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Oficinas de babywearing ensinam mães e pais a usarem carregadores de bebês

Essa é a mãe do Miguelzinho, a Desirée, e elas é expert em amarrações de slings e wraps, sejam eles com ou sem argolas. Desirée ensina mães e pais a usarem esses carregadores, que mantém os bebês coladinhos ao corpo da mãe, o que é excelente para ambos: mãe e bebê.

Os papais também podem aprender a usar, e a usufruir de todos benefícios que os carregadores nos trazem: mais contato, mais calor, passa segurança para o bebês, amor, enfim, só tem indicações favoráveis.

Carregar o bebê no colo só faz bem, venha aprender também!!!

Vamos ter 3 módulos para que todos possam aprender a fazer as amarrações, desde as mais comuns e fáceis e então, quem se interessar em saber mais, vamos ter módulos com amarrações mais complexas também, mas todas seguras e confortáveis para mães e bebês.

Módulo 2 - 24 de setembro

Módulo 3 - 12 de novembro

Aqui algumas mães que já buscaram a assessoria da Desirée e agora curtem seus bebês amarradinhos!

Dança Materna em Santos - Por Rita Monteiro

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A Dança Materna é um trabalho bastante conhecido, que preza por uma atuação fundamentada em evidências científicas no que se refere à gravidez, parto, pós-parto e às necessidades físicas e emocionais de mães e bebês, em cada uma destas fases. Tem como princípios éticos a escuta atenta e o respeito à diversidade de experiências vividas pelas mulheres e o acolhimento livre de julgamentos.

Nasceu em 2008, criada pela bailarina Tatiana Tardioli e traz como fundamento o exercício da maternidade ativa e a promoção do e m p o d e r a m e n t o das mulheres, no que se refere às suas vidas, ao seu corpo e à criação de seus filhos.
Dança Materna para Mães e Bebês de Colo e Engatinhantes Mais do que propor que se coloque um bebê no sling e saia dançando, traz um olhar para a experiência estética vivenciada pela mãe e pelo bebê, para os cuidados com a mulher no pós-parto e com o bebê, sob os aspectos físicos, emocionais, do vínculo com sua mãe e da interação e das brincadeiras entre ele e os outros bebês. O contexto é considerado em toda sua complexidade e delicadeza e o momento da dança é o auge nesta teia de sentidos e relações.
Benefícios:
Dança Materna para Mães e Bebês
, além de propiciar a  vivência  especial de dançar em dupla (ou em trio, já que o pai é sempre bem vindo), possibilita à mulher o retorno à vida social depois do parto, a otimização da redução de peso, reeducação corporal (que refletirá positivamente no modo de carregar e amamentar o bebê) e incentiva o mútuo conhecimento entre mãe e filho.
As aulas são ainda um momento de troca com outras mulheres que estão atravessando a mesma fase da vida.
Para o bebê traz o conforto do balanço na dança, proximidade com a mãe e relaxamento num ambiente onde a amamentação é incentivada. As mães têm relatado redução na incidência de cólicas e melhora no sono dos bebês.
Quem pode participar
• Mães e/ou pais com bebês a partir de 1 mês  (se a mãe teve parto normal)
• Mães e/ou pais com bebês a partir de 1 mês e meio (se a mãe teve cesariana)
As aulas acontecem mediante o uso de algum tipo de carregador de bebê (sling, wrap, canguru, entre outros).

AULAS NA NAMASKAR YOGA EM SANTOS (CANAL 4) - TODA QUARTA-FEIRA 9H30

CONFIRA NOSSAS AULAS AOS SÁBADOS - 10h30

16 de JULHO

14 de AGOSTO

17 de SETEMBRO

08 de OUTUBRO

12 de NOVEMBRO

03 de DEZEMBRO

RESERVAS DE VAGAS DIRETAMENTE COM RITA: (13) 99686 8493


Rita Monteiro é mãe do Manoel do Matheus e do Benjamim, e também fisioterapeuta e facilitadora da Dança Materna em Santos, na Namaskar Yoga

...das delicadezas que a vida nos traz: mulheres, mães, alunas...a vida nos dá tantas boas surpresas

Todos os dias me deparo com tanta gente nova! Tanta gente lindda, que me ensina, me mostra o diferente, algo novo…sensações, emoçoes!

Gente que entra em nossas vidas e que pra sempre ficará. Mulheres que me procuram pra fazer aulas de yoga, pra preparar pro parto, pra doulgar, pra conversar…muitas eu acompanho a gravidez toda, o parto, depois o puerpério, e tenho o prazer de acompanhar até mais de um parto, ou mesmo mais de uma gestação!

Com a Alessandra Souza foi assim, nos conhecemos e ela estava na segunda gravidez, mas agora, na terceira é que ficamos mais em contato e juntinhas e tive o grande prazer de conhecer melhor essa linda família. Michel, Alê e as três meninas: Rayssa, Catarina e a pequena Rebeca.

Pessoas lindas, amorosas. Aquelas que você conhece e logo tem um clik, sabe? então, foi assim com a gente!

E num sábado de junho, estava eu lá em meu espaço Namaskar Yoga, dando curso para alguns casais grávidos e me chega uma linda, delicada, e tocante surpresa! Um presente lindo, mostrando toda carinho dessa família comigo, e me senti lembrada e amada.

Amei o presente e principalmente a atitude da lembrança, tão personalizada, tão especial, me trazendo a sensação gostosa de que: pensamos em VC! Gratidão de coração a essa família linda!

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Alê Souza teve seu terceiro parto normal após duas cesarianas, e foi uma grande conquista pra todas nós mulheres, e principalmente pra essa família linda. Seu relato lindo e emocionante pode ser lido AQUI

Gratidão por me deixar fazer parte desse momento de vcs, tão especial Alê!

