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Natal Solidário - vamos colaborar e doar um brinquedo?

A amiga, parceira e mãe blogueira, a Mari Visconti do Clube da Fraldinha, está empenhada numa bela campanha em prol do Projeto Tia Egle, que acontece em Santos, e nós, da Namaskar Yoga embarcamos nessa com ela, e estamos também arrecadar brinquedos, dvds, livros, roupas, tudo em bom estado e embrulhadinho, para doarmos para crianças de zero a 12 anos.

A arrecadação vai até dia 12 de dezembro, e contamos muito com todos vcs

Confira aqui outros locais de arredacação:

#ClubeMãesdaBaixada dessa semana dá dicas: Como escolher a escola para seu filho?


Ser mãe é uma misteriosa e deliciosa missão! E a educação é parte dessa caminhada. Escolher a escola para os nossos filhos é algo que pode levar tempo, e deve levar…afinal, eles aprendem muito por lá, sejam coisas boas e nem tão boas…então, essa tarefa não é nada fácil, e quem já teve que fazer sua escolha sabe disso!

Acho que o principal ao escolher uma escola pra nossos filhos é realmente que o local seja um extesão de nossos lares, pois de nada adianta colocar a criança numa escola com uma filosofia e ter em casa uma outra.

Pra mim, algo primordial também é a alimentação que será dada na escola, já que é mais que comprovado, que tudo que aprendemos na primeira infância, ou seja, até os 7 anos, nos guiará na vida adulta. Uma criança que aprende a comer bem desde cedo, tem muito maior facilidade de comer bem na vida adulta.

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Assim como aqueles que apredem a gostar de ler, de estudar na infância…

Bom, outro ponto chave que fiz na escolha da escola foram os profissionais do local. Faço questão de conhecer quem irá ficar com minha filha, quem é essa profissional, se está ali porque gosta ou porque precisa ganhar seu dinheiro, entre outros detalhes que fui colhendo dia após dia.

Na verdade fui em 22 escolas pra escolher a que decidi, junto com meu marido, que seria a ideal nesse momento para a Dorinha. Eu não tinha pressa de escolher a escola, mas tinha sim muita vontade de ver a vivência de cada uma delas…e assim foi! Até que eu e meu marido encontramos algo que se parecesse com a gente…e o que queremos pra Dorinha: que ela brinque ao ar livre, corra, possa conhecer a natureza, os animais, tome suco natural de frutas, sente no chao, fique descalça, conviva com outras crianças, seja rodeada de adultos que possam ensina-la e ampara-la, mas não imepdi-la de ser quem ela É! Que incentivem o crescer, respeitar o outro! E assim foi…lá no Ipê encontrei tudo isso, e ela passou por um período de  adaptação. Já no terceiro dia já ficou 4 horas, sozinha, sem minha presença! Ela aprovou, e claro, pra mim isso foi ponto primordial também.

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Acredito que não exista escola perfeita, mas sim a ideal, assim como não existem pais perfeitos. Mas têm sim a melhor para seu filho e sua família, nesse momento! Acho que como pais precisamos conhecer melhor as linhas e metodologias de ensino, e ver como se adaptam ao nosso dia a dia também.

Se eu puder deixar dicas, que é a intenção do post dessa semana,  essas seriam as principais na hora de escolher uma escolinha:

1- contato com natureza e com o natural

2- atividades 

3- alimentação (não apenas os alimentos, mas como são dados)

4- espaço físico para brincar

5- higiene

6- formação dos profissionais envolvidos na escola

7- metodologias de ensino (Clique aqui pra ler MAIS)

Sobre esse últimoitem, metodologias de ensino, fizemos um post logo após uma roda de mães, que são nossos encontros mensais e gratuitos, e tivemos a ajuda de uma educadora para saber mais sobre cada método!

Aqui um pequeno resumo pra Vc:

Waldorf: trazida por Rudolf Steiner, um alemão, e segue a linha da Antroposofia, uma filosofia de vida que propõe uma tríade: corpo, alma e espírito. Eles dividem as fases da criança em setênios, a classificam a primeira fase (até os 7 anos) como a do bom; o segundo setênio seria o belo; o terceiro o justo. Essa filosofia indica que crianças não devem assistir TV até os 7 anos, nem jogar bola nessa época. As classes têm  crianças com idades diferentes, os brinquedos e material escolar são confeccionados e nunca comprados, não já brinquedos de plásticos ou industrializados, e a alfabetização é feita após esse primeiro setênio.

`Montessori: idealizado por uma médica italiana, que acreditava que a educação realmente é a base para o auxílio do desenvolvimento infantil. Preconiza a escolha do aluno em relação ao conteúdo escolar, aproveitando dos seus dons e enfatizando seus estímulos. Tem como principais princípios a autoeducação e o conhecimento como ciência. Utiliza materiais de estimulação, e sempre de fácil acesso ‘as crianças, ou seja, nada de guardar brinquedos em armários altos e fechados. Eles devem ficar ‘a mão para que a criança brinque com o que lhe dá estímulos. Presupõe que assim teremos uma criança mais desenvolvida de acordo com suas habilidades, equilibrada, e que se tornará um adulto preparado e estimulado.

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Construtivista: essa linha acredita numa construção continuada, ou seja, que a própria criança deve construir a maioria de suas atividades, não usando apostilas feitas, nem cadernos pré-construídos. Acredita que errando é que se aprende, e estimula tentativas e erros…até que haja os acertos. O método Piaget é construtivista

Tradicional: É o método onde o professor é ainda o centro e os alunos ficam na carteiras atrás, ou seja, ele é autoridade. Existem apostilas, livros e cadernos para as atividades, e nem sempre a arte é preconizada. Provas e testes são feitos e existe o conceito de notas para que o aluno seja aprovado.

Barganha da mamãe oferce curso gratuito na Namaskar Yoga

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UMA SURPRESA DELICIOSA PRA VOCÊS!!!

Em parceria com a Doce Jasmin e a Namaskar Yoga a Barganha da Mamãe, grupo dedicados as mulheres, no facebook,  realiza um curso de alimentação saudável GRATUITO, ministrado pela Chef Dressa Dias.

O tema do curso será CEIA DE NATAL E ANO NOVO. E ainda receberemos dicas de itens de decoração DIY para deixar a mesa da ceia mais bonita 

ATENÇÃO: são apenas 25 vagas e você deve fazer parte do grupo no facebook!

Vai lá, curta as três páginas acima descritas e preencha essa ficha de inscrição!

goo.gl/x92KPu

O custo é R$ ZERO
Para se inscrever, preencha seus dados no formulário lá no grupo fechado.

Tema do curso: Como fazer sua ceia de Natal e Ano Novo com alimentos orgânicos e saudáveis.

Receberemos dicas de receitas e dicas de como deixar a mesa da ceia mais bonita com decoração DIY.

