Feliz 2014! Reinício das aulas dia 6 de janeiro

Feliz 2014! Um ano novo inteirinho pra Vc! São mais 365 novas páginas pra escrever sua história, com suas escolhas.
Aproveite bem esse novo!
E juntos vamos começar o ano praticando…
Aqui seguem as dicas de nossas aulas regulares e dois cursos extra que teremos em janeiro. Até lá!
Aulas:
* Hatha Yoga: terças e quintas = 20h30
* Yoga Pré-natal: segundas e quartas = 19h15 e quartas e sextas = 18hs
* MaterDança: quartas-feiras = 17hs
* BabYoga: terças e quintas = 19hs
Workshop e Vivência:
 
Além das aulas regulares, em janeiro teremos um Workshop para pais com bebês, e uma Vivência para gestantes. Confira:
* 18 de janeiro - 10hs. III Workshop “Chefe de Papinha”
no espaço Namaskar Yoga, para casais, mães com bebês, gestantes, etc. 
Neste dia, vamos ensinar sobre a introdução alimentar desde os 6 meses, a importância da alimentação saudável, como preparar a papinha, como armazenar, como pensar essa nova rotina casando amamentação e alimentação e tudo mais que envolve esse universo de Papinha. Com Nathalia Donato e Dra Nathalia Guedes (nutricionista).
 
Data: 18 de janeiro
local: Namaskar Yoga
end.: Av Siqueira Campos, 429 sala 11 (canal 4)
horário: das 10 ‘as 12h30.
Curso Apostilado  + presente de formatura
Valor: R$ 130,00 ( individual ou mãe + bebê ) / R$ 150,00 ( casal + bebê ) ou casal grávido
* 24 de janeiro - 20h30. II Vivência “Instinto de Parir”, para gestantes. 
 Vivência “Instinto de Parir”, com as facilitadoras Cinthia Pimenta e Mariliz Mazzoni, ambas doulas e com experiências em vivências para gestantes e mulheres, na Namaskar Yoga, um local dedicado para gestantes, tentantes e mães com bebês. 

Objetivo:

Trabalhar a chegada do parto através de movimentos específicos e danças diversas que auxiliam a mulher na conexão com o seu corpo, desbloqueando e ativando o ventre, bem como seu contato natural com seu instinto de parir.

Método:

Serão desenvolvidas técnicas variadas de aquecimento, expressão corporal, danças de influências diversas como as brasileiras, indígenas, circulares, cigana e do ventre, além de movimentos da capoeira de angola, com o intuito de conexão com sua raiz: a terra. Além disso, serão desenvolvidos meditações e relaxamentos, encerrando nossas atividades com a cerimônia de Despedida da Barriga com as mulheres que estiverem na fase final da gestação. 

Público Alvo

A roda será aberta para todas as gestantes. Para as mulheres em fase final da gestação faremos a cerimônia de Despedida da Barriga, onde pediremos para que as mesmas entrem em contato conosco antecipadamente: info@namaskaryoga.com.br

Energia de Troca: R$ 40,00. 

ou ligue: (13) 3345 2680

Local: Namaskar Yoga

End.: Av Siqueira Campos, 429 sala 11 (canal 4 em fte ao hosp Guilherme Álvaro)

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