Delilah King
Iyengar Yoga, por Delilah King, do B.K.S Iyengar Yoga Institute Amsterdam (parte 03)
Saturday/December/2009 09:33 PM Filed in: yoga | iyengar yoga
Tweet - As inversões como o Halasana (postura do arado) e o Salamba Sarvangasana (postura do pouso sobre os ombros, “mãe dos asanas&rdquo
reforçam o alongamento do pescoço e ombros; fazem as pernas, quadris e a região lombar mais maleáveis e fortes.Saiba mais...
reforçam o alongamento do pescoço e ombros; fazem as pernas, quadris e a região lombar mais maleáveis e fortes.Saiba mais...Iyengar Yoga, por Delilah King, do B.K.S Iyengar Yoga Institute Amsterdam (parte 02)
Thursday/December/2009 08:42 PM Filed in: yoga | iyengar yoga
Tweet - As seqüências de asanas (posturas de yoga) são feitas a partir de vários fatores, como desenvolver um certo grupo muscular, mantendo um asana como foco; ou ainda,
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Iyengar Yoga- by Delilah King- from Amsterdam (part 02)
Tweet - Sequencing yoga asanas is based on many factors like building up a class with one asana as a focal point; Saiba mais...