Haverá venda de produtos da Doce Jasmin 

e tudo será clicado pelas lentes da fotógrafa Talitha Cicon


Data: 12 de dezembro - sábado
Horário: 10h às 13h
Local: Namaskar Yoga 

Endereço: Av Siqueira Campos, 429 sala 11 (cala 4)
Material: seu sorriso

#ClubeMãesDaBaixada: vida social pós filhos

O Clube de mães da Baixada, como diz o nome é um gupo formado por mães blogueiras da baixada santista, que se reuniram e tem a missão de postar toda semana um novo texto pra ajudar outras mães, O segundo tema do #ClubeMãesdaBaixada é “Convívio social pós filhos –  e lugares com espaço kids” .

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O que queremos fazer é dar dicas pra todas vocês poderem ter mais opções de lazer e no dia a dia, pra frequentar locais com seus bebês, maridos e  outros flhos, caso já tenham! Mas, infelizmente não tenho aqui muitas boas notícias em relação  ao tema! Em Santos as opções de espaço kids para pais com crianças é bem restrita. Uma pena!!! Uma cidade com mais de meio milhão de habitantes e que recebe três vezes mais esse número de pessoas em feriados e até em finais de semanas prolongados! Mas é assim…não temos realmente muitas opções! A Irene Duarte, do blog Minuto da Criança já fez um post sobre os locais possíveis de se ir com as crianças, pra jantar e beliscar, então indico que dêem uma lida e façam suas escolhas: pizzarias, barzinhos e petiscarias. Mas não passa de meia dúzia!

Ainda bem que nos reunimos em casa com as amigas que tem bebês, e vamos para a praia, quando o tempo nos permite. O Sesc também é um local bacana pra se frequentar com crianças, e não precisa ser associado. Tem local com brinquedos lá dentro e fora tem um parquinho e um café bem bacana.

Mas, realmente, sair pra jantar ou almoçar por aqui e ter onde deixar seu bebê, ou criança maior, não é o forte daqui da cidade.

Quando a Namaskar Yoga foi crescendo e acontecendo, me lembro que o que mais minhas alunas queriam era um local pra ir com as crianças pra poderem conversar e ficar com eles por perto…por isso, lá criamos as rodas de mães e pais com bebês. Pra bater papo, trocar ideias, aprender umas com as outras…e poder também espairecer! E os encontros continuam acontecendo, uma vez por mês!

Mas gosto muito de ver como as próprias mães, as alunas que passaram por aqui durante a gravidez, e agora já estão com seus bebês, se reunem, fazem amizades, essas amizades crescem, e cada grupo arruma como se encontrar pra colocar o papo em dia e ver o crescimentos dos bebês! Isso é muito bom, é saudável e faz toda a diferença nesse momento da maternidade.

Essa semana mesmo, um grupo de alunas se encontrou pra customizar árvores de Natal para enfeitar suas casas. Fomos todas pra casa da Thays Aires que prontamente nos abriu suas portas, e Amanda Lomar levou todo seus dotes manuais pra nos ajudar nessa empreeitada maternal e natalina. Os bebês brincavam e a gente trabalhava e papeava. Uma tarde deliciosa.

As árvores são feitas de feltro, assim os bebês podem mexer, tocar e enfeitar! E assim vamos sendo criativas, pró ativas e juntas vamos passando uma maternidade gostosa e unidas!

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Então, mesmo que a Cidade não nos proporcione realmente locais com “espaço kids” favoráveis aos pais com bebês, principalmente, a gente mesmo vai dando um jeitinho de nos encontrarmos! Isso faz toda a diferença!!!

Fiquem ligados também nos nossos posts lá no instagram! #ClubeMãesDaBaixada com: @brincaremsantos @coisasdemamae @focanabalanca @mamaesdeplantao @maedcinco @mamaenapenteadeira @manualmaternidade @meumundoinfantil @minutocrianca @namaskaryoga @prafalardefilho

Em cartaz em Santos, Awake, filme sobre a vida de Yogananda

Todos nós que praticamos yoga, amamos o autoconhecimento, meditar e manter uma vida fisica e mentalmente saudável, com certeza já lemos algo sobre Yogananda, um grande mestre.

Agora, sua biografia virou filme, e um longa de excelente qualidade, já avalidada por críticos do país e de fora daqui também.

A estréia em Santos é nessa quinta, 19 de novembro, no Cinespaço no Shopping Miramar em Santos. Horários:  13:30, 19:10 e 21hs R$ 10,00.

Rodado ao longo de três anos, Awake – A Vida de Yogananda teve a participação de 30 países na sua realização. O longa examina o universo da Yoga, moderna e antiga, do Oriente e do Ocidente. Enquanto o material de arquivo da vida de Yogananda (que morreu em 1952) cria uma espinha dorsal para a narrativa, o documentário inclui entrevistas não-convencionais e imagens metafóricas, nos levando às peregrinações sagradas da Índia, à Faculdade de Estudos Religiosos de Harvard e seus modernos laboratórios de Física, ao Centro de Ciência e Espiritualidade da Universidade da Pennsylvania e ao Centro Chopra em Carlsbad, Califórnia. Ficam aqui duas boas dicas pra essa semana!!! Espero que curtam e aguardo os comentários por aqui!

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#filme #longa #santos #awake

Cinema aborda o feminino, a gravidez, a vida a dois e a três!

Um filme forte e extremamente sensível aborda o tema gravidez, e nos mostra tudo aquilo que podemos esperar desse momento, que é sim de muita trasnformação na vida de uma casal, de uma mulher…

O longa “O Olmo e a Gaivota ” mostra uma travessia pelo labirinto da mente de uma mulher, que conta a história de Olivia, atriz que se prepara para encenar A Gaivota, de Tchekov. Quando o espetáculo começa a tomar forma, Olivia e seu companheiro Serge, que se conheceram no Théâtre du Soleil, descobrem que ela está grávida. Os meses de gravidez se desdobram como um rito de passagem, que forçam a atriz a confrontar seus medos mais obscuros.

O desejo de Olivia por liberdade e sucesso profissional bate de frente com os limites impostos pelo seu próprio corpo. Ela se olha no espelho e vê as duas personagens femininas de A Gaivota – Arkadina, atriz que está envelhecendo, e Nina, atriz que se perde na loucura – como inquietantes reflexos de si mesma.

O filme tem direção de Petra Costa e Lea Glob

Aqui em Santos está em cartaz no Cinespaço no Shopping Miramar em Santos, nas seguintes sessões:17h20 (semana de 21 a 25/11/2015)

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Roda de Mães e Pais da Baixada - encontro mensal e gratuito pra casais grávidos, gestantes...

Todo mês temos nossos encontros gratuitos pra levar informações aos casais grávidos e gestantes da baixada santista, e em novembro não foi diferente. Tivemos nossa Roda com a presença das enfermeiras Vera Muto e Rafaela Brambila, que coordenam o Projeto Parto Adequado em Santos, que acontece no hospital São Lucas, sob a direção da obstetra Izilda Pupo.