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E hoje (29/06) abro meu facebook e vejo uma mensagem linda…linda e profunda como ela é! Iasmyn, aluna querida do yoga pré-natal está a pouco tempo por aki, mas já se trasnformando numa nova mulher, e com seu texto lindo e tocante, transformndo a todas nós!

gratidão por comparilhar com todas nós suas emoções com tanto amor e sinceridade!

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🚨Alerta de textão 🚨
5:43 da manhã. Já estamos acordados e eu aqui pensando,como sempre, em nós e em como você (JÁ) mudou a minha vida.Ontem recebi essa foto, um momento da nossa intimidade e fiquei admirada, até meio assustada, quase não me reconheci porque me vi completamente entregue .A Iasmyn estabanada, ansiosa, maluquinha,imediatista e egoista tem feito um exercício de cautela, tranquilidade,espera e altruísmo que jamais imaginou ser possível. Sanidade não,porque em um mundo onde o normal é estarem sempre atrasados, comendo qualquer coisa,só olhando para si mesmos e com medo do amor, eu não consigo me encaixar como normal. Talvez antes de você. Não mais.Hoje é sim tudo por você. O desejo de ser mãe ainda não havia se manifestado por aqui…talvez por ser jovem demais, talvez pelo papai que sempre disse que só queria pensar em filhos quando já estivéssemos morando fora do Brasil pois seria ruim te ver crescer em meio a tantos problemas políticos e sociais, talvez pela pela questão social de ainda não ser casada e portanto “não ser a hora”, talvez pelo medo de não conseguir ser mãe e mulher ao mesmo tempo (sim filho, diZem por aí que a mulher não pode esquecer do marido e de suas “obrigações”, precisa se manter atraente, não deve engordar muito e precisa voltar a ser o que era antes logo depois do parto…) talvez por ficar  assustadíssima/ profundamente magoada ao saber que existe algo chamado “violência obstétrica” e talvez ainda por achar que ia pirar com troca fralda/amamentar/noites em claro e um bebê chorando na minha vida. Talvez por um desses motivos. Talvez por todos eles.Fato é que depois que soube da sua existência isso tudo passou a não significar tanto mais: Você é  um presente que eu e papai ganhamos, independente da minha idade, de não sermos oficialmente casados ou da posição geográfica que ocupamos atualmente, esse é o nosso momento, momento de apenas agradecer e faZer todo máximo e melhor por e para você.Eu nunca serei a mesma de antes você filho e essa historinha de “não esquecer de ser mulher” é balela.Mais uma das muitas que temos que engolir diariamente.Vê se pode alguém dizer que uma mulher no auge do poder e intervenção da natureza, com todos seus extintos e sentidos mega aflorados vai esquecer de ser mulher…mas nem que ela queira. B A L E L A! E não to nem aí que meu corpo vai mudar,inclusive já amo minha barriguinha,babo mesmo…o peso vem e depois vai mas nem de longe isso é uma prioridade, a minha preocupação é nossa saúde, o resto é irrelevante.Sobre a violência obstétrica, essa é sim um fantasma que assombra nossa sociedade e tem sido colocada mais em pauta ultimamente e estamos fazendo de tudo, encontrando pessoas muito maravilhosas para estarem ao nosso lado quando você chegar e vai ficar tudo bem, enquanto isso a mamãe vai buscar apoiar causas que ajudem as outras mamães a não passarem por isso. Você vorá quando e como quiser , no seu tempo.E sobre o medo da rotina…já passou. Mesmo! Só quero poder viver cada momento nosso da melhor maneira possível. Cada um deles. Plenamente. Como tem sido até aqui… Você só existe a 5 meses, e eu não sei como existi até você chegar. ‪#‎meuícarokga‬ ‪#‎yogaprenatal‬ ‪#‎namaskaryoga‬ ‪#‎mamaedeprimeiraviagem‬ ‪#‎maedemenino‬ ‪#‎naoaviolenciaobstetrica‬ ‪#‎empomderamentofeminino‬

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Aulas de Hatha Yoga para adultos agora também aos sábados com Camila Kaziyama

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Agora ampliamos nossos horários de aulas de Hatha Yoga para adultos, e sábado vamos ter aulas também.

A primeira aula ingugura, nesse 2 de julho, vai ser gratuita! Mas é preciso fazer inscrição via e-mail, pois temos limite de vaga.

Muitos adultos que trabalham durante a semana não encontram tempo pra praticar durante a semana, então agora, vamos ter as aula aos sábado.

Pra saber mais sobre as práticas de Hatha yoga confira AKI

Esperamos vcs pra praticarmos juntos! Sábados 9 hs

e durante a semana, terças e quintas, 20h30

Namastê

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Dia Mundial do Yoga - 21 de junho - celebre o autoconhecimento e o amor!

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Yoga é uma prática de dentro pra fora!

Não é fazer algo apenas no tapetinho e sim, aprender a se aquietar e se conhecer melhor…não é ficar quieto e bonzinho, e sim, se envolver consigo mesmo e aprender a se amar, pra poder dar amor e amar os outros também!

Yoga é uma prática diária e pra vida toda!

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Sou muito grata a todos os amigos que passaram por minha vida e contribuiram pra que eu aprendesse mais sobre o Yoga.

Minha querida amiga e mestra Nancy Toledo, que abriu todas as portas pra mudança da minha vida…conheci a Nancy há 25 anos atrás, grávida de minha primeira filha, quando fui entrevistá-la…após a entrevista comecei a praticar com ela, e nunca mais parei!!!

