Na Namaskar Yoga você tem duas opções de aulas pra praticar juntinho com seu bebê. Mesmo que ele tenha um mês ou mais você já pode começar a praticar. O ambiente é extremamente limpo e praparado pra receber vocês dois. Arejado, amplo e com brinquedos e tapetes de atividades para bebês, nosso local foi plnejado para que mães e bebês possam ficar juntos, o tempo todo.

As aulas de babyoga são feitas para o pós parto, ou seja, para a mamãe que já teve seu bebê e agora quer voltar a praticar uma atividade, que aos poucos e naturalmente vai fortalecendo interna e externamente seus músculos. A ideia do babyoga é ainda fazer alguns movimentos em seu bebê, e assim, ele também vai sendo tocado, massageado e sentindo seu corpo se desenvolver.

A materdança é uma aula que propicia as mães dançarem com seus bebês. Os passos são fáceis de fazer e de aprender, e o intuito é se exercitar e ao mesmo tempo se divertir com seu filho. Músicas de vários ritmos vão dando o tom da aula.

Em ambas as aulas um outro fator de extrema importância deve ser levado em conta: “a sociabilização das mães”.

De acordo com Adriana Vieira, doula e educadora perinatal, esse período de pós parto deve ser muito bem cuidado. “Não é somente o bebê que necessita de apoio e carinho, mas a mulher também. A depressão pós parto e o baby blues existem e atingem 40% das mulheres.

Se reunir com outras mulheres e seus bebês, trocar experiências e se exercitar, são ferramentas perfeitas pra combater esses possíveis vilões pós parto.

Então, escolha sua atividade, seu grupo e participe!!!

Curta bem cada momentos com seu bebês, pois eles passa muito rápido.

Aulas de materdança: segundas e quartas: 17hs

Aulas de babyoga: terças e quintas: 19hs

AULA GRATUITA

QUANDO: QUARTA-FEIRA DIA 18

QUE HORAS: 17HS

ONDE: AV SIQUEIRA CAMPOS, 429 SALA 11 (CANAL 4) SANTOS

RESERVAS DE VAGAS: ALINE@NAMASKARYOGA.COM.BR OU LIGUE (13) 3345 2680

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