Foi uma roda muito produtiva e esclarecedora e os casais compareceram em peso. E puderem tirar suas dúvidas quanto aos tipos de parto, o que são as salas de parto adequado desse hospital, o que as gestantes podem ter no local, a participação do marido, da doula, entre outros esclarecimentos.

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E sempre , antes das nossas roda oferecemos uma aula de yoga pré-natal para as gestantes experimentarem e poderem relaxar e aprender mais sobre seu corpo e sobre as mudanças que a gravidez nos traz.

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Tivemos ainda muitos sorteios de brindes de nossos colaboradores, como: Fentrando Minos, O Cantinho Favorito, a loja Anjos e Cia, Cookies Deli, Daiishi comida japonesa, 

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E nossa programação de Rodas de Mães e Pais da Baixada para 2016 já está agendada. Confira nossas próximas datas:

11 de janeiro - com as pediatras Catarina Fagundes e Giulia Obadia

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15 de fevereiro

07 de março

04 de abril

09 de maio

06 de junho

E aqui as doações que arrecadamos todos os meses pra doar ‘as entidades carentes da Cidade! OBRIGADA A TODOS QUE PARTICIPAM, QUE FICAM BEM INFORMADOS E AINDA AJUDAM AOS BEBES CARENTES DA CIDADE.

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#ClubeMãesdaBaixada-  Pontos Turísticos da Cidade

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Um grupo de 11 mães blogueiras da região da baixada se reuniu pra levar ainda mais informações para as outras mães e pais daqui. Criamos o #clubemaesdabaixada com o objetivo maior de união em prol de uma maternidade amorosa, consciente, com dicas, informações e opiniões diferentes. Toda semana vamos postar temas diferentes, mas sempre ligados ‘a maternidade, aqui e em nossos instagrans.

O tema do #ClubeMãesdaBaixada dessa semana é “Pontos Turísticos e Lazer na Baixada Santista”. Aqui vai o primeiro post:

Nasci em Santos e meus três filhos também! Tenho um amor por essa cidade e por tudo que ela nos oferece naturalmente, principalmente a paisagem: praias, morros, céu azul na maioria dos dias do ano, e gente do bem. Nossa cidade plana nos permite andar bem ‘a pé e mesmo de bicileta, e fazemos isso sempre que podemos, eu e minha pequena Dorinha.

Aqui em Santos passei toda minha infância e curti cada ponto turístico dessa cidade: aquário municipal, orquidário, praias, conha acústicas, sesc, tirar foto no leão lá perto do canal 2, fonte do sapo e muito mais.

Também pude levar meus dois filhos mais velhos em todos esses lugares, pois hoje eles estão com 24 e 22 anos, e juntos aproveitamos tudo isso.

Hoje aproveito de tudo isso com minha caçulinha, que está com dois anos e cinco meses. Mas posso dizer uma coisa…descobri em Santos uma outra cidade depois que me casei com um estrangeiro. Locais que via , mas não enexergava, e agora frequentamos com nossa pequena.

A Lagoa da Saudade se tornou um local especial pra nós três. Fica lá no morro da Nova Cintra. Logo na frente tem um barzinho onde podemos comprar nossa água de côco, e bancos ao redor da lagoa onde podemos passar horas apreciando a linda paisagem e o cantar dos pássaros.

Quem nunca esteve por lá já deve ter ouvido a história falando do “jacaré da lagoa”! Mas nunca nos deparamos com eles não…mas a lagoa tem muitas histórias, e é um lugar pitoresco e bem peculiar aqui da Cidade.

Lá posso amamentar sossegada, andar, bater bons papos, e Dorinha agora treina as primeiras pedaladas no local. Meu marido também ama o local, e sempre bate bons papos também por lá. Uma pena estar tão cheio de grandes prédios, acabando com a tranquilidade que esse local sempre teve. Mas pra quem não conhece #ficaadicadedorinha #ficanossadica.

@brincaremsantos @coisasdemamae @focanabalanca @mamaesdeplantao @maedcinco @mamaenapenteadeira @manualmaternidade @meumundoinfantil @minutocrianca @namaskaryoga @prafalardefilho

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#dicasdedorinha #clubemaesdabaixada #familia #pontosturisticos #santos #lagoadasaudade #infancia #maternidade #pais #bebe #alegria #lazer #amor #momblogger #socialmediamom #maesblogueiras #blogueirasdabaixada #santos #Santoscity #baixadasantista

Agenda Novembro

09 de novembro -  segunda-feira

RODA DE PAIS E MÃES DA BAIXADA

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Nosso bate papo mensal e gratuito

aguardamos por vcs!

Não esqueça de fazer sua reserva, antecipadamente!



14 de novembro - das  9 ‘as 13 hs - sábado

* Cursos de Preparo para o Parto - para casais grávidos

Todos os detalhes do curso AQUI

Curso apostilado, com aula prática e teórica. Treino do expuslivo.

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21 de novembro - sábado 

Oficina de mandalas mexicanas -a arte de tecer, com Marcia Garcia!

Horário: das 9 ‘as 16 hs, com coffe break do Empório Homeofórmula

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25 de novembro - Quarta-feira - Para Profissionais

Parto Natural e Saberes da Floresta, com

a parteira Dona Francisca, do Acre

Dona Francisquinha, como é conhecida por mutias de nós, é parteira tradicional, Índia do Acre, e vem nos trazer ensinamentos da florestas, das plantas, ervas e muitos conhecimentos de quem parteja na prática.

Dona Francisquinha é parteira desde os 15 anos de idade , indígena da etnia Shawadawa, do Vale do Juruá, Acre.

Desenvolve seu trabalho através de plantas nativas do Acre.

Roda de conversa onde trará seus saberes, compartilhará suas experiências de parto e cuidados femininos.

Público Alvo: doulas, gestantes, enfermeiras, obstetras, parteiras, técnicas de enfermagem e demais profissionais que lidam com a saúde da mulher, gestante e e apoio ao parto.

Horário, valores e reservas de vagas via mail: info@namaskaryoga.com.br

ou via whats app: 13 99787 6693



Dias 27, 28, 29  e 30 de novembro - Curso de Capacitação de Doulas da Baixada


Curso apostilado + certificado

Ministrado por profissionais experientes da baixada!

Corpo Docente:

Adriana Vieira : doula, educadora perinatal, instrutora de ioga

Caroline Crespo: doula pós parto

Graziella Barbosa  : enfermeira neonatal

Juliana Fernandes : fisioterapeuta, acupunturista e doula

Sandra Abreu : enfermeira obstetra, consultora em aleitamento

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Oficina de mandala - o ato de tecer, focar e se conhecer

Dia 21 de novembro vamos ter pela primeira vez na Namaskar Yoga uma oficina de mandalas, ministrada pela professora Marcia Garcia que virá de São Paulo para nos presentear com essa Vivência.