Maria Julia, grande amiga de prática e que ficará sempre em meu coração…gratidão pelo aprendizado juntas!

Aos meus mestres na Índia, uma infinidade de aprendizado por lá, que me fez mergulhar a fundo por aki nessa esperiência que é o mundo yogui

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E depois fui conhecendo mais a fundo essa filosofia de vida com outros granes amigos: professor Marco Rojo, Aracy, Shimada,

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Hermógenes e Celeste, e depois os mais jovens…e que me ensinaram a prática de ásanas…

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o alemão Kalidas aki em Sp e também Pedro Kupfer no sul do Brasil, e lá na Holanda, Delilah King, Clé Souren

Assista ao video com entrevista com o instrutor de Iyegar Yoga holandês - Cle Souren

e então minha amada Janet Balaskas,na Inglaterra

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Assista aki a Roda de Mães e Pais Na Namaskar Yoga com a instrutora de yoga pré-natal Janet Balaskar, autora do livro Parto Ativo


e Fadinha, aki no Brasil!

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Carmen Perez, João e Rosa, que me ensinaram o Yoga pra crianças!!! amo vcs!

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Todos fazem parte da minha vida pessoal e profissional, Sou um só com vocês e agradeço a cada dia por tê-los em meu corpo, mente e meu coração!!!

Quem quiser saber um pouquinho mais sobre a história da Yoga, é só clicar AQUI

E a todos meus alunos e alunas, que estão fazendo essa energia do yoga circular, e amor crescer!!!

Viva o dia Mundial do Yoga! Viva o amor a si mesmo, viva o amor ao próximo! 

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Arraiá baby 2016 - muita música, diversão, amarrações de slings e pais com bebês!!! Festa Junina

Cada ano conseguimos fazer uma festa ainda mais gostosa!!!

Esse ano nos reunimos mais uma vez, na Namaskar Yoga para juntos, celebrarmos o mês junino em grande estilo, com os pais, mães, avós, amigos e nossos bebês, que vão crescendo junto com nossas amizades! conseguimos fazer uma festa ainda mais gostosa!!! Esse anos nos reunimos mais uma vez, na Namaskar Yoga para juntos, celebrarmos o mês junino em grande estilo, com os pais, mães, avós, amigos e nossos bebês, que vão crescendo junto com nossas amizades!

O arraiá baby de 2016 da Namaskar Yoga teve uma grande novidade: assessoria de babywearing com Desiree Viegas, que mostrou algumas amarrações bem seguras e confortáveis para as mães/pais e bebês. E depois que aprendemos ainda mais sobre como usar os carregadores de bebês, sejam os wraps, slings ou cangurus, aí foi hora de mais diversão!

Entramos na folia e dançamos com nossos bebês: pulamos fogueiras, fizemos quadrilha, uma linda roda gigantes, e até dançamos em duplas!!! ou melhor, quartetos! Mães e bebês, pais e bebês, crianças…todos se divertiram muito!
Cada um trouxe uma comidinha ou bebida e todos compartilharam.

A Chef Dressa da Doce Jasmim troxe algumas encomendas de mães que gostam de comidinhas mais naturais, saborosas e saudáveis e ainda nos presenteou com alguns cup cakes de limão rosa!!! Aprovado!!! Mais uma delícia que podemos incluir no carápio das crianças!!!

e aki nossa galeria de babys caipirinhas do nosso arraia 2016

Roda de mães da baixada arrecada fraldas para doar ao Cenin, que cuida de crianças com câncer, em Santos

Todo mês promovemos encontros gratuitos na Namaskar Yoga, em Santos, para gestantes e casais grávidos, e trazemos profissionais da área da saúde para dar informações aos casais, e falar sobre parto, gravidez, maternidade, saúde, bem estar, aleitamento, nutrição, entre outros assuntos.

Esse mês de junho completamos 46 encontros, e trouxemos a Dra Cristiane Assis pra falar sobre o feto e suas potencialidades. A casa mais uma vez lotou, e todos trouxeram doações que repassamos mensalmente ‘as instituições carentes da Cidade e pessoas necessitadas.

Esse mês a doação foi feita ao Cenin, e a possibilidade de colaborar cada vez mais nos deixa muito feliz

Dois novos filmes sobre parto e maternidade - imperdíveis

Mais dois títulos da sétima arte são ótimas dicas para as gestantes e companheiros assistirem, e aprenderem mais sobre parto e sobre a maternidade/paternidade.

São eles: “O parto segundo as mães”, documentário exibido na GNT, e o “Começo da Vida”, que está disponível na Netflix

Como doula aprendi muito nesses 6 anos de trabalho com gestantes e casais, o percebo cada vez mais, o quanto é importante dar informações úteis aos casais, e indicar bons profissionais, boas leituras e filmes. E vejo que a cada dia temos mais possibilidades em filmes!

Além do filme: O Renascimento do parto, agora temos esses dois bons filmes também disponíveis.

O primeiro deles citado, “O parto segundo as mães” mostra bem o aumento das cesarianas e o quanto isso pode ser prejudicial a mãe, bebê e na construção de uma família, e quantas dificuldades as mulheres encontram quando querem um parto normal. mas mostra também a força das mulheres e das mudanças que estão fazendo nas instituições hospitalares, e procurando partos humanizados, com parteiras e obstetrizes. E o documetário foi feito justamente por uma cineasta que teve seu primeiro parto roubado!!! Imperdível

http://gnt.globo.com/programas/gntdoc/videos/5006452.htm

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O segundo fime, como mãe, mulher, doula, indico mais e mais vezes!!! Pois acredito que não podemos apenas nos preparar para um bom parto, porque o intuito, após parir, é construir uma família…e esse filme: “Começo da Vida” nos dá  ideia da importância enorme que temos na vida da sociedade, na construção de um ser humano!!! É um filme que fala sim dos bebês, dos seus cudiadores, da importância do pai, da mãe, ou daqueles que cumprem esse papel, mas vai além…muito além!!! Fala de como somos egoístas se pensarmos somente em nossos bebês…fala da importância de cuidaormos um do outro, sempre, em qualquer circunstância… fala de amor, e de juntos, construírmos uma sociedade cada vez melhor…desde o nascimento, passando pelo parto, pós parto e da maternidade/paternidade consciente!

