feijo 509- Vila Mathias) em Santos, todos vocês vão poder conferir as roupas lindas e critativas, mãe e bebê, e também pai, bebês, crianças, feitas pela mãe da Valentina, a Amanda Lomar, que lançou sua marca Las Chicas Bonitas. É muito bom gosto, preço bom e peças únicas, feitas com amor e muita qualidade
A Marília Siqueira,mãe da Stelinha, tem camisetas e bodys infantis de malha de
algodão orgânico da marca Muy Muito, com estampas bem divertidas!!! Além de bolsas da marca Bebechila, que são práticas, lindas e térmicas!
Aline Vieira, artista plástica de Santos, está por lá com seus quadros, estampas exclusivas, chinelinos estampados igual, mãe e bebês, agendas personalizadas, além de carregadores de bebês com estampas únicas e exclusivas produzidas por ela: melancias, cactos, peninhas, enfeitam os wraps/slings. Confira:
Que está por lá também e que já é sucesso em Santos por suas delicias de cookies, é a Natali, daCookies Deli, mães de duas lindas meninas, faz maravilhosos cookies, que já foram devorados e aprovados na primeira edição que estiveram do bazar, dia 12 de dezembro!
Não se esqueçam, 19 de dezembro, sábado, tem mais Bazar Cafofo pra todos vocês!!!
Já que vamos consumir, que seja com consciência!
Já que vamos comprar presentes, que sejam de pessoas que fazem o bem, e fazem arte, com suas mãos, suor, amor e criatividade!
…teremos nossa celebração de final de ano…e vejo esse momento sempre de agradecer, a tudo que tivemos, que fizemos, conquistamos, doamos e aprendemos, ensinamos! Gente nova que conhecemos, novas ideias, e até ideias…momento também de tentar se aquietar…repensar, e fazer cada vez melhor!
no Yoga costumamos fazer o Sankalpa nessa época…são afirmações positivas do que queremos incorporar aos nossos pensamentos e emoções…e agradecer sempre…a tudo que tivemos de bom!!!
É assim que vejo esses momentos de festa, de final de ano!
Aqui na Namaskar Yoga tenho o privilégio de conhecer pessoas realmente muito especiais, todos os dias, cada vez mais! Nesse final de ano vamos fazer uma festa pra celebrar a passagem mesmo de ano, um encerramento gostoso, bem descontraído e feito para as alunas, mães, mulheres, e pelas alunas, mães, mulheres! Parceiros e bebês são sempre muito bem vindos, e a força feminina unida também! Bom demais ter vocês com a gente, sempre!
Gosto muito de conhecer um pouco mais as mulheres pra quem dou aula e que acompanho como doula, e muitos talentos que a gente encontra por aqui!
Nesse final de ano, cada uma delas vai comparilhar um pouco do que fazem, sabem e gostam e com essa união teremos nossa confraternização
Dia 14 de dezembro - 19 hs
Abriremos com um show de música feito pelas musicistas Maria e Amanda, que ministram a musicalização de bebês aqui na Namaskar.
20 hs - abriremos para celebrar com muito bate papo gostoso, e manteremos a Exposição de fotos de parto e aleitamento, que está na Namaskar Yoga.
E então muito quitutes gostosos serão servidos: Buffet Rosely, por Jack Souza, comidinhas japonesa, da Daiishii, por Priscila Tavares, comidinhas naturais e saudáveis feitas pela chef Dress da Doce Jasmim, e uma decoração sustentável feita por Rafaella Ferraz, do blog As Marias, e muito mais!!! Cookies deliciosos da Natali, brigadeiros da Madalana Brigadeiros, e bolinho da Mamay’s Cake, e ainda e muitos presentes de colaboradores e amigos!!!
Esperamos vocês de coração repleto de amor, para festejarmos mais um delicioso ano que está terminando e nos deu mais e mais oportunidades!!!
Sim!!! Essa foi a ideia de Amanda Lomar, mãe de Valentina, que faz lindos trabalhos manuais e é a idealizadora da marca Las Chicas Bonitas, que produz roupas para mães e bebês e também pais e crianças!!!
Amanda reuniu um grupo de mães, que fizeram amizade enquanto estavam grávidas e praticavam yoga pré-natal aqui na Namaskar Yoga. Agora se reunem mensalmente e a amizade cresce junto com os bebê. Então roulou a ideia de juntas, produziram suas árvores de nal de feltro, para que os bebês, que tem em média entre 1 a 2 aninhos, pudessem brincar com os enfeites e colocar onde quisessem, sem que nada quebrasse ou estragasse!
Aqui vai a dica de material que precisa para você fazer a sua árvore também:
- 1 metro de feltro verde bandeira
- 1 retalho de feltro vermelho
- 1 retalho de feltro branco
- 1 retalho de feltro preto
- 1 retalho de feltro armrom claro
- 1 retalho de feltro rosa claro (pele branca)
- 1 retalho de feltro laranja
- retalhos de feltro coloridos (amarelo, rosa, azul, lilás ou quais preferir - para as bolinhas que enfeitam a árvore
- cola para tecido
- tesoura
- giz para desenhar os moldes
- folhas para cortar os moldes
* Valor estimado de gastos cada árvore: 20,00, lembrando que o material comprado dá para fazer duas árvores - cada árvore tem 70 cm x 1,00, com um metro de feltro.
Aqui a dica de alguns moldes pra você imprimir e já começar sua árvore!
Aqui os primeiros enfeites prontos!
Nossa primeira árvore pronta, feita com ajuda também da Valentinha, filha da Amanda, nossa professora nessa oficina de árvore de Natala de feltro
A árvore da mamãe Juliana Rollo e seu Joaquim
… e também da mamãe Natali e suas duas lindas, que aprovaram a nossa novidade