Será um momento de aprender mais: a tecer, a escolher cores, ase auto conher, construir, talvez descontriburi, de ver o belo, novas formas.

É uma prática de autoconhecimento através da respiração, da arte, da meditação!

Venha tecer esse novo momento com a gente!

Aguardamos por vocês!

* Para todos os adultos

Data: 21 de novembro

Horário: das 9 as 16 hs.

Local: Namaskar Yoga

End.: Av Siqueira Campos, 429 sala 11

Contribuição: R$ 140,00

Reservas antecipadas via whaats app: 13 99670-1368 falar com Tuffy

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Roda de Pais e Mães - evento gratuito todo mês - informações e conscientização

Mensalmente a Namaskar Yoga promove um encontro para levar informações aos casais que estão grávidos, tentando engravidar e as mulheres grávidas! Nosso objetivo é esclarcer mitos e levar a verdade sobre cada tipo de parto para que o casal possa fazer sua escolha consciente!

Nossa roda de pais e mães começou a acontecer em maio de 2013 ainda na sede a av ana costa, e agora, na sede atual, no canal 4, em Santos, continua a acontecer mensalmente, geralmente toda primeira segunda-feira de cada mês!.

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FOTO: Roda de Mães sobre dores do parto, com Dra izilda Pupo, Doula Adriana Vieira e a fisioterapeuta Juliana Fernades.


Os temas abordados são sempre ligados ‘a maternidade, parto, conscinteização do corpo, da fisiologia do parto, uso do epi-no, amamentação, e muito mais.

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FOTO: Roda de Mães com os médicos: Marcia Rodrigues, izilda Pupo, enfermeira Sandar Abreu, Gilberto Mello e Maria Virginia - 2014


Já fizemos algumas sessões de filmes de parto, e que abordem algum tema dentro desse contexto, também ajudando a esclarecer esses temas.

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FOTO: Roda de Mães com enfermeira obstetra Viviane Nóbrega


Algumas rodas são ministradas por profissionais da área da saúde e outras pelas próprias mulheres e seus companheiros, que dão seus relatos de parto. No mês dos pais foi a vez deles darem o recado, e foi bom demais!

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Dia 09 de novembro temos nova roda , as 20h30, e sempre há uma aula de yoga pré-natal, que antecede a palstra, ‘as 19h15. é preciso reservar vaga, mesmo sendo gratuito, e aceitamos doações de fraldas para as crianças carentes da Cidade.

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No dia 09 a Roda será com as enfermeira Vera Muto e Rafaela Brambilla, que trabalham no hospital São Lucas, local que está com um projeto intitulado: Parto Adequado. Esse projeto do governo, através da Agência Nacional de Saúde Suplementar junto com o IHI- Intitute for Healthcare Improviment e o  hospital Albert Einstein, em parceria com o hospital de Santos, São Lucas. Juntos, estão implantando salas específicas para parto, onde a gestante e seu companheiro não precisam ir para o centro cirúrgico na hora do parto, caso esse seja normal ou natural. A intenção é incentivar partos fisiológicos e fazer com que esse momento seja realmente do casal, e os profissionais estejam por lá para ampaara-los, dar segurança.

Assim que o bebê nasce também, é incentivado o contato pele a pele, ficar com o pai e a mãe nesse mesmo quanto, onde o/a pediatra faz a primeiro consulta nesse mesmo local.

O primeiro parto adequado aconteceu em 26 de junho, e a obstetra que está coordenando o Projeto é a Dra Izilda Pupo. E foi com ela que aconteceu o primeiro nascimento adequado de Laura, filha de Patricia Curado e Enrique.

relato de Patricia:

“ Sempre acreditei que ter um filho de parto normal era o mais adequado, o mais “normal”, aquele ir de acordo com a natureza do ser humano, mas realmente não é a coisa mais fácil do mundo, quando todo mundo acha estranho, errado e perigoso.
Não foi fácil ultrapassar todos os preconceitos, todas as criticas e medos, mas,  por eu sempre acreditar que estava fazendo o melhor para o meu corpo e principalmente para a saúde da minha filha, é que sabia que essa deveria ser a minha escolha. Todo esforço da minha parte seria em vão, se eu não tivesse encontrado no meio do caminho, pessoas que acreditam na humanização e têm toda a experiência, paciência e amor  naquilo que acreditam e fazem.
Laurinha nasceu de parto normal e foi diferente literalmente de tudo daquilo que eu imaginava. Tive o privilégio de contar com a estrutura e equipe adequada do hospital   São Lucas, da assistência maravilhosa de pessoas como a dra. IIzilda Pupo, Adriana Vieira e Rafaela Brambilla  sem as quais, tenho certeza, que eu não teria conseguido sozinha, pessoas iluminadas, que me deram força até fim, quando eu mesmo achei que as minhas  forças eram inúteis ou tinham se acabado.
Agradeço imensamente a toda a equipe do hospital São Lucas envolvida na minha jornada, a sala de parto adequada e preparada, que me acolheu tão bem, bem como todos do espaço Namaskar Yoga, Juliana, Rosa e Enrique Fernandes   que me incentivaram e orientaram nestes últimos meses. Obrigada a todos”. Patricia e Laura.

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Doula Adriana Vieira, enfermeira Meire, Dra izilda Pupo, pai Enrique, mãe Patricia e bebê Laura - parto adequado Hosp São Lucas - Santos-SP

Feliz dia dos professores...

…sim feliz demais!!! Tenho muito orgulho de poder compartilhar dessa profissão com tantos outros docentes e de parabenizar todos que amam o que fazem…e fazem tudo com empenho e profundidade.

Esse ano, recebi uma grande homenagem de alunas queridas e maridos, bebês, que organizaram ma festa surpresa pra demonstrar todo carinho que elas/eles têm por mim, e realmente fiquei muito emocionada e feliz por receber tanto amor…não há nada maior ou melhor do que receber o carinho daqueles que você compartilha experiências do ensiar e do aprender, dessa troca, que é sempre rica! Agradeço demais por tudo que me proporcionaram…<3

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…o que senti naquele momento, em meu coração foi SANTOSHA: uma palavrinha que significa, no Yoga, CONTENTAMENTO, e isso é algo muito mais profundo e sincero que as coisas do ego…é algo do coração, onde todas as células entendem e sentem também! Gratidão

Falando em Yoga, em particular, foi essa filosofia de vida que transformou minha vida e me deu de presente o “ser/estar professora” e quero aqui agradecer de coração uma lista enorme e profunda de professores e mestres, que me fizeram trilhar esse caminho, e que hoje sinto que carrego cada um de vocês em minha alma, em minhas palavrras, em minhas aulas, e em meu coração!

Cada um de vocês, em especial, me ensinou algo, e sou hoje um pedacinho de vocês espalhando pelo mundo, o que me ensinaram também, com tanto amor e empenho!

Espero, com muita responsabilidade mesmo, e amor, poder passar algo bom por aí! E que todos que se intitulam professores tenham essa responsabilidade em mente! ENSINAR É ALGO DE TREMENDA RESPONSALIBIDADE!