Curso de Preparo para o parto e massagem em bebês - Shantala junho 2016

O Curso de Preparo para o Parto é feito para o casal  ou para a gestante que quer saber mais sobre os tipos de parto, os benefícios de cada parto pra mulher, pro bebê, sobre a fisiologia do parto, nascimento, e mitos e verdades sobre o parto normal e natural.

O curso tem uma parte teórica e também prática, onde vamos ensinar respirações e exercícios que ajudam a otimizar o tempo de trabalho de parto, minimizar dores, e deixar o casal em sintonia e harmonia pra serem os protagonistas desse momento tão especial: o nascimento de seu bebê!

Reservas antecipadas: adm@namaskaryoga.com.br


A Shantala é uma massagem ayurvédica feita em bebês com o intuito maior de transmitir amor, harmonia, calor e carinho.

Nesse curso elaborado pra gestantes e mães/pais com bebês até 6 meses, vamos ensinar toda a técnica da massagem, passo a passo. A aula é teórica e depois praticamos nos bebês.

Reservas antecipadas (casal) : adm@namaskaryoga.com.br

Curso para gestante no Litoral Plaza em Praia Grande - gratuito

Um curso para gestantes e gratuito, elaborada com muito carinho pra Vcs

Informações e reservas de vagas no blog Clube da Fraldinha de Mari Visconti

Arraiá baby na Namaskar Yoga - 11-06 - música, diversão, e amarração (oficina de sling)

Que delicia!!! Festa junina chegando e a gente sempre tem um bom motivo pra se reunir! Aqui, na Namaskar Yoga, as amizades crescem junto com nossos bebês! E aproveitamos pra fazer nosso arraiá baby com muita comidinha saudável, música, dança e vamos ter uma oficina especial com a assessora de babywearing Desiree Viegas, que vai ensinar a todos como fazer amarrações bem seguras pra mães/pai e bebê e ainda confortáveis e bonitas!

Uma maneira gostosa de manter nosso bebê sempre em contato com nosso corpo, e quentinho! Mas todos devem aprender a usar os wraps e slings com bastante segurança! Vai ser ‘as 18h30 na Namaskar - av Siqueira Campos, 429 sala 11

até lá Nhô e Sô! rsrsrsrs

Roda de Mães de junho tem a presença da Dra Cristiane Assis falando sobre o feto e suas potencialidades - gratuito

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Depois de celebrar 4 anos de Roda de Mães e Pais da Baixada, mais de 45 encontros gratuitos fornecendo informações aos casais grávidos e gestantes da regiano, a Namaskar Yoga tem o prazer trazer pra todas nossas gestantes e companheiros, uma palestra incrível coma Dra Cristiane Assis, que fala lindamente sobre o feto de todas suas potencialidades, desde a concepção, passando por seu desenvolvimento até o nascimento.

As Rodas acontecem todos os meses, e você precisa apenas se inscrever via mail: adm@namaskaryoga.com.br fornecendo os seguintes dados: seu nome completo (gestante), do acompanhante que virá pra roda, e o tempo de gravidez.

Confira nossa agenda de Rodas (encontros gratuitos) para o segundo semestre de 2016:

- 15-08- Relatos de Pais + Festa

- 12-09 - Parto humanizado, parto adequado

- 03-10 - Cuidados com o bebê e amamentação

- 07-11 - Nutrição na gestação e pós parto

- 05-12 - Relatos de Partos + Festa de encarramento do ano


Rodas para puérperas ( Pós Parto) - com as mediadoras psicóligas Nara Nogueira e Rosa Maria

- 26/08 - O papelo dos homens no puerpério

- 28-10 - Exterogestação

* Nas Rodas, arrecadamos fraldas para crianças carentes da Cidade, e esse mês vamos doar ao Cenin

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Empório de chá em Santos: bom gosto, aroma e sabor agora por aqui!

Nesse sábado, 21 de Maio inaugura a loja física de chás em Santos: “Enquanto houver chá”, que tive o privilégio de conhecer hoje, ao vivo!!!

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E tenho certeza que será um sucesso, por tudo que vi e senti ao estar por lá: atendimento carinhoso e personalizado, ervas da melhor qualidade, aromas, sabor, lindas embalagens, tudo feito com um toque especial e delicado.

E conheci a loja virtual bem por acaso…

Ganhei  um lindo presente vindo de lá. Um casal querido que doulei, Fernanda e Murilo, fizerem alguns presentes muitos especiais para o nascimento do Beijamin, que hoje está com 15 dias de vida, e eu fui uma das privilegiadas a ganhar esse lindo presente: um chá personalizado, com ervas especiais, escolhidas a dedo, e reunidas a partir das respostas dos papais, que preencheram um questionário lá no local primeiramente, Só então o blend especial do Beijamin foi elaborado. O presente vem ainda com uma mensagem especial, um caixa linda de viver, e a gente sente todo o carinho ao receber o presente…tanto dos pais, que mandaram produzir algo único, quanto do local, que não mede esforços pra fazer algo de grande beleza.

