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#ferias #Holanda #castelo #mae #amamentacao #rainha #amamentando #vidadedoula .
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Doula de férias… mas com os olhos e coração sempre na maternidade! .
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Vi essa belíssima imagem dentro de um castelo que fomos visitar ontem na cidade de Haarzuilens na Holanda, e me encantou demais ❤️
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E ressalta a importância da amamentacao!!! .
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No inicio de agosto temos a Semana Mundial de Aleitamento materno e juntas podemos sempre apoiar umas as outras e levar informações corretas que fazem toda a diferença pra que mais mulheres possam amamentar e mais bebês tenham saúde amor e carinho vindos do peito! .
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#peito #leite #leitematerno #amamentacao #mae #mulher #madona #mother #mom #vidadedoula #puerperio #posparto #afterbirth #aleitamento #breastfeeding #namaskaryoga #semanamundialdealeitamentomaterno #agosto #doulaadrianavieiraschaap (at Kasteel de Haar)

Viajar - parte 1 férias 🇳🇱 .
Logo mais chegam as férias escolares, e por aqui, começamos mais cedo esse ano… e vamos aproveitar pra dar dicas de como viajar c as crianças por aí…aproveitando, curtindo e aprendendo e ensinando 👍😇
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Se vc tiver sugestões ou perguntas sobre viagens, mande um inbox pra gte!!! 📩💋
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#dicasdedorinha .
Muitos casais me perguntam quando é a melhor hora de viajar com as crianças… e isso é bem particular! Mas a dica que dou, e que acho que vale pra toda nossa vida materna/ paterna é : .
Viagem a partir do momento que Vcs pais estiverem seguros, assim irão realmente aproveitar… E eu e René sempre viajamos com a
Dorinha, e sempre rolou tudo lindamente, sem stress! .

Nessas férias viemos pra Holanda visitar a família do papai René e ele já estava por lá, então Eu e Dorinha viajamos sozinhas… A dica maior que daria pa viagens ao exterior é “ prepare tudo c antecedência”, e depois: relaxe e curta suas férias!!! .

Pesquise e prepare por exemplo: - Leia sobre o país que irão , - confira q validade dos passaportes, - se necessita visto, - vacinas pra entrar no país, - Se precisa de autorização pra menor, caso viaje apenas com um dos pais, como a gente fez
. . - Confira quantas bagagens pode levar, o peso e tamanho de cada uma pra nao ter surpresas na hora do embarque ( viagens internacionais variam de acordo com cada país)
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No avião: - ao fazer o check in online confira se os assentos estão realmente lado a lado
- Confira se a refeição pedida é a que você quer ( por exemplo nós sempre solicitamos a vegetariana) - E leve brinquedos, livros e algo que seu bebê/criança possa se distrair
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Depois, no local que irão: - Se há diversão para crianças nos hotéis e proximidades de onde irão ficar
- Se há condução e acesso fácil pra se locomover c as crianças
- Se há facilidades pra aquecer comidas e fazer também

Não esqueça de levar sempre:
Agua pra vcs
E nosso amigo Sling ou wrap

E boa viagem!!! Boas aventuras!!! .
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