AGRADEÇO aos meus Pais, verdadeiros mestres do amor, que me ensinaram/ensinam o verdadeiro sentido das palavras que mais me tocam nessa vida: amor ao próximo, amor a si mesma, ética, respeito a tudo que nos cerca, e humildade para com todos…somos todos iguais…assim me ensinaram, assim aprendi e assim quero continuar…sou grata por ter vocês como mestres: Alice e Wanderley!

Meus mestres de yoga,no Brasil e na Índia! Gratidão por me passarem tantos conhecimentos…e por me permitirem estar aqui agora.

India 2003

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matéria sobre a India para o jornal A Tribuna -2004

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Nancy Toledo, minha primeira mestre de ioga, que exala amor e contentamento. Amo você eternamente, por essas e outras vidas! Nosso encontro começou cedo por aqui, eu tinha 20 anos e você me acolheu amorosamente. Eu ficava cansada de tanto estudar filosofia, lia, lia e não entendia nada…mas você me fez persistir, me fez seguir, me ajudou, em ensinou…serei sempre grata a tudo que fez e faz!

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E então não parei mais de estudar e te conhecer tantas pessoas de essencial importância nessa caminhada, chamada VIDA!

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Monja Coen - SP 2009

Maria Julia, que partiu cedo desse planeta, e me deixou uma sala de ioga para dar aula…me ftransformou em professora de ioga. Depois a vida foi se encarregando de fornecer mais e mais ferramentas pra eu continuar…

Professor Shimada, Professor Hermógenes, Professor Marcos Rojo, Daisy e Celeste. Quanto me ensinaram…gratidao eterna por tudo que fazem por todos nós! Sem vocês o yoga não chegaria onde está no Brasil! Que luta incansável de vcs, e quanto amor por todos nós: gratidão!

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Professor amado: Shimada


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professor Marcos Rojo de SP


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Professor José Antonio Fila - Santos


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Professor Hermógenes e Profa Celeste

Professora Aracy, uma alma doce e profunda…me ensinou o que é o Sankya, e o verdadeiro dar sem querer receber…iluminada, alma pura, só amor: gratidão!

Professor Glauco e Osnir, de SP. Quanto aprendi com vocês, Obrigada pelas deliciosas aulas que faziam meu corpo e alma sentirem a prática do ioga…vocês são parte de muito do que aprendi…e ensino hoje!

Amigas do Gama: Venna Mukti, Cris Balzano, Ana Cris, Angelina. Obrigada pela luta e grandes passos em prol da humanização.

Clé Souren, Delilah e Barbara, lá de Amsterdã! Aprendi tanto com vcs! Foi aí que tudo começou em relação ‘as gestantes e aos cursos para casais grávidos! Aprendi iyengar ioga com vocês, e Barbara despertou em mim a vontade de trabalhar com gestantes…

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….

….e logo depois conheci Janet Balaskas, e seu centro de Parto Ativo em Londres. 

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Carmen Perez, João Soares e Rosa Muniz...aprendo sempre muito com vocês!!! e faz tempão!!!

Colegas de profissão e que me ensinam muito, desde um tempão: Laura Cavalcanti, Leninha, Glaucia Caneo, Ana Prem! Obrigada pela troca de experiências e amor ‘a profissão!

Minha parceira de cursos para gestantes (Clinica Mar Saude) e de capacitação de Doulas: Sandra Abreu, que ensina como ninguém a arte de amamentar!!!

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e minha grande mestra da arte do nascer, do parir, do doular, do amar, do respeitar, do lutar, do não desistir, do humanizar : Izilda Pupo

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E posso continuar uma lista enorme de amor e gratidão que tenho por tantas pessoas que nos ensinam e que nos deixam algo a mais em nossa experiência!

É com muito amor que celebro hoje o dia dos Professores, e com amor reparto essa celebração com todos vocês, alunos, que nos fazem ser professores, e que nos tornam quem somos!

Gratidão a cada um de vocês!

FELIZ DIA DOS PROFESSORES

OBRIGADA A TODOS QUE ME PERMITiRAM e PERMITEM DAR AULAS…MEUS ALUNOS!

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yoga pré-natal 2008

yoga pré-natl 2015

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Yoga para crinaças 2009/2011

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hatha ioga em floripa

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yoga em Santos

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Yoga Sesc Santos

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Baby Yoga - programa Eliana SBT - SP

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Yoga para casias grávidos - A caminho do parto -2009

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Yoga para casias grávidos - A caminho do parto -2015

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Curso de Shantala -massagem em bebês/2009-2010

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Curso de Capacitação de Doulas- p Profissionais (Anjos do leite + Namaskar)

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parceiras docentes: Juliana Fernandes, Caroline Crespo, Vera Leon, Grazi

Rodas de Pais e Mães da Baixada - todos mês encontro gratuito

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Dia das crianças, dia de estar presente...hoje e sempre!

Na verdade, a maioria dos pais gostaria de estar mais e mais presente na vida dos filhos. Pelo menos é isso que vemos e sentimos dos pais que nos acompanham e que optam pela maternidade consciente.

Esse blog não tem a intenção de ensinar o que é certo ou errado na maternidade , até porque não acreditamos em certo ou errado, mas sim, numa construção diária de uma educação que vai se transformando e se adaptando ao meio interno e externo que vivemos.

As crianças precisam muito de nós, pais, de pessoas maduras e que possam ser um porto seguro para elas, enquanto adquirem sua própria personalidade, discernimento e maturidade, então, precisamos apenas estar por perto, e sermos maduros, psicologicamente, para encaminhar nossos pequenos…

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Essas datas que a sociedade nos coloca para celebrarmos juntos pode ser boa, pode ser ruim, como tudo na vida! Depende de como usamos, avaliamos e celebramos. Comprar, gastar, viajar, nem sempre são possíveis, e nem sempre são úteis! Crianças precisam de amor, de brincar, de participar e se sentirem seguros! Isso gera adultos igualmente amorosos e seguros.

Não ser a favor do consumismo também não garante um dia das crianças feliz. Não é apenas o não comprar, o não celebrar, mas sim, o estar presente, ser presente, mais do que qualquer presente comprável!

As crianças querem e precisam brincar pra se desenvolver, e cada um de nós sabe como pode fazer isso…não há fórmulas…não há regras…há bom senso e muito amor.

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Dorinha ama catar conchas em Santos SP , onde nasceu e mora


Então, mãos a obra. Uma boa reflexão pra esse dia das crianças pode ser: meu filho/a/os ficam comigo tempo suficiente, ou fico com eles o tanto que eles precisam de mim? Vale a pena terceirizar a maternidadade? Qual o tipo de família vou deixar como exemplo aos meus filhos? Qual tipo de família tive, e se aprovei ou não…estou fazendo algo melhor? Qual tipo de família construi e terei também no futuro…enfim…

Temos em nossas mãos e em nossos corações tudo pra fazer algo melhor. mas devemos sempre lembrar que não temos que ser perfeitos, nem seremos…erramos também, aprendemos e crescemos.