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Bom, eu sempre gostei muito de chás, e como adoradora dessas misturas maravilhosas, ervas naturais e sabores reais, me encantei com tudo que descobri por lá: lindos difusores, xícaras e bules especiais, caixas maravilhosas, tudo que podem imaginar pra deixar um chá maravilhoso ainda mais especial!

E agora, a loja física vai ser inaugurada aqui em Santos! Nesse sábado, 21 de maio, 15 horas.

Quem quiser saborear e presentear alguém especial não deixe de ir conhecer o local:

Rua Nabuco de Araujo,164 B Santos, SP

Fone: (0xx13) 98134-5768

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19 de Maio - Dia Mundial da Doação de Leite Humano

E nós da Namaskar Yoga sempre nos reunimos nessa data pra levar mães e doadora de leite pra conhecer o banco de leite da cidade e fazer nossa doação num grande mutirão de amor!

Amanhã é o grande dia, 19 de Maio, Dia Mundial da Doação de Leite Humano! Mas claro, podemos sempre ir até o banco fazer nossas doações. O importante é ir lá uma primeira vez pra aprender a ordenhar, acondicionar e então virar a doadora oficial do banco. Veja AQUI como foram das outras vezes lá no banco de leite “keiko Teruya”, no hospital Guilherme Álvaro.

Noss encontro nesse dia 19 será ‘as 15 hs no local (descrito abaixo)

Precisamos nos mover, fazer ações e reunir mães para que façam doações de seu leite para os bebês que realmente precisam, pois os estoques de leite materno são sempre baixos e podemos salvar muitas vidas com a doação.

A enfermeira, Sandra Abreu, assessora em amamentação, fala da importância de se doar leite: “leite é vida, é amor, é nutrição e doação! Quem está amamentando pode doar sempre! Alguns bebês, infelizmente estão doentinhos e não podem mamar em suas mães, e outras mães não podem amamentar também, então, essa é a melhor fonte de alimentação, o leite de outras mães, e ele salva vidas!”

A banco de leito que fica dentro do hospital Guilherme Álvaro recebem as doações diariamente.

Pra isso, é preciso agendar um horário e ir até o local, pra aprender a ordenar e acondicionar o leite corretamente.

Endereço: Rua Dr Osvaldo Cruz, 197 Boqueirão

Horário: de  segunda a sexta, das 8 às 17hs

4 anos de Rodas de Mães da Baixada - relatos de parto + festa + amor

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Foto - bolo Namaskar Yoga - 4 anos de Roda por Mamy’s Cake

Foi uma noite especial, não apenas pra mim e para todos que já frequentam a Namaskar Yoga, mas também para os que estavam ali pela primeira vez, chegando…afinal, começamos a festejar ouvindo lindos relatos de partos, das alunas Ellen Garcia, Alessandra Souza e Natacha Xavier, que vieram com seus companheiros e bebês. Todos tiveram sua vez pra falar…mulheres e maridos, e os convidados - cerca de 50 no total, entre gestantes, maridos, médicas, enfermeiras, mães blogueiras e muita gente do bem - e se emocionaram com cada casal que relatou sua emoção ao parir!

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Por aqui adoramos festa e reunir as pessoas, e não medimos esforços pra poder fazer acontecer essa noite de encontros. Afinal, são quase 8 anos de Namaskar Yoga em Santos, e 4 anos de encontros gratuitos, que são as Roda de Mães da Baixada.

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Foto: equipe Namaskar Yoga - Juliana Fernandes (doula e fisio) , Adriana Vieira (doula e instrutora de yoga) e Desiree Viegas ( administra e dá assessoria de babywearing)

Os encontros acontecem pra que profissionais possam passar informações úteis aos casais grávidos e gestantes e a cada mês tem um novo tema, um novo profissional. E assim já foram os 45 encontros gratuitos,anteriores. E por aqui já passaram os profissionais mais renomados na humanização e em relação ao parto adequado e saúde da mulher, da mãe, do casal e do bebê. Psicólogas, obstetras, doulas, fisioterapeutas,pediatras, sexóloga, enfermeiras..

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Logo após os relatos de partos dos casais, tivemos alguns momentos juntos falando sobre a nova Lei da Amamentação, que o Professor Igor, vereador da Cidade, coseguiu emplementar, com a colaboração da enfermeira Sandra Abreu e da doula Adriana Vieira, e ainda bons momentos com as médicas Lilian Wendy e Izilda Pupo, que estão sempre presentes por aqui, nos ajudando com informações reais e úteisi aos casais, além de espalharem muito amor por onde passam!

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Dra Keiko Teruya, pediatra e grande incentivadora da amamentação na Cidade e consultora em amamentação para a ONU, esteve presente e falou lindamente sobre a importância de Rodas como essas para se espalhar os benefícios da amamentação. Falou ainda da importância dos parceiros e família na colaboração desses primeiros momentos do ato de amamentar, e parabenizou a todos pela presença em locais como a Namakar Yoga, que considera de extrema importânica para as mães e pais. 

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Nossa festa contou com a presença deliciosa de várias alunas que já tem seus bebês, mas que continuam por aqui, incentivando outras mães a saberem mais sobre os tipos de parto,humanização, amamentação, etc

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E muita gente bonita, do bem, e que fazem da maternidade um degrau pra crescer, saber mais e ensinar, também chegando por aqui! São mães blogueiras, como a Rhuana que escreve o Blog Viver Mãe, e a Vivi, do Mãe Despojada. Mari Visconti também esteve por aki, nos dando aquele abraço amoroso, como é também seu blog: Clube da Fraldinha! Obrigada mamães queridas que adooooro! Vcs são Ma-Ra!!!

