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Creio cada vez mais, que só construímos uma sociedade saudável física e emocionalmente sadia, quando a primeira infância é bem cuidada!!!
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Pra isso, os pais, a base, a família, seja ela constituída da maneira que for, tem que ter o básico garantido, para que os bebês cresçam e se desenvolvam naturalmente, com saúde e segurança! .
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Essa matéria me chamou atenção a princípio pelo título, mas vai muito além da maternidade… fala de constituir famílias sólidas, desde seu início… .
.mães não tem que dar conta de tudo
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A questão é dividir tarefas!!!
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Países desenvolvidos dividem tarefas em tudo!!! .
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Em casa e na maternidade!!! .
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Falei lá no stories um pouquinho do que tenho aprendido por aki 🇳🇱, conta vc pra mim tbem sua experiência pra gte !!! 😍
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Como foi seu pós parto?! .
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Como vc gostaria que fosse? . ..
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#doulaadrianavieiraschaap #namaskaryoga (at Laren, Noord-Holland, Netherlands)
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Amizade & Maternidade
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Eu amo quando o assunto é amizade!
E sou do tipo que sempre tenho tempo pra
um bom bate papo com os amigos…
…. priorizo a Amizade! .

Amo demais azamigas e quando junta amizade e maternidade então, é papo que não acaba mais… .

Uma delícia encontrar pessoas que estão passando a mesma fase, passando coisas em comum, trocar experiências e aprender com o outro…
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Amizade é assim, muda, transforma, aprofunda… algumas se vão e outras chegam e ficam pra sempre!
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Quando engravidei a primeira vez, aos 21 anos, estava na faculdade e muitas amigas tinham outro dia e dia e nos afastamos naturalmente, mas guardo cada uma dela em meu coração… E outras, dessa mesma época, são amizades aue ficaram pra sempre e nos encontramos sempre que podemos, e parece que nunca o assunto entre nós acba!!! As horas voam quando estamos juntas! .

Meu trabalho como Doula, me traz também a oportunidade de conhecer mulheres incríveis!!! .

E muitas delas acabam se tornando amigas e companheiras pra VIDA toda!!! Outras se encontram nos grupos que faço, seja ao vivo ou online…e se aproximam, e nunca mais se separam…a maternidade traz amizades duradouras e verdadeiras!!! .

Creio que o grande lance das amizades é o respeito, o querer estar perto, ouvir, falar, mas antes de tudo, julgar menos e comrpeender mais…respeitar é a palavra!!! O amor pelas diferenças e o deixar fluir!!! .

Que sejam leves, gostosas e profundas suas amizades!!! .
Marque aqui uma amiga que Vc encontrou na maternidade ou mesmo em outra fase, e que irá levar pra VIDA TODA! .
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#amizade #maternidade #maes #bebes #criancas #maternidadereal #vidademae #vidadedoula #namaskaryoga #doulaadrianavieiraschaap
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Viajar - parte 1 férias 🇳🇱 .
Logo mais chegam as férias escolares, e por aqui, começamos mais cedo esse ano… e vamos aproveitar pra dar dicas de como viajar c as crianças por aí…aproveitando, curtindo e aprendendo e ensinando 👍😇
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Se vc tiver sugestões ou perguntas sobre viagens, mande um inbox pra gte!!! 📩💋
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#dicasdedorinha .
Muitos casais me perguntam quando é a melhor hora de viajar com as crianças… e isso é bem particular! Mas a dica que dou, e que acho que vale pra toda nossa vida materna/ paterna é : .
Viagem a partir do momento que Vcs pais estiverem seguros, assim irão realmente aproveitar… E eu e René sempre viajamos com a
Dorinha, e sempre rolou tudo lindamente, sem stress! .

Nessas férias viemos pra Holanda visitar a família do papai René e ele já estava por lá, então Eu e Dorinha viajamos sozinhas… A dica maior que daria pa viagens ao exterior é “ prepare tudo c antecedência”, e depois: relaxe e curta suas férias!!! .

Pesquise e prepare por exemplo: - Leia sobre o país que irão , - confira q validade dos passaportes, - se necessita visto, - vacinas pra entrar no país, - Se precisa de autorização pra menor, caso viaje apenas com um dos pais, como a gente fez
. . - Confira quantas bagagens pode levar, o peso e tamanho de cada uma pra nao ter surpresas na hora do embarque ( viagens internacionais variam de acordo com cada país)
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No avião: - ao fazer o check in online confira se os assentos estão realmente lado a lado
- Confira se a refeição pedida é a que você quer ( por exemplo nós sempre solicitamos a vegetariana) - E leve brinquedos, livros e algo que seu bebê/criança possa se distrair
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Depois, no local que irão: - Se há diversão para crianças nos hotéis e proximidades de onde irão ficar
- Se há condução e acesso fácil pra se locomover c as crianças
- Se há facilidades pra aquecer comidas e fazer também

Não esqueça de levar sempre:
Agua pra vcs
E nosso amigo Sling ou wrap

E boa viagem!!! Boas aventuras!!! .
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