Criar filhos é a maior missão que temos, não apenas para nossa família, mas para o mundo que ficará depois de nós!

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Foto: Mães e seuse bebês, em Santos em prol da amamentação!

Assim, poderão se sentir felizes com os presentes naturais que a vida nos dá, e entenderão que ser presente é uma grande presente todos os dias!

Por aqui gostamos muitos de curtir a natureza juntos e a família também! Gostamos de ir ‘a praia, de visitar as vovó e bisa no interior, curtir o campo e os bichinhos e flores, e também adoramos almoçar juntos, saboreando comidinhas naturias e feitas em casa! E assim será nosso dia!

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Dorinha entre suas avós e pais

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Dorinha, com a bisavó materna, Doralice, no interior ( Socorro- 11-10-2015)

No blog Amor de Mães também selecionamos alguns passeios especiais, ao ar livre, ou em shoppings, que as famílias podem fazer juntos! veja por lá também!

Desejamos a vocês: FELIZ DIA DAS CRIANÇAS, SEJA ONDE FOR, E COMO FOR, E QUE O SORRISO DE SEUS FILHOS SEJA O MOTE DESSE DIA!!!

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Dorinha passeando no Orquidário- Santos

Agenda Namaskar Yoga - cursos e eventos gratuitos - out/nov/dez

Nós, da Namaskar Yoga, organizamos mensalmente dois eventos gratuitos, para públicos diferentes:

1- As Rodas de Mães e Pais da Baixada , que tem como foco os casais grávidos, gestantes e tentantes,  geralmente acontece na primeira segunda de cada mês - 20h30, e antes, ‘as 19h15 temos nesse dia também uma aula gratuida de ioga pré-natal;

09 de novembro -

14 de dezembro - 19h30 - Confraternização de Final de Ano, com a participação especial de Prem Madhuri e mutios sorteios e comes e bebes!

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2- As Roda de Mães e pais com bebês - sempre na última sexta de cada mês, 18 hs com a mediação da psicóloga Rosa Maria dos Santos e da doula e educadora perinatal, Adriana Vieira, sempre com um assunto ligado ‘a maternidade e pós parto.
30 outubro -

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As reservas de vagas devem ser feitas antecipadamente via

whats app: 99787 6693 ou pela página do facebook Namaskar Yoga

Além dos encontros gratuitos temos uma gama de cursos dedicado ao público grávido e aos casais com bebês ou ainda gerando…

Confira:

* Curso de Shantala - massagem em bebês - para casais com bebês

24 de outubro - das 10 ‘s 12 hs - sábado

Curso apostilada com aula prática e teórica

Saiba mais AQUI

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* Workshop sobre “Métodos  de alívio para dor de parto” - para doulas e profissionais da saúde da mulher

24 de outubro - das 15 ‘as 18 hs - sábado

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Com a fisioterapeuta e doula Juliana Simões e a doula e instrutora de ioga pré-natal Adriana Vieira

- fisiologia do parto

-  a importância da dor do parto

- como minimizar a dor em trabalho de parto

- alívios para a dor

- técnicas de meditação e respirações

- recursos com água

- acupuntura e acupressão

- massagens

- ásanas e pranayamas

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30 e 31 de outubro  + 01 e 02 de novembro

* Curso de Capacitação de Doulas da Baixada

* Não é necessário ter formação anterior na área da saúde

* É preciso ter segundo grau completo, ou cursando

Horários: das 9hs ‘as 18h30 ( com 2 coffes breaks e horário pra almoçao)

32 horas / aulas de curos

Apositlado e com Ceritificação

Mais detalhes sobre o curso, conteúdo, valor, reservas de vagas, etc via mais: aline@namaskaryoga.com.br

Corpo Docente:

Adriana Vieira : doula, educadora perinatal, instrutora de hatha ioga e especializada em ioga pré-com certificação do Active Birth Centre e Parto Ativo Brasil.  

Sandra Abreu : enfermeira obstetra, consultora em aleitamento, pós graduada em ginecologia e obstetrícia e em aleitamento materno

Convidadas:

Caroline Crespo: doula pós parto

Juliana Fernandes : fisioterapeuta, acupunturista e doula

Graziella Brabosa - enfermeira neonatal

Vera Leon: jornalista e especialista em psicologia analitica junguiana

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* Cursos de Preparo para o Parto - para casais grávidos

14 de novembro - das  9 ‘as 13 hs - sábado

Todos os detalhes do curso AQUI

Curso apostilado, com aula prática e teórica. Treino do expuslivo.


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27, 28 e 29 de novembro - Sandra abreu, Adriana Vieira e convidadas

* Curso de Capacitação de  Doulas Pós parto

- ética da doula

- o apoio da doula ‘a mulher e ao casal

- a nova rotina do casal, rotina do bebê

- psicologia da depressão pós parto e baby blues - como identificar

- amamentação - problemas, soluções, dor , uso de bicos, conchas, etc

- a importância das redes de apoio e rodas de mães

- alimentação da gestante

- massagens e relaxamento da puérpera

- recuperação pós parto, quarentena

- como driblar o cansaço e estres pós parto

- cama compartilhada

- exterogestaçao

- carregadores de bebê

Corpo Docente:

Adriana Vieira : doula, educadora perinatal, instrutora de ioga

Caroline Crespo: doula pós parto

Juliana Fernandes : fisioterapeuta, acupunturista e doula

Sandra Abreu : enfermeira obstetra, consultora em aleitamento

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Encontro de mães blogueiras - #maternidade e muita troca de experiências

O Litoral Plaza Shopping proporciou um encontro em mães blogueiras, com muitas convidadas especiais, que fizeram também desse evento, uma grande tarde especial com muitas trocas de experiências e boas amizades!

Foi um grande prazer mediar esse evento e contribuir para informar outras mães sobre assuntos ligados a maternidade. 

As seis blogueiras que participaram do bate papo deram seus recados, e falaram muito bem sobre licença maternidade, saúde e pós parto, sobre a importância de ter amizades com outras mães, conciliar trabalho e maternidade, a importância do companheiro no dia a dia, entre outras dicas sobre os próprios blogs, que já são um elo de ligação entre mães e as bloggers.

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Foto de Willian Espósito : Irene Duarto (Minuto da Criança), Flavia Saad ( Juyce Santos), Adriana Vieira, moderadora (Namaskar Yoga e Amor de Mães), Lia Savaris (Foca na Balança), Thais Oliveira (Brincar em Santos), Renata Bernardino (Amor de Mães- A tribuna) e Mari Visconti (Clube da Fraldinha

Cada participante que foi ao evento, ainda colaborou com a doação de um brinquedo que foi doado para uma Ong de Praia Grande.