E todo mês, a Namaskar Yoga arrecada doações, em cada Roda de Mães, que são repassadas as entidades da Cidade que ajudam crianças carentes, e nesse mês de festa arrecadamos para o Cenin, que cuida de crianças com câncer.

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A festa ficou ainda mais gostosa com a colaboração de mais do que parceiros: amigos da Namaskar Yoga, que realmente se envolvem e nos ajudam a deixar essas noites bem gostosas e especiais!

Obrigada: Biografia Fotostudio, Cookies Deli, Doce Jasmim, Gardenia FloresMárcia Artesanato salgados e doces, Mamy’s Cake, Madalena Brigadeiro, Rosely Festas e Eventos, The Body Shop (Praiamar), e as lojas que arrasam nas roupas infantis e que Dorinha ama <3  - Anjos & Cia e Na Malinha.

E ainda…um lindo vídeo registrando alguns dos bons momentos desses 4 anos de Rodas, feito pela Biografia Fotostudio. Confira aki: https://www.facebook.com/namalinha/?fref=ts

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E aqui os presentes que selecionamos pra cada um dos participantes, com muito amor e carinho!

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Palestra sobre a importância da Doula para a gestante, em Santos, na faculdade de enfermagem Unilus - Adriana Vieira

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“A importância da Doula no acompanhamento da Gestante”. Esse foi o tema da palestra ministrada pela doula Adriana Vieira, que têm 6 anos de experiência acompanhando partos e fazendo trabalho de educação perinatal. Já acompanhou mais de 300 partos nesse período, em toda baixada santista, São Paulo e interior como Extrema, (MG) Bragança, Atibaia e Socorro, entre outras cidades nessa região.

O convite feito pela coordenadora da Unilus, Rose Leitão, e pelas alunas Kamila Gonçalves e Suellen Cardoso fez parte da XVI Semana de Enfermagem da Universidade Lusíadas, com sede na cidade de Santos - SP.

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Durante a palestra Adriana Vieira, que é educadora perinatal e instrutora de Hatha yoga há mais de 12 anos, comentou sobre a importância da equipe que assiste ao parto trabalhar em conjunto: médicos, enfermagem, técnicas e doulas, para o melhor resultado para a gestante ou casal que dão a assitência.

Disse ainda as principais funções da doula, como: informar, preparar o casal para o parto, ensinar sobre os tipos de parto, trabalho de parto, seja física e mentalmente, para que ambos possam passar um período memorável, e trazer seu bebê amorosamente ao mundo.

Falou sobre as leis que atualmente existem dando direitos ao casal, e outras como licença maternidade e paternidade, a Lei da Doula, em Santos, e da Amamentação, que também é municipal.

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Ao final da palestra Adriana recebeu um certificado da Faculdade Lusíadas e ainda um presente pela participação.

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A coordenadora do curso de enfermagem, Rose Leitão, agradeceu a palestra da doula, e disse ter ficado surpresa com as novas informações que adquiriu, e que achou de extrema importância outras enfermeiras e enfermeiros saberem mais sobre as doulas pra que todos possam trabalhar em harmonia.

As alunas Suellen e Kamila, que estão fazendo o TCC sobre o trabalho das doulas, também apreciaram muito a palestra e se mostraram ainda mais interessadas no tema, após a explanação dada na faculdade.

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Dia das Mães - simplicidade, sorrisos, bons momentos...

A maternidade nos traz de volta ‘a simplicidade, as coisas boas da vida, como ouvir uma gargalhada e ficar horas conversando e aproveitando da companhia de nossos bebês, nossos filhos.

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Cada um pode aproveitar desses bons momentos como quiser, como puder, basta um pouco de doação de tempo e de se abrir para o novo…aquilo que não conhecemos ainda…o amor maior, o amor das mães para com seus filhos!

Tenho 3 lindos filhos, e cada um deles têm suas peculiaridades, afinidades, cada um nos traz uma lição, um aprendizado e um caminho juntos a seguir! Sou feliz em ter cada um deles desse jeitinho e de poder fazer essa troca deliciosa de amá-los e aceitá-los como são…e eles fazem o mesmo comigo! Isso é bom demais!!!

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Convivendo com mutias mulheres e compartilhando experiências de parto e nascimentos, como doula e instrutora de yoga pré-natal, vejo o quanto a maternidade trasnforma…o quão poderosa pode ser, quando nos permitimos vivenciá-la plenamente! 

E adoro fazer homenagem a cada uma delas…a cada novo nascimento…e por isso, juntamente com minha amiga e mãe, Renata Bernardino, nos dedicamos ao Blog Amor de Mães, onde podemos falar de maternidade e homenagear várias mães todos os meses. Ness dia das mães fiz um texto pensando nas minhas alunas. Clique aki pra Ler.

E desde que assumi o blog junto com  Renata, escrevo por lá a coluna Nascendo com Amor, que todos mês traz os bebês ‘contando’ sobre como foi o nascimento deles por aqui!

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E fiquei muito grata e feliz também ao receber duas deliciosas homegens, por mulheres que admiro, e juntamente com outras mulheres que passei a conhecer, e admirar também!!! Dois jornais aqui da cidade de Santos nos prestaram essas deliciosas homenagens…

Na A tribuna eu e minha Dorinha, hoje com 2 anos e 10 meses, e mais duas mães blogueiras, Michelle Sestaro e seus dois filhos, e ainda Viviane Pinheiro e sua Valentina, fomos homenageadas na coluna da jornalista e mãe, Vera Leon, e Fernanda Lopes, porque fizemos parte do hall de mães que lutaram e votaram no projeto de Lei da Amamentação que prevê multa agora aqui em Santos para quem desrespeitar uma mãe amamentando. Iniciativa do vereador Prof Igor, e sancionada pelo prefeito de Santos, Paulo Alexandre Barbosa, em 2 de Maio…um presentão no mês das mães.