Durante o evento foram sorteados vários brindes de apoiadores do evento, como Body Shop, Lilica Ripilica, Pernambucanas, Willian Espósito Fotos, Kidahora (recreação monitorada) e as blogueiras participantes ainda ganharam presentes especiais do Litoral Plaza Shopping, como uma linda agenda personalizada, brigadeiros deliciosos, esmaltes e muito mais!

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Estive presente no evento com coração de mãe e olhos de blogueira, e saí de lá muito satisfeita nos dois sentidos. Como mãe, o encontro me fez pensar o que faria em diversas situações, que outras mães passaram e onde tiveram que encontrar alternativas para supri-las. Ver que foram bem sucedidas em suas escolhas me deu a sensação de empoderamento. Acho que discutir sobre a volta ao trabalho pós-licença foi muito interessante, já que umas voltaram, outras não, outras encontraram uma nova vocação, e todas estão satisfeitas com o rumo que tomaram. Como blogueira achei essa troca de experiências muito importante, para multiplicar conhecimento, dividir erros e acertos, subtrair dúvidas e somar amizades. Achei o evento bem estruturado, com um clima descontraído e pessoas muito atenciosas, pena o tempo ser curto. Espero que o próximo encontro seja em breve”. Michelle Graziani do blog Coisas de Mãe

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Michelle e seu lindo Vincenzo curtindo a tarde das bloggers no Litoral Plaza

Roda de Pais e Mães da baixada aborda o tema: práticas para o parto humanizado - Gratis

Todo mês, a Namaskar Yoga traz um profissional diferente pra ministrar uma palestras para gestantes, casais grávidos, tentantes, para manter todos bem informados sobre assuntos da maternidade , parto , gestação, amamentação e pós parto.

Dia 5 de outubro, a enfermeira obstetra Viviane Nóbrega, que trabalha no hospital Municipal Silvério Fontes, que acaba de ser totalmente reformado, e ganha novas sala de PPP (parto e pós parto), é nossa convidade e virá falar sobre as prátcias que podem ser utilizadas para o parto humanizado, adequado ou seja, o parto que respeita a mãe, o companheiro e o bebê que está chegando.

As Rodas são gratuitas e pedimos apenas doações para aqueles que podem contribuir, com fraldas, roupinhas de bebês me bom estados e produtos de higiene para os bebês, carentes da Cidade.

As Rodas acontecem ‘as 20h30 e antes da palestra há uma aula de yoga pré-natal, gratuita nesse dia, ‘as 19h15.

É preciso reservar vaga para participar: info@namaskaryoga.com.br

ou na página do facebook da Namaskar Yoga.

As Rodas acontecem toda primeira segunda-feira de cada mês, e a próxima já está agendada:

- 09 de novembro - assunto: Parto Adequado 

- 14 de dezembro - Confraternização de final de ano

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Mães blogueiras da baixada tem encontro no Litoral Plaza. Assunto: #maternidade

Isso mesmo! O Litoral Plaza Shopping, em Praia Grande, promove nesse sábado, 3 de outubro, o Encontro de Mães Blogueiras #Maternidade, primeiro do gênero no Litoral Paulista.

“Nossa proposta é aproximar o público de seus blogs de maternidade preferidos, um nicho que vem crescendo e conta com um apelo familiar e de qualidade de vida muito importante, valores que o Shopping valoriza em seu cotidiano e em suas ações”, explica a gerente de marketing do Litoral Plaza, Renata Fiúza Aranha.

O evento promoverá interação, debate e troca de experiências entre os participantes, e vai acontecer no Restaurante Michelangelo, no Boliche.

É gratuito e para participar do encontro basta fazer a doação de um brinquedo em bom estado, que será doado para a Associação de Capoeira Praia de Paranapuã.

As mães blogueiras participantes confirmadas são:

Thaís Santos (do Brincar em Santos), Mari Visconti (Clube da Fraldinha), Irene Duarte (Minuto Criança), Renata Ferrarezi (Amor de Mãe), Flávia Saad (JuicySantos) e Lia Savaris (Foca na Balança) que irão falar sobre seus blogs durante um bate-papo sobre maternidade que engloba assuntos como: dificuldades e oportunidades profissionais na vida pós-parto.

O encontro será mediado pela jornalista, doula, instrutora de yoga  e mãe de três filhos, Adriana Vieira, também idealizadora do grupo Roda de Mães da Baixada Santista e blogueira também.

#encontro #blog #blogueiras #boggers #maes #bebe #crianca #maternidade #shopping #litoralplaza #doula #ioga #yoga #maternidade #maernagem

Integração entre Doulas e Hospitais tem início em Santos - 02 de outubro

Pela primeira vez em Santos, haverá uma manhã de integração hospitalar destinada aos profissionais da área da saúde da gestante com as Doulas, e o intuito é justamtente pode estabelecer um contato ainda melhor em prol das grávidas da Cidade, para que cada profissional conheça ainda melhor a função do outro e a rotina hospitalar de cada instituição da Cidade.

A Lei das Doulas, sancionada em 05 maio desse ano (Lei 3.134), que permite que ela entre na sala de parto e acompanhe o parto, e o pré e pós parto das gestantes, ainda gera algumas dúvidas para alguns hospitais e profissionais da saúde.

Nesse dia, aberto aos profissionais da saúde da mulher e ‘as doulas, serão esclarecidadas todas as dúvidas para que cada profissional possa exercer seu papel e todos colaborarem para melhores partos e nascimentos.

A ideia da integração partiu de um grupo de médicos que representam a Sogesp, os hospital Municipal e estadual da Cidade, bem como do grupo Doulas da Baixada Santista e do coletivo Partejar Santista, que juntos, optaram por haver essa integração para que todos saibam ainda melhor como atuar juntos.

O ciclo de palestras acontecerá nessa sexta-feira, das 9 da manhã ao meio dia e a entrada é franca.

Data: 02 de outubro (sexta-feira)

Horário: 9 horas

Endereço: Rua Alexandre Martins, 70

Fotos: Doulas da Baixada

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Novo curso na Baixada = Capacitação de Doulas

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Esse projeto finalmente saiu do papel, depois de dois anos elaborando o conteúdo do curso, ganhando ainda mais experiência em suas áreas de atuação com gestantes e puérperas, e agora, Adriana Vieira, doula, educadora perinatal e instrutora de ioga pré-natal, e Sandra Abreu, enfermeira obstetra e especialista em amamentação já faz mais de dez anos, se uniram para ministrar então o Curso de Capacitação de Doulas da Baixada.

“ Algumas alunas nossa, mães e enfermeiras estavam sentindo necessidade de ter uma capacitação de doula para melhorar a própria qualidade no atendimento em relação as gestantes com quem já trabalham, e outras para se especilaizarem,  então surgiu essa ideia de formatar o curso, uma ideia realmente antiga, mas que aconteceu na hora certa, explicam as parceiras, Adriana e Sandra. 

Mas o curso é aberto pra todos que queiram atuar como doulas, e não precisa ser da área da saúde!

Temos uma grande responsabilidade social com nossa cidade, com as futuras doulas, com os hospitais onde já trabalhamos e atuamos, e principalmente com as gestantes e os casais grávidos da baixada. Por isso demoramos o tempo necessário para elaborar algo que fosse realmente com grande conteúdo e dentro dos parâmetros precozinados pela OMS,  para formar novas profissionais. Ser doula é algo de extrema responsabilidade e necessita amor, dedicação e ética, além de muita experiência. Agora estamos prontas pra passar nosso conhecimento para capacitar mais profissionais que irão humanizar nossa Cidade”, afirma a doula Adriana Vieira.

Sandra Abreu é reconhecida na Cidade e consultora em aleitamento, em vários meios de comunicação, por sua experiência com puérperas e com seu grande trabalho em aconselhamento sobre aleitamento, e vai engrandecer o curso ministrando essa aulas,  já que uma das  funções das doulas é realmente verificar a qualidade da amamentação e tirar dúvidas da mãe!

“ Espero contribuir para que todas as gestantes já aprendam sobre seus direitos desde o nascimento do bebê, mantendo os dois em contato pele a pele, umas das primeiras ações que deve ser feita para o sucesso da amamentação, e ainda quero ajudar as futuras doulas e entender mais sobre o processo fisiológico da gravidez, da fisiologia da respiração e então todo processo da amamentação”. conclui a enfermeira.

O curso terá a participação ainda de palestrantes convidadas que irão contribuir com conteúdos como: acupressão, moxa, a importância de trabalhar o períneo, meditação, respirações, ioga pré-natal, exercícios de alívios para dor, medicianas alternativas, o sagrado feminino, o uso do epi-no, e mais!!!

*TODOS INSCRITOS GANHARÃO UM EXEMPLAR DO LIVRO: PARTO ATIVO, DE JANET BALASKAS, NOVA EDIÇÃO 2015, que contém partos de mulheres santistas.


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Data: 26 e 27 de setembro + 03 e 04 de outubro

sábados e domingos

 Horário: das 9 ‘as 12h30

das 14h00 as 18 h30

e teremos dois coffe breaks de 15 minutos - manhã e tarde

A carga horária do curso é de 32 horas/aula

* Curso Apostilado

Reservas de vagas até 11 de setembro!

Falar com Aline: aline@namaskaryoga.com.br

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Corpo docente: Adriana Vieira Schaap, Sandra Abreu e convidados

Adriana Vieira

- Doula certificada pelo GAMA- SP , atuando na área há seis anos.
- Acompanhou mais de 150 partos, hospitalares e domiciliares.
- Educadora Perinatal certificada pelo GAMA- SP
- Instrutora de ioga especializada em gestantes, no Brasil, pelo GAMA, Escola Carmem Perez, e pelo Active Birth Centre, de Janet Balaskas (Londres) e Parto Ativo Brasil.

Com especialização em ioga para casais grávidos, pelo BKS Iyengar Yoga Institute em Amsterdã (Holanda). Especializada em massagem para gestantes: Garbhini Abhyanga.

Ministra palestras em cursos de gestantes da Cidade: hospitais e clínicas particulares. Idealizadora da Roda de Mães da Baixada, encontro mensal e gratuito que visa informar os casais grávidos com palestras de profissionais da área da saúde da gestante e do bebê, que acontece há 3 anos em Santos.

Fundadora da empresa Namaskar Yoga, com sede em Santos desde 2009 especializada em gestantes e casais grávidos.

Site: www.namaskaryoga.com.br
Fanpage: https://www.facebook.com/Namaskar.Yoga.Brasil

Sandra Abreu - Coren SP: 0216353

- Enfermeira obstetra, formada pela Universidade Católica de Santos, consultora em aleitamento, trabalhou no Banco de Leite do Hospital Guilherme Álvaro por 4 anos.
- Capacitada em Manejo da Amamentação, e manejo das dificuldades da amamentação.
- Cursando Pós Graduação em Aleitamento Materno na Universidade Filadelfia (UNIFIL), em Londrina PR.
- Fundadora do Grupo “Anjos do Leite” – empresa privada que presta assessoria nas dificuldades da amamentação.

Site: www.anjosdoleite.com.br
Fanpage: www.facebook.com/anjos.leite

A Lua, o feminino, o sagrado

Dia de lua cheia é assim por aqui: muita inspiração, muita intuição, muito amor e dia de agradecer ao Sagrado Feminino.

Depois de um longo e delicioso papo com uma amiga querida, que foi inspirador, nada melhor do que olhar pro céu, receber a luz da luza cheia e trazer aqui para todos uma linda oração abençoando tudo de mais feminino que há em todos nós!

Mãe, que eu aprenda a compreender as suas fases
e a entender, de uma vez por todas,
que estamos interligadas.
Mãe, eu e você somos uma.

Unidas pela força do ventre, das estações, das fases e das mudanças.
Mãe, seus ciclos são meus ciclos.

Eu também fico cheia, abundante e fértil.
Repleta, completa e transbordante.
Eu também torno-me mãe, acolhedora, extrovertida e nutridora.

Assim como você, grande força ancestral.
Eu também escorro através dos céus,
minguando, secando, descendo à escuridão.

Pouco a pouco, vou-me recolhendo, resguardando, escondendo de todos.
Entrego-me à introspecção, às sombras, ao submundo, à meditação, ao sangrar mensal, ao mediúnico.

Mãe Tríplice, Sagrada Avó Lua.
Assim como você, eu também saiu do meu casulo.
Sei ser extrovertida, sociável, brincalhona.
Desabrocho com as flores da primavera
e sei exalar minha beleza e jovialidade por onde passo.

Assim como você, linda força sagrada e celestial
Eu sou várias em apenas uma.
Trocando de face assim como a cobra troca de pele.

Posso parecer uma menina, uma forte mãe e uma sábia anciã…ou posso simplesmente não ser nada e sumir.

Mãe, que eu possa acessar sua força dentro da minha própria força.
Que eu aprenda a viver de acordo com suas fases e honra meus ciclos.
Aprender com as diferentes lunações dentro das minhas constantes transformações.

Avó Lua, força nutridora e inspiradora de poemas, fotos e celebrações.
Que a Roda da Vida e da Natureza,
seja honrada e sua sabedoria respeitada.
Ensina-me a ser cíclica e fluida como Tu.
Ensina-me a ser o que preciso ser.
Adentrar os Mistérios do Sagrado Feminino, através de Ti.

Para que eu possa viver a Roda da Vida e tuas fases em minha pele e em minha alma.

Mãe Tríplice, Sagrada Avó Lua.
Honro-te e reverencio-te,
Hoje e sempre e por toda a eternidade!

Blessed Be!

Por Ana Paula Malagueta

ATENÇÃO: A reprodução parcial ou total deste texto é protegida por LEI.

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