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Feliz em ver nossa Roda de Mães da Baixada, que são os encontros gratuitos pra gestantes e casais, que fazemos há 4 anos na Cidade, ser homenageado também!!! Fazemos tudo com muito amor, levando muitas informações pra todos, sem nenhum custo. Profissionais capacitados se dispões e virem falar e trocar experiências pra que todos possam, cada vez mais, terem gestações melhores, mais saudáveis, mais amorosas e partos também mais felizes e com menos intervenções pra todos!

O jornal A Tribuna citou nossas Rodas no jornal, porque vamos fazer 4 anos de encontros gratuitos logo mais - DIA 16 DE MAIO!

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e o jornal Boqueirão News também! Obrigada!!!

Esperamos vcs por lá na nossa festa- dia 16 de Maio - 19 hs


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Feliz também em ver algumas alunas que fizeram yoga pré-natal juntas aqui na Namaskar Yoga, e agora continuam se reunindo e batendo papo sobre maternidade nos grupos que fazemos nos whats app. As amizades crescem por aqui, florescem e dão frutos lindos! Fico muito feliz em ver e vivenciar tudo isso! Nara Assunção, jornalista do Boqnews fez uma bela matéria sobre a maternidade na vida real!!! Parabéns pra você também que é uma super mãe e excelente profissional!

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Parabéns a todas as mães, que como eu, são muito felizes com a maternagem, e aprendem, ensinam e juntas crescem com seus filhos!

Viva as mães!!! Viva a materndiade consciente e amorosa!

Namastê!

4 anos de Roda de Mães da Baixada na Namaskar Yoga - 16 de maio! informações, relatos de parto, lei da amamentação, bolo, festa, amizades, encontros, empoderamento...

…assim são nossos encontros mensais gratuitos, conhecidos como Roda de Mães da Baixada (gpo do facebook), que nesse mês de Maio completa 4 anos.

Dia 16 de maio, segunda-feira, comemoramos 4 anos de Rodas de Mães da Baixada e gostaríamos de tê-lo como convidado especial.

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No dia haverá relato de partos, de casais que passaram pela experiência da preparação do parto até o nascimento de seus bebês, todos humanizados, e ainda a participação de especialistas sobre humanização e a nova lei de amamentação sanciona agora em maio aqui em Santos. Além disso tudo teremos ainda presentes especiais e uns quitutes saudáveis, feitos com amor pra gente celebrar juntos. Ao final, uma delicioso bolo para o nosso Parabéns! 

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Roda de Mães da Baixada Santista comemora 4 anos na Namaskar Yoga

Projeto organiza festa especial no próximo dia 16, com relatos de partos e surpresas para as participantes

No dia 16 de maio, a tradicional Roda de Mães da Baixada Santista, organizada pela Namaskar Yoga, comemora quatro anos de atividades em Santos. Neste período, 45 encontros gratuitos já foram realizados para o compartilhamento de informações que envolvem a maternidade e a paternidade.

Na edição comemorativa, a Roda - que terá início às 19 horas - tem na programação um bate-papo, o relato de quatro casais sobre o parto, além de três convidados especiais que falarão sobre Humanização e a Nova Lei de Amamentação em Santos.

Neste mesmo dia haverá um lanche especial com comidinhas saudáveis da Doce Jasmim e da Rosely Eventos que sempre nos traz deliciosos sucos naturais de frutas. Os doces e um bolo especial serão da Mamy’s Cake, Cookies Deli e Madalena Brigadeiro

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Nesta noite, todos os participantes - que precisam se inscrever antecipadamente - receberão alguns presente especiais.

A entrada é gratuita, e os pacotes de fraldas arrecadados todos mês serão doados na ocasião ao Cenin, para Sra Rubia, responsável pelo local que trabalha com crianças com câncer, em Santos.

Como surgiu?
Segundo a coordenadora do Namaskar Yoga, doula, instrutora de yoga e idealizadora dos encontros, Adriana Vieira, as rodas surgiram de maneira natural por pedidos das gestantes que já faziam atividades no local, como a yoga pré-natal, e gostariam de obter ainda mais informações. “As mães procuravam por algo que fossem além dos tradicionais cursos para gestantes. Desta forma nasceu a Roda de Mães, em maio de 2012”, relembra. “Como jornalista eu tinha facilidade em me comunicar e gostava muito da troca de informações, e como doula conseguia passar pra elas o que necessitavam. Com os passar dos meses começamos a convidar outros profissionais da área da saúde da mulher e do bebê, para dar essas informações, e assim aconteceram já 45 encontros gratuitos”.

Muitos foram os temas já debatidos durantes as rodas que reúnem mães e pais de toda a região, que tem em comum as milhares de dúvidas que surgem durante a gestação e também nos primeiros anos de vida dos bebês. O intuito é que os pais possam esclarecer dúvidas, além de se tornar um importante momento de  troca de experiências.  

Os debates e bate-papos, além da presença de Adriana Vieira - que normalmente media os encontros - recebem convidados profissionais que atuam na região, como médicos, enfermeiras, doulas, nutricionistas, psicólogas e especialistas em amamentação - todos com olhar humanizado nas diferentes questões que envolvem esta fase. Aqui na foto abaixo duas parceiras da humanização: Dra izilda Pupo, obstetra humanizada da Cidade que coordena o Projeto Parto Adequado na Cidade, e a doula e fisioterapeuta Juliana Fernandes, que também colabora em todas as Rodas de Mães.

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Ação solidária
Os encontros, além do debate de temas importantes e a troca de experiências, também tem o intuito de promover uma ação solidária, sendo que a entrada é sempre a doação de itens de bebês. Nesta edição comemorativa, a arrecadação será de fraldas para bebês para serem doadas a instituição Cenin, que ajuda crianças com câncer em Santos.

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Serviço
Quando: Segunda-feira (16)
Horário: a partir das 19 horas
Local: Namaskar Yoga, Av Siqueira Campos, 429 sala 11 (Canal 4 em frente ao hospital Guilherme Álvaro, e em cima do bar Kawabanga)

Inscrições: Confirmar a presença antecipadamente pelo e-mail info@namaskaryoga.com.br ou adm@namaskaryoga.com.br

Confira a programação completa:
19 horas: Chegada dos participantes e bate papo
19h30: Roda de Mães - Relatos de parto de casais sobre a experiência do parto e nascimento de seus bebês
20h15: Entrega das doações de fraldas ao “ Cenin”, com a presença da Sra Rubia
20h30: Presença de convidados especiais que irão falar sobre Humanização e a Nova Lei de Amamentação em Santos.
21hs: Quitutes saudáveis e saborosos de nossos parceiros: Doce Jasmim, Rosely Eventos e um gostoso Parabéns, com doces e bolos da Mamy’s Cake, Cookies Deli, Madalena Brigadeiro
21h30:  mais surpresas

Sobre a Namaskar Yoga

A Namaskar Yoga surgiu há 8 anos, em Santos, pela instrutora de yoga, doula e jornalista Adriana Vieira. Após viajar para alguns países, como Holanda e Índia, e estudar a fundo o Yoga e também o  parto e nascimento, Adriana decidiu trazer para Santos o conhecimento adquirido nesta busca por novos conhecimentos.

Com o tempo, a Namaskar foi se tornando referência para as gestantes da Cidade, e então, há quase 3 anos, Adriana teve também sua nova experiência de parto, que mudou por completo sua vida. Teve seu parto normal após duas cesarianas, e pode colocar em prática o que aplica hoje na Namaskar, promovendo o parto consciente e humanizado.

O espaço não é dedicado apenas às mulheres, mas sim aos casais que buscam se preparar para o nascimento de uma nova vida. Além das aulas de yoga para adultos, e pré-natal, Adriana também oferece cursos para casais grávidos, doulagem, shantala, que é uma massagem indiana para bebês, cursos de preparo para o parto, musicalização infantil, workshops de introdução alimentar, acupuntura, massagens.

Em oito anos de existência, mais de duas mil mulheres passaram pelo espaço para fazer aulas, participar dos encontros, ter o acompanhamento de uma doula, ou utilizar uns dos serviços e cursos. 

Fotos: aulas de yoga pré-natal, sempre gratuitas nos dias de Roda de Mães na namaskar yoga - santos sp

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Nossa agenda de Maio - Namaskar Yoga

Prefeito de Santos sanciona Lei que prevê multa pra quem desrespeitar amamentação

E foi um presentão de Dia das Mães pra todas nós!!! Foi nesse dia 2 de Maio, la no salão nobre da Prefeitura Municipal de Santos, que a Lei complementar de nº 63/2015 de autoria do vereador Porf Igor, foi sancionada pelo prefeito Paulo Alexandre Barbosa e contou com a participação de nomes que lutam pela causa da amamentação, como a Dra. Keiko Teruya, que é consultora em aleitamento materno do Ministério da Saúde.

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A Lei obriga que todos os estabelecimentos permitam o aleitamento materno em seu interior. O local que descumprir a lei está sujeito a uma multa de R$ 300, que será aplicada em dobro nas reincidências. A lei entra em vigor em toda cidade de Santos a partir desta terça-feira (03 de maio de 2016).

As denuncias contra os estabelecimentos devem ser feitas por meio da ouvidoria municipal (fone: 0800 112056) e, se houver constrangimento, a mãe deve registrar boletim de ocorrência em uma delegacia.

Na ocasição da sanção da Lei o Prefeito Municipal enalteceu a importância dessa lei e a iniciativa do Prof Igor, autor da lei. Esse, por sua vez, agradeceu a todos que ajudaram a fazer a lei acontecer, entre elas, a enfermeira Sandra Abreu, consultora em Aleitamento, e a doula e coordenadora da Hora do mamaço em Santos, Adriana Vieira, pois juntos, conversaram e apararam as arestas desse projeto de Lei, para que então se tornasse uma lei viável e realmente útil a todos.

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Dra Keikto Teruya ressaltou: “Tenho muito orgulho que a minha cidade tenha uma lei que protege e acolhe a mãe, afinal não existe hora nem lugar para amamentar, e é assim que deve ser para melhor saúde do bebê.

Estiveram também presentes na cerimônia representantes da área da Saúde, da Rede de Amamentação, e muitas mães e mulheres que já se organizam e mobilizam outras mulheres para fazer nossas leis e direitos valerem. São elas as blogueiras: Michelle Graziani, mãe de Vincenzo, do blog Coisas de Mamãe, Rhuana Drigo, do blog Viver Mãe, Viviane Pereira, mãe da Valen, do blog Mãe Despojada, e ainda Anielle Sousa, mãe do Marco Antonio, Desiree Viegas, mãe do Miguel, Sandra Nunes, mãe da Brenda.

Saiba o que saiu na mídia sobre o assunto:

A Tribuna online

Blog Amor de Mães

Portal